"Optræning og afspænding" - Kursus i København
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Optræning og afspænding
15-01-2025
17:45 Onsdag
Søborg
Optager løbende
Hensyntagende specialundervisning. Trænger du til at få rørt hele kroppen? Så er dette holdet for dig. Vi varmer kroppen op til glad musik. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, bækkenbundstræning, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres både individuelt og parvis, med god variation fra gang til gang. Hver gang afsluttes med afspænding på madras. Undervisningen er med og uden musik og foregår både stående, liggende og siddende på stole. Vinnie Lund-Rasmussen kan kontaktes på mobil 26823792 eller på mail vinnielund@gmail.com
Undervisningssted:
Frødings Allé 8
Søborg
2860 Søborg
Frødings Allé 8
Søborg
2860 Søborg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
15-01-2025 kl. 17:45
Underviser:
Vinnie Lund-Rasmussen
Lokale:
lokale 6-7
Holdnr:
24277521
Lektioner:
24
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk
Optræning og afspænding
05-03-2025
17:45 Onsdag
Søborg
Optager løbende
Hensyntagende specialundervisning. Trænger du til at få rørt hele kroppen? Så er dette holdet for dig. Vi varmer kroppen op til glad musik. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, bækkenbundstræning, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres både individuelt og parvis, med god variation fra gang til gang. Hver gang afsluttes med afspænding på madras. Undervisningen er med og uden musik og foregår både stående, liggende og siddende på stole. Vinnie Lund-Rasmussen kan kontaktes på mobil 26823792 eller på mail vinnielund@gmail.com
Undervisningssted:
Frødings Allé 8
Søborg
2860 Søborg
Frødings Allé 8
Søborg
2860 Søborg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
05-03-2025 kl. 17:45
Underviser:
Vinnie Lund-Rasmussen
Lokale:
lokale 6-7
Holdnr:
25177521
Lektioner:
18
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk
