Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Afspænding med paraffinbad

27-04-2018
14:30 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Afspænding med paraffinbad

Undervisningen påbegyndes med paraffinbad til hænderne, hvorefter der arbejdes med nakke, skuldre og hænder. Der er fokus på at få gennemarbejdet ømme muskler og led. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Søster Sofies Minde
Sdr. Fasanvej 2 A
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-04-2018 kl. 14:30
Underviser:
John Kalo
Lokale:
Søster Sofie-Sønder Fasanvej 2A, 2000 Frederiksberg
Holdnr:
18660
Lektioner:
19,95
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Alexanderteknik Mads Johansen

30-04-2018
12:30 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende




Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-04-2018 kl. 12:30
Underviser:
Mads Johansen
Lokale:
401
Holdnr:
181075
Lektioner:
37,52
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Aktuel Debat

01-05-2018
10:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende




Undervisningssted:
Ingeborggården
Troelslundsvej 27-29
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-05-2018 kl. 10:00
Underviser:
Kaare Vissing Andersen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
1822003
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4671 Strøby
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Afspænding med Gotved-lærer

01-05-2018
12:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Afspænding med Gotved-lærer

Gotved-systemet egner sig specielt til deltagere med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben. Undervisningen indebærer stræk- og styrkeøvelser samt bevægelse og afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Kedelhallen, "Kassen"
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-05-2018 kl. 12:00
Underviser:
Lis Krøyer
Lokale:
Afspænding med Gotved-lærer
Holdnr:
18629
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Aktuel Debat

01-05-2018
12:50 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende




Undervisningssted:
Ingeborggården
Troelslundsvej 27-29
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-05-2018 kl. 12:50
Underviser:
Kaare Vissing Andersen
Lokale:
Lokale
Holdnr:
1822004
Lektioner:
34
Mødegange:
17

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4671 Strøby
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Afspænding med Gotved-lærer

01-05-2018
13:30 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Afspænding med Gotved-lærer

Gotved-systemet egner sig specielt til deltagere med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben. Undervisningen indebærer stræk- og styrkeøvelser samt bevægelse og afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Kedelhallen, "Kassen"
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-05-2018 kl. 13:30
Underviser:
Lis Krøyer
Lokale:
Afspænding med Gotved-lærer
Holdnr:
18630
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Afspænding med Gotved-lærer

02-05-2018
10:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Afspænding med Gotved-lærer

Gotved-systemet egner sig specielt til deltagere med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben. Undervisningen indebærer stræk- og styrkeøvelser samt bevægelse og afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Mariendalshallen
Spejlsalen Mariendalsvej 21 C
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-05-2018 kl. 10:00
Underviser:
Lis Krøyer
Lokale:
Afspænding med Gotved-lærer
Holdnr:
18627
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Afspænding med Gotved-lærer

02-05-2018
11:30 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Afspænding med Gotved-lærer

Gotved-systemet egner sig specielt til deltagere med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben. Undervisningen indebærer stræk- og styrkeøvelser samt bevægelse og afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Mariendalshallen
Spejlsalen Mariendalsvej 21 C
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-05-2018 kl. 11:30
Underviser:
Lis Krøyer
Lokale:
Afspænding med Gotved-lærer
Holdnr:
18628
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Afspænding med Gotved-lærer

03-05-2018
10:00 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Afspænding med Gotved-lærer

Gotved-systemet egner sig specielt til deltagere med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben. Undervisningen indebærer stræk- og styrkeøvelser samt bevægelse og afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Kedelhallen, "Kassen"
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-05-2018 kl. 10:00
Underviser:
Lis Krøyer
Lokale:
Afspænding med Gotved-lærer
Holdnr:
18631
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Afspænding med Gotved-lærer

03-05-2018
11:45 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Afspænding med Gotved-lærer

Gotved-systemet egner sig specielt til deltagere med problemer i nakke, skuldre, ryg, led og ben. Undervisningen indebærer stræk- og styrkeøvelser samt bevægelse og afspænding. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Kedelhallen, "Kassen"
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-05-2018 kl. 11:45
Underviser:
Lis Krøyer
Lokale:
Afspænding med Gotved-lærer
Holdnr:
18632
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
GigtSkolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Amazing Strings, forår 2018

03-05-2018
19:30 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Dette hold er GRATIS for instrumentalelever i Musikhøjskolens Aftenskole.
Alle instrumenter kan deltage. Kontakt underviseren Tommy Østerlind på telefon 21838285 for mere information. Niveau: let øvede/øvede/viderekomne. Torsdag kl. 20.00-21.30 OBS! Mødedatoer Der er 12 undervisningsgange i foråret 2018. Startdato er 11. januar, og vi mødes ca. hver anden uge. Datoerne kan ændres efter nærmere aftale på holdet.



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-05-2018 kl. 19:30
Underviser:
Tommy Østerlind
Lokale:
203
Holdnr:
181093
Lektioner:
22
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Accordeon/harmonika Anka Zlateva

27-04-2018
13:45 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende




Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-04-2018 kl. 13:45
Underviser:
Anka Zlateva
Lokale:
101
Holdnr:
181013
Lektioner:
31,92
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Antiinflammatorisk mad

27-05-2018
11:00 Søndag
Frederiksberg
Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Det er en investering i dit helbred. Det er mad, der nærer kroppen på alle måder og ovenikøbet er meget indbydende med sine flotte farver. Vi laver mættende hverdagsmad og søde lækkerier, hvor udgangspunktet er, at smagen er i top og antiinflammatoriske råvarer. Fx grøntsager, frugt, krydderier, krydderurter, fisk, nødder, olivenolie og andre gode fedtstoffer. Bliv klædt på til at lave mad, hvor du ved ingredienserne booster dit immunforsvar og vitalitet. Få mere energi, bedre søvn, mindre stress, flottere hud, super fordøjelse, stabilt blodsukker samt styr på allergi, blodtryk, kolesterol, diabetes og gigt. Ingen gluten eller laktose. Alle råvarer er økologiske og du kan få individuel rådgivning. .

Råvarer er inkluderet i prisen.






Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Søndag
Starter:
27-05-2018 kl. 11:00
Underviser:
Agna Johannesen
Lokale:
Køkken
Holdnr:
181604
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Arabisk - begynder

18-09-2018
17:00 Tirsdag
Frederiksberg
Vi begynder med opbyggelse af ordforråd og lærer hvordan almindelige dagligdagssætninger kan sammensættes.

Undervisning foregår på ægyptisk, som er den meste forståelige dialekt i den arabiske verden.
Undervisningen foregår med hjælp af slideshows og lydbånd.

Undervisningsmateriale bliver udleveret via e-mail.

Da undervisningsmateriale udleveres via e-mailen, skal du have en e-mail adresse for at kunne følge undervisningen.

For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til, at kontakte underviseren.

Ingen ekstra udgifter.




Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P.G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-09-2018 kl. 17:00
Underviser:
Alin Tawfik Khala Abd El Malak
Lokale:
Klasselokale 2. sal
Holdnr:
182250
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Arabisk 1

18-09-2018
19:00 Tirsdag
Frederiksberg
Arabisk 1

Til dig der har taget Arabisk Begynder, eller dig som allerede kan genkende lidt at det arabiske alfabet og ordforråd.

Vi fortsætter med at opbygge ordforråd og dialoger, og vi lærer at læse og skrive. Undervisningen foregår i ægyptisk dialekt som er den meste forståelige i den arabiske verden.

Undervisningsmaterialerne bliver udleveret via e-mail

Da undervisningsmaterialerne udleveres via e-mailen, skal du have en e-mail adresse for at kunne følge undervisningen.

Undervisningen forgår med hjælp af slideschow og lydbånd.

For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til, at kontakte underviseren.



Undervisningssted:
Lindevangsskolen
P.G. Ramