Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Balance- og styrketræning – seniorer" - Kursus i Gentofte

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
På dette hensyntagende hold arbejder vi med at styrke-, koordinations- og balanceøvelser. Vi arbejder målrettet og effektivt med at vedligeholde sanser, smidighed og balance samt at bevare muskelstyrken med henblik på at forebygge fald og at kunne komme op og ned fra gulvet.

Vi har særligt fokus på fødderne, hvor vi arbejder med bevægelighed, balance, styrke i leddene og udspændingsøvelser for at sikre et stabilt fundament.




Undervisningssted:
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-04-2024 kl. 14:35
Underviser:
Marianne Berg Thomsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
237016
Lektioner:
20
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk