"Motion før skituren" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Motion før skituren
09-12-2025
17:45 Tirsdag
Charlottenlund
Optager løbende
Har du prøvet at gå helt død hen på eftermiddagen på din tur i sneen? Dine lår og benmuskler lystrer ikke, og det er et held, at du når helskindet frem? Så er vores hold i motion før skituren det perfekte sted for dig.
Dette motionshold er skræddersyet til at forberede din krop på de fysiske udfordringer, du vil møde på pisterne på din kommende skitur.
Ved at træne før skituren kan du styrke de muskelgrupper, der er mest aktive under skiløb, hvilket kan forbedre din præstation og mindske risikoen for skader.
Du sikrer dig en sjovere og mere behagelig oplevelse på pisten ved at investere tid og energi i forberedende træning før din skitur.
Lad din skitur begynde her, og få mest muligt ud af din skiferie!
Dette motionshold er skræddersyet til at forberede din krop på de fysiske udfordringer, du vil møde på pisterne på din kommende skitur.
Ved at træne før skituren kan du styrke de muskelgrupper, der er mest aktive under skiløb, hvilket kan forbedre din præstation og mindske risikoen for skader.
Du sikrer dig en sjovere og mere behagelig oplevelse på pisten ved at investere tid og energi i forberedende træning før din skitur.
Lad din skitur begynde her, og få mest muligt ud af din skiferie!
Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-12-2025 kl. 17:45
Underviser:
Jens Ole Thaning
Lokale:
Lokale 24, 2.sal
Holdnr:
25220419
Lektioner:
20
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
