Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Et madlavnings-kursus hvor vi under hyggelige forhold tilbereder et varieret
måltid mad med hovedret, og enten forret eller dessert. Vi prøver at lave
forskellige retter, der også er inspireret fra det udenlandske
køkken. Eleverne skal være selvhjulpne.

Der må påregnes materiale udgift
på ca. 40 kr. per gang, der kan betales forud for den halve sæson ad gangen. Der
betales til læreren.

Pris: 3.068,00 kr.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Lone Uhlmann
Lokale:
Husgerning
Holdnr:
222045
Lektioner:
95
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning, god musik og ud- og afspænding.



Undervisningssted:
Magneten
Bernhard Bangs Allé 43
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 12:00
Underviser:
Elsebeth Kristiansen
Lokale:
Kampsportslokale 2
Holdnr:
1722204040
Lektioner:
38
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Et madlavnings-kursus hvor vi under hyggelige forhold tilbereder et varieret
måltid mad med hovedret, og enten forret eller dessert. Vi prøver at lave
forskellige retter, der også er inspireret fra det udenlandske
køkken. Eleverne skal være selvhjulpne.

Der må påregnes materiale udgift
på ca. 40 kr. per gang, der kan betales forud for den halve sæson ad gangen. Der
betales til læreren.

Pris: 2.684,00 kr.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 16:00
Underviser:
Lone Uhlmann
Lokale:
Husgerning
Holdnr:
222046
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Et madlavnings-kursus hvor vi under hyggelige forhold tilbereder et varieret
måltid mad med hovedret, og enten forret eller dessert. Vi prøver at lave
forskellige retter, der også er inspireret fra det udenlandske
køkken. Eleverne skal være selvhjulpne.

Der må påregnes materiale udgift
på ca. 40 kr. per gang, der kan betales forud for den halve sæson ad gangen. Der
betales til læreren.

Pris: 2.684,00 kr.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 18:30
Underviser:
Lone Uhlmann
Lokale:
Husgerning
Holdnr:
222047
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Selv med en aktiv hverdag, er du nødt til at gå målrettet til værks, når det gælder dine muskler, kondition og et godt fysisk helbred.
10 minutters opvarmning af kroppen afløses af styrketræning på gulv med lette håndvægte og elastikker. Vi følger op med træningsøvelser i fitnessmaskiner og en omhyggelig udstrækning, så alle muskelgrupper bliver gennemarbejdet.
Ryg- og mavemuskulaturen får optimal opmærksomhed med henblik på en forbedret kropsholdning og bevægelighed.



Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 16:40
Underviser:
Jeanette Gotfredsen
Lokale:
Lok.3
Holdnr:
226557
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
05-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224520
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
05-02-2023 kl. 11:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224720
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?

Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga.
Vi vil styrke og smidiggøre kroppen, træne fokus/koncentration og indlæringsevne. Vi vil stabilisere nervesystemet og stimulere kroppens egen evne til genopbygning via dejlige støttende stillinger. Alle er velkomne, som de er. Der vil være individuelle instruktioner, og der vil blive lagt stor vægt på at bevæge sig i overensstemmelse med at ville forebygge og skabe en god sikker positur, samt balance.

Medbring: Yogamåtte og tæppe.

BEMÆRK: At dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 7 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring ved første mødegang, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet.

Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren på mail: jsj@yoga-kbh.dk

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris



Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Ulla Elena Nielsen
Lokale:
Medborgersalen - 2.sal
Holdnr:
1723104400
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga? Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga.
Vi vil styrke og smidiggøre kroppen, træne fokus/koncentration og indlæringsevne. Vi vil stabilisere nervesystemet og stimulere kroppens egen evne til genopbygning via dejlige støttende stillinger. Alle er velkomne, som de er. Der vil være individuelle instruktioner, og der vil blive lagt stor vægt på at bevæge sig i overensstemmelse med at ville forebygge og skabe en god sikker positur, samt balance.Medbring: Yogamåtte og tæppe.BEMÆRK: At dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 7 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring ved første mødegang, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren på mail: jsj@yoga-kbh.dkHvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris



Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 11:00
Underviser:
Ulla Elena Nielsen
Lokale:
Medborgersalen - 2.sal
Holdnr:
1723104401
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga? Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga.
Vi vil styrke og smidiggøre kroppen, træne fokus/koncentration og indlæringsevne. Vi vil stabilisere nervesystemet og stimulere kroppens egen evne til genopbygning via dejlige støttende stillinger. Alle er velkomne, som de er. Der vil være individuelle instruktioner, og der vil blive lagt stor vægt på at bevæge sig i overensstemmelse med at ville forebygge og skabe en god sikker positur, samt balance.Medbring: Yogamåtte og tæppe.BEMÆRK: At dette hold er et hensyntagende hold. Dette betyder, at der max. er 7 deltagere på holdet, hvilket giver underviseren mulighed for at tage individuelle hensyn til hver enkel deltager.
Du skal derfor ved tilmelding på dette hold udfylde en tro & love erklæring ved første mødegang, som bekræfter dit behov for denne hensyntagende undervisning.
Deltagelse på holdet kan ikke ske, hvis denne erklæring ikke bliver underskrevet. Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte underviseren på mail: jsj@yoga-kbh.dkHvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris



Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 13:00
Underviser:
Ulla Elena Nielsen
Lokale:
Medborgersalen - 2.sal
Holdnr:
1723104402
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Er der ikke flere pladser/tider?

... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.

Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk
eller direkte til underviseren.Vidste du?

Når du er instrumentalelev hos os, kan du deltage GRATIS i vores orkestre
og ensembler. Se mere under Sammenspil.



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 13:20
Underviser:
Jeppe Zacho
Lokale:
201
Holdnr:
231011
Lektioner:
17
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
05-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224517
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Schola Cantorums Kvindekor blev grundlagt i januar 2015. Vi synger klassisk musik fra renæssance til moderne, med afstikkere til folketone, improvisation med mere.

Musikalsk erfaring, en god stemme og glæde ved at synge er gode forudsætninger for at blive optaget.

For spørgsmål og aftale om optagelsesprøve, kontakt dirigent Sigrid Damsager.

Se et par videoer med koret her:

https://web.archive.org/web/20211220235146/https://youtu.be/9G7EJPiA2Uohttps://web.archive.org/web/20211220235146/https://youtu.be/RgZtUSZGK-Q



Undervisningssted:
Solbjerg Kirke
Howitzvej 30A
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 18:45
Underviser:
Sigrid Damsager Frandsen
Lokale:
Solbjerg Kirke
Holdnr:
231503
Lektioner:
80
Mødegange:
28

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Slow Yoga er med til at berolige krop og sind og give dig et større overskud i din hverdag.
Slow Yoga er stille og rolig yoga der aktiverer og beroliger dit nervesystemet. Kroppen bliver afspændt, smidig, giver større mobilitet og velvære i hele kroppen.  Du vil opleve at få ro i hovedet, blive blød, smidig, få bedre balance og føle dig sundere rent mentalt.   Har du spørgsmål til undervisningen, kan du skrive til underviseren på: therecerasmussen@gmail.comHvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.



Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 15:30
Underviser:
Therece Rasmussen
Lokale:
Tumlesal -1 sal.
Holdnr:
1723104000
Lektioner:
32
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Join Maya Hagemann and Jessie Cat for 10 weeks of music and songs - and baby signs. You will have a lovely social time with your baby while learning lots a valuable signs - so that you can communicate with your baby BEFORE he/she can talk!We sing, play instruments, use props and picture - and all LOVE to give Jessie Cat a kiss and a cuddle! This way, the classes become a relaxed, enjoyable way for you to learn and for your baby to have fun. We sing traditional nursery rhymes as well as songs written especially for the course. This way, we make sure that every sign used in song relates to those important first words of a baby's world! Nappies and bath time, hiding games and bedtime. You name it, we have a song about it, and the babies just love to hear them!Using signs with your baby is a wonderful way to focus on eye contact, on connecting with your baby, and on being present and tune in to your baby's cues and signals. Once your baby can sign back, it will mean so much for her/him to be understood - and you will experience less frustration as your baby will be able to tell you what he/she needs.Signing is also a great tool for multilingual families. The signs become the bridge between the different languages as it clearly shows baby that different words can have the same meaning.Sing and Sign is Britain's most loved and award winning baby signing programme and has been going strong for 18 years in UK.This class is for babies 6-12 months and taught in English.For more information, visit http://www.singandsign.com/classes/classes-near-you/copenhagenAbout me:
My name is Maya Hagemann, and I have been running Sing and Sign classes in Copenhagen since 2017. Sing and Sign was my first introduction to baby signing when I joined a class in Bath, England, with my 9-month old son back in 2011. Little did I know what an amazing journey we were about to embark on! We loved the classes, the music and the songs, but it wasn’t until my son signed back to me at 11 months that I realised the value of what we’d been learning. The look of pure joy on his face the first time he truly communicated something to us was unforgettable! Because he could “talk” to us with his signs, we were given a unique insight into his growing understanding of the world around him, and by the time his spoken language took form we felt that we had already had meaningful 'conversations' with him for more than a year. Naturally, we signed with our second child as well and enjoyed it just as much.



Undervisningssted:
Magneten
Bernhard Bangs Allé 43
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 12:00
Underviser:
Maya Hagemann
Lokale:
Lokale 1.01. på 1. sal
Holdnr:
226101
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Lær at forsvare dig selv og få selvtillid - ALLE kan deltage
Hvis man skal forsvare sig selv, handler det både om fysik og psykologi. På dette kursus vil du lære det helt basale i at kunne brug dine arme og ben til at forsvare dig, det vil sige vi tager teknikker fra Boksning, Karate, Kung fu, Judo og Jiu Jitsu og koger det helt ned til et system som gør at du kan forsvare dig.Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: nielsvejlyt@gmail.com

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.Bemærk: Mød op i sportstøj og hav gerne en vandflaske med.      



Undervisningssted:
Ny Hollænderskolen
Hollændervej 3
1855 Frederiksberg C

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 18:00
Underviser:
Niels Vejlyt
Lokale:
Pigegym. Kælderen
Holdnr:
1723104104
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

1. og 2. semester

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson.
Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. På 1. semester starter vi altså fra bunden, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 2. semester.
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 1. og 2. semester lærer du at:
• Forstå og udtrykke dig på helt grundlæggende niveau, hvor du f.eks. kan fortælle lidt om dig selv, din familie og dit arbejde
• Klare dig i dagligdags situationer som indkøb, restaurantbesøg mv.
• Stille og besvare almindelige spørgsmål i dagligdags situationer
• Læse og skrive enkle sætninger om dagligdags emner
Disse bøger benyttes i undervisningen:
Vild med tyren (til øvelser)
 https://www.saxo.com/dk/vild-med-tyren_birgit-tengbergtrine-nybroe_haeftet_9788799165377

Tag tyren ved hornene (til grammatik)
https://www.saxo.com/dk/tag-tyren-ved-hornene_birgit-tengberg_haeftet_9788799165346

Vi opbygger grammatikken fra bunden så du bliver selvstændig og kan danne små sætninger fra starten. Vi leger, griner og fejrer slutningen af sæsonen :)



Undervisningssted:
Katrinedals Skole
Vanløse Allé 44
2720 Vanløse

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 16:30
Underviser:
Rosana de la Viuda
Lokale:
Kl.vær. 104,1.sal
Holdnr:
4823106580
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

5. og 6. semesterEt semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson.Læringsmålene herunder gælder hele niveauet ”øvede”. Vi går i gang med læringen på dette niveau på 5. semester, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 6. semester. Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren. I løbet af 5. og 6. semester lærer du at:
• Forstå det meste i en almindelig samtale
• Følge med i radio- og tv-udsendelser
• Indgå i en dialog om almindelige, dagligdags emner
• Forstå det meste af indholdet i en tekst på et almindeligt niveau
• Forstå de væsentligste ting i mere avancerede teksterDisse bøger benyttes i undervisningen:Vild med tyren (til øvelser) (219 kr.)
 https://www.saxo.com/dk/vild-med-tyren_birgit-tengbergtrine-nybroe_haeftet_9788799165377

Tag tyren ved hornene (til grammatik) (335 kr.)
https://www.saxo.com/dk/tag-tyren-ved-hornene_birgit-tengberg_haeftet_9788799165346

Vi videre arbejder med grammatik med skriftlige og mundtlige sjove øvelser- to og to eller i gruppe, så det bliver systematiseret. Vi hygge læser en historie og dit ordforråd vokser. Der er improvisation øvelser med lidt forberedelse og I har små samtaler. Vi leger, griner og fejrer sæsonen :)



Undervisningssted:
Katrinedals Skole
Vanløse Allé 44
2720 Vanløse

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 18:15
Underviser:
Rosana de la Viuda
Lokale:
Kl.vær. 104,1.sal
Holdnr:
4823106581
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

På dette syhold er det op til dig hvad du vil sy. Skal du igang med et stort patchworkgardin til din stue, eller et quiltet babytæppe, en kjole til din datter, eller er du bare aldrig kommet rigtig igang med at sy ? Så er det her kursus noget for dig.
Jeg lover dig, at du kommer hjem med et flot produkt til sidst, og idéer til meget mere at sy – samt et kendskab til teknikker, brugen af et mønster og et gåpåmod overfor nye syprojekter.
Du behøver ikke have nogen syerfaring overhoved. Jeg skal nok hjælpe dig godt igang, og jeg lover dig, at en helt dejlig, ny syverden åbner sig. Det er et afbræk i den travle hverdag, og det blir så hyggeligt.
Det er ikke et tilskærer kursus, og hvis du vil sy tøj, er det en god ide at medbringe et mønster. Du skal medbringe alle de materialer du skal bruge: stof, mønster, saks, mønsterpapir, tråd. Der er symaskiner og strygebræt/jern.Om Sille Windum
Sille Windum er uddannet fra kunstakademiets designskole og har en kandidat i tekstildesign. Hun arbejder med at sy gardiner, vægophæng og andre større tekstile værker til arrangementer og privatpersoner.
Sille arbejder også med at formidle, hvad hun ved om plantefarvningen både til workshops og via sin instagramprofil ( @sillewindum ), hvor man kan følge med i hendes eksperimenter og plantefarvelivet med børn.



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Sille Tabita Windum
Lokale:
Håndarbejde
Holdnr:
4823102150
Lektioner:
33
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
05-02-2023 kl. 11:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224714
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

For deltagere der har gennemført niveau 4 og 5. Vi arbejder med den frie formulering samt med at kunne forstå det væsentlige indhold af talt spansk om almindelige, dagligdags emner. Vi holder grammatikken ved lige ved hjælp af repetitionsøvelser (især Datid og Konjunktiv). Vi går videre med grammatikken og lærer det spanske datid/førdatid konjunktiv, som bruges i mange hverdagssituationer for at udtrykke respekt eller usikkerhed. Niveau 6 lægger vægt både på samtale/kommunikation og det skriftlige. Vi læser tekster/historier om forskellige emner, som vi derefter taler om. Du udbygger dit ordforråd og bliver endnu bedre til samtaler. Hjemme kan du skrive et kort referat/resumé af teksten, som din lærer vil rette of kommentere for dig. Teksterne som læses på dette niveau er mere krævende end dem som læses på Niveau 5. Kursusmaterialet er inkluderet i kursusprisen og udleveres den første kursusdag.PENSUM:
-Datid 1 (Præteritum)
-Datid 2 (Imperfektum)
-Konjunktiv (Nutid)
-Konjunktiv (Datid)
-Konjunktiv (Førdatid)
-Hvis sætninger
-Refleksive verber (lavarse)
-Dative verber (alegrarse)
-Konentorer 5Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reducere pris



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
214 klasselok. 2.sal
Holdnr:
1723106085
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Dette spanskhold er til dig, der aldrig har haft spansk før. Vi træner udtale og arbejder i et roligt tempo med små dialoger. Vi øver simple sætninger og situationer, f. eks. at præsentere sig selv. Kursusmateriale er inkluderet i prisen.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reducere pris.



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
214 klasselok. 2.sal
Holdnr:
1723106080
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Dette kursus er for deltagere, der har gennemført Spansk 6 og 7. Du kan udtrykke dig flydende og spontant på spansk uden at skulle lede efter ord. Du taler klart og detaljeret om daglige emner. Du kan forstå tv-udsendelser og film på spansk. Du kan deltage aktivt i alle samtaler og udtrykke dig flydende og spontant, uanset hvem du taler med. Vi holder grammatikken ved lige ved hjælp af repetitionsøvelser (især Refleksive, Akkusativ & Dativ, Konditionalis, Førdatid, Datid og Konjunktiv). Niveau 8 lægger vægt både på samtale/kommunikation og det skriftlige. Vi læser tekster/historier om forskellige emner, som vi derefter taler om. Du udbygger dit ordforråd og bliver endnu bedre til almindelige og tekniske situationer og samtaler. Hjemme kan du skrive et kort referat/resumé af teksten, som din lærer vil rette of kommentere for dig. Teksterne som læses på dette niveau er først of fremmest aktualitets artikler (El País. El Mundo & El Periódico). Kursusmaterialet er inkluderet i prisen og udleveres den første kursusdag.PENSUM:
-me/te/se/nos/os/se
-lo/la/los/las
-le/les
-se / me-te-nos-os
-Konditonalis
-Førdatid
-Datid 1 (Præteritum)
-Datid 2 (Imperfektum)
-Konjunktiv (Nutid)
-Konjunktiv (Datid)
-Konjunktiv (Førdatid)
-Hvis sætninger
-Refleksive verber (lavarse)
-Dative verber (alegrarse)
-Konentorer 6-7-8

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reducere pris



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
214 klasselok. 2.sal
Holdnr:
1723106086
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

3. og 4. semester
Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson.
Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet. Vi går i gang med læringen på dette niveau på 3. semester, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 4. semester.
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 3. og 4. semester lærer du at:
• Forstå simple instruktioner og spørgsmål
• Gennemføre enkle dialoger om dagligdags emner
• Forstå det meste, hvis der bliver talt langsomt
• Udtrykke dig på med et forenklet sprog
• Deltage aktivt i en simpel samtale
• Udtrykke forskel på nutid, fortid og fremtid
• Læse og forstå nemme tekster samt finde bestemte ting i mere avancerede tekster
• Læse og forstå spisekort og lignende
Disse bøger benyttes i undervisningen:
Vild med tyren (til øvelser) (219 kr.)
 https://www.saxo.com/dk/vild-med-tyren_birgit-tengbergtrine-nybroe_haeftet_9788799165377

Tag tyren ved hornene (til grammatik) (335 kr.)
https://www.saxo.com/dk/tag-tyren-ved-hornene_birgit-tengberg_haeftet_9788799165346

Vi lærer at bøje regel- og uregelmæssige verber gennem skriftlige og mundtlige sjove øvelser- individuelle og i gruppe. Vi hygge- læser en spændende historie og dit ordforråd vokser. Vi leger, griner og fejrer slutningen af sæsonen :)



Undervisningssted:
Katrinedals Skole
Vanløse Allé 44
2720 Vanløse

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 20:00
Underviser:
Rosana de la Viuda
Lokale:
Kl.vær. 104,1.sal
Holdnr:
4823106582
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Du taler spansk og du kan følge undervisning udelukkende på spansk. Vi læser autentisk spansk litteratur, f.eks. noveller eller en kort roman, og diskuterer teksten på spansk. Vi læser også aktuelle aviser og diskuterer artiklerne i klassen. Vi vil bruge lidt tid på at opklare problemer med forståelsen af teksten, men du skal være indstillet på selv at arbejde meget med teksten hjemme, så vi hovedsagelig kan tale om tekstens indhold i timerne. Vi laver også mange lytteøvelser så du kan øge din evne til at forstå spansk i dets forskellige internationale accenter og variationer. Vi holder grammatikken ved lige ved hjælp af korte repetitionsøvelser, især konjunktiv tider (nutid & fremtid), datid, por & para, ser & estar og alle de mere vanskelige områder af spansk grammatik.

PENSUM:
-Konjunktiv nutid
-Konjunktiv datid
-Datid – Indefinido
-Datid – Imperfecto
-Por & Para
-Ser & Estar
-Hvis sætninger
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reducere pris



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
205 klasselokale
Holdnr:
1723106087
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Dette spanskkursus er for dig, der allerede har lært grundlæggende spansk grammatik og har et godt kendskab til det spanske sprog i forvejen. Du kan udtrykke dig i nutid, fremtid og datid på spansk. Vi går videre med grammatikken og lærer det spanske nutidskonjunktiv, som bruges i mange hverdagssituationer for at udtrykke respekt eller usikkerhed.Spansk 3 lægger vægt både på samtale/kommunikation og det skriftlige. Vi læser tekster om forskellige emner, som vi derefter taler om. Du udbygger dit ordforråd og bliver endnu bedre til samtaler. Hjemme kan du skrive et kort referat/resumé af teksten, som din lærer vil rette og kommentere for dig. Kursusmateriale er inkluderet i prisen.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reducere pris



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
205 klasselokale
Holdnr:
1723106082
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Du har lært grundlæggende spansk grammatik og har et godt kendskab til det spanske sprog i forvejen. Du kan udtrykke dig i nutid, fremtid og datid på spansk. Vi går videre med grammatikken og lærer det spanske nutidskonjunktiv, som bruges i mange hverdagssituationer for at udtrykke respekt eller usikkerhed.Spansk 4 lægger vægt både på samtale/kommunikation og det skriftlige. Vi læser tekster om forskellige emner, som vi derefter taler om. Du udbygger dit ordforråd og bliver endnu bedre til samtaler. Hjemme kan du skrive et kort referat/resumé af teksten, som din lærer vil rette og kommentere for dig. Kursusmateriale er inkluderet i prisen.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reducere pris



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
214 klasselok. 2.sal
Holdnr:
1723106083
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Er du vild med at synge, og vil du forfine din sangteknik? På dette kursus vil du få hjælp til at udvikle din stemmeteknik gennem kompetent og inspirerende stemmetræning. Bemærk: Der afsættes 22,5 minutter til hver deltager.

Underviser og deltager planlægger sammen undervisnings tidspunkt.Underviser Charlotte Wolfsberg har sunget siden 1986 og har undervist i sang siden hun blev uddannet på Complete Vocal Institute i 2005. Se mere på www.charlottewolfsberg.dk



Undervisningssted:
Nørrebro Park Skole
Jagtvej 34
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 18:00
Underviser:
Charlotte Wolfsberg
Lokale:
Kl. 3.0.7 indg, stue
Holdnr:
4823107002
Lektioner:
15
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Du kan formulere små sætninger og kender basis for spansk grammatik, verber i nutid og udtale. Efter en gentagelse af de grundlæggende principper, får du et stærkt aktivt ordforråd, og du begynder at formulere sætninger og snakke mere i nutid. Ved slutningen af kurset begynder vi at arbejde i førnutid eller datid. Ekstraudgift til undervisningsmateriale må påregnes.



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Fabian Vera-Quereda
Lokale:
214 klasselok. 2.sal
Holdnr:
1723106081
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

SymfUni  – Københavns Universitets Symfoniorkester – består i dag af 40-50 studerende, som repræsenterer samtlige fakulteter på Københavns Universitet, en stor gruppe udvekslingsstuderende, men også studerende fra andre universiteter i Københavns omegn. SymfUni blev grundlagt i 2007 af en gruppe studerende ved Københavns Universitet.
Vores prøver foregår på engelsk.

Orkestret har spillet adskillige koncerter med et bredt repertoire, herunder symfoniske værker, fra Beethoven til Bizet. SymfUni har samarbejdet med kor, andre orkestre, og professionelle musikere og sangere. Om foråret rejser orkesteret til andre europæiske storbyer for at spille på festivaler og samarbejdskoncerter. Tidligere ture er gået til Dresden, Leuven, Prag, Krakow, og Berlin.
SymfUni er et studentorkester og det er vigtigt for os, at det er sjovt at være medlem af SymfUni for alle, der elsker at spille klassisk musik – både socialt og musikalsk!

Læs mere her: http://symfuni.dk/

Kontakt os for at blive medlem - vi søger altid nye medlemmer.
E-mail: symfuni@symfuni.dk  
Facebook: www.facebook.com/symfuni



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Rose Munk Heiberg
Lokale:
301
Holdnr:
231501
Lektioner:
58
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
12-02-2023 kl. 12:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224717
Lektioner:
6
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kender du følelsen af, at det inderste bare ikke sidder helt perfekt og behageligt? Så lær at sy din egen lækre bh, en underkjole eller et par maxi-trusser.
På dette kursus lærer du, hvordan du kan tilpasse i størrelse og udtryk til dig selv eller måske en anden – voksen, ung eller barn. Vi skal bevæge os derhen, hvor intet generer, fordi det er skræddersyet præcis til dig eller personen, der skal gå med det.
Værd at vide

Du er meget velkommen til at medbringe din egen symaskine, men der er maskiner på stedet, du kan låne i undervisningstiden.

Medbring selv materialer til det, du ønsker at sy. Det kan være stof, mesh, blonde, bh-lukkere, ringe, 8-taller, bh-bøjle, tubebånd, fylde-vlieseline og elastik til stropper, underbust, trusser m.m.
På kurset rådgiver underviser dig gerne yderligere.



