Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

"Aquafitness - få pulsen op - hensyntagende" - Kursus i København

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
Vandets opdrift skåner ledene, men det er også meget sværere at bevæge sig i vand, end det er på land. I aqua-fitness får vi pulsen op og styrker musklerne ved hjælp af forskellige redskaber udviklet til vandgymnastik.
Der er rig mulighed for konditionstræning med mange forskellige øvelser i vandet. Vi styrker balancen og afslutter med udstrækning.   Adgang til Vestamager svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen.
Beløbet refunderes ikke.




Undervisningssted:
Vestamager Svømmehal
Ugandavej 91
2770 Kastrup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-12-2025 kl. 09:00
Underviser:
Kristina Maria Thurø Macon
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
8725204860
Lektioner:
16
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Amager
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Vandets opdrift skåner ledene, men det er også meget sværere at bevæge sig i vand, end det er på land. I aqua-fitness får vi pulsen op og styrker musklerne ved hjælp af forskellige redskaber udviklet til vandgymnastik.
Der er rig mulighed for konditionstræning med mange forskellige øvelser i vandet. Vi styrker balancen og afslutter med udstrækning.   Adgang til Vestamager svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen.
Beløbet refunderes ikke.




Undervisningssted:
Vestamager Svømmehal
Ugandavej 91
2770 Kastrup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-01-2026 kl. 11:00
Underviser:
Kristina Maria Thurø Macon
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
8726104861
Lektioner:
17
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
AOF Amager
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Vandets opdrift skåner ledene, men det er også meget sværere at bevæge sig i vand, end det er på land. I aqua-fitness får vi pulsen op og styrker musklerne ved hjælp af forskellige redskaber udviklet til vandgymnastik.
Der er rig mulighed for konditionstræning med mange forskellige øvelser i vandet. Vi styrker balancen og afslutter med udstrækning.   Adgang til Vestamager svømmehal
I prisen er inkluderet 40 kr. til adgangsbånd eller kort, der gælder i det tidsrum du går til undervisning. Fortsætter du på et nyt hold, skal dit adgangsbånd opdateres i svømmehallen.
Beløbet refunderes ikke.




Undervisningssted:
Vestamager Svømmehal
Ugandavej 91
2770 Kastrup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-01-2026 kl. 09:00
Underviser:
Kristina Maria Thurø Macon
Lokale:
Svømmehal
Holdnr:
8726104860
Lektioner:
19
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
AOF Amager
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk


Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her