Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Efterfødselstræning1-3 mdr.

12-12-2018
09:30 Onsdag
Odense C
Optager løbende
Efterfødselstræning
Bliv stærk igen efter fødslen med efterfødselstræning. Veluddannede instruktører, der ved alt om morkroppen, guider dig til at træne din krop efter fødslen med yoga.Vi starter med øvelser, som styrker og træner bækkenbunden. Der er fokus på nakke- og skulderområdet, som er udsat for stor belastning, og du bliver bevidst om en god kropsholdning.Mave-, balle- og rygmuskler trænger også til at blive styrket, så du får gode kernemuskler og derved et godt fundament for en stærk krop.Øvelserne bliver efterhånden mere krævende, og du vil opleve at få en stærk og smidig krop. Det giver mere overskud i hverdagen – både til dig selv og din baby.Du kan starte på efterfødselstræning 3 uger efter en normal fødsel. Har du født ved kejsersnit, anbefaler vi, at du venter til der er gået 6 uger.Din baby er velkommen på kurset selv om barnet ikke indgået i undervisningen. Det er inspirerende at se andre babyer og udveksle erfaringer med de andre småbørnsmødre. Det er vigtigt at prioritere din efterfødselstræning, fordi det smitter af på dit humør og giver dig overskud i en travl hverdag.



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-12-2018 kl. 09:30
Underviser:
Vivi Korn
Lokale:
Tolderlundsvej 7 - stor sal
Holdnr:
5022
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Efterfødselstræning 1-3 mdr.

13-12-2018
11:15 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Efterfødselstræning
Efter en graviditet og fødsel trænger man til at “genfinde” sin krop. Derfor bør du begynde på efterfødselstræning. Den store belastning - som en graviditet er -, har ofte været hård ved kroppen, og det føles godt at kunne træne sine muskler. Det er dog vigtigt at gå langsomt i gang. Vi starter med øvelser, som styrker og træner bækkenbunden. Der er fokus på nakke- og skulderområdet - som er udsat for stor belastning - og du bliver bevidst om en god kropsholdning. Mave-, balle- og rygmuskler trænger også til at blive styrket, så du får gode kernemuskler og derved et godt fundament for en stærk krop. Øvelserne bliver efterhånden mere krævende, og du vil opleve at få en stærk og smidig krop. Det giver mere overskud i hverdagen. Du kan starte på efterfødselstræning ca. 3. uger - efter en normal fødsel - har du født ved kejsersnit anbefaler vi, at du venter til der er gået 6 uger.Din baby er velkommen på kurset, men indgår ikke i undervisningen. Det er inspirerende at se andre babyer og udveksle erfaringer med de andre småbørnsmødre. Det er vigtigt at prioritere din efterfødselstræning, fordi det smitter af på dit humør og giver dig overskud i en travl hverdag.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten.Betaling med kreditkort.



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
13-12-2018 kl. 11:15
Underviser:
Maria Lundgaard
Lokale:
Tolderlundsvej 7 - stor sal
Holdnr:
5131
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Event: Candlelight yoga - yoga i stearinlysets skær

21-12-2018
20:00 Fredag
Odense C
Optager løbende
Candlelight yoga - yoga i stearinlysets skær.Fredag d. 21.decemberkl 20.00-21.30.
Vi går mod mørkere tider, og det markerer vi ved at tænde stearinlysene og lave dejlig blid og genopbyggende yoga. Har du lyst til at forkæle dig selv og få ny energi til efteråret, så giv dig selv en utrolig skøn oplevelse, for det er tid til selvforkælelse. Her skal du bare VÆRE fremfor at GØRE.Vi sætter tempoet helt ned og ligger længe i stillingerne (3-10 min). Med brug af hjælpemidler som tæpper, pøller og klodser er det lettere at slappe af i yoga stillingerne, alt imens kroppen stimuleres af yogaens gavnlige virkninger. Vi slutter af med dejlig afspænding og Pranayama.Max 12 pladser
Underviser: Certificeret Iyengar yoga lærer Majbritt Young Christensen.



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-12-2018 kl. 20:00
Underviser:
Majbritt Young Christensen
Lokale:
Tolderlundsvej 7 - stor sal
Holdnr:
5106
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Efterfødselstræning - 2 gange om ugen

03-01-2019
09:30 Torsdag
Odense M
Tirsdage kl. 11.00-12.00 og Torsdag kl. 9.30-10.30 - UNDERVISNINGEN ER PÅ LINDE ALLÉ 23, ODENSE M
Ønsker du at komme i form efter din fødsel?
Kan du tænke dig at gå på et hold med andre nybagte mødre?
Der er maks. 8 deltagere på holdet, så der er tid til den enkelte deltager. Tag gerne din baby med til træning – vi bruger barnets vægt i en del af øvelserne, eller arbejder i en udgangsstilling, hvor din baby kan være nær dig og føle sig tryg.
Sover dit barn i tidsrummet hvor vi træner, er der mulighed for at stille barnevognen i haven bag klinikken, hvortil der er et godt udsyn fra træningssalen.
- Spar200kr.!Ved samlettilmelding til før- og efterfødselstræning samt babymotorik er prisen 1.985 kr.



Undervisningssted:
Linde Allé Fysioterapi
Linde Allé 23
5230 Odense M

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-01-2019 kl. 09:30
Underviser:
Katrine Hoffmann
Lokale:
Salen
Holdnr:
19-352
Lektioner:
21,28
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Effektiv træning

07-01-2019
17:50 Mandag
Odense C
Effektiv træning med fokus på mave, baller og lår. Vi kommer hele vejen rundt med let
styrketræning, hvor vi gør brug af håndvægte og elastikker. Vi vil få rørt alle musklerne
og får pulsen op. Der afsluttes med udstrækning.



Undervisningssted:
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-01-2019 kl. 17:50
Underviser:
Lena Lukasiewicz
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
92034
Lektioner:
22,5
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk mellemniveau, B1-1

08-01-2019
12:00 Tirsdag
Odense M
Du har et rimeligt kendskab til sproget men vil gerne udbygge dit ordforråd samt opøve evnen til at udtrykke dig mere frit på sproget. Vi arbejder med korte tekster og samtaleøvelser. Der arbejdes desuden med grammatik efter behov.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/b1modul1/|Engelsk B1-1]



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
08-01-2019 kl. 12:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
B1, 1.sal
Holdnr:
92603
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Efterfødselstræning fortsætter 4 mdr +

08-01-2019
13:00 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Efterfødselstræning
Efter en graviditet og fødsel trænger man til at “genfinde” sin krop. Dette er et fortsætter hold for dig der tidligere har gået på et efterfødsels hold eller på anden måde er klar på flere udfordringer. Vi arbejder med øvelser, som styrker og træner bækkenbunden. Der er fokus på nakke- og skulderområdet - som er udsat for stor belastning - og du bliver bevidst om en god kropsholdning. Mave-, balle- og rygmuskler trænger også til at blive styrket, så du får gode kernemuskler og derved et godt fundament for en stærk krop. Øvelserne bliver efterhånden mere krævende, og du vil opleve at få en stærk og smidig krop. Det giver mere overskud i hverdagen.Din baby er velkommen på kurset, men indgår ikke i undervisningen. Det er inspirerende at se andre babyer og udveksle erfaringer med de andre småbørnsmødre. Det er vigtigt at prioritere din efterfødselstræning, fordi det smitter af på dit humør og giver dig overskud i en travl hverdag.

Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Ledige pladser Få pladser Venteliste Afsluttet



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-01-2019 kl. 13:00
Underviser:
Maria Lundgaard
Lokale:
Tolderlundsvej 7 - stor sal
Holdnr:
5173
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Engelsk intensivtræning mellemniveau B1-1

15-01-2019
15:00 Tirsdag
Odense M
Mundtligt og skriftligt.
Dette er et kursus for dig, som har lært engelsk før og som gerne vil have det genopfrisket. Du har et rimeligt kendskab til sproget, men har måske brug for at træne evnen til at udtrykke dig mere frit og med større sikkerhed. På dette intensive forløb vil der være god mulighed for at træne talefærdigheden og få udvidet ordforrådet. Vi vil læse tekster om forskellige aktuelle emner som bruges som oplæg til samtale. Herudover vil vi også genopfriske den mest basale grammatik og lave øvelser hertil. Der vil således også være mulighed for at træne det skriftlige!
Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov!

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/b1modul1/|Engelsk B1-1]



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
15-01-2019 kl. 15:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
B1, 1.sal
Holdnr:
92612
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk Intensivtræning, mellemniveau B1-1

15-01-2019
17:00 Tirsdag
Odense M
Mundtligt og skriftligt.
Dette er et kursus for dig, som har lært engelsk før og som gerne vil have det genopfrisket. Du har et rimeligt kendskab til sproget, men har måske brug for at træne evnen til at udtrykke dig mere frit og med større sikkerhed. På dette intensive forløb vil der være god mulighed for at træne talefærdigheden og få udvidet ordforrådet. Vi vil læse tekster om forskellige aktuelle emner som bruges som oplæg til samtale. Herudover vil vi også genopfriske den mest basale grammatik og lave øvelser hertil. Der vil således også være mulighed for at træne det skriftlige!
Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov!

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/b1modul1/|Engelsk B1-1]



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
15-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
B1, 1.sal
Holdnr:
92604
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk beg./let øvede A1-2

21-01-2019
11:00 Mandag
Odense C
Du har et meget begrænset kendskab til sproget og har lyst til at arbejde videre med det. Vi arbejder med opbygning af ordforråd, udtaleøvelser samt elementær grammatik. Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdags- og rejsesituationer.

[url|http://www.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/a1modul2/|Engelsk A1-2]



Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 11:00
Underviser:
Marianne Horn
Lokale:
S4, stuen
Holdnr:
92678
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk samtaletræning

21-01-2019
14:00 Mandag
Odense C
Du har en rimelig god sprogforståelse men befinder dig alligevel ofte i situationer, hvor du føler, at du mangler både ord og rutine. I undervisningen præsenteres du for forskelligt billed- og tekstmateriale og gennem samtale styrkes dit ordforråd samt din talefærdighed.



Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 14:00
Underviser:
Marianne Horn
Lokale:
S3, stuen
Holdnr:
92679
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk samtaletræning mellemniveau B1-1

21-01-2019
15:00 Mandag
Odense C
Du har et rimeligt kendskab til sproget men vil gerne udbygge dit ordforråd samt opøve evnen til at udtrykke dig mere frit på sproget. Vi arbejder med korte tekster og samtaleøvelser. Der arbejdes desuden med grammatik efter behov.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/b1modul1/|Engelsk B1-1]



Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 15:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
S4, stuen
Holdnr:
92600
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk let øvede, A1-2

21-01-2019
16:30 Mandag
Odense C
Holdet er for dig, der har et basalt kendskab til det engelske sprog, enten fra tidligere skolegang eller fra et AOF begynderhold.
Vi vil have fokus på at udbygge dit ordforråd og grammatiske færdigheder, bl.a. gennem læsning af korte tekster og små, skriftlige øvelser. Vi skal selvfølgelig også træne at tale engelsk, så du gradvist kommer til at føle dig mere hjemmevant i sproget.
Du er velkommen til at kontakte underviseren, hvis du er i tvivl, om dette hold er noget for dig.
Der må påregnes en mindre udgift til dækning af materialer.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/a1modul2/|Engelsk A1-2]





Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 16:30
Underviser:
Marianne Horn
Lokale:
S3, stuen
Holdnr:
92615
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk Intensivtræning, mellemniveau B1-1

21-01-2019
17:00 Mandag
Odense C
Mundtligt og skriftligt.
Dette er et kursus for dig, som har lært engelsk før og som gerne vil have det genopfrisket. Du har et rimeligt kendskab til sproget, men har måske brug for at træne evnen til at udtrykke dig mere frit og med større sikkerhed. På dette intensive forløb vil der være god mulighed for at træne talefærdigheden og få udvidet ordforrådet. Vi vil læse tekster om forskellige aktuelle emner som bruges som oplæg til samtale. Herudover vil vi også genopfriske den mest basale grammatik og lave øvelser hertil. Der vil således også være mulighed for at træne det skriftlige!
Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov!

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/b1modul1/|Engelsk B1-1]



Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
S4, stuen
Holdnr:
92602
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk samtaletræning

21-01-2019
17:00 Mandag
Odense C
Du har en rimelig god sprogforståelse, men befinder dig alligevel ofte i situationer, hvor du føler, at du mangler både ord og rutine. I undervisningen præsenteres du for forskelligt billed- og tekstmateriale og gennem samtale styrkes dit ordforråd samt din talefærdighed.



Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
Natalia Hansen
Lokale:
1.8, 1. sal
Holdnr:
92618
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Earth Connection

21-01-2019
17:45 Mandag
Odense C
Holdet for dig, som ikke nødvendigvis er verdensmester på dit instrument, men som gerne vil blive det... eller i hvert fald blive god nok til at spille sammen med andre. Det er en stor fordel, hvis du samtidig går til instrumentalundervisning.
Repertoiret er primært rockog pop. Alle instrumenter er velkomne, men ring til læreren inden du tilmelder dig og hør om der er plads på holdet til netop dit instrument.

Undervisningssted:
1748
Buchwaldsgade 48
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
21-01-2019 kl. 17:45
Underviser:
Jesper Malling
Lokale:
119
Holdnr:
19FECJM1
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

El-Bas & Kontrabas - formiddag

22-01-2019
09:00 Tirsdag
Odense C
Morten underviser i El- bas på alle niveauer samt kontrabas for begyndere og letøvede. Du vælger selv om du spiller el-bas eller kontrabas.
I undervisningen vil vi, afhængigt af dit niveau, beskæftige os med bl.a. grooves, rytmik og bassens rolle i forskellige stilarter. Vi vil også arbejde med melodier og improvisation, suppleret med musikteori. Har du selv ideer til, hvad du vil arbejde med, vil det være et glimrende udgangspunkt. Vælger du at spille kontrabas, vil emner som intonation og walkingbas blive belyst tidligt i forløbet. Du kan evt. leje en contrabas hos os, el-bas medbringer du selv.
Undervisning omfatter en halv lektion om ugen pr. elev. Læreren kontakter dig inden sæsonstart for at aftale holdstørrelse samt det nøjagtige mødetidspunkt. Undervisningen tager udgangspunkt i netop dit niveau og dine interesser.

Undervisningssted:
1748
Buchwaldsgade 48
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Morten Jørgensen
Lokale:
111
Holdnr:
19FBAMJ2A
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Engelsk - britisk eller amerikansk? - workshop

22-01-2019
17:00 Tirsdag
Odense C
Don't get your knickers in a twist! OR Don't get your panties in a bunch!
Kender du disse udtryk? Og hvad med forskellen mellem de to? Betyder de det samme?
Kom og vær med til en halvdags workshop hos FOF med to af vores engelsklærere, Joyce Kloster og John Rampley. De har begge to engelsk som modersmål – den ene amerikansk engelsk, den anden britisk engelsk – og de vil prøve at indvie jer i nuancerne og spidsfindighederne i de to dialekter.
På britisk engelsk siger man at ”vi er to lande delt med et fælles sprog”. Kom og hør om forskellene og hvordan de er opstået. Måske kan du høre forskel på deres accenter, måske endda fra hvilken landsdel de stammer fra.
Det bliver en lærerig og underholdende workshop!
 



Undervisningssted:
FOF Vindegade 74
Vindegade 74
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-01-2019 kl. 17:00
Underviser:
John Rampley
Lokale:
FOF Vindegade 74
Holdnr:
90221
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Fredericia Middelfart
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: info@fof-ofm.dk

El-Bas & Kontrabas - aften

22-01-2019
20:00 Tirsdag
Odense C
Morten underviser i El- bas på alle niveauer samt kontrabas for begyndere og letøvede. Du vælger selv om du spiller el-bas eller kontrabas.

I undervisningen vil vi, afhængigt af dit niveau, beskæftige os med bl.a. grooves, rytmik og bassens rolle i forskellige stilarter. Vi vil også arbejde med melodier og improvisation, suppleret med musikteori. Har du selv ideer til, hvad du vil arbejde med, vil det være et glimrende udgangspunkt. Vælger du at spille kontrabas, vil emner som intonation og walkingbas blive belyst tidligt i forløbet. Du kan evt. leje en contrabas hos os, el-bas medbringer du selv

Undervisning omfatter en halv lektion om ugen pr. elev. Læreren kontakter dig inden sæsonstart for at aftale holdstørrelse samt det nøjagtige mødetidspunkt. Undervisningen tager udgangspunkt i netop dit niveau og dine interesser.

Undervisningssted:
1748
Buchwaldsgade 48
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
22-01-2019 kl. 20:00
Underviser:
Morten Jørgensen
Lokale:
111
Holdnr:
19FBAMJ2B
Lektioner:
14
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
1748
5000 Odense C
T: 63 14 17 48
E: mail@1748.dk

Engelsk begyndere/let øvede A1-2

23-01-2019
09:30 Onsdag
Odense C
Dette trin passer dig som ikke tidligere har fået undervisning i sproget eller har glemt dine færdigheder.
Vi skal arbejde med mundtlig sprogtræning, ordforråd og grundlæggende grammatik.
Målet er, at du skal kunne fortælle om dig selv på engelsk og klarer dig i de mest almindelige hverdagssituationer,
samt fører enkle samtaler. Undervisningen tager udgangspunkt i dit niveau.

Materiale:
Engelsk øvehæfte 1, 61:-
(Kan købes via sprogboeger.dk)
ISBN 978-87-7263-090-8

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/a1modul1/|Engelsk A1-1]

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/a1modul1/|Engelsk A1-1]





Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 09:30
Underviser:
Carina Munksgaard
Lokale:
S2, stuen
Holdnr:
92609
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk let øvede, A2-1

23-01-2019
11:30 Onsdag
Odense C
Dette trin passer dig som allerede har et vist kendskab til engelsk, men ønsker at udvide dit aktive ordforråd. Undervisningen er en kombination af grammatik, læsning af lettere tekster der omhandler almindelige hverdagssituationer, samt tekster der beskriver engelsk samfund og kultur. Vi træner samtale hver gang, fordi det styrker ordforrådet og brugen af grammatikken. Undervisningen tager udgangspunkt i kursisternes behov og ideer til emner.

Materiale: English Vocabulary in Use Pre-Intermediate and Intermediate (Kan købes på Saxo.com) Pris: ca. 299,95
ISBN-13: 978-0521-14989-1

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/a2modul1/|Engelsk A2-1]





Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 11:30
Underviser:
Carina Munksgaard
Lokale:
S2, stuen
Holdnr:
92606
Lektioner:
22
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Effektiv træning

23-01-2019
16:30 Onsdag
Odense C
Effektiv træning med fokus på mave, baller og lår. Vi kommer hele vejen rundt med let
styrketræning, hvor vi gør brug af håndvægte og elastikker. Vi vil få rørt alle musklerne
og får pulsen op. Der afsluttes med udstrækning.




Undervisningssted:
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 16:30
Underviser:
Karin Merete Larsen
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
92033
Lektioner:
24
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk Intensivtræning, let øvede, A2-1

24-01-2019
14:30 Torsdag
Odense C
Dette er et kursus for dig som har lært engelsk før men stadig føler, at du har et ret begrænset kendskab til sproget. Vi vil på kurset lægge stor vægt på talefærdigheden og vil koncentrere os om at opbygge ordforråd og træne samtale, så du hurtigt opnår større sikkerhed, når du skal tale sproget. Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov.

[url|http://aftensskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/a2modul1/|Engelsk A2-1]



Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
24-01-2019 kl. 14:30
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
1.1, 1. sal
Holdnr:
92613
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Eksperimenterende skulptur i paperclay

26-01-2019
10:00 Lørdag
Odense C
Weekend26-27/12019kl. 10.00-16.25
Vi arbejder i Paperclay, som er en ler, der indeholder papirfibre, der giver muligheder for en dristigere lermodellering. Når Paperclayen er tør og stærk, kan man stadig komme vådt ler ovenpå, ligesom man kan arbejde med et lettere indre skelet, og forskellige midlertidige støtter, og leren kan lyntørres. Det åbner for en hel ny måde at arbejde med ler på,når leret stort set altid kan repareres. Det vil også kunne give en lyst til en mere eksperimenterende og dristigere figur.
Man kan se mere ved at bruge søgeordene prezi, frank fenriz, paperclay eller linket kursus i Paperclay af Frank Fenriz
Billedkunstlæreren Frank Fenriz har eksperimenteret adskillige år i dette materiale, og vil derudover også hjælpe eleverne med at videreudvikle deres formsprog.
For spørgsmål om kurset kan Frank Fenriz kontaktes på tlf: 30 27 09 17 og frankfenris@yahoo.dk
Maks. 8 deltagere.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
26-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Frank Fenriz
Lokale:
Malerhal 2
Holdnr:
19-602
Lektioner:
14
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Efterfødselstræning 1-3 mdr.

30-01-2019
09:30 Onsdag
Odense C
Optager løbende
Efterfødselstræning

Bliv stærk igen efter fødslen med efterfødselstræning. Veluddannede instruktører, der ved alt om morkroppen, guider dig til at træne din krop efter fødslen med yoga.Vi starter med øvelser, som styrker og træner bækkenbunden. Der er fokus på nakke- og skulderområdet, som er udsat for stor belastning, og du bliver bevidst om en god kropsholdning.Mave-, balle- og rygmuskler trænger også til at blive styrket, så du får gode kernemuskler og derved et godt fundament for en stærk krop.Øvelserne bliver efterhånden mere krævende, og du vil opleve at få en stærk og smidig krop. Det giver mere overskud i hverdagen – både til dig selv og din baby.Du kan starte på efterfødselstræning 3 uger efter en normal fødsel. Har du født ved kejsersnit, anbefaler vi, at du venter til der er gået 6 uger.Din baby er velkommen på kurset selv om barnet ikke indgået i undervisningen. Det er inspirerende at se andre babyer og udveksle erfaringer med de andre småbørnsmødre. Det er vigtigt at prioritere din efterfødselstræning, fordi det smitter af på dit humør og giver dig overskud i en travl hverdag.

Ledige pladser Få pladser Venteliste Afsluttet



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
30-01-2019 kl. 09:30
Underviser:
Vivi Korn
Lokale:
Tolderlundsvej 7 - stor sal
Holdnr:
5223
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Efterfødselstræning 1-3 mdr.

31-01-2019
12:15 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Efterfødselstræning
Efter en graviditet og fødsel trænger man til at “genfinde” sin krop. Derfor bør du begynde på efterfødselstræning. Den store belastning - som en graviditet er -, har ofte været hård ved kroppen, og det føles godt at kunne træne sine muskler. Det er dog vigtigt at gå langsomt i gang. Vi starter med øvelser, som styrker og træner bækkenbunden. Der er fokus på nakke- og skulderområdet - som er udsat for stor belastning - og du bliver bevidst om en god kropsholdning. Mave-, balle- og rygmuskler trænger også til at blive styrket, så du får gode kernemuskler og derved et godt fundament for en stærk krop. Øvelserne bliver efterhånden mere krævende, og du vil opleve at få en stærk og smidig krop. Det giver mere overskud i hverdagen. Du kan starte på efterfødselstræning ca. 3. uger - efter en normal fødsel - har du født ved kejsersnit anbefaler vi, at du venter til der er gået 6 uger.Din baby er velkommen på kurset, men indgår ikke i undervisningen. Det er inspirerende at se andre babyer og udveksle erfaringer med de andre småbørnsmødre. Det er vigtigt at prioritere din efterfødselstræning, fordi det smitter af på dit humør og giver dig overskud i en travl hverdag.

Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Ledige pladser Få pladser Venteliste Afsluttet



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
31-01-2019 kl. 12:15
Underviser:
Maria Lundgaard
Lokale:
Tolderlundsvej 7 - stor sal
Holdnr:
5224
Lektioner:
20
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Engelsk begyndere A1-1

31-01-2019
16:00 Torsdag
Odense C
Dette hold er for alle, der intet eller kun meget lidt kendskab har til engelsk.
Vi vil have fokus på det mundtlige, så du lærer at fortælle om dig selv, kan stille og besvare simple spørgsmål samt kan begå dig i de mest almindelige situationer som turist i udlandet. Undervisningen bliver så vidt muligt tilpasset dine ønsker og behov.
Kontakt gerne underviseren, hvis du har spørgsmål til holdet.
Der må påregnes en mindre udgift til dækning af materialer.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/a1modul1/|Engelsk A1-1]





Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 16:00
Underviser:
Natalia Hansen
Lokale:
1.8, 1. sal
Holdnr:
92616
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk fortsættere, A2-1

31-01-2019
18:00 Torsdag
Odense C
Du har et rimeligt kendskab til sproget, men vil gerne udbygge dit ordforråd samt opøve evnen til at udtrykke dig mere frit på sproget. Vi arbejder med korte tekster og samtaleøvelser. Der arbejdes desuden med grammatik efter behov.

[url|http://www.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/a2modul1/|Engelsk A2-1]



Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
31-01-2019 kl. 18:00
Underviser:
Natalia Hansen
Lokale:
S1, stuen
Holdnr:
92617
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk let øvede/fortsættere A2-1

06-02-2019
12:00 Onsdag
Odense C
Du har et meget begrænset kendskab til sproget og har lyst til at arbejde videre med det. Vi arbejder med opbygning af ordforråd, udtaleøvelser samt elementær grammatik. Der lægges vægt på at lære at tale og forstå sproget, så du bliver i stand til at klare dig i hverdags- og rejsesituationer.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/a2modul1/|Engelsk A2-1]





Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
06-02-2019 kl. 12:00
Underviser:
Cindy Lynn Brown
Lokale:
S3, stuen
Holdnr:
92608
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Efterfødselstræning 1-3 mdr.

19-02-2019
11:15 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Efterfødselstræning
Efter en graviditet og fødsel trænger man til at “genfinde” sin krop. Derfor bør du begynde på efterfødselstræning. Den store belastning - som en graviditet er -, har ofte været hård ved kroppen, og det føles godt at kunne træne sine muskler. Det er dog vigtigt at gå langsomt i gang. Vi starter med øvelser, som styrker og træner bækkenbunden. Der er fokus på nakke- og skulderområdet - som er udsat for stor belastning - og du bliver bevidst om en god kropsholdning. Mave-, balle- og rygmuskler trænger også til at blive styrket, så du får gode kernemuskler og derved et godt fundament for en stærk krop. Øvelserne bliver efterhånden mere krævende, og du vil opleve at få en stærk og smidig krop. Det giver mere overskud i hverdagen. Du kan starte på efterfødselstræning ca. 3. uger - efter en normal fødsel - har du født ved kejsersnit anbefaler vi, at du venter til der er gået 6 uger.Din baby er velkommen på kurset, men indgår ikke i undervisningen. Det er inspirerende at se andre babyer og udveksle erfaringer med de andre småbørnsmødre. Det er vigtigt at prioritere din efterfødselstræning, fordi det smitter af på dit humør og giver dig overskud i en travl hverdag.
Ønsker du at tilmelde dig kurset, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Ledige pladser Få pladser Venteliste Afsluttet



Undervisningssted:
Nordisk Yoga
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
19-02-2019 kl. 11:15
Underviser:
Maria Lundgaard
Lokale:
Tolderlundsvej 7 - stor sal
Holdnr:
5172
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Eksperimenterende akryl baggrund med portræt

02-03-2019
10:00 Lørdag
Odense C
Det er både udfordrende og vidunderligt at male et portræt. Det er en helt særlig aha-oplevelse, at se hvordan lærredet bliver levende foran dig,

Du får kyndig vejledning i brug af farver, komposition og portrætlighed. Det er frit hvordan du vil udtrykke dig, om du f.eks. gerne vil male portrættet ekspressivt eller helt naturalistisk.

Du vil opleve det som anderledes at male et portræt, end at tegne det. Skolen har en projektor til overføring af de vigtigste punkter, hvis du gerne hurtigt vil igang med farverne. Men du kan også skitsere op med frihånd, måske ønsker du en mere løs og intuitiv beskrivelse af personen.

Start evt. med en hurtig undermaling/baggrund som giver en tone til portrættet, eller mød op til kurset med en færdig bagrund.

Tag et godt foto med, printet i en god størrelse. Vælg gerne et portræt hvor modellen har lukket mund og ikke lige forfra



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Lørdag
Starter:
02-03-2019 kl. 10:00
Underviser:
Indigo Richards
Lokale:
Malerhal 1
Holdnr:
19-678
Lektioner:
14
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Experimentelt linoliumstryk

15-03-2019
18:00 Fredag
Odense C
KURSUS I EXPERIMENTELT LINOLIUMSTRYK
Linolium kan behandles på mange måder, så man opnår mange forskellige strukturer i pladerne.Vi ætser i linolium og ridser, skærer, sliber,afdækker,aftørrer ,borer og meget andet.Kombineret med udskårede plader giver det dig mulighed for at rykke dine egne tryk i en ny spændende retning. Trykning og indfarvning kan varieres i det uendelige og er et kapitel for sig. Det lærer du også på kurset.
Dette kursus vi helt sikkert ændre din måde at lave og at se på linoliumstryk i fremtiden.



Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C

Ugedag:
Fredag
Starter:
15-03-2019 kl. 18:00
Underviser:
Hardy Ernst
Lokale:
Malerhal 2
Holdnr:
19-690
Lektioner:
20
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Engelsk Intensivtræning, let øvede A2-1

09-04-2019
15:00 Tirsdag
Odense M
Dette er et kursus for dig som har lært engelsk før men stadig føler, at du har et ret begrænset kendskab til sproget. Vi vil på kurset lægge stor vægt på talefærdigheden og vil koncentrere os om at opbygge ordforråd og træne samtale, så du hurtigt opnår større sikkerhed, når du skal tale sproget. Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/a2modul1/|Engelsk A2-1]



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
09-04-2019 kl. 15:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
B1, 1.sal
Holdnr:
92611
Lektioner:
14
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk Intensivtræning, mellemniveau B1-1

23-04-2019
17:00 Tirsdag
Odense M
Mundtligt og skriftligt.
Dette er et kursus for dig, som har lært engelsk før og som gerne vil have det genopfrisket. Du har et rimeligt kendskab til sproget, men har måske brug for at træne evnen til at udtrykke dig mere frit og med større sikkerhed. På dette intensive forløb vil der være god mulighed for at træne talefærdigheden og få udvidet ordforrådet. Vi vil læse tekster om forskellige aktuelle emner som bruges som oplæg til samtale. Herudover vil vi også genopfriske den mest basale grammatik og lave øvelser hertil. Der vil således også være mulighed for at træne det skriftlige!
Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov!

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/b1modul1/|Engelsk B1-1]



Undervisningssted:
AOF Hunderupvej
Hunderupvej 103
5230 Odense M

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
23-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
B1, 1.sal
Holdnr:
92610
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk til rejsebrug intensivtræning, A2-1

25-04-2019
12:30 Torsdag
Odense C
Skal du snart ud at rejse, og vil du gerne lige have genopfrisket gloser og vendinger, som kunne være nyttige på turen, så er dette et kursus for dig! Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil der være rig lejlighed til at få øvet samtale på engelsk og få tilgodeset individuelle ønsker og behov.

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/a2modul1/|Engelsk A2-1]



Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
25-04-2019 kl. 12:30
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
S4, stuen
Holdnr:
92605
Lektioner:
10
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk

Engelsk Intensivtræning, mellemniveau B1-1

29-04-2019
17:00 Mandag
Odense C
Mundtligt og skriftligt.
Dette er et kursus for dig, som har lært engelsk før og som gerne vil have det genopfrisket. Du har et rimeligt kendskab til sproget, men har måske brug for at træne evnen til at udtrykke dig mere frit og med større sikkerhed. På dette intensive forløb vil der være god mulighed for at træne talefærdigheden og få udvidet ordforrådet. Vi vil læse tekster om forskellige aktuelle emner som bruges som oplæg til samtale. Herudover vil vi også genopfriske den mest basale grammatik og lave øvelser hertil. Der vil således også være mulighed for at træne det skriftlige!
Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov!

[url|http://aftenskole.aof.dk/eusprogniveauer/engelsk/b1modul1/|Engelsk B1-1]



Undervisningssted:
AOF
Rugårdsvej 15 B
5000 Odense C

Ugedag:
Mandag
Starter:
29-04-2019 kl. 17:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
S4, stuen
Holdnr:
92614
Lektioner:
10
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Odense-Nordfyn
5000 Odense C
T: 65 31 72 77
E: odense-nordfyn@aof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK