"Stærk senior og god balance" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Stærk senior og god balance
08-01-2026
09:30 Torsdag
Aalborg
Optager løbende
Stærk senior og god balanceSom senior er det vigtigt at bevare en god muskelmasse. På dette hold styrker vi de store muskelgrupper, træner balance og masser af stabilitetsøveøvenser. Der er også fokus på bevægelighed og smidighed , sant inspiration til hvordan du selv kan træne derhjemme.
Kom og vær med til effektiv træning med udsigt over Limfjorden.HUSK: Du skal medbringe egen måtte.
Kom og vær med til effektiv træning med udsigt over Limfjorden.HUSK: Du skal medbringe egen måtte.
Undervisningssted:
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg
Vestre Fjordpark
Skydebanevej 14
9000 Aalborg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-01-2026 kl. 09:30
Underviser:
Bettina Brix Baastrup
Lokale:
Lokale 2
Holdnr:
260131
Lektioner:
22
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9260 Gistrup
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk
Stærk senior og god balance
12-01-2026
09:00 Mandag
Nørresundby
Optager løbende
Stærk senior og god balanceSom senior er det vigtigt at bevare en god muskelmasse. På dette hold styrker vi de store muskelgrupper, træner balance og masser af stabilitetsøveøvenser. Der er også fokus på bevægelighed og smidighed , sant inspiration til hvordan du selv kan træne derhjemme.
Kom og vær med til effektiv træning med udsigt over Limfjorden.HUSK: Du skal medbringe egen måtte.
Kom og vær med til effektiv træning med udsigt over Limfjorden.HUSK: Du skal medbringe egen måtte.
Undervisningssted:
Kulturbroen
Strandgade 3
9400 Nørresundby
Kulturbroen
Strandgade 3
9400 Nørresundby
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
12-01-2026 kl. 09:00
Underviser:
Bettina Brix Baastrup
Lokale:
Salen
Holdnr:
260127
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
DOF Aalborg Aftenskole
9260 Gistrup
T: 53 83 40 68
E: kontakt@dofaalborg.dk
