"Tai Chi" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Tai Chi
25-02-2026
17:00 Onsdag
Nørresundby
Optager løbende
Tai Chi Shibashi, som jeg her vil undervise dig i, er en serie på 18 sammensatte øvelser.
Tai Chi er en form for Qi gong, og som udgangspunkt har Tai Chi samme meditative virkning som Qi gong.
I Tai Chi bevæger vi os mere.
Tai Chi og Qi gong er begge meditation i bevægelse. Øvelserne stammer fra Kina og har til formål at samle energi til den fysiske krop, hvilket også påvirker vores sind.
Det er en meget gammel kinesisk filosofi, og udøvet i Kina i flere tusinde år.
Grundprincippet er at komme af med den stagneret energi, og erstatte det med ny frisk energi.
Øvelserne giver energi, styrker immunsystemet og kroppens organer, beroliger sindet, giver indre ro og skaber indre balance både fysisk og psykisk.
I Kina bliver øvelserne kaldt ” Øvelserne for et langt liv”.
Dit udbytte af Tai chi er, at du kommer mere tilstede i nuet, dit fokus øges, du får mere energi, indre ro, bedre koncentration, mindre stress og øget selvtillid.
Tag tøj på, du kan bevæge dig i og meget gerne noget vand med.
Jeg glæder mig til at se dig.
Kærligst Hanna
Tai Chi er en form for Qi gong, og som udgangspunkt har Tai Chi samme meditative virkning som Qi gong.
I Tai Chi bevæger vi os mere.
Tai Chi og Qi gong er begge meditation i bevægelse. Øvelserne stammer fra Kina og har til formål at samle energi til den fysiske krop, hvilket også påvirker vores sind.
Det er en meget gammel kinesisk filosofi, og udøvet i Kina i flere tusinde år.
Grundprincippet er at komme af med den stagneret energi, og erstatte det med ny frisk energi.
Øvelserne giver energi, styrker immunsystemet og kroppens organer, beroliger sindet, giver indre ro og skaber indre balance både fysisk og psykisk.
I Kina bliver øvelserne kaldt ” Øvelserne for et langt liv”.
Dit udbytte af Tai chi er, at du kommer mere tilstede i nuet, dit fokus øges, du får mere energi, indre ro, bedre koncentration, mindre stress og øget selvtillid.
Tag tøj på, du kan bevæge dig i og meget gerne noget vand med.
Jeg glæder mig til at se dig.
Kærligst Hanna
Undervisningssted:
Tinghuset
Tinghusgade 3
9400 Nørresundby
Tinghuset
Tinghusgade 3
9400 Nørresundby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Hanna Sofia Larsen
Lokale:
Salen
Holdnr:
9726104022
Lektioner:
20
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk
