"Balance- og styrketræning – seniorer" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Balance- og styrketræning – seniorer
24-02-2026
10:15 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 10:15
Underviser:
Marianne Berg Thomsen
Lokale:
Lokale 21, 2.sal
Holdnr:
26120040
Lektioner:
27
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Balance- og styrketræning – seniorer
27-02-2026
11:15 Fredag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-02-2026 kl. 11:15
Underviser:
Charlotte Falk-Rønne
Lokale:
Lokale 01, 1. sal
Holdnr:
26120637
Lektioner:
30
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Balance- og styrketræning – seniorer
23-02-2026
14:35 Mandag
Gentofte
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 14:35
Underviser:
Marianne Berg Thomsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
26130439
Lektioner:
23
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Balance- og styrketræning – seniorer
23-02-2026
11:50 Mandag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 11:50
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Lokale 01, 1. sal
Holdnr:
26120055
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Balance- og styrketræning – seniorer
24-02-2026
13:05 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
24-02-2026 kl. 13:05
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Lokale 01, 1. sal
Holdnr:
26120056
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Balance- og styrketræning – seniorer
25-02-2026
13:45 Onsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 13:45
Underviser:
Victoria Nerozia
Lokale:
Lokale 01, 1. sal
Holdnr:
26120054
Lektioner:
29
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Balance- og styrketræning – seniorer
25-02-2026
10:40 Onsdag
Gentofte
Optager løbende
På dette skånsomme hold arbejder vi med at styrke-, koordinations- og balanceøvelser.
Vi arbejder målrettet og effektivt med at vedligeholde sanser, smidighed og balance samt at bevare muskelstyrken. På den måde vil du nemmere kunne forebygge fald og kunne komme op og ned fra gulvet.
Værd at vide
Vi har også fokus på fødderne, hvor vi arbejder med bevægelighed, balance, styrke i leddene og udspændingsøvelser for at sikre et stabilt fundament.
Vi arbejder målrettet og effektivt med at vedligeholde sanser, smidighed og balance samt at bevare muskelstyrken. På den måde vil du nemmere kunne forebygge fald og kunne komme op og ned fra gulvet.
Værd at vide
Vi har også fokus på fødderne, hvor vi arbejder med bevægelighed, balance, styrke i leddene og udspændingsøvelser for at sikre et stabilt fundament.
Undervisningssted:
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte
FOF Gentoftegade
Gentoftegade 52, 1.
2820 Gentofte
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 10:40
Underviser:
Sanne Sansolios
Lokale:
Salen
Holdnr:
26130090
Lektioner:
18
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
