Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

"Varmtvandstræning" - Kursus i København

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.

Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.

Værd at vide

Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.

Alle deltagere skal være selvhjulpne.




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-07-2026 kl. 09:00
Underviser:
Viola Klarskov Jensen
Lokale:
Gryden
Holdnr:
25230667
Lektioner:
45
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Kastrup Svømmehal
Røllikevej 4
2770 Kastrup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-08-2026 kl. 12:30
Underviser:
Dorthe Jensen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
26230124
Lektioner:
34
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Kastrup Svømmehal
Røllikevej 4
2770 Kastrup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-08-2026 kl. 13:15
Underviser:
Dorthe Jensen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
26230125
Lektioner:
34
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Kastrup Svømmehal
Røllikevej 4
2770 Kastrup

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-08-2026 kl. 14:00
Underviser:
Dorthe Jensen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
26230126
Lektioner:
34
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gladsaxe Svømmehal
Vandtårnsvej 55
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-08-2026 kl. 11:45
Underviser:
Dorthe Jensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
26230127
Lektioner:
34
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gladsaxe Svømmehal
Vandtårnsvej 55
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-08-2026 kl. 12:30
Underviser:
Dorthe Jensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
26230128
Lektioner:
34
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gladsaxe Svømmehal
Vandtårnsvej 55
2860 Søborg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-08-2026 kl. 13:15
Underviser:
Dorthe Jensen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
26230129
Lektioner:
34
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 10:00
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
Gryden
Holdnr:
26230297
Lektioner:
29
Mødegange:
32

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 10:40
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
Gryden
Holdnr:
26230298
Lektioner:
43
Mødegange:
32

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 11:40
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
Gryden
Holdnr:
26230299
Lektioner:
35
Mødegange:
32

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Øbro-hallen
Gunnar Nu Hansens Plads 3
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 12:30
Underviser:
Undervisernavn på vej
Lokale:
Relaxbassin
Holdnr:
26230224
Lektioner:
16
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Øbro-hallen
Gunnar Nu Hansens Plads 3
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 13:10
Underviser:
Undervisernavn på vej
Lokale:
Relaxbassin
Holdnr:
26230225
Lektioner:
16
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Øbro-hallen
Gunnar Nu Hansens Plads 3
2100 København Ø

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 13:50
Underviser:
Undervisernavn på vej
Lokale:
Relaxbassin
Holdnr:
26230226
Lektioner:
16
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 18:30
Underviser:
Eva Bergholt
Lokale:
Gryden
Holdnr:
26230155
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 19:15
Underviser:
Eva Bergholt
Lokale:
Gryden
Holdnr:
26230156
Lektioner:
18
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 19:30
Underviser:
Mayamarie Munkholm
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
26230466
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 20:15
Underviser:
Mayamarie Munkholm
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
26230467
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 09:00
Underviser:
Viola Klarskov Jensen
Lokale:
Gryden
Holdnr:
26230667
Lektioner:
45
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Kastrup Svømmehal
Røllikevej 4
2770 Kastrup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 11:35
Underviser:
Jane H. Bøgh
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
26230286
Lektioner:
34
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Kastrup Svømmehal
Røllikevej 4
2770 Kastrup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 12:20
Underviser:
Anette Frederiksen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
26230007
Lektioner:
34
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Kastrup Svømmehal
Røllikevej 4
2770 Kastrup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 13:05
Underviser:
Jane H. Bøgh
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
26230287
Lektioner:
34
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Kastrup Svømmehal
Røllikevej 4
2770 Kastrup

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 13:50
Underviser:
Anette Frederiksen
Lokale:
Varmtvandsbassinet
Holdnr:
26230008
Lektioner:
34
Mødegange:
34

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 08:00
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
Gryden
Holdnr:
26230305
Lektioner:
30
Mødegange:
33

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 08:40
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
Gryden
Holdnr:
26230306
Lektioner:
30
Mødegange:
33

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 09:20
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
Gryden
Holdnr:
26230307
Lektioner:
30
Mødegange:
33

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gladsaxe Svømmehal
Vandtårnsvej 55
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 11:15
Underviser:
Anna Bertelsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
26230015
Lektioner:
30
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gladsaxe Svømmehal
Vandtårnsvej 55
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 12:00
Underviser:
Anna Bertelsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
26230016
Lektioner:
30
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gladsaxe Svømmehal
Vandtårnsvej 55
2860 Søborg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2026 kl. 12:45
Underviser:
Anna Bertelsen
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
26230017
Lektioner:
30
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-09-2026 kl. 14:50
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
26230327
Lektioner:
17
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-09-2026 kl. 15:35
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
26230328
Lektioner:
17
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-09-2026 kl. 16:20
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
26230329
Lektioner:
17
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Træningscenter Kildegården
Søborg Hovedgade 190
2860 Søborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-09-2026 kl. 18:30
Underviser:
Ana Maria Melhim
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
26230707
Lektioner:
30
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Træningscenter Kildegården
Søborg Hovedgade 190
2860 Søborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-09-2026 kl. 19:15
Underviser:
Ana Maria Melhim
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
26230708
Lektioner:
30
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Træningscenter Kildegården
Søborg Hovedgade 190
2860 Søborg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-09-2026 kl. 20:00
Underviser:
Ana Maria Melhim
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
26230712
Lektioner:
30
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-09-2026 kl. 08:00
Underviser:
Duddi Vestergaard
Lokale:
Gryden
Holdnr:
26230359
Lektioner:
27
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-09-2026 kl. 08:40
Underviser:
Duddi Vestergaard
Lokale:
Gryden
Holdnr:
26230360
Lektioner:
27
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
DGI-byen, Kbh V
Tietgensgade 65
1704 København V

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-09-2026 kl. 09:20
Underviser:
Duddi Vestergaard
Lokale:
Gryden
Holdnr:
26230361
Lektioner:
27
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gladsaxe Svømmehal
Vandtårnsvej 55
2860 Søborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
11-09-2026 kl. 12:00
Underviser:
Hanne Becker
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
26230186
Lektioner:
30
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gladsaxe Svømmehal
Vandtårnsvej 55
2860 Søborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
11-09-2026 kl. 12:45
Underviser:
Hanne Becker
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
26230187
Lektioner:
30
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk




Undervisningssted:
Gladsaxe Svømmehal
Vandtårnsvej 55
2860 Søborg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
11-09-2026 kl. 13:30
Underviser:
Hanne Becker
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
26230188
Lektioner:
30
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk


Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her