"Qi Gong- helseøvelser" - Kursus i København

Qigong forgår stående og i et langsomt tempo. Giver hermed en dyb vejrtrækning der virker afstressende.
Vi vil arbejde med flere serier og prøve forskellige øvelser bl.a. 5 animals
Alle kan være medMedbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i. Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Qigong øvelser fra den kendte Tai Qi 18 Qigong. Skønne øvelser i et langsomt tempo der får dig ned i gear og giver dyb vejrtrækning.
Foregår stående. Alle kan være med.Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i. Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Qi gong er langsomme meditative øvelser der foregår stående. Det dybe åndedræt hjælper med at ilte kroppen og berolige sindet. Samtidig styrker det kroppen, øger smidigheden og forbedrer kropsholdningen.
Vi træner flere forskellige serier der kommer hele kroppen igennem.Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i. Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Qi gong er langsomme meditative øvelser der foregår stående. Det dybe åndedræt hjælper med at ilte kroppen og berolige sindet. Samtidig styrker det kroppen, øger smidigheden og forbedrer kropsholdningen.
Vi træner flere forskellige serier der kommer hele kroppen igennem.Medbring/kom i løstsiddende tøj, som du nemt kan bevæge dig i. Charlotte Hansen kan kontaktes på mail, charlottefodnus@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk