"Bevægelse i vand - specialhold 63825" - Kursus i Aalborg

Har du ledsmerter, dårlig ryg, gigt eller lignende? Så er vores hensyntagende hold det perfekte valg for dig! Her får du mulighed for at træne i et trygt og behageligt miljø, hvor vi fokuserer på at imødekomme dine specifikke behov. Det er både dejligt og effektivt!Vi udnytter vandets unikke egenskaber til at lave gymnastiske bevægelser, der er tilpasset dit niveau. Vandet giver dig en følelse af vægtløshed, hvilket reducerer belastningen på dine led og muskler, samtidig med at det skaber modstand, der styrker dem. Dette gør bassinet til et ideelt sted for genoptræning, hvor du kan arbejde med din krop uden frygt for overbelastning.Vores specialhold er designet til dig, der har helbredsmæssige begrænsninger og derfor har brug for en mere skånsom tilgang end på almindelige hold. Her kan du træne i dit eget tempo og opnå resultater, der forbedrer dit velbefindende og livskvalitet.Kom og oplev, hvordan vandtræning kan gøre en forskel for dig!

Om underviser:
Camilla har en bred faglig baggrund inden for træning og sundhed på bachelor niveau. Hun har de sidste 15 år arbejdet med undervisning indenfor træning i vand og på land. "Jeg nyder træning på en sjov og anderledes måde og bruger gerne flere forskellige redskaber, så vi får en god alsidig træning, hvor vi kommer hele kroppen igennem"

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk