"Zumba med ryg/core" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Zumba med ryg/core
31-08-2026
18:40 Mandag
Kastrup
Optager løbende
Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.
Vi beholder også musiklisten over en længere periode, så du får chancen for at lære trinnene at kende og give dig hen til dansen. Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast, f.eks. dansesneakers, aerobicsko el.lign. En flaske med vand er også altid en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale. Undervisningen er for voksne over 18 år.
Vi beholder også musiklisten over en længere periode, så du får chancen for at lære trinnene at kende og give dig hen til dansen. Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast, f.eks. dansesneakers, aerobicsko el.lign. En flaske med vand er også altid en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale. Undervisningen er for voksne over 18 år.
Undervisningssted:
Tårnby Skole
Sneserevej 10
2770 Kastrup
Tårnby Skole
Sneserevej 10
2770 Kastrup
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 18:40
Underviser:
Tina Rikke Nielsen
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
8726204287
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Region Hovedstaden
2770 Kastrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@hst.aof.dk
