"Gotvedgymnastik for seniorer" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Gotvedgymnastik for seniorer
11-12-2025
10:00 Torsdag
København S
Optager løbende
BEVÆG DIG GLAD
Kroppen skal holdes i form hele livet på trods af alder og skavanker. Selv om du har skavanker og ikke kan alt, er der plads til dig. I undervisningen tages hensyn til, hvad hver enkelt formår og øvelserne tilrettes, så alle kan være med.På dette hold arbejder vi hele kroppen igennem stående, gående, siddende og liggende. Der er i undervisningen fokus på koordination, balance, styrke, smidighed, bækkenbund, holdning og udholdenhed. Derudover indgår der også korte danseserier og afspænding.
Underviseren laver en afvekslende undervisning og bruger alt slags musik og der bruges forskellige redskaber i undervisningen.Da vi har 3 lektioner, har vi mulighed for at fordybe os i forskellige temaer tilrettelagt efter ønsker og behov.
Gymnastik er bare sjovere når man gør det sammen med andre. Kom og vær med!
Kroppen skal holdes i form hele livet på trods af alder og skavanker. Selv om du har skavanker og ikke kan alt, er der plads til dig. I undervisningen tages hensyn til, hvad hver enkelt formår og øvelserne tilrettes, så alle kan være med.På dette hold arbejder vi hele kroppen igennem stående, gående, siddende og liggende. Der er i undervisningen fokus på koordination, balance, styrke, smidighed, bækkenbund, holdning og udholdenhed. Derudover indgår der også korte danseserier og afspænding.
Underviseren laver en afvekslende undervisning og bruger alt slags musik og der bruges forskellige redskaber i undervisningen.Da vi har 3 lektioner, har vi mulighed for at fordybe os i forskellige temaer tilrettelagt efter ønsker og behov.
Gymnastik er bare sjovere når man gør det sammen med andre. Kom og vær med!
Undervisningssted:
Sundbyøsterhallerne
Parmagade 4-8
2300 København S
Sundbyøsterhallerne
Parmagade 4-8
2300 København S
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 10:00
Underviser:
Lisbeth Olesen
Lokale:
Bevægelsessal i Hal 2
Holdnr:
26790
Lektioner:
90
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
Sundbyøsterhallerne
2300 København S
T: 45 80 67 00
E: info@lofskolen.dk