Undervisningssted:
Ny Hollænderskolen
Hollændervej 3
1855 Frederiksberg C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Kirsten Rømer
Lokale:
Håndarb., Amicisvej 11, 2. sal
Holdnr:
221920
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

På kurset læres de grundlæggende teknikker til at finde sin slægt. De vigtigste kilder gennemgås såsom kirkebøger, folketællinger og skifter. Det vises, at virkeligheden er en anden, end den vist på tv. Ihærdighed og fantasi er gode egenskaber, for slægtsforskning handler bl.a. om at kombinere oplysninger på kryds og tværs og få nye idéer. De vigtigste opslagsværker præsenteres. Der stilles opgaver til disse for at øge kendskabet og nytten af dem. Der er ét arkivbesøg i dagtimerne.
Materialeudgift på 100 kr. kommer oven i prisen. Afregnes med underviseren 1. mødegang.Der undervises i lige uger.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
21-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Birgitte Solmose
Lokale:
78 Klasselok.-Byg.C
Holdnr:
1723103001
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kurset er til jer, der gerne vil være mere trygge, hvis I bliver konfronteret med en truende situation. Selvforsvar er for alle, hvad enten I ønsker at komme i bedre form, få styrket din selvtillid eller få nye venner.
I lærer at takle ubehagelige og farlige situationer gennem kroppens bevidsthed, at bruge frie og naturlige bevægelser, lærer at arbejde med stress management, og endelig at kunne bruge enkle selvforsvarsprincipper og viden om trykpunkter.
Målet er at begynde at bygge en "combative" krop og et sind, der er i stand til at afværge og frigøre en selv fra ubehagelige og farlige situationer. Træningen er designet til at undersøge vores grænser med hensyn til vold, og at styrke vores naturlige instinkter og reaktioner i en behagelig og udfordrende atmosfære.
Undervisningen er tilrettelagt, så både mor og datter deltager aktivt og vil foregå i et sjovt og trygt miljø, og det er hverken et krav, at I kan lave et flyvespark eller gå i spagat for at deltage. Det eneste, I skal medbringe, er jeres smil, træningstøj og en masse gåpåmod.
Underviser Gustavo Garnica, er instruktør i systema (russisk kampkunst), »2 Dan« i Aikido, »3 Dan« Kyusho og uddannet professionel træner fra kropsakademiet
Medbring
Drikkedunk
Værd at vide
Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.



Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Næste mødegang:
26-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Gustavo Garnica
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
221173
Lektioner:
5
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Slægtsforskning for let øvede - du skal have lidt erfaringer.Emnerne vil bl.a. være familieretslige sager (faderskab, adoption, skilsmisse), hæren & flåden, køb & salg af fast ejendom samt et arkivbesøg.
 
Materialeudgift på 100 kr. kommer oven i prisen. Afregnes med underviseren 1. mødegang.Der undervises i ulige uger.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Birgitte Solmose
Lokale:
76 klasselok.-Byg.C
Holdnr:
1723103002
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kurset er til dig, der vil være mere tryg, hvis du bliver konfronteret med en truende situation.
Selvforsvar er for alle, hvad enten du ønsker at komme i bedre form, få styrket din selvtillid eller få nye venner. Til selvforsvar lærer du selvfølgelig at forsvare dig selv, men du lærer også at forsvare andre og du lærer om dine rettigheder og hvad du må og ikke må.
Du vil lære de basale selvforsvarsteknikker: parader, stød, spark, slag, låse, faldteknikker og små tricks. Du lærer derudover at nedtrappe en konflikt, og du får pulsen op og sved på panden.
Temaer på holdet

Introduktion, teori, konflikthåndtering og frigørelse
Alvorlige forsvar, improviserede våben og escapes
Knivoverfald, opsummering, repetition og reaktionsøvelser

Her bliver din kondition, koordination og styrke forbedret, og du får mulighed for at styrke din selvtillid.
Træningen vil foregå i et sjovt og trygt miljø, og det er hverken et krav, at du kan lave et flyvespark eller gå i spagat for at deltage. Det eneste, du skal medbringe, er dit smil, træningstøj og en masse gåpåmod.
Underviser Gustavo Garnica, er instruktør i systema (russisk kampkunst), »2 Dan« i Aikido, »3 Dan« i Kyusho og uddannet professionel træner fra kropsakademiet
Medbring
Drikkedunk
Værd at vide
Kurset er unge uden voksne.
Kom gerne omklædt, da der er yderst begrænsede omklædningsfaciliteter.
Undervisningen foregår i det opvarmede lokale, Salen.



Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
03-03-2023 kl. 15:50
Underviser:
Gustavo Garnica
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
220897
Lektioner:
8
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kurset er til dig, der vil være mere tryg, hvis du bliver konfronteret med en truende situation.
Selvforsvar er for alle, hvad enten du ønsker at komme i bedre form, få styrket din selvtillid eller få nye venner. Til selvforsvar lærer du selvfølgelig at forsvare dig selv, men du lærer også at forsvare andre og du lærer om dine rettigheder og hvad du må og ikke må.
Du vil lære de basale selvforsvarsteknikker: parader, stød, spark, slag, låse, faldteknikker og små tricks. Du lærer derudover at nedtrappe en konflikt, og du får pulsen op og sved på panden.
Temaer på holdet

Introduktion, teori, konflikthåndtering og frigørelse
Alvorlige forsvar, improviserede våben og escapes
Knivoverfald, opsummering, repetition og reaktionsøvelser

Her bliver din kondition, koordination og styrke forbedret, og du får mulighed for at styrke din selvtillid.
Træningen vil foregå i et sjovt og trygt miljø, og det er hverken et krav, at du kan lave et flyvespark eller gå i spagat for at deltage. Det eneste, du skal medbringe, er dit smil, træningstøj og en masse gåpåmod.
Underviser Gustavo Garnica, er instruktør i systema (russisk kampkunst), »2 Dan« i Aikido, »3 Dan« i Kyusho og uddannet professionel træner fra kropsakademiet
Medbring
Drikkedunk
Værd at vide
Kurset er unge uden voksne.
Kom gerne omklædt, da der er yderst begrænsede omklædningsfaciliteter.
Undervisningen foregår i det opvarmede lokale, Salen.



Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
03-03-2023 kl. 17:00
Underviser:
Gustavo Garnica
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
220896
Lektioner:
8
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Skriv så den bog! - og kom godt i gang på bare en weekend!„Skriv så den bog!” er for dig, der drømmer om – eller ligefrem har besluttet – at skrive en bog men endnu ikke rigtigt er kommet i gang. Det kommer du på dette kursus!  Hvad enten din bog skal være tyk eller tynd og baseres på fantasi, erindringer/ oplevelser, kompetencer eller på en særlig viden, du har og vil formidle, så bringer kurset her dig godt fra start og videre i processen. På kurset lærer du at skrive struktureret og godt, du får vigtige skriveteknikker og inspirerende sprogviden, tips til at overkomme skriveblokeringer – og du får gode råd til, hvordan du bevarer motivationen helt frem til målet: At stå med din bog i hånden.
v/journalist Maiken Buchwald ChristensenHar du spørgsmål til kursets indhold, er du velkommen til at kontakte Maiken på info@percepta.dk



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
04-03-2023 kl. 10:15
Underviser:
Maiken Christensen
Lokale:
32 Klasselokale
Holdnr:
1723103003
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Join Maya Hagemann and Jessie Cat for 10 weeks of music and songs - and baby signs. You will have a lovely social time with your baby while learning lots a valuable signs - so that you can communicate with your baby BEFORE he/she can talk!We sing, play instruments, use props and picture - and all LOVE to give Jessie Cat a kiss and a cuddle! This way, the classes become a relaxed, enjoyable way for you to learn and for your baby to have fun. We sing traditional nursery rhymes as well as songs written especially for the course. This way, we make sure that every sign used in song relates to those important first words of a baby's world! Nappies and bath time, hiding games and bedtime. You name it, we have a song about it, and the babies just love to hear them!Using signs with your baby is a wonderful way to focus on eye contact, on connecting with your baby, and on being present and tune in to your baby's cues and signals. Once your baby can sign back, it will mean so much for her/him to be understood - and you will experience less frustration as your baby will be able to tell you what he/she needs.Signing is also a great tool for multilingual families. The signs become the bridge between the different languages as it clearly shows baby that different words can have the same meaning.Sing and Sign is Britain's most loved and award winning baby signing programme and has been going strong for 18 years in UK.This class is for babies 6-12 months and taught in English.For more information, visit http://www.singandsign.com/classes/classes-near-you/copenhagenAbout me:
My name is Maya Hagemann, and I have been running Sing and Sign classes in Copenhagen since 2017. Sing and Sign was my first introduction to baby signing when I joined a class in Bath, England, with my 9-month old son back in 2011. Little did I know what an amazing journey we were about to embark on! We loved the classes, the music and the songs, but it wasn’t until my son signed back to me at 11 months that I realised the value of what we’d been learning. The look of pure joy on his face the first time he truly communicated something to us was unforgettable! Because he could “talk” to us with his signs, we were given a unique insight into his growing understanding of the world around him, and by the time his spoken language took form we felt that we had already had meaningful 'conversations' with him for more than a year. Naturally, we signed with our second child as well and enjoyed it just as much.



Undervisningssted:
Magneten
Bernhard Bangs Allé 43
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-04-2023 kl. 12:00
Underviser:
Maya Hagemann
Lokale:
Lokale 1.01. på 1. sal
Holdnr:
226102
Lektioner:
10
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kurset er til jer, der gerne vil være mere trygge, hvis I bliver konfronteret med en truende situation. Selvforsvar er for alle, hvad enten I ønsker at komme i bedre form, få styrket din selvtillid eller få nye venner.
I lærer at takle ubehagelige og farlige situationer gennem kroppens bevidsthed, at bruge frie og naturlige bevægelser, lærer at arbejde med stress management, og endelig at kunne bruge enkle selvforsvarsprincipper og viden om trykpunkter.
Målet er at begynde at bygge en "combative" krop og et sind, der er i stand til at afværge og frigøre en selv fra ubehagelige og farlige situationer. Træningen er designet til at undersøge vores grænser med hensyn til vold, og at styrke vores naturlige instinkter og reaktioner i en behagelig og udfordrende atmosfære.
Undervisningen er tilrettelagt, så både mor og datter deltager aktivt og vil foregå i et sjovt og trygt miljø, og det er hverken et krav, at I kan lave et flyvespark eller gå i spagat for at deltage. Det eneste, I skal medbringe, er jeres smil, træningstøj og en masse gåpåmod.
Underviser Gustavo Garnica, er instruktør i systema (russisk kampkunst), »2 Dan« i Aikido, »3 Dan« Kyusho og uddannet professionel træner fra kropsakademiet
Medbring
Drikkedunk
Værd at vide
Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.



Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Næste mødegang:
23-04-2023 kl. 10:00
Underviser:
Gustavo Garnica
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
221174
Lektioner:
5
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vil du blive bedre til at filme, redigere og designe direkte på din mobile enhed? I dette kursus kigger vi på filmteknikker og designmuligheder på mobilen. Vi kigger på hvordan du kan forberede sociale medie kampagner direkte fra din håndholdte mobile enhed. Vi kigger på smartphone rigs og tech der er til at købe for at gøre din mobilproduktion god. Vi ender op med design indhold du kan bruge i dine sociale medie kampagner.Dette kursus inkluderer:
Grundlæggende designteori
Udvikl design og video på mobile enheder
Indsaml indhold til din contentplan
Bliv skarpere til Adobe Rush samt Adobe Express og flere mobile apps



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P. G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
24-04-2023 kl. 16:30
Underviser:
Emil Oscar Ekelund
Lokale:
105 Klasselok.-1.sal
Holdnr:
1723105044
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Det er ikke verdens nemmeste opgave som forælder at varetage både den lille ny og de(n) store søskendes behov. Det er heller ikke verdens nemmeste opgave at blive storesøster eller -bror og pludselig skulle dele mors og fars opmærksomhed og kærlighed. Slet ikke når det først går op for den store, at den lille er kommet for at blive.Søskendekonflikter, uenigheder og skænderier er dog ikke kun dårlige. Vores børn lærer en masse af det - særligt hvis vi er gode til at vise dem vejen. Til dette barselsforedrag om søskende får du blandt andet input til:
- Hvordan du lærer den store at vise hensyn, uden at han/hun føler sig tilsidesat og bliver (alt) for jaloux.
- Hvordan du støtter dine børn i at lære at lege sammen og blive gode kammerater.
- Hvordan du og din partner viser vejen, når børnene bliver uvenner og vreden raser.
- Hvordan du rummer de ofte modsatrettede følelser, der kan opstå, når dem man elsker højest af og til er hårde ved hinanden.
- Hvordan du kan varetage og rumme både den lilles og de(n) større søskendes behov - også når de ind imellem kolliderer.Oplægsholder Rikke Winckler er uddannet pædagog, terapeut og coach. Hun kombinerer sin store viden om børn med sin interesse for at gøre dagligdagen nemmere og sjovere med de mindste i huset.Stemningen er afslappet og børnevenlig, så der er plads til børn, der skal ammes, pusles, trøstes osv.Det foregår i Frederiksbergs kultur- og bevægelseshus KU.BE tæt ved Flintholm station.I KU.BEs café kan man købe lidt lækkert at hygge med i forbindelse med arrangementet.



Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-05-2023 kl. 11:00
Underviser:
Rikke Winckler
Lokale:
PULS
Holdnr:
227109
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Forfatter og debattør Sebastian Lynggard (Herlige Svend)
Forfatter Kristina Nya Glaffey
Psykolog og forfatter Finn Korsaa
Billedkunstner Peter Ravn
 
Anden bølge af Me Too bevægelsen har for alvor sparket gang i debatten om ligestilling mellem kønnene. Det har fået konsekvenser for mænd i magtfulde positioner, der krænker kvinder. Men Me Too har også udviklet sig til et privilegieopgør, hvor fokus nu er rettet kritisk mod den hvide, midaldrende mand. Hvor mange af hans slags sidder i debat og ekspertpaneler? I direktørstolen? I bestyrelser? Det er til stor frustration for nogle mænd, som føler sig stigmatiseret og offergjort. Men er mændene ikke bare landet i samme kasse som dén, kvinder og minoriteter altid har været i? Hvad tænker de, om den position? Er det sådan, vi får mere ligestilling i vores samfund?Moderator er journalist Inaam Nabil. 

Tilmelding via dette link: Debat i Kunstnerkabareten Riddersalen



Undervisningssted:
Kunstnerkabareten Riddersalen
Allégade 7-9
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-05-2023 kl. 19:00
Underviser:
Sebastian Lynggaard
Lokale:
Teatersalen
Holdnr:
1723101003
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
14-05-2023 kl. 10:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224521
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
14-05-2023 kl. 11:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224721
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
14-05-2023 kl. 12:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224724
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
21-05-2023 kl. 10:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224518
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
21-05-2023 kl. 11:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224715
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn.
Det er sjovt, hyggeligt og kræver ingen forudsætninger, så alle kan deltage.
Vi leger med rasleæg, flotte tørklæder, faldskærm, bolde, tæpper og meget andet godt.Rytme er et bærende element, da det understøtter børnenes bevægelser samt deres naturlige musikalitet og bevægelsesglæde.
Undervisningen tager afsæt i de tre primære sanser (vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen), da en god sansemotorik er fundamentet for dit barns udvikling og har stor betydning for trivsel og læring.
Alt imens vi leger, synger og har det sjovt sammen styrkes nærvær, kommunikation, motorik, musikalitet og kropsbevidsthed. 
Der introduceres løbende nye sange og aktiviteter, men rytmik bygger også i høj grad på gentagelser og genkendelighed fra gang til gang, da det giver en overskuelig og tryg ramme for børnenes motoriske og musikalske udfoldelser.
Undervejs får I masser af inspiration til skønne bevægelseslege, I også kan have glæde af derhjemme.
 
Det hele foregår i en hyggelig og afslappet stemning, hvor børn og voksne leger og har det sjovt sammen, så det er en god idé med tøj, som det er rart at bevæge sig i for både store og små.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Næste mødegang:
21-05-2023 kl. 12:00
Underviser:
Pia Jønsson
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224718
Lektioner:
3
Mødegange:
3

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk