Hold i kommunen med "S"

Stimulastik 7-10 mdr.
Kurset er til dig, der vil give din baby den bedste sansemotoriske start på livet. I løbet af8 gange lærer vi bl.a. om grundlæggende sansestimulering, den gode kontakt til barnet, generel udvikling, berøring, aktivering og leg. 7-10 mdrs. holdeter for den store baby, som kravler - eller i det mindste møffer sig meget aktivt rundt, og som måske er begyndt at rejse sig op ad ting. Vi starter hver gang med lege/øvelser hvor jeg løbende kobler lidt teori på. Efter de strukturerede lege, er der god tid til fri leg i redskaberne. Vi har 1½ time til rådighed, hvilket ikke er spor for meget, når der også skal være plads til små pauser og måske lidt spisning.
Der er mulighed for - individuelt - at få ergoterapeutisk råd og vejledning i forhold til dit barns udvikling.
Gitte Brun har en Coach- og NLP-uddannelse, og har deltaget på kurser i Mindfulness og grunduddannelser i Kognitive behandlingsformer.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Indtast oplysninger på den voksne der deltager - ikke barnets oplysninger. Betaling sker via kreditkort.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Seniormandskoret Metal Odense består af ca. 25 mand, hovedsageligt smede Emeritus i alderen 65 til 95 år, p.t. er gennemsnitsalderen ca. 78 år. Korets dirigent er Ulf Starup, pianist og Jazzbasunist, medvirkende i revy og kabaretsammenhæng og korleder for flere kor på Fyn Repertoiret er bredt fra arbejdersange, danske sange, opera, operette, Swing Jazz, Blues og ældreEvergreens. Koret synger helst på dansk, så mange tekster er finurlige og uhøjtidelige fortolkninger af musik & tekst fra Beatles, Elvis, Rod Stewart, Arlo Guthrie, Bertholt Brecht m. fl.
Koret synger til 1. maj, på plejehjem, i ældreklubber, ved private arrangementer og til aftenskolens arrangementer i kulturmaskinen & rådhushallen m. m. Koret deltager i landsstævner for Metalkor, sidst i Holstebro. Vi synger mest af alt for at have det rart og mødes i fællesskabet omkring sangen. Sidst men ikke mindst: Der er altid plads til en til – vi synger for livet – kom og prøv!
Kontakt: olecarlsen@msn.com – 30680636 – tirsdage 10-12:00 Østerbæksvej 92 Odense 5000 M

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Stimulastik 4-6 mdr.
Kurset er til dig, der vil give din baby den bedste sansemotoriske start på livet. I løbet af 8 gange (OBS! Kun undervisning hver anden uge) taler vi bl.a. om grundlæggende sansestimulering, den gode kontakt til barnet, generel udvikling, berøring, aktivering og leg.
4-6 mdrs. holdet er for den baby, som nu er nysgerrig og opmærksom på andre babyer, legetøj og hvad der i øvrigt sker i 'verden'. Nu er der musik til vores tumlerier, og der er god mulighed for at udvikle interaktionen til andre babyer.
Vi starter hver gang med lege/øvelser hvor jeg løbende kobler lidt teori på. Efter de strukturerede lege, laver vi en lille nærværsøvelse til gavn for relationen til din baby. Den sidste tid bruger vi til fri leg/afslapning i redskaberne. Vi har 1½ time til rådighed, hvilket ikke er spor for meget, når der også skal være plads til små pauser og måske lidt spisning.
Der er mulighed for - individuelt - at få ergoterapeutisk råd og vejledning i forhold til dit barns udvikling.
Gitte Brunhar en coachuddannelse, NLP-uddannelse, kursus i mindfulness og en grunduddannelse i Kognitive behandlingsformer.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Indtast oplysninger på den voksne der deltager - ikke barnets oplysninger. Betaling medkreditkort.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Stimulastik 2-4mdr.
Kurset er til dig, der vil give din baby den bedste sansemotoriske start på livet. I løbet af 8 gange (OBS! Kun undervisning hver anden uge) taler vi bl.a. om grundlæggende sansestimulering, den gode kontakt til barnet, generel udvikling, berøring, aktivering og leg.2-4mdrs. holdet er for den baby, som nu er nysgerrig og opmærksom på andre babyer, legetøj og hvad der i øvrigt sker i 'verden'. Nu er der musik til vores tumlerier, og der er god mulighed for at udvikle interaktionen til andre babyer.Vi starter hver gang med lege/øvelser hvor jeg løbende kobler lidt teori på. Efter de strukturerede lege, laver vi en lille nærværsøvelse til gavn for relationen til din baby. Den sidste tid bruger vi til fri leg/afslapning i redskaberne. Vi har 1½ time til rådighed, hvilket ikke er spor for meget, når der også skal være plads til små pauser og måske lidt spisning.
Der er mulighed for - individuelt - at få ergoterapeutisk råd og vejledning i forhold til dit barns udvikling.
Gitte Brun har en Coach- og NLP-uddannelse, og har deltaget på kurser i Mindfulness og grunduddannelser i Kognitive behandlingsformer.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Indtast oplysninger på den voksne der deltager - ikke barnets oplysninger. Betaling med kreditkort.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Stimulastik 4-6 mdr.
Kurset er til dig, der vil give din baby den bedste sansemotoriske start på livet. I løbet af 8 gange (OBS! Kun undervisning hver anden uge) taler vi bl.a. om grundlæggende sansestimulering, den gode kontakt til barnet, generel udvikling, berøring, aktivering og leg.
4-6 mdrs. holdet er for den baby, som nu er nysgerrig og opmærksom på andre babyer, legetøj og hvad der i øvrigt sker i 'verden'. Nu er der musik til vores tumlerier, og der er god mulighed for at udvikle interaktionen til andre babyer.
Vi starter hver gang med lege/øvelser hvor jeg løbende kobler lidt teori på. Efter de strukturerede lege, laver vi en lille nærværsøvelse til gavn for relationen til din baby. Den sidste tid bruger vi til fri leg/afslapning i redskaberne. Vi har 1½ time til rådighed, hvilket ikke er spor for meget, når der også skal være plads til små pauser og måske lidt spisning.
Der er mulighed for - individuelt - at få ergoterapeutisk råd og vejledning i forhold til dit barns udvikling.
Gitte Brunhar en coachuddannelse, NLP-uddannelse, kursus i mindfulness og en grunduddannelse i Kognitive behandlingsformer.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Indtast oplysninger på den voksne der deltager - ikke barnets oplysninger. Betaling medkreditkort.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Stimulastik 2-4mdr.
Kurset er til dig, der vil give din baby den bedste sansemotoriske start på livet. I løbet af 8 gange (OBS! Kun undervisning hver anden uge) taler vi bl.a. om grundlæggende sansestimulering, den gode kontakt til barnet, generel udvikling, berøring, aktivering og leg.2-4mdrs. holdet er for den baby, som nu er nysgerrig og opmærksom på andre babyer, legetøj og hvad der i øvrigt sker i 'verden'. Nu er der musik til vores tumlerier, og der er god mulighed for at udvikle interaktionen til andre babyer.Vi starter hver gang med lege/øvelser hvor jeg løbende kobler lidt teori på. Efter de strukturerede lege, laver vi en lille nærværsøvelse til gavn for relationen til din baby. Den sidste tid bruger vi til fri leg/afslapning i redskaberne. Vi har 1½ time til rådighed, hvilket ikke er spor for meget, når der også skal være plads til små pauser og måske lidt spisning.
Der er mulighed for - individuelt - at få ergoterapeutisk råd og vejledning i forhold til dit barns udvikling.
Gitte Brun har en Coach- og NLP-uddannelse, og har deltaget på kurser i Mindfulness og grunduddannelser i Kognitive behandlingsformer.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Indtast oplysninger på den voksne der deltager - ikke barnets oplysninger. Betaling med kreditkort.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Sangkoret Fioniaer et ambitiøst firstemmigt kor bestående af ca. 40 medlemmer.
Korets repertoire spænder vidt tidsmæssigt og genremæssigt. Sværhedsgraden er varierende, men vægten ligger på den musikalske udførelse.
Vores øveaftener er præget af sangglæde og hyggeligt samvær - samtidigt med, at vi seriøst arbejder frem mod afholdelsen af en række koncertarrangementer.
Optagelse i koret sker efter en kontingentfri prøveperiode af to måneders varighed, start januar eller august/september.
Nye korsangere skal forvente en stemmeprøve med henblik på placering i stemmegrupper. Nodekendskab er en fordel, men ingen betingelse. Herrestemmer er specielt velkomne.
Læs mere om koret påwww.fioniakoret.dk. Kontakt til dirigent eller bestyrelse, se www.fioniakoret.dk/kontakt

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Syng dig glad! 
Sangundervisning hos Heidi Svelmøe
Det kan være grænseoverskridende at synge – og ikke mindst at synge for andre! Derfor er sang så effektivt et værktøj, når man skal overkomme sin frygt og usikkerhed generelt i livet. For der er jo virkelig ikke noget at være bange for ved at synge – faktisk er der en hel masse positiv energi og selvtillid at hente, og så er det samtidig sjovt og opløftende.

Hos Heidi finder du et kreativt frirum, hvor du i professionelle, trygge rammer kan arbejde med dig selv og din stemme. Undervisningen lægger vægt på grundlæggende sangteknik, mindfulness samt det musikalske udtryk og kreativ udfoldelse.
 
Bemærk: Der undervises på hold med maks. 4 deltagere, hvor der tages hensyn til den enkelte kursists ønsker. Musikundervisningen er tilrettelagt enten som holdundervisning eller som en kombination af hold- og individuel undervisning, hvor nogle mødegange er fælles for hele holdet og andre er individuelle (i så fald vil den afsatte tid blive fordelt mellem kursisterne). Det endelige undervisningtidspunkt vil blive aftalt direkte mellem underviser og kursist inden sæsonstarten.

 
Pris v/ 4 deltagere.

 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Vi laver øvelser der styrker mave og ryg, og forbedrer holdning og balance.
Træningen foregår i roligt tempo så alle kan være med.
Vi starter med en opvarmning der vi smidiggør leddene, fortsætter med styrkende-og balance øvelser og afslutter med afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Shakti Workshop - for kvinder
Lørdagd. 3.oktober kl. 12.30-15.
Shakti er den feminine energi og kraft, der indgår og manifesterer sig på mange forskellige måder. Alt hvad der er flydende og omskifteligt som vand og månens faser. Den unge jomfru, den blomstrende kvinde og den vise gamle kone. Shakti energien bevæger sig igennem dem alle. Som kvinde er det godt at kende til denne iboende kraft og bruge den som en intuitiv vejleder igennem følelser og krop.
På denne workshop som er (kun) for kvinder i alle aldre, vil vi lave forskellige øvelser, der lader os komme i kontakt med Shakti energien, der kan være både blid og vild.
Vi tager udgangspunkt i ”det der nede” ”tissekonen” ”kussen” ”fissen” ”kønnet” ”De Tre Søstre” ”Yoni”. Kært barn har mange navne, dog kan det for mange være svært at finde og bruge et ord, der føles helt rigtigt.
Ved at lade dette kraftfulde område blive gennemskyllet af kærlig opmærksomhed, må gamle spændinger og blokeringer vie, for at din kvindelige energi kan blomstre.
Maria Lundgaardhar stor erfaring som yogaunderviser.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Betalingmed kreditkort.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

SøndagsYoga kl. 10-11.30 på Tolderlundsvej 7
Vinyasa Yoga. Alle kan deltage uanset niveau. Pris pr. klasse 75 kr.
Har du misset en undervisningsgang på dit igangværende kursus kan du uden beregning tilmelde dig en SøndagsYoga klassesom erstatning. Erstatningsklassen skal ligge indenfor kursusperioden – ikke efter dit kursus er slut.
Du kan kun deltage på klassen, hvis du er tilmeldt nedenfor.
Vi glæder os til at se dig til yoga!

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Stimulastik 7-10 mdr.
Kurset er til dig, der vil give din baby den bedste sansemotoriske start på livet. I løbet af8 gange lærer vi bl.a. om grundlæggende sansestimulering, den gode kontakt til barnet, generel udvikling, berøring, aktivering og leg. 7-10 mdrs. holdeter for den store baby, som kravler - eller i det mindste møffer sig meget aktivt rundt, og som måske er begyndt at rejse sig op ad ting. Vi starter hver gang med lege/øvelser hvor jeg løbende kobler lidt teori på. Efter de strukturerede lege, er der god tid til fri leg i redskaberne. Vi har 1½ time til rådighed, hvilket ikke er spor for meget, når der også skal være plads til små pauser og måske lidt spisning.
Der er mulighed for - individuelt - at få ergoterapeutisk råd og vejledning i forhold til dit barns udvikling.
Gitte Brun har en Coach- og NLP-uddannelse, og har deltaget på kurser i Mindfulness og grunduddannelser i Kognitive behandlingsformer.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Indtast oplysninger på den voksne der deltager - ikke barnets oplysninger. Betaling sker via kreditkort.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Stimulastik 4-6 mdr.
Kurset er til dig, der vil give din baby den bedste sansemotoriske start på livet. I løbet af 8 gange (OBS! Kun undervisning hver anden uge) taler vi bl.a. om grundlæggende sansestimulering, den gode kontakt til barnet, generel udvikling, berøring, aktivering og leg.
4-6 mdrs. holdet er for den baby, som nu er nysgerrig og opmærksom på andre babyer, legetøj og hvad der i øvrigt sker i 'verden'. Nu er der musik til vores tumlerier, og der er god mulighed for at udvikle interaktionen til andre babyer.
Vi starter hver gang med lege/øvelser hvor jeg løbende kobler lidt teori på. Efter de strukturerede lege, laver vi en lille nærværsøvelse til gavn for relationen til din baby. Den sidste tid bruger vi til fri leg/afslapning i redskaberne. Vi har 1½ time til rådighed, hvilket ikke er spor for meget, når der også skal være plads til små pauser og måske lidt spisning.
Der er mulighed for - individuelt - at få ergoterapeutisk råd og vejledning i forhold til dit barns udvikling.
Gitte Brunhar en coachuddannelse, NLP-uddannelse, kursus i mindfulness og en grunduddannelse i Kognitive behandlingsformer.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Indtast oplysninger på den voksne der deltager - ikke barnets oplysninger. Betaling medkreditkort.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Stimulastik 2-4mdr.
Kurset er til dig, der vil give din baby den bedste sansemotoriske start på livet. I løbet af 8 gange (OBS! Kun undervisning hver anden uge) taler vi bl.a. om grundlæggende sansestimulering, den gode kontakt til barnet, generel udvikling, berøring, aktivering og leg.2-4mdrs. holdet er for den baby, som nu er nysgerrig og opmærksom på andre babyer, legetøj og hvad der i øvrigt sker i 'verden'. Nu er der musik til vores tumlerier, og der er god mulighed for at udvikle interaktionen til andre babyer.Vi starter hver gang med lege/øvelser hvor jeg løbende kobler lidt teori på. Efter de strukturerede lege, laver vi en lille nærværsøvelse til gavn for relationen til din baby. Den sidste tid bruger vi til fri leg/afslapning i redskaberne. Vi har 1½ time til rådighed, hvilket ikke er spor for meget, når der også skal være plads til små pauser og måske lidt spisning.
Der er mulighed for - individuelt - at få ergoterapeutisk råd og vejledning i forhold til dit barns udvikling.
Gitte Brun har en Coach- og NLP-uddannelse, og har deltaget på kurser i Mindfulness og grunduddannelser i Kognitive behandlingsformer.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Indtast oplysninger på den voksne der deltager - ikke barnets oplysninger. Betaling med kreditkort.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

SøndagsYoga kl. 10-11.30 på Tolderlundsvej 7

Yin og Yang er to modpoler i vores liv, det maskuline og det feminine, det hårde og det blide. På denne yogatime kombineres de to ved at arbejde med to forskellige yogaformer, den dynamiske yoga, og den rolige yin yoga. Begge yogaformer er tilpasset alle niveauer, så alle kan være med. Vi arbejder primært på mobilitet og smidighed gennem hele timen. Afslutter med en guidet afspænding.

Alle kan deltage uanset niveau. Pris pr. klasse 75 kr.
Har du misset en undervisningsgang på dit igangværende kursus kan du uden beregning tilmelde dig en SøndagsYoga klassesom erstatning. Erstatningsklassen skal ligge indenfor kursusperioden – ikke efter dit kursus er slut.
Du kan kun deltage på klassen, hvis du er tilmeldt nedenfor.
Vi glæder os til at se dig til yoga!

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

SøndagsYoga kl. 10-11.30 på Tolderlundsvej 7
Yin Yoga. Alle kan deltage uanset niveau. Pris pr. klasse 75 kr.
Har du misset en undervisningsgang på dit igangværende kursus kan du uden beregning tilmelde dig en SøndagsYoga klassesom erstatning. Erstatningsklassen skal ligge indenfor kursusperioden – ikke efter dit kursus er slut.
Du kan kun deltage på klassen, hvis du er tilmeldt nedenfor.
Vi glæder os til at se dig til yoga!

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Mandag kl. 10.30 - 11.30
På dette hold vil du få redskaber til at træne din nakke og ryg på trods af smerter. Øvelserne foregår i et roligt tempo og vil løbende blive tilpasset dit niveau. Der vil være både stående og liggende øvelser. Træningen varetages af erfaren fysioterapeut og der vil være max 8 deltagere, så der er tid til den enkelte.
Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Stress af efter fyraften med Mindfulness. Onsdag kl. 16.30-17.30
Føler du dig presset eller stresset i hverdagen, så kom og få et pusterum, hvor du giver dig selv lov til at være tilstede i nuet og finde ro i krop og sind.
Mindfulness er øvelse i at være opmærksomt tilstede i nuet med en ikke-dømmende indstilling. I mindfulness trænes både krop og sind gennem yoga, forskellige øvelser og guidede meditationer. Træningen skaber øget nærvær, koncentration og fokusering. Vi træner opmærksomhed på kroppens signaler og undersøger hvad stress er og hvordan den kan forebygges.
Du får en pause i hverdagen, hvor du stopper op og sammen med andre, kan træne evnen til at være med livet, som det er lige nu - på godt og på ondt.
Vi skaber et rum for meditativ fordybelse gennem bevægelse og i stilhed.
Der kræves hverken særlige forudsætninger eller erfaring med yoga og meditation. Bare kom med et åbent sind og lyst til fordybelse.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Undervisning: fr. kl. 18.00-21.40 lø/sø. 9.00-15.25
Får du nok udbytte af din strikkemaskine?Eller har du kun arbejdet i hånden? Så skulle du måske prøve et kursus i strik på maskine!Med enstrikkemaskine kan dulynhurtig strikke lange, brede og flotte klæder ud.Kurset er tilrettelagt for såvel begyndere som øvede. Kursets indhold er bl.a. brug af maskinen, forskellige teknikker, måltagning, mønsterberegning og montering. Egen strikkemaskine medbringes.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Vi starter med et inspirationsoplæg, bl.a. med originale mønstre fra 60`erne og 70`erne. Vi taler om materialer og egenskaber. Derefter laver vi individuelle grundmønstre, som varieres efter det snit, du gerne vil have. Vi klipper og syr sammen, både begyndere og mere erfarne kan sagtens deltage.
Mette Line Wøldike Kristensen, beklædningsformgiver (Fru Wøldikes Kjolesalon)

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

SøndagsYoga kl. 10-11.30 på Tolderlundsvej 7
Vinyasa Yoga. Alle kan deltage uanset niveau. Pris pr. klasse 75 kr.
Har du misset en undervisningsgang på dit igangværende kursus kan du uden beregning tilmelde dig en SøndagsYoga klassesom erstatning. Erstatningsklassen skal ligge indenfor kursusperioden – ikke efter dit kursus er slut.
Du kan kun deltage på klassen, hvis du er tilmeldt nedenfor.
Vi glæder os til at se dig til yoga!

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

SøndagsYoga kl. 10-11.30 på Tolderlundsvej 7
Vinyasayoga - balancen mellem stilstand og bevægelse. Alle kan deltage uanset niveau. Pris pr. klasse 75 kr.
Har du misset en undervisningsgang på dit igangværende kursus kan du uden beregning tilmelde dig en SøndagsYoga klassesom erstatning. Erstatningsklassen skal ligge indenfor kursusperioden – ikke efter dit kursus er slut.
Du kan kun deltage på klassen, hvis du er tilmeldt nedenfor.
Vi glæder os til at se dig til yoga!

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

SøndagsYoga kl. 10-11.30 på Tolderlundsvej 7
Alle kan deltage uanset niveau. Pris pr. klasse 75 kr.
Annika underviser en all-round Hatha Slow Flow klasse.
Vi kommer godt omkring i hele kroppen med gode dybe stræk og dynamiske styrkeøvelser.
Afslutningsvis kan du glæde dig til 10-15 min. meditativ afspænding
Har du misset en undervisningsgang på dit igangværende kursus kan du uden beregning tilmelde dig en LørdagsYoga klassesom erstatning. Erstatningsklassen skal ligge indenfor kursusperioden – ikke efter dit kursus er slut.
Du kan kun deltage på klassen, hvis du er tilmeldt nedenfor.
Vi glæder os til at se dig til yoga!

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Hvis du har sommerhus, eller måske et arbejde hvor du skal tale med svenskere, så kan det godt betale sig at tage et svenskkursus. Det gør det 10 gange nemmere og sjovere, når vi kan kommunikere med håndværkeren, bageren og naboen eller måske kunder og kollegaer. Mange misforståelser bliver ryddet af vejen, når man kan svensk!
Vi gennemgår de væsentligste forskelle i udtale og ordforråd mellem dansk og svensk, og vi øver udtale og sprogmelodi.
Påregn udgifter til materiale 100 kr. til underviser.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Undervisning: fr. kl. 18.00-21.40 lø/sø. 9.00-15.25
Får du nok udbytte af din strikkemaskine?Eller har du kun arbejdet i hånden? Så skulle du måske prøve et kursus i strik på maskine!Med enstrikkemaskine kan dulynhurtig strikke lange, brede og flotte klæder ud.Kurset er tilrettelagt for såvel begyndere som øvede. Kursets indhold er bl.a. brug af maskinen, forskellige teknikker, måltagning, mønsterberegning og montering. Egen strikkemaskine medbringes.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

SøndagsYoga kl. 10-11.30 på Tolderlundsvej 7
En dynamisk klasse med fokus på styrke og udholdenhed. Alle kan deltage uanset niveau. Pris pr. klasse 75 kr.
Har du misset en undervisningsgang på dit igangværende kursus kan du uden beregning tilmelde dig en SøndagsYoga klassesom erstatning. Erstatningsklassen skal ligge indenfor kursusperioden – ikke efter dit kursus er slut.
Du kan kun deltage på klassen, hvis du er tilmeldt nedenfor.
Vi glæder os til at se dig til yoga!

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Stimulastik 7-10 mdr.
Kurset er til dig, der vil give din baby den bedste sansemotoriske start på livet. I løbet af8 gange lærer vi bl.a. om grundlæggende sansestimulering, den gode kontakt til barnet, generel udvikling, berøring, aktivering og leg. 7-10 mdrs. holdeter for den store baby, som kravler - eller i det mindste møffer sig meget aktivt rundt, og som måske er begyndt at rejse sig op ad ting. Vi starter hver gang med lege/øvelser hvor jeg løbende kobler lidt teori på. Efter de strukturerede lege, er der god tid til fri leg i redskaberne. Vi har 1½ time til rådighed, hvilket ikke er spor for meget, når der også skal være plads til små pauser og måske lidt spisning.
Der er mulighed for - individuelt - at få ergoterapeutisk råd og vejledning i forhold til dit barns udvikling.
Gitte Brun har en Coach- og NLP-uddannelse, og har deltaget på kurser i Mindfulness og grunduddannelser i Kognitive behandlingsformer.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Indtast oplysninger på den voksne der deltager - ikke barnets oplysninger. Betaling sker via kreditkort.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Styrke, fleksibilitet og bedre bevægelse
Målet med holdet er at gøre dig smidigere, stærkere og bedre til at bevæge dig.

Derudover er der fokus på, at det skal være sjovt, men også effektivt, så du kan mærke at du rykker dig gennem forløbet.
 
Med mere styrke og fleksibilitet, kan man i princippet flere ting med sin krop. Som en del af undervisningen, kommer vi til at arbejde med forskellige bevægelsesformer og mønstre, som både udfordrer styrke, fleksibilitet og koordination.

Øvelserne er indhentet fra forskellige discipliner, såsom parkour, breakdance, cirkus, natural movement, gymnastik, m.fl.. De er modificeret, så de passer til vores formål og så alle kan være med.

?Bemærk ny dato.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Kjoler i lækre stretch og jersey stoffer ’hitter’ mere end nogensinde, hvorfor ikke lære at sy dem selv og gøre dem helt personlige?

På dette kursus lærer du at tegne mønstre af fra f.eks. Onion og Burda, tilrette mønstrene efter dine personlige mål, og en masse teknikker så dine kjoler får den helt rigtige finish.
Kurset er både for begyndere og øvede.
Det er muligt at købe lækre stoffer på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Skal der være fest? 
v/ Britt Svaneberg
Skal der laves et skilt til æresporten, en personlig gaveæske, et sjovt indslag i festen, skal du lave en gæstebog, eller går du med helt andre ideer? Så er dette kurset, hvor du kan komme videre med dine idéer.
Kurset vil primært tage udgangspunkt i den enkeltes ønsker og behov. Vi starter med en snak om idéer og inspiration. Ud fra denne snak vil underviseren kunne tage diverse relevante materialer med til næste dag. Den første dag vil vi slutte af med en introduktion til forskellige overførselsteknikker.

Udgifter til materialer kan forventes.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

Drivkraften i enhver fortælling er en karakter – en hovedperson der tænker, føler og vil noget. På dette kursus kan du prøve kræfter med at skabe en interessant og nuanceret person gennem en række skriveøvelser med diskussion og respons undervejs.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

SøndagsYoga kl. 10-11.30 på Tolderlundsvej 7
Yin Yoga- alle kan deltage uanset niveau. Pris pr. klasse 75 kr.
Har du misset en undervisningsgang på dit igangværende kursus kan du uden beregning tilmelde dig en SøndagsYoga klassesom erstatning. Erstatningsklassen skal ligge indenfor kursusperioden – ikke efter dit kursus er slut.
Du kan kun deltage på klassen, hvis du er tilmeldt nedenfor.
Vi glæder os til at se dig til yoga!

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

SøndagsYoga kl. 10-11.30 på Tolderlundsvej 7
Slow flow yoga. Alle kan deltage uanset niveau. Pris pr. klasse 75 kr.
Har du misset en undervisningsgang på dit igangværende kursus kan du uden beregning tilmelde dig en SøndagsYoga klassesom erstatning. Erstatningsklassen skal ligge indenfor kursusperioden – ikke efter dit kursus er slut.
Du kan kun deltage på klassen, hvis du er tilmeldt nedenfor.
Vi glæder os til at se dig til yoga!

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

SøndagsYoga kl. 10-11.30 på Tolderlundsvej 7
Alle kan deltage uanset niveau. Pris pr. klasse 75 kr.
Annika underviser en all-round Hatha Slow Flow klasse.
Vi kommer godt omkring i hele kroppen med gode dybe stræk og dynamiske styrkeøvelser.
Afslutningsvis kan du glæde dig til 10-15 min. meditativ afspænding
Har du misset en undervisningsgang på dit igangværende kursus kan du uden beregning tilmelde dig en LørdagsYoga klassesom erstatning. Erstatningsklassen skal ligge indenfor kursusperioden – ikke efter dit kursus er slut.
Du kan kun deltage på klassen, hvis du er tilmeldt nedenfor.
Vi glæder os til at se dig til yoga!

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

SøndagsYoga kl. 10-11.30 på Tolderlundsvej 7
Alle kan deltage uanset niveau. Pris pr. klasse 75 kr.
Annika underviser en all-round Hatha Slow Flow klasse.
Vi kommer godt omkring i hele kroppen med gode dybe stræk og dynamiske styrkeøvelser.
Afslutningsvis kan du glæde dig til 10-15 min. meditativ afspænding
Har du misset en undervisningsgang på dit igangværende kursus kan du uden beregning tilmelde dig en LørdagsYoga klassesom erstatning. Erstatningsklassen skal ligge indenfor kursusperioden – ikke efter dit kursus er slut.
Du kan kun deltage på klassen, hvis du er tilmeldt nedenfor.
Vi glæder os til at se dig til yoga!

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Undervisning: fr. kl. 18.00-21.40 lø/sø. 9.00-15.25
Får du nok udbytte af din strikkemaskine?Eller har du kun arbejdet i hånden? Så skulle du måske prøve et kursus i strik på maskine!Med enstrikkemaskine kan dulynhurtig strikke lange, brede og flotte klæder ud.Kurset er tilrettelagt for såvel begyndere som øvede. Kursets indhold er bl.a. brug af maskinen, forskellige teknikker, måltagning, mønsterberegning og montering. Egen strikkemaskine medbringes.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kjoler i lækre stretch og jersey stoffer ’hitter’ mere end nogensinde, hvorfor ikke lære at sy dem selv og gøre dem helt personlige?

På dette kursus lærer du at tegne mønstre af fra f.eks. Onion og Burda, tilrette mønstrene efter dine personlige mål, og en masse teknikker så dine kjoler får den helt rigtige finish.
Kurset er både for begyndere og øvede.
Det er muligt at købe lækre stoffer på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Lørdag kl.9.00-16.20
Design dit tøj i hyggelige omgivelser. Vi hjælper dig med at udvide dit klædeskab med de nyeste modeller. Benyt blandt andet de populære Onion- modeller til dit eget design - eller forkæl familien med nyt tøj. Få desuden kendskab til finesser som lommer, hjørner, opslag og lynlåse. Mulighed for køb af stof og strik.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Undervisning: fr. kl. 18.00-21.40 lø/sø. 9.00-15.25
Får du nok udbytte af din strikkemaskine?Eller har du kun arbejdet i hånden? Så skulle du måske prøve et kursus i strik på maskine!Med enstrikkemaskine kan dulynhurtig strikke lange, brede og flotte klæder ud.Kurset er tilrettelagt for såvel begyndere som øvede. Kursets indhold er bl.a. brug af maskinen, forskellige teknikker, måltagning, mønsterberegning og montering. Egen strikkemaskine medbringes.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kjoler i lækre stretch og jersey stoffer ’hitter’ mere end nogensinde, hvorfor ikke lære at sy dem selv og gøre dem helt personlige?

På dette kursus lærer du at tegne mønstre af fra f.eks. Onion og Burda, tilrette mønstrene efter dine personlige mål, og en masse teknikker så dine kjoler får den helt rigtige finish.
Kurset er både for begyndere og øvede.
Det er muligt at købe lækre stoffer på kurset.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Undervisning: fr. kl. 18.00-21.40 lø/sø. 9.00-15.25
Får du nok udbytte af din strikkemaskine?Eller har du kun arbejdet i hånden? Så skulle du måske prøve et kursus i strik på maskine!Med enstrikkemaskine kan dulynhurtig strikke lange, brede og flotte klæder ud.Kurset er tilrettelagt for såvel begyndere som øvede. Kursets indhold er bl.a. brug af maskinen, forskellige teknikker, måltagning, mønsterberegning og montering. Egen strikkemaskine medbringes.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

7-10/6 2021kl. 9.00 - 14.30
Tag på sommerkursus, forkæl dig selv medfire fridage, vær kreativ, få masser af fagligt input og fordyb dig i at skabe lækkert sommertøj. Inspirationen er i top, når du er sammen med andre sy-glade piger i dejlige lokaler. Undervisningen er individuel, så alle kan deltage, uanset om du har gået på kursus i vinter og ikke lige nåede at sy sommertøjet, eller om du er nybegynder og bare vil prøve! Du vil få vejledning i valg af farver, faconer og stof.
Materialeliste vil blive tilsendt inden kurset.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk