"Gotvedgymnastik – Bevæg dig med glæde" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Gotvedgymnastik – Bevæg dig med glæde
05-12-2025
10:45 Fredag
Kongens Lyngby
Optager løbende
En frisk og livsbekræftende form for kropsbevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem på en sund og hensigtsmæssig måde.
Vi går, danser og bevæger os til inspirerende musik og mærker bevægeglæden i et tempo, hvor både krop og sind kan følge med. Øvelserne styrker kroppens muskler, smidiggør og afspænder dem, så du oplever en følelse af lethed, energi og fornyet kropsbevidsthed.
Undervisningen afsluttes med stræk og afspænding, så kroppen lander og får ro.
Undervejs arbejder vi med forskellige temaer som bækkenbund, myoser, holdning, fødder og gangfunktion – alt sammen med fokus på at støtte dig i en sund og funktionel hverdag.
Alle er velkomne, uanset køn, alder og træningserfaring.
Vi går, danser og bevæger os til inspirerende musik og mærker bevægeglæden i et tempo, hvor både krop og sind kan følge med. Øvelserne styrker kroppens muskler, smidiggør og afspænder dem, så du oplever en følelse af lethed, energi og fornyet kropsbevidsthed.
Undervisningen afsluttes med stræk og afspænding, så kroppen lander og får ro.
Undervejs arbejder vi med forskellige temaer som bækkenbund, myoser, holdning, fødder og gangfunktion – alt sammen med fokus på at støtte dig i en sund og funktionel hverdag.
Alle er velkomne, uanset køn, alder og træningserfaring.
Undervisningssted:
Lindegaarden
Peter Lunds Vej 8
2800 Kongens Lyngby
Lindegaarden
Peter Lunds Vej 8
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-12-2025 kl. 10:45
Underviser:
Helle Holmgaard
Holdnr:
25230363
Lektioner:
60
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Gotvedgymnastik – Bevæg dig med glæde
30-01-2026
10:45 Fredag
Kongens Lyngby
Optager løbende
Undervisningssted:
Lindegaarden
Peter Lunds Vej 8
2800 Kongens Lyngby
Lindegaarden
Peter Lunds Vej 8
2800 Kongens Lyngby
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
30-01-2026 kl. 10:45
Underviser:
Helle Holmgaard
Holdnr:
26330363
Lektioner:
22
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
