60'er-rock
12-12-2023
21:00 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Spil god gammeldags rockmusik!
Har du lyst til at lære nyt, eller har du spillet før? Rock som i gamle dage! Vi spiller Shadows, Beatles og mange andre gode sager. Du bliver både god til soloer og akkompagnement.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Har du lyst til at lære nyt, eller har du spillet før? Rock som i gamle dage! Vi spiller Shadows, Beatles og mange andre gode sager. Du bliver både god til soloer og akkompagnement.
Undervisningen er tilrettelagt og prisen beregnet ved 4 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-12-2023 kl. 21:00
Underviser:
John Grøndahl
Lokale:
K 4, kælder
Holdnr:
132095
Lektioner:
27
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
3 i 1 yoga: Yin, Kundalini og Hatha
11-12-2023
19:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
På dette hold dykker vi ned i 3 forskellige slags yoga: Yin yoga, Kundalini yoga og Hatha yoga. Centrale ord på dette hold er: healing, livsglæde, og balance.
Vi fokuserer på én yogaform ad gangen. Du oplever således rejsen og forskelligheden i yogaudtryk med både mere aktive og mere passive yogaformer. Og du møder 2 forskellige undervisere – Anne-Marie og Helene, som underviser på skift.Hatha yoga
Hatha yoga er klassisk yoga, som skaber balance. Vi arbejder med yogastillinger (asanas), nærvær (mindfulness), åndedrætsøvelser (pranayama) og afslapning, herunder yoga nidra, en liggende meditation. Vi laver både øvelser, der får pulsen op, og øvelser, der giver ro.Kundalini yoga
Kundalini yoga (livsglædens yoga) – er en dynamisk og energisk yogaform med et traditionelt udtryk. Vi arbejder med programmer, kriya, som har et bestemt fokus. Ud over yogastillinger og åndedrætsøvelser møder du b.la.: mantra, meditation og understøttende kundalini-musik. Vi laver afspænding til gong.
Kundalini yoga har et mere traditionelt/spirituelt udtryk. Med denne yogaform bryder vi igennem vores begrænsninger og kommer tilbage til vores egen kerne. Yin yoga
Yin yoga er yoga for dyb afslapning og ro, en passiv yogaform, som får dit nervesystem ned i gear. Du vil møde lange dybe stræk og en meditativ tilgang til yoga. Yin yoga påvirker krop og sind og stimulerer meridianbaner, frigør blokeringer og øger ro.
Dine undervisere er: Anne-Marie Brummerstedt og Helene Lysekilde. Holdet foregår hos Indre ro i Skt Jørgens gade i smukke lokaler.
Læs mere om hold hos Indre ro.https://indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/
Vi fokuserer på én yogaform ad gangen. Du oplever således rejsen og forskelligheden i yogaudtryk med både mere aktive og mere passive yogaformer. Og du møder 2 forskellige undervisere – Anne-Marie og Helene, som underviser på skift.Hatha yoga
Hatha yoga er klassisk yoga, som skaber balance. Vi arbejder med yogastillinger (asanas), nærvær (mindfulness), åndedrætsøvelser (pranayama) og afslapning, herunder yoga nidra, en liggende meditation. Vi laver både øvelser, der får pulsen op, og øvelser, der giver ro.Kundalini yoga
Kundalini yoga (livsglædens yoga) – er en dynamisk og energisk yogaform med et traditionelt udtryk. Vi arbejder med programmer, kriya, som har et bestemt fokus. Ud over yogastillinger og åndedrætsøvelser møder du b.la.: mantra, meditation og understøttende kundalini-musik. Vi laver afspænding til gong.
Kundalini yoga har et mere traditionelt/spirituelt udtryk. Med denne yogaform bryder vi igennem vores begrænsninger og kommer tilbage til vores egen kerne. Yin yoga
Yin yoga er yoga for dyb afslapning og ro, en passiv yogaform, som får dit nervesystem ned i gear. Du vil møde lange dybe stræk og en meditativ tilgang til yoga. Yin yoga påvirker krop og sind og stimulerer meridianbaner, frigør blokeringer og øger ro.
Dine undervisere er: Anne-Marie Brummerstedt og Helene Lysekilde. Holdet foregår hos Indre ro i Skt Jørgens gade i smukke lokaler.
Læs mere om hold hos Indre ro.https://indrero-odense.dk/praktisk/praktiskyoga/
Undervisningssted:
Indre Ro
Skt. Jørgens Gade 119, st.
5000 Odense C
Indre Ro
Skt. Jørgens Gade 119, st.
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
11-12-2023 kl. 19:00
Underviser:
Anne-Marie Brummerstedt
Lokale:
Sal
Holdnr:
6423204158
Lektioner:
35
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk
