"Qi Gong- helseøvelser" - Kursus i København

Øvelserne foregår stående i et langsomt tempo. Hermed får man automatisk en dyb vejrtrækning, som virker beroligende, afstressende og giver mere ilt til kroppens celler.
Vi arbejder med to serier. Tai chi 18 Qigong og Shaolin Ba Duan Jin.
Begge serier er så alle kan være med.Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i. Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Øvelserne foregår stående i et langsomt tempo. Hermed får man automatisk en dyb vejrtrækning, som virker beroligende, afstressende og giver mere ilt til kroppens celler.
Vi arbejder med to serier. Tai chi 18 Qigong og Shaolin Ba Duan Jin.
Begge serier er så alle kan være med.Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i. Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Qigong forgår stående og i et langsomt tempo. Giver hermed en dyb vejrtrækning der virker afstressende.
Vi vil arbejde med flere serier og prøve forskellige øvelser bl.a. 5 animals
Alle kan være medMedbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i. Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Qigong øvelser fra den kendte Tai Qi 18 Qigong. Skønne øvelser i et langsomt tempo der får dig ned i gear og giver dyb vejrtrækning.
Foregår stående. Alle kan være med.Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i. Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk