"Meditativ yin i blid varme" - Kursus i Odense

Tirsdag kl. 19.45-21Kom og land i et trygt og nærende rum, hvor du kan sænke skuldrene, finde ro og vende opmærksomheden indad.Du guides blidt i stillinger som holdes i 3-5 min;  vi bliver i stillingerne over længere tid, for at give kroppen mulighed for  nænsomt at åbne sig og slippe spændinger i eget tempo. Den milde varme omslutter kroppen som et varmt kram og støtter samtidig de afspændende processer. Klassen er guidet med fokus på nærvær, åndedræt og indre stilhed — en invitation til at møde op præcis som du er, uden krav eller forventninger. Her er plads til at lande, give slip og lade både krop og sind finde hvile.En kærlig stund til dig selv, hvor blødhed, ro og fordybelse får lov at fylde.Jeg glæder mig til vi ses!
Klassen undervises i 28 graders infrarød varme. Du er velkommen i yogasalen fra kl. 19.30. Her kan du i stilhed sidde eller ligge på din yogamåtte og vænne dig til varmen inden klassen begynder.Ønsker du at tilmelde dig kurset og være med fra start, da klik på "Tilmeldingsknappen" og udfyld tilmeldingsblanketten. Betaling med Mobilepay eller betalingskort.Ønsker du at tilmelde dig et kursus, som er i gangsat, kontakt os på info@nordiskyoga.dk eller tlf.nr.: 6617 8080, så reducerer vi prisen med de undervisningsgange, som har været afholdt.

Kontakt kursusudbyder:
Nordisk Yoga Aftenskole
5000 Odense C
T: 66 17 80 80
E: info@nordiskyoga.dk