"Yoga for Energi-, Miljø- & Styrelsen for Grøn Areal & Vandmiljø" - Kursus i Odense

Hatha Yoga for Energistyrelsen, Miljøstyrelsen & Styrelsen for Grøn Arealomlægning og VandmiljøTirsdag kl. 15.15-16.15.På dette yogahold skal vi arbejde med yogaen gennem bevægelse, fordybelse, meditation og åndedræt.Du vil i løbet af timen blive guidet gennem en række yogasekvenser som tilgodeser kroppens forskellige bevægelser.  yogastillingerne sættes sammen i flows med fokus på at øge kroppens styrke, balance og bevægelighed. Der vil være sekvenser hvis opbygning går igen fra gang til gang, men dette vil variere i forhold til formålet, som eksempelvis kunne være at arbejde med bagoverbøjninger eller hovedstand.  Timen vil være bygget op, som en bevægelse henover en bølgetop. En rolig start, en dynamisk og styrkende del i midten og afslutningsvis en rolig del igen, hvor vi bevæger kroppen tilbage mod ro, som en del af den afsluttende praksis inden vi lander i en afspænding.
Du kan kun tilmelde dig kurset, hvis du er ansat ved Energistyrelsen, Miljøstyrelsen eller Styrelsen for Grøn Arealomlægning og Vandmiljø.
Er du forhindret i at deltage en tirsdag, er du velkommen hos Jette onsdag kl. 15.10-16.10, som erstatningsklasse.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.Drop-in klasse koster 90 kr. pr. klasse. Betales til MobilePay nr. 96626 inden undervisningen begynder.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk

Yoga for Energistyrelsen, Miljøstyrelsen & Styrelsen for Grøn Arealomlægning og VandmiljøOnsdag kl. 15.10-16.10. På dette kursus træner du styrke, smidighed og balance gennem et roligt og effektivt flow af stillinger, som er enkle, men udfordrende for din krop - på den gode måde. Jeg kombinerer hatha, vinyasa, yin og kundalini yoga. Du behøver er ikke kende forskellen…….. det betyder bare, at vi kommer vidt omkring og ikke 2 klasser er ens. Derudover er tonen afslappende og humørfyldt. Vi starter og slutter liggende for at afspænde krop, sind og nervesystem.
Glæder mig til at møde dig.
Du kan kun tilmelde dig kurset, hvis du er ansat ved Energistyrelsen, Miljøstyrelsen eller Styrelsen for Grøn Arealomlægning og Vandmiljø.
Er du forhindret i at deltage en onsdag, er du velkommen hos Sira tirsdag kl. 15.15-16.15, som erstatningsklasse.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.Drop-in klasse koster 90 kr. pr. klasse. Betales til MobilePay nr. 96626 inden undervisningen begynder.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk