"Zumba med ryg/core" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Zumba med ryg/core
12-01-2026
18:40 Mandag
Kastrup
Optager løbende
Efter en skøn time (60 min.) med Zumba, hvor vi danser til en blanding af latinamerikanske rytmer og populær musik, slutter vi med 30 minutters coretræning - styrketræning af mave og rygmuskler. Få styrke og stabilitet i mave og lænd samt en bedre holdning og en fladere og stærker mave.
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast (f.eks. dansesneakers, aerobicsko ) En flaske vand er også en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale! VIGTIGT: Undervisningen er for voksne over 18 år.
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast (f.eks. dansesneakers, aerobicsko ) En flaske vand er også en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale! VIGTIGT: Undervisningen er for voksne over 18 år.
Undervisningssted:
Tårnby Skole
Sneserevej 10
2770 Kastrup
Tårnby Skole
Sneserevej 10
2770 Kastrup
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
12-01-2026 kl. 18:40
Underviser:
Tina Rikke Nielsen
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
8726104287
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Amager
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Følgende hold er startet:
Kontakt evt. udbyder for at høre om der stadig er ledige pladser på dit ønskede hold.
Zumba med ryg/core
01-09-2025
18:40 Mandag
Kastrup
Efter en skøn time (60 min.) med Zumba, hvor vi danser til en blanding af latinamerikanske rytmer og populær musik, slutter vi med 30 minutters coretræning - styrketræning af mave og rygmuskler. Få styrke og stabilitet i mave og lænd samt en bedre holdning og en fladere og stærker mave.
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast (f.eks. dansesneakers, aerobicsko ) En flaske vand er også en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale! VIGTIGT: Undervisningen er for voksne over 18 år.
Tag behageligt træningstøj på og helst sko, hvor du ikke står alt for fast (f.eks. dansesneakers, aerobicsko ) En flaske vand er også en god ide. Bemærk: Der er ingen spejle i skolernes gymnastiksale! VIGTIGT: Undervisningen er for voksne over 18 år.
Undervisningssted:
Tårnby Skole
Sneserevej 10
2770 Kastrup
Tårnby Skole
Sneserevej 10
2770 Kastrup
Ugedag:
Mandag
Startede:
01-09-2025 kl. 18:40
Underviser:
Tina Rikke Nielsen
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
8725204287
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Amager
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
