"Mere end yoga – en rejse ind i kroppen" - Kursus i Aalborg

For dig, der allerede dyrker yoga – eller som er
nysgerrig på at gå dybere ind i kroppens bevægelser, åndedræt og nærvær.

Har du lyst til at opleve yoga med et psykomotorisk blik?

På dette hold kombinerer vi elementer fra yoga med psykomotorisk
terapi og inviterer dig til at gå på opdagelse i sammenhængen mellem krop,
åndedræt, opmærksomhed og nervesystem.

Vi arbejder med rolige yogainspirerede bevægelser og sekvenser,
kropsbevidsthed, åndedræt, meditation og afspænding.

Du bliver guidet til ikke bare at udføre en bevægelse, men også
til at mærke den – og undersøge hvad der sker, når du sænker tempoet og retter
opmærksomheden indad.

Der er plads til både bevægelse og stilhed, styrke og blødhed,
fokus og fordybelse.

Kontakt kursusudbyder:
Lille Skole For Voksne
9000 Aalborg
T: 98 13 80 66
E: lsfv@sindskole.dk