Engelsk samtaletræning, øvede B1
25-02-2025
10:00 Tirsdag
Odense M
Optager løbende
Vi læser tekster om forskellige interessante og relevante emner, som vi bruger som oplæg til samtale. Desuden kaster vi os ud i small talk om aktuelle emner, egne oplevelser og hvad der ellers optager os! Der er således fokus på talefærdigheden og udvidelse af ordforråd. Der må påregnes materialeudgifter.
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-02-2025 kl. 10:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
B1, 1. sal. alm.
Holdnr:
6424206620
Lektioner:
48
Mødegange:
24
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk
Engelsk B1
24-02-2025
10:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
Selvstændig sprogbruger
Dette kursus er en fortsættelse af A2, og henvender sig derfor til dig, der har en del kendskab til det engelske sprog og ønsker at lære mere.
Du kan forstå hovedindholdet i en almindelig samtale eller nyhedsudsendelser i radio og tv om dagligdagsemner og udtrykke dig på et forståeligt og rimelig flydende, men enkelt og nogenlunde korrekt engelsk. Du kan læse autentiske tekster på et almindeligt niveau om dagligdagsemner.
Undervisningen
På dette kursus inddrages lettilgængelige engelske litterære tekster og sagprosatekster. Du kan sammenfatte indholdet af og stille spørgsmål til teksten på et rimeligt flydende, men enkelt sprog. Der arbejdes fortsat med den engelske grammatik efter behov.
Engelsk kultur, historie og aktuelle samfundsforhold udgør en naturlig del af kursets indhold.
Målet for dette kursus er at sætte dig i stand til at forstå og kommunikere hensigtsmæssigt i de fleste hverdagssituationer.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.
Dette kursus er en fortsættelse af A2, og henvender sig derfor til dig, der har en del kendskab til det engelske sprog og ønsker at lære mere.
Du kan forstå hovedindholdet i en almindelig samtale eller nyhedsudsendelser i radio og tv om dagligdagsemner og udtrykke dig på et forståeligt og rimelig flydende, men enkelt og nogenlunde korrekt engelsk. Du kan læse autentiske tekster på et almindeligt niveau om dagligdagsemner.
Undervisningen
På dette kursus inddrages lettilgængelige engelske litterære tekster og sagprosatekster. Du kan sammenfatte indholdet af og stille spørgsmål til teksten på et rimeligt flydende, men enkelt sprog. Der arbejdes fortsat med den engelske grammatik efter behov.
Engelsk kultur, historie og aktuelle samfundsforhold udgør en naturlig del af kursets indhold.
Målet for dette kursus er at sætte dig i stand til at forstå og kommunikere hensigtsmæssigt i de fleste hverdagssituationer.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.
Undervisningssted:
FOF Coworking Plus
Kochsgade 31 CD
5000 Odense C
FOF Coworking Plus
Kochsgade 31 CD
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-02-2025 kl. 10:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
CO:LAB, stuen
Holdnr:
142204
Lektioner:
40
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Effektiv træning | Odense
24-02-2025
18:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
En god grunddig opvarmning med lidt koreografi. Efter opvarmningen arbejdes der med at styrke kroppen igennem øvelser der tilgodeser vores 5 vigtigste muskler.
Undervisningssted:
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-02-2025 kl. 18:00
Underviser:
Lena Lukasiewicz
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
6425104034
Lektioner:
23
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk
Effektiv træning
25-02-2025
10:00 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
En god grunddig opvarmning med lidt koreografi. Efter opvarmningen arbejdes der med at styrke kroppen igennem øvelser der tilgodeser vores 5 vigtigste muskler.
Undervisningssted:
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C
OSF/OASK
Rugårdsvej 15A
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-02-2025 kl. 10:00
Underviser:
Lena Lukasiewicz
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
6425100440
Lektioner:
23
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk
Efterfødselstræning
19-02-2025
11:00 Onsdag
Odense C
Optager løbende
Onsdag kl. 11-12.30.På dette kursus har du muligheden for, at drage omsorg for dig selv og din krop, samt blive glad og stærk til livet med baby i selskab med andre nye mødre.Vi sætter fokus på de områder af kroppen, der har været særligt belastede under graviditet og fødsel. Gennem nærende og styrkende øvelser, træner vi både bækkenbund, mave, baller og ryg. Trætte og ømme skuldre får selvfølgelig også kærlig opmærksomhed. Vi slutter hver undervisningsgang med en blid og energigivende afspænding.Det er vigtigt, at du hver gang lytter efter din krop, og tager de hensyn du har brug for, for at træningen bliver en god oplevelse for dig. Som nybagt mor er der mange forandringer og mange (nye) følelser at forholde sig til. Til efterfødselstræning er der rum til, at du kommer som du er, lige netop i dag. Du kan starte på efterfødselstræning ca. 3. uger efter fødsel og har du født ved kejsersnit anbefaler vi, at du venter til der er gået 6 uger. Din baby er selvfølgelig velkommen på kurset, men der indgår ikke øvelser til baby i undervisningen. Det er inspirerende at se andre babyer og udveksle erfaringer med de andre småbørnsmødre. Det er vigtigt at prioritere din efterfødselstræning, fordi det smitter af på dit humør og giver dig overskud i en travl hverdag. Vi glæder os til at byde dig og baby velkommen.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted:
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-02-2025 kl. 11:00
Underviser:
Vivi Korn
Lokale:
Stor sal
Holdnr:
25007
Lektioner:
14
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk
Engelsk fortsættere B1 | Odense
25-02-2025
12:00 Tirsdag
Odense M
Optager løbende
Du har et rimeligt kendskab til sproget men vil gerne udbygge dit ordforråd samt opøve evnen til at udtrykke dig mere frit på sproget. Vi udvælger en bog om et interessant emne, som bruges som udgangspunkt for vores samtaler på engelsk. Der vil også være små øvelser til teksterne samt mulighed for korte oplæg fra kursusdeltagerne om emner efter eget valg! Der må påregnes materialeudgifter. Undervisningen foregår i Odense.
Undervisningssted:
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
AOF Huset
Hunderupvej 103
5230 Odense M
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-02-2025 kl. 12:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
B1, 1. sal. alm.
Holdnr:
6425106603
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk
Engelsk øvede
20-02-2025
19:00 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Torsdag kl. 19.00-20.30
Har du styr på at bestille "fish and chips" og "burger and fries", men drømmer om at kunne diskutere et afsnit af "Sherlock", “Downton Abbey” eller "Stranger Things" med englændere og amerikanere? Føler du dig småkomfortabel i en typisk turistrolle, men ønsker at kunne navigere i dybere samtaler og mere komplekse situationer? Holdet er således for dig, som har været igennem begynderholdet, eller ønsker at genopfriske dit engelsk. Du vil øve dig på at praktisere samtaler om dagligdags emner og aktuelle nyheder, hvor vi nærmer os et flydende engelsk. Der vil være leg, rollespil og meget andet for at sætte dette i spil.
Har du styr på at bestille "fish and chips" og "burger and fries", men drømmer om at kunne diskutere et afsnit af "Sherlock", “Downton Abbey” eller "Stranger Things" med englændere og amerikanere? Føler du dig småkomfortabel i en typisk turistrolle, men ønsker at kunne navigere i dybere samtaler og mere komplekse situationer? Holdet er således for dig, som har været igennem begynderholdet, eller ønsker at genopfriske dit engelsk. Du vil øve dig på at praktisere samtaler om dagligdags emner og aktuelle nyheder, hvor vi nærmer os et flydende engelsk. Der vil være leg, rollespil og meget andet for at sætte dette i spil.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-02-2025 kl. 19:00
Underviser:
Ingrid Benavente
Lokale:
Lokale 4
Holdnr:
725040
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Energitræning for kvinder
25-02-2025
09:30 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Genvind energi, velvære og ro
Træningen er tilrettelagt med det formål at få energien tilbage, opnå velvære, styrke samt mærke ro i krop og sind. Du er sammen med andre, der har haft kræft eller anden belastende sygdom, og der tages hensyn til dine begrænsninger. Hele kroppen arbejdes igennem og efter en behagelig afspænding vil du føle øget velvære.
Træningen er tilrettelagt med det formål at få energien tilbage, opnå velvære, styrke samt mærke ro i krop og sind. Du er sammen med andre, der har haft kræft eller anden belastende sygdom, og der tages hensyn til dine begrænsninger. Hele kroppen arbejdes igennem og efter en behagelig afspænding vil du føle øget velvære.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-02-2025 kl. 09:30
Underviser:
Ann Husted Hansen
Lokale:
2, stuen
Holdnr:
150900
Lektioner:
29
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Energitræning for kvinder
25-02-2025
10:50 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Genvind energi, velvære og ro
Træningen er tilrettelagt med det formål at få energien tilbage, opnå velvære, styrke samt mærke ro i krop og sind. Du er sammen med andre, der har haft kræft eller anden belastende sygdom, og der tages hensyn til dine begrænsninger. Hele kroppen arbejdes igennem og efter en behagelig afspænding vil du føle øget velvære.
Træningen er tilrettelagt med det formål at få energien tilbage, opnå velvære, styrke samt mærke ro i krop og sind. Du er sammen med andre, der har haft kræft eller anden belastende sygdom, og der tages hensyn til dine begrænsninger. Hele kroppen arbejdes igennem og efter en behagelig afspænding vil du føle øget velvære.
Undervisningssted:
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
FOF Vindegade 72
Vindegade 72
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-02-2025 kl. 10:50
Underviser:
Ann Husted Hansen
Lokale:
1, stuen
Holdnr:
150901
Lektioner:
29
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Engelsk B2
19-02-2025
14:30 Onsdag
Odense C
Optager løbende
Selvstændig sprogbruger
Dette kursus er en fortsættelse af B1 og henvender sig til dig, der ønsker at opnå større sikkerhed med det engelske sprog og udvide kendskabet til engelske forhold inden for kultur, politik, samfund og historie.
Du kan på dette niveau forstå længere, sammenhængende tale og ordudveksling på engelsk standardsprog talt i et almindeligt tempo, forudsat at emnet er kendt. Du kan desuden læse og forstå moderne noveller og lettilgængelige romaner og artikler om aktuelle emner. Du kan frit og utvungent deltage i diskussioner på engelsk om almindelige emner og udtrykke din mening på et almindeligt standardsprog.
Undervisningen
Kurset lægger vægt på de kommunikative færdigheder, som forbedres gennem f.eks. dialoger, spil og diskussioner på engelsk. På dette kursus inddrages artikler, litterære tekster og multimedia som understøttende materiale. Den engelske grammatik inddrages efter behov.
Målet for dette kursus er at sætte dig i stand til at kommunikere afslappet på engelsk i dagligdagssituationer og deltage utvungent i diskussioner på engelsk om almindelige kendte emner på et almindeligt standardsprog.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.
Dette kursus er en fortsættelse af B1 og henvender sig til dig, der ønsker at opnå større sikkerhed med det engelske sprog og udvide kendskabet til engelske forhold inden for kultur, politik, samfund og historie.
Du kan på dette niveau forstå længere, sammenhængende tale og ordudveksling på engelsk standardsprog talt i et almindeligt tempo, forudsat at emnet er kendt. Du kan desuden læse og forstå moderne noveller og lettilgængelige romaner og artikler om aktuelle emner. Du kan frit og utvungent deltage i diskussioner på engelsk om almindelige emner og udtrykke din mening på et almindeligt standardsprog.
Undervisningen
Kurset lægger vægt på de kommunikative færdigheder, som forbedres gennem f.eks. dialoger, spil og diskussioner på engelsk. På dette kursus inddrages artikler, litterære tekster og multimedia som understøttende materiale. Den engelske grammatik inddrages efter behov.
Målet for dette kursus er at sætte dig i stand til at kommunikere afslappet på engelsk i dagligdagssituationer og deltage utvungent i diskussioner på engelsk om almindelige kendte emner på et almindeligt standardsprog.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.
Undervisningssted:
FOF Kochsgade 31 A, st.
Kochsgade 31 A st.
5000 Odense C
FOF Kochsgade 31 A, st.
Kochsgade 31 A st.
5000 Odense C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-02-2025 kl. 14:30
Underviser:
Rikke Skaanes
Lokale:
Lokale 3
Holdnr:
150210
Lektioner:
30
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk
Engelsk Intensivtræning, mellemniveau A2 | Odense
20-02-2025
14:00 Torsdag
Odense C
Optager løbende
Dette er et kursus for dig, som har lært engelsk før, men stadig føler, at du har et ret begrænset kendskab til sproget. Vi vil på kurset lægge stor vægt på talefærdigheden og vil koncentrere os om at opbygge ordforråd og træne samtale, så du hurtigt opnår større sikkerhed, når du skal tale sproget. Samtale vil blive trænet med udgangspunkt i små tekster om aktuelle og interessante emner. Der vil også være mulighed for at genopfriske den engelske basisgrammatik og lave øvelser dertil. Undervisningen finder sted i Odense og ledes af Tina Holmegaard Jensen. Antal deltagere: Max. 6 personer, så der er mulighed for individuel tilpasning og opfyldelse af dine behov.Der vil være lidt hjemmearbejde til hver gang. Materialeudgifter må påregnes.
Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-02-2025 kl. 14:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
1.1, 1. sal
Holdnr:
6425106615
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk
Eksperimenterende akvarel én gang om måneden
21-02-2025
10:00 Fredag
Odense C
Optager løbende
Eksperimenterende akvarel fredag kl. 10.00-14.35Du får demonstration af akvarel-teknikker og et oplæg til hver undervisningsgang og bliver vejledt individuelt.
Vi arbejder både med klassiske akvarel-teknikker som; vådt i vådt, hvor du får lejlighed til at fordybe dig i oplevelsen af et motiv, og mere eksperimenterende øvelser med bl.a. revet kul. Farvelære og materialelære indgår.Akvarel i tube er det nemmeste at arbejde med, men gode brik-akvarel er også fine.
Papir og farver kan købes via skolen.Undervisningen er tilrettelagt for både begyndere og øvede.
Vi arbejder både med klassiske akvarel-teknikker som; vådt i vådt, hvor du får lejlighed til at fordybe dig i oplevelsen af et motiv, og mere eksperimenterende øvelser med bl.a. revet kul. Farvelære og materialelære indgår.Akvarel i tube er det nemmeste at arbejde med, men gode brik-akvarel er også fine.
Papir og farver kan købes via skolen.Undervisningen er tilrettelagt for både begyndere og øvede.
Undervisningssted:
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Paarup Aftenskole
Pakhusgården 18
5000 Odense C
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-02-2025 kl. 10:00
Underviser:
Indigo Richards
Lokale:
Malerhal 1
Holdnr:
625036
Lektioner:
20
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk
Efterfødselstræning
21-02-2025
11:00 Fredag
Odense C
Optager løbende
Fredag kl. 11-12.30. På dette kursus har du muligheden for, at drage omsorg for dig selv og din krop, samt blive glad og stærk til livet med baby i selskab med andre nye mødre.Vi sætter fokus på de områder af kroppen, der har været særligt belastede under graviditet og fødsel. Gennem nærende og styrkende øvelser, træner vi både bækkenbund, mave, baller og ryg. Trætte og ømme skuldre får selvfølgelig også kærlig opmærksomhed. Vi slutter hver undervisningsgang med en blid og energigivende afspænding.Det er vigtigt, at du hver gang lytter efter din krop, og tager de hensyn du har brug for, for at træningen bliver en god oplevelse for dig. Som nybagt mor er der mange forandringer og mange (nye) følelser at forholde sig til. Til efterfødselstræning er der rum til, at du kommer som du er, lige netop i dag. Du kan starte på efterfødselstræning ca. 3. uger efter fødsel og har du født ved kejsersnit anbefaler vi, at du venter til der er gået 6 uger. Din baby er selvfølgelig velkommen på kurset, men der indgår ikke øvelser til baby i undervisningen. Det er inspirerende at se andre babyer og udveksle erfaringer med de andre småbørnsmødre. Det er vigtigt at prioritere din efterfødselstræning, fordi det smitter af på dit humør og giver dig overskud i en travl hverdag. Vi glæder os til at byde dig og baby velkommen.Ida er underviser på kurset d. 14/3 og d. 28/3. Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted:
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-02-2025 kl. 11:00
Underviser:
Kristine Amalie Æbelø
Lokale:
Lille sal
Holdnr:
25017
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk
Event: Yin Yoga & Live Meditationsmusik af Kristian Thorsager
02-03-2025
13:30 Søndag
Odense C
Optager løbende
Søndag d. 2. marts kl. 13.30-16.
FANTASTISK dét var ordet der gik igen og igen efter sidste Yin yoga og live meditationsmusik-event af Kristian Thorsager.
Derfor gentager Kristian Thorsager og jeg denne smukke stund, og vi glæder os til at byde nye og kendte yogier med ind på denne rejse. Kristian har fået stor succes ved netop disse events rundt om i landet, og det er ikke uden grund, hans musik og smukke stemme, vil føre dig ind i dig, i din yin praksis på en så fin og helende en rejse.
I yin yogaen vil jeg guide dig trygt ind i stillingerne og så er du der, mens Kristian synger og spiller både sine egne og mantrasange, som i en skøn kombination lader dig mærke ind i dit indre. Du kan deltage uanset erfaring med yin yoga eller ej, det her er en oplevelse for alle.
Jeg er sjældent en der bruger store ord omkring en yin yoga oplevelse, men det her er for mig magisk og at få æren af at kunne tilbyde dig ind i denne oplevelse er en kæmpe gave. Jeg skrev det til de sidste to events vi afholdte i 2023 og jeg mener det stadig - du vil ikke gå glip af det her!Hvis du ikke kender Kristian Thorsager, så find ham gerne på https://open.spotify.com/artist/3Z8WiWwj7YUmbEf9ldhEkL?si=OvjLEQPjRxKzER8VWJJFFgel eller på kristianthorsager.com.
Vi glæder os begge meget til at give jer denne oplevelse via vores samarbejde.
Ønsker du at tilmelde dig eventet, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort. Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.
FANTASTISK dét var ordet der gik igen og igen efter sidste Yin yoga og live meditationsmusik-event af Kristian Thorsager.
Derfor gentager Kristian Thorsager og jeg denne smukke stund, og vi glæder os til at byde nye og kendte yogier med ind på denne rejse. Kristian har fået stor succes ved netop disse events rundt om i landet, og det er ikke uden grund, hans musik og smukke stemme, vil føre dig ind i dig, i din yin praksis på en så fin og helende en rejse.
I yin yogaen vil jeg guide dig trygt ind i stillingerne og så er du der, mens Kristian synger og spiller både sine egne og mantrasange, som i en skøn kombination lader dig mærke ind i dit indre. Du kan deltage uanset erfaring med yin yoga eller ej, det her er en oplevelse for alle.
Jeg er sjældent en der bruger store ord omkring en yin yoga oplevelse, men det her er for mig magisk og at få æren af at kunne tilbyde dig ind i denne oplevelse er en kæmpe gave. Jeg skrev det til de sidste to events vi afholdte i 2023 og jeg mener det stadig - du vil ikke gå glip af det her!Hvis du ikke kender Kristian Thorsager, så find ham gerne på https://open.spotify.com/artist/3Z8WiWwj7YUmbEf9ldhEkL?si=OvjLEQPjRxKzER8VWJJFFgel eller på kristianthorsager.com.
Vi glæder os begge meget til at give jer denne oplevelse via vores samarbejde.
Ønsker du at tilmelde dig eventet, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort. Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.
Undervisningssted:
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
02-03-2025 kl. 13:30
Underviser:
Maria Engsbye Nørgaard
Lokale:
Stor sal
Holdnr:
25138
Lektioner:
4
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk
Efterfødselstræning
05-03-2025
11:00 Onsdag
Odense C
Optager løbende
Onsdag kl. 11-12.30.På dette kursus har du muligheden for, at drage omsorg for dig selv og din krop, samt blive glad og stærk til livet med baby i selskab med andre nye mødre.Vi sætter fokus på de områder af kroppen, der har været særligt belastede under graviditet og fødsel. Gennem nærende og styrkende øvelser, træner vi både bækkenbund, mave, baller og ryg. Trætte og ømme skuldre får selvfølgelig også kærlig opmærksomhed. Vi slutter hver undervisningsgang med en blid og energigivende afspænding.Det er vigtigt, at du hver gang lytter efter din krop, og tager de hensyn du har brug for, for at træningen bliver en god oplevelse for dig. Som nybagt mor er der mange forandringer og mange (nye) følelser at forholde sig til. Til efterfødselstræning er der rum til, at du kommer som du er, lige netop i dag. Du kan starte på efterfødselstræning ca. 3. uger efter fødsel og har du født ved kejsersnit anbefaler vi, at du venter til der er gået 6 uger. Din baby er selvfølgelig velkommen på kurset, men der indgår ikke øvelser til baby i undervisningen. Det er inspirerende at se andre babyer og udveksle erfaringer med de andre småbørnsmødre. Det er vigtigt at prioritere din efterfødselstræning, fordi det smitter af på dit humør og giver dig overskud i en travl hverdag. Vi glæder os til at byde dig og baby velkommen.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted:
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-03-2025 kl. 11:00
Underviser:
Vivi Korn
Lokale:
Stor sal
Holdnr:
25018
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk
Event: Overgangsalder – Optimal trivsel med yoga og ayurveda
29-03-2025
11:00 Lørdag
Odense C
Optager løbende
Lørdag d. 29. marts kl. 11-14Når menstruationen gradvist ophører, oplever mange en ubalance i krop og sind, grundet den hormonelle ændring. Men hvorfor kan ændringen i hormonsystemet have sådan en stor effekt på krop og sind? Og hvad kan du gøre for at skabe balance og lindre symptomerne? 3 timers workshop • Der guides 1 ½ times hormonbalancerende yoga, der støtter op om at skabe balance i hormonsystemet gennem stillinger, sanselige bevægelser, energicirkulation, lyd og åndedræt.
• De mest almindelige symptomer på overgangsalder og hvad der fysiologisk sker i kroppen gennemgås
• Der fortælles om forskellige energier baseret på ayurvedisk perspektiv og hvordan du med denne viden kan kultivere optimal balance ved at invitere denne viden med gennem dit liv.
• Du får ayurvediske livsstilsråd som støtter op om optimal hormonbalance.
• Pause 30 minutter
• Der bliver undervejs mulighed for at dele symptomer og erfaringer.
• Dagen bliver afrundet med afspænding til lyden af syngeskål..Vil du læse mere om underviseren så kan du læse mere på Sattvayoga.dk
Kh & namasté
Rikke Yogaunderviser og yogaterapeut
Forfatter til ”Lev i Trivsel med Yoga & Ayurveda”
Ønsker du at tilmelde dig workshoppen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort. Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.
• De mest almindelige symptomer på overgangsalder og hvad der fysiologisk sker i kroppen gennemgås
• Der fortælles om forskellige energier baseret på ayurvedisk perspektiv og hvordan du med denne viden kan kultivere optimal balance ved at invitere denne viden med gennem dit liv.
• Du får ayurvediske livsstilsråd som støtter op om optimal hormonbalance.
• Pause 30 minutter
• Der bliver undervejs mulighed for at dele symptomer og erfaringer.
• Dagen bliver afrundet med afspænding til lyden af syngeskål..Vil du læse mere om underviseren så kan du læse mere på Sattvayoga.dk
Kh & namasté
Rikke Yogaunderviser og yogaterapeut
Forfatter til ”Lev i Trivsel med Yoga & Ayurveda”
Ønsker du at tilmelde dig workshoppen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort. Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.
Undervisningssted:
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
29-03-2025 kl. 11:00
Underviser:
Rikke Møller
Lokale:
Stor sal
Holdnr:
25053
Lektioner:
4
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk
Efterfødselstræning
01-04-2025
12:15 Tirsdag
Odense C
Optager løbende
Tirsdag kl. 12.15-13.45.På dette kursus har du muligheden for, at drage omsorg for dig selv og din krop, samt blive glad og stærk til livet med baby i selskab med andre nye mødre.Vi sætter fokus på de områder af kroppen, der har været særligt belastede under graviditet og fødsel. Gennem nærende og styrkende øvelser, træner vi både bækkenbund, mave, baller og ryg. Trætte og ømme skuldre får selvfølgelig også kærlig opmærksomhed. Vi slutter hver undervisningsgang med en blid og energigivende afspænding.Det er vigtigt, at du hver gang lytter efter din krop, og tager de hensyn du har brug for, for at træningen bliver en god oplevelse for dig. Som nybagt mor er der mange forandringer og mange (nye) følelser at forholde sig til. Til efterfødselstræning er der rum til, at du kommer som du er, lige netop i dag. Du kan starte på efterfødselstræning ca. 3. uger efter fødsel og har du født ved kejsersnit anbefaler vi, at du venter til der er gået 6 uger. Din baby er selvfølgelig velkommen på kurset, men der indgår ikke øvelser til baby i undervisningen. Det er inspirerende at se andre babyer og udveksle erfaringer med de andre småbørnsmødre. Det er vigtigt at prioritere din efterfødselstræning, fordi det smitter af på dit humør og giver dig overskud i en travl hverdag. Vi glæder os til at byde dig og baby velkommen.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.
Undervisningssted:
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-04-2025 kl. 12:15
Underviser:
Kristine Amalie Æbelø
Lokale:
Stor sal
Holdnr:
25154
Lektioner:
16
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk
Engelsk Intensivtræning, mellemniveau A2 | Odense
28-04-2025
15:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
Dette er et kursus for dig, som har lært engelsk før, men stadig føler, at du har et ret begrænset kendskab til sproget. Vi vil på kurset lægge stor vægt på talefærdigheden og vil koncentrere os om at opbygge ordforråd og træne samtale, så du hurtigt opnår større sikkerhed, når du skal tale sproget. Samtale vil blive trænet med udgangspunkt i små tekster om aktuelle og interessante emner. Der vil også være mulighed for at genopfriske den engelske basisgrammatik og lave øvelser dertil. Undervisningen finder sted i Odense og ledes af Tina Holmegaard Jensen. Antal deltagere: Max. 6 personer, så der er mulighed for individuel tilpasning og opfyldelse af dine behov.Der vil være lidt hjemmearbejde til hver gang. Materialeudgifter må påregnes.
Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
28-04-2025 kl. 15:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
S2, stuen
Holdnr:
6425106613
Lektioner:
10
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk
Engelsk Intensivtræning, øvede B1 | Odense
28-04-2025
17:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
Kursusbeskrivelse til engelsk intensivtræning, øvede: Dette er et kursus for dig, som har et rimeligt kendskab til engelsk men som måske har behov for at genopfriske og vedligeholde de engelske gloser! Vi vil på kurset lægge stor vægt på talefærdigheden og vil koncentrere os om at udvide ordforråd og træne samtale, således at du vil føle dig mere sikker, når du skal udtrykke dig på engelsk. Samtale vil blive trænet med udgangspunkt i forskellige tekster, som vi læser, samt i forbindelse med small talk om forskellige aktuelle emner, egne oplevelser m.m. Der vil også være mulighed for at genopfriske den engelske basisgrammatik og lave øvelser dertil. Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov. Der vil være lidt hjemmearbejde til hver gang, og der må påregnes materialeudgifter.Undervisningen finder sted i Odense og ledes af Tina Holmegaard Jensen. Antal deltagere: Max. 6 personer, så der er mulighed for individuel tilpasning og opfyldelse af dine behov.Der vil være lidt hjemmearbejde til hver gang. Materialeudgifter må påregnes.
Undervisningssted:
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C
AOF Centrum
Rugårdsvej 15B
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
28-04-2025 kl. 17:00
Underviser:
Tina Holmegaard Jensen
Lokale:
S2, stuen
Holdnr:
6425106614
Lektioner:
10
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk
Event: Ayurveda – Kost, livstilsråd og konstitutionstypetest
17-05-2025
11:00 Lørdag
Odense C
Optager løbende
Lørdag d. 17. maj kl. 11-15Ayurveda og yoga er søstervidenskaber, der begge udspringer af den vediske tradition. Ayurveda er primært en metode, der anvender naturens ressourcer og cyklusser til gennem kost- og livsstilsråd, at
opretholde eller genfinde balancen og leve i optimal trivsel. For at få mest muligt ud af råddene er det godt at kende egen kropstype. 4 timers workshop • På dagen gennemgås overordnet de ayurvediske grundprincipper.
• Vi kommer omkring de forskellige kropstyper samt elementerne og kvaliteterne knyttet hertil
• Du får udleveret et skema til bestemmelse af din kropstype (konstitutionstypetest)
• Herefter får du generelle kost og livsstilsråd til at balancere kropstyperne
• Pause på 45 minutter
• En halv times yoga som ifgl de ayurvediske principper balancerer på denne årstid
• Vi kommer omkring generelle råd til at finde bedre balance i en periode med øget stress og også til at genoprette en evt opstået ubalance efter en sådan periode.
• Der bliver sat tid af til spørgsmål
• Gerne medbring notesbog og noget at skrive med samt behageligt tøj til at bevæge dig i og også noget at holde kroppen varm i.Vil du læse mere om underviseren så kan du læse mere på Sattvayoga.dk
Kh & namasté
Rikke Yogaunderviser og yogaterapeut
Forfatter til ”Lev i Trivsel med Yoga & Ayurveda”Ønsker du at tilmelde dig workshoppen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort. Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.
opretholde eller genfinde balancen og leve i optimal trivsel. For at få mest muligt ud af råddene er det godt at kende egen kropstype. 4 timers workshop • På dagen gennemgås overordnet de ayurvediske grundprincipper.
• Vi kommer omkring de forskellige kropstyper samt elementerne og kvaliteterne knyttet hertil
• Du får udleveret et skema til bestemmelse af din kropstype (konstitutionstypetest)
• Herefter får du generelle kost og livsstilsråd til at balancere kropstyperne
• Pause på 45 minutter
• En halv times yoga som ifgl de ayurvediske principper balancerer på denne årstid
• Vi kommer omkring generelle råd til at finde bedre balance i en periode med øget stress og også til at genoprette en evt opstået ubalance efter en sådan periode.
• Der bliver sat tid af til spørgsmål
• Gerne medbring notesbog og noget at skrive med samt behageligt tøj til at bevæge dig i og også noget at holde kroppen varm i.Vil du læse mere om underviseren så kan du læse mere på Sattvayoga.dk
Kh & namasté
Rikke Yogaunderviser og yogaterapeut
Forfatter til ”Lev i Trivsel med Yoga & Ayurveda”Ønsker du at tilmelde dig workshoppen, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort. Det er ikke muligt at deltage med en erstatningsklasse.
Undervisningssted:
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Tolderen
Tolderlundsvej 7
5000 Odense C
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
17-05-2025 kl. 11:00
Underviser:
Rikke Møller
Lokale:
Stor sal
Holdnr:
25054
Lektioner:
5
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk
Eva Tind 'Min Kim' | Odense
22-09-2025
19:00 Mandag
Odense C
Optager løbende
Hvad sker der med et barn, når det bliver adskilt fra sin familie og sat ind i en ny? Til dette foredrag får du et direkte og personligt indblik i, hvordan det er at vokse op som adopteret i Danmark. Forfatter Eva Tind fortæller med udgangspunkt i sin anmelderroste roman »Min Kim«, som er blevet et væsentligt bidrag til den aktuelle debat om adoption.Fortællingen – og Eva Tinds liv med en ny familie og et nyt navn – tager sin begyndelse i 1975, da den etårige pige Nam Sook blev fløjet fra Sydkorea til Danmark sammen med 10 andre børn. I lufthavnen stod de kommende forældre og så deres børn blive født ud af et fly. Nam Sook fik navnet Eva, og hendes kommende penneveninde, Min Kim, der også var med på flyet, blev navngivet Gull-Mai.Da Eva var 14 år, mistede hun og Gull-Mai kontakten, og de mødtes først igen 30 år senere. Ved mødet fortæller Gull-Mai om sin voldsomt svære opvækst, og Eva bliver ramt af én eneste følelse: Hun må skrive en bog om at vokse op som adopteret i Danmark.Gennem romanens breve, samtaler og rejser spejles Gull-Mais og Evas opvækst. De to kvinders virkeligheder fletter sig sammen til en fortælling om myters sammenbrud, om slægtskabets betydning og om hvordan man omskaber sin identitet ved selv at bestemme, hvordan historien fortælles.Du får rig lejlighed til at stille spørgsmål til Eva Tind, ligesom du er velkommen til at dele dine egne erfaringer med adoption til arrangementet.
Undervisningssted:
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C
Kulturmaskinen
Farvergården 7
5000 Odense C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-09-2025 kl. 19:00
Underviser:
Eva Tind
Lokale:
Frølageret
Holdnr:
6425211918
Lektioner:
1
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: folkeoplysningenfyn@aofsydjylland.dk