Hold med begyndelsesbogstav "E"

En god grunddig opvarmning med lidt koreografi. Efter opvarmningen arbejdes der med at styrke kroppen igennem øvelser der tilgodeser vores 5 vigtigste muskler.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

En god grunddig opvarmning med lidt koreografi. Efter opvarmningen arbejdes der med at styrke kroppen igennem øvelser der tilgodeser vores 5 vigtigste muskler.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

En god grunddig opvarmning med lidt koreografi. Efter opvarmningen arbejdes der med at styrke kroppen igennem øvelser der tilgodeser vores 5 vigtigste muskler.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

En god grunddig opvarmning med lidt koreografi. Efter opvarmningen arbejdes der med at styrke kroppen igennem øvelser der tilgodeser vores 5 vigtigste muskler.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Eksperimenterende akvarel fredag kl. 10.00-14.35, undervisning 19/1, 1/3, 12/4 og 17/5.Du får demonstration af akvarel-teknikker og et oplæg til hver undervisningsgang og bliver vejledt individuelt.
  
Vi arbejder både med klassiske akvarel-teknikker som; vådt i vådt, hvor du får lejlighed til at fordybe dig i oplevelsen af et motiv, og mere eksperimenterende øvelser med bl.a. revet kul.  Farvelære og materialelære indgår.Akvarel i tube er det nemmeste at arbejde med, men gode brik-akvarel er også fine.      
Papir og farver kan købes via skolen.Undervisningen er tilrettelagt for både begyndere og øvede.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Kompetent sprogbruger
Dette kursus er en fortsættelse af B2 og henvender sig til dig, der ønsker at opnå større sikkerhed med det engelske sprog og udvide kendskabet til engelske forhold inden for kultur, politik, samfund og historie.
Du kan forstå foredrag og tale på engelsk, selv når idé og struktur ikke udtrykkes klart og direkte. Du kan desuden følge med i og forstå engelske film og nyhedsudsendelser.
Du kan udtrykke dig flydende og spontant på engelsk i en samtale og kan forholdsvis præcist udtrykke dine synspunkter og idéer.
Du kan læse og forstå længere litterære engelske tekster, sagprosatekster og artikler, også uden for kendt fagområde.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Selvstændig sprogbruger
Dette kursus er en fortsættelse af B1 og henvender sig til dig, der ønsker at opnå større sikkerhed med det engelske sprog og udvide kendskabet til engelske forhold inden for kultur, politik, samfund og historie.
Du kan på dette niveau forstå længere, sammenhængende tale og ordudveksling på engelsk standardsprog talt i et almindeligt tempo, forudsat at emnet er kendt. Du kan desuden læse og forstå moderne noveller og lettilgængelige romaner og artikler om aktuelle emner. Du kan frit og utvungent deltage i diskussioner på engelsk om almindelige emner og udtrykke din mening på et almindeligt standardsprog.
Undervisningen
Kurset lægger vægt på de kommunikative færdigheder, som forbedres gennem f.eks. dialoger, spil og diskussioner på engelsk. På dette kursus inddrages artikler, litterære tekster og multimedia som understøttende materiale. Den engelske grammatik inddrages efter behov. 
Målet for dette kursus er at sætte dig i stand til at kommunikere afslappet på engelsk i dagligdagssituationer og deltage utvungent i diskussioner på engelsk om almindelige kendte emner på et almindeligt standardsprog.
Der oplyses om undervisningsmateriale ved 1. mødegang.
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Genvind energi, velvære og ro 
Træningen er tilrettelagt med det formål at få energien tilbage, opnå velvære, styrke samt mærke ro i krop og sind. Du er sammen med andre kræftramte og der tages hensyn til dine begrænsninger. Hele kroppen arbejdes igennem og efter en behagelig afspænding vil du føle øget velvære. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Genvind energi, velvære og ro 
Træningen er tilrettelagt med det formål at få energien tilbage, opnå velvære, styrke samt mærke ro i krop og sind. Du er sammen med andre kræftramte og der tages hensyn til dine begrænsninger. Hele kroppen arbejdes igennem og efter en behagelig afspænding vil du føle øget velvære. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Torsdag kl. 17.00-18.50
Er din indre rejseentusiast træt af at være begrænset til at bestille "fish and chips" på dine britiske udflugter? Drømmer du om at kunne deltage i en samtale i en hyggelig engelsk pub, eller måske endda forhandle priser på det berømte Portobello Road Market i London?Kurset engelsk for let øvede er din gyldne billet til at dykke ned i den utrolige verden af det engelske sprog, lige fra det rolige engelske landskab til de pulserende amerikanske storbyer. Målet med dette kursus er at gå fra ‘zero’ til ‘hero’ i den engelske samtale. Fokus er på kommunikation og samtale!Efter kurset vil du måske være den, der siger “Fancy a cuppa?” næste gang du er i England.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Torsdag kl. 19.00-20.50

Har
du styr på at bestille "fish and chips" og "burger and
fries", men drømmer om at kunne diskutere et afsnit af
"Sherlock", “Downton Abbey” eller "Stranger Things" med
englændere og amerikanere? Føler du dig småkomfortabel i en typisk turistrolle,
men ønsker at kunne navigere i dybere samtaler og mere komplekse situationer?
Holdet er således for dig, som har været igennem begynderholdet, eller ønsker
at genopfriske dit engelsk.

Du
vil øve dig på at praktisere samtaler om dagligdags emner og aktuelle nyheder,
hvor vi nærmer os et flydende engelsk. Der vil være leg, rollespil og meget
andet for at sætte dette i spil.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Dette er et kursus for dig som har lært engelsk før men stadig føler, at du har et ret begrænset kendskab til sproget. Vi vil på kurset lægge stor vægt på talefærdigheden og vil koncentrere os om at opbygge ordforråd og træne samtale, så du hurtigt opnår større sikkerhed, når du skal tale sproget. Samtale vil blive trænet med udgangspunkt i små tekster om aktuelle og interessante emner. Der vil også være mulighed for at genopfriske den engelske basisgrammatik og lave øvelser dertil. Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov. Der vil være lidt hjemmearbejde til hver gang, og der må påregnes materialeudgifter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Træning hver fredag med fysioterapeut og
GynObs-fysioterapeut Signe Valentin.

 

Vi har fokus på at blive stærkere igen efter graviditet
og fødsel. En hverdag med en baby kræver mange løft og gentagelser. Derfor har
vi fokus på de store muskelgrupper, mave og bækkenbund.

 

Vi træner i AOF's bygning på Hunderupvej 103. Din baby
er meget velkommen til træningen og ellers er der plads til barnevognene både
foran og bag bygningen.

 

Træningen varer 45 min. Herefter er du velkommen til at
blive og amme eller hyggesnakke med de andre mødre.

 

Deltagere: max 8 personer

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

På rundtur i det østasiatiske køkken
Vi tager på denne aften en tur til Østasien, hvor vi igennem maden besøger Vietnam, Japan og Korea. Vi vil starte med en introduktion til de tre køkkener, og hvordan deres smage bliver kombineret i de tre retter, vi skal lave. 
Vi skal i grupper lave følgende menu:

•       Forret: Forårsruller og rejechips. Hertil Vietnamesisk lemonade med mynte og lime

•       Hovedret: Koreansk bibimbab med bulgogi, grøntsager og ristet nori. Hertil koreansk risvin og frugtjuice.

•       Dessert: Her laver vi japanske vandbakkelser med en creme lavet med the og vietnamesisk saltet iskaffe med kokosmælk.
Prisen er inkl. råvarer. Medbring gerne egne drikkevarer

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

Mange taler om at have eksamensangst – deres barn, måske dem selv? Langt de fleste af os kender til at være nervøs for at gå til eksamen – er man nu helt klar? For nogle udvikler det sig til præstationsangst og eksamensangst, som kan være skyld i, at man ikke får den uddannelse eller det liv, man ønsker sig. Kurset er både for dig, der er ung og for dig, der som voksen er i gang med uddannelse.
Dette kursus giver dig indsigt i metoder og konkrete redskaber, som du kan bruge med det samme.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

Mange taler om at have eksamensangst – deres barn, måske dem selv? Langt de fleste af os kender til at være nervøs for at gå til eksamen – er man nu helt klar? For nogle udvikler det sig til præstationsangst og eksamensangst, som kan være skyld i, at man ikke får den uddannelse eller det liv, man ønsker sig. Kurset er både for dig, der er ung og for dig, der som voksen er i gang med uddannelse.
Dette kursus giver dig indsigt i metoder og konkrete redskaber, som du kan bruge med det samme.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Paarup Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 13 00 82
E: info@paarupaftenskole.dk

EnDette er et kursus for dig som har lært engelsk før men stadig føler, at du har et ret begrænset kendskab til sproget. Vi vil på kurset lægge stor vægt på talefærdigheden og vil koncentrere os om at opbygge ordforråd og træne samtale, så du hurtigt opnår større sikkerhed, når du skal tale sproget. Samtale vil blive trænet med udgangspunkt i små tekster om aktuelle og interessante emner. Der vil også være mulighed for at genopfriske den engelske basisgrammatik og lave øvelser dertil. Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov. Der vil være lidt hjemmearbejde til hver gang, og der må påregnes materialeudgifter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Dette er et kursus for dig, som har et rimeligt kendskab til engelsk men som måske har behov for at genopfriske og vedligeholde de engelske gloser! Vi vil på kurset lægge stor vægt på talefærdigheden og vil koncentrere os om at udvide ordforråd og træne samtale, således at du vil føle dig mere sikker, når du skal udtrykke dig på engelsk.  Samtale vil blive trænet med udgangspunkt i forskellige tekster, som vi læser, samt i forbindelse med small talk om forskellige aktuelle emner, egne oplevelser m.m. Der vil også være mulighed for at genopfriske den engelske basisgrammatik og lave øvelser dertil. Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov. Der vil være lidt hjemmearbejde til hver gang, og der må påregnes materialeudgifter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF Odense Svendborg Fredericia Middelfart Assens
5000 Odense C
T: 66 11 68 45
E: infomail@fof.dk

En god grunddig opvarmning med lidt koreografi. Efter opvarmningen arbejdes der med at styrke kroppen igennem øvelser der tilgodeser vores 5 vigtigste muskler.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Vi læser tekster om forskellige interessante og relevante emner, som vi bruger som oplæg til samtale. Desuden kaster vi os ud i small talk om aktuelle emner, egne oplevelser og hvad der ellers optager os! Der er således fokus på talefærdigheden og udvidelse af ordforråd. Der må påregnes materialeudgifter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Du har et rimeligt kendskab til sproget men vil gerne udbygge dit ordforråd samt opøve evnen til at udtrykke dig mere frit på sproget. Vi udvælger en bog om et interessant emne, som bruges som udgangspunkt for vores samtaler på engelsk. Der vil også være små øvelser til teksterne samt mulighed for korte oplæg fra kursusdeltagerne om emner efter eget valg! Der må påregnes materialeudgifter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Dette er et kursus for dig, som har et rimeligt kendskab til engelsk men som måske har behov for at genopfriske og vedligeholde de engelske gloser! Vi vil på kurset lægge stor vægt på talefærdigheden og vil koncentrere os om at udvide ordforråd og træne samtale, således at du vil føle dig mere sikker, når du skal udtrykke dig på engelsk.  Samtale vil blive trænet med udgangspunkt i forskellige tekster, som vi læser, samt i forbindelse med small talk om forskellige aktuelle emner, egne oplevelser m.m. Der vil også være mulighed for at genopfriske den engelske basisgrammatik og lave øvelser dertil. Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov. Der vil være lidt hjemmearbejde til hver gang, og der må påregnes materialeudgifter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Dette er et kursus for dig, som kunne have lyst til at genopfriske og træne de engelske gloser, måske med henblik på en kommende rejse! På kurset vil vi læse små tekster om emner med relation til både rejser og hverdag, og vil træne samtale ud fra dem. Målet er at opnå større sikkerhed og tryghed, når der skal føres en samtale på engelsk! Der vil også være mulighed for at genopfriske lidt af den basale engelske grammatik og lave øvelser dertil. Der må påregnes materialeudgifter. 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

Dette er et kursus for dig som har lært engelsk før men stadig føler, at du har et ret begrænset kendskab til sproget. Vi vil på kurset lægge stor vægt på talefærdigheden og vil koncentrere os om at opbygge ordforråd og træne samtale, så du hurtigt opnår større sikkerhed, når du skal tale sproget. Samtale vil blive trænet med udgangspunkt i små tekster om aktuelle og interessante emner. Der vil også være mulighed for at genopfriske den engelske basisgrammatik og lave øvelser dertil. Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov. Der vil være lidt hjemmearbejde til hver gang, og der må påregnes materialeudgifter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk

EnDette er et kursus for dig som har lært engelsk før men stadig føler, at du har et ret begrænset kendskab til sproget. Vi vil på kurset lægge stor vægt på talefærdigheden og vil koncentrere os om at opbygge ordforråd og træne samtale, så du hurtigt opnår større sikkerhed, når du skal tale sproget. Samtale vil blive trænet med udgangspunkt i små tekster om aktuelle og interessante emner. Der vil også være mulighed for at genopfriske den engelske basisgrammatik og lave øvelser dertil. Da der højst vil være 6 deltagere på holdet, vil du få rig lejlighed til at præge undervisningen og få tilgodeset lige præcis dine ønsker og behov. Der vil være lidt hjemmearbejde til hver gang, og der må påregnes materialeudgifter.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Center Odense
5000 Odense C
T: 69 16 06 00
E: aof@aofcenterodense.dk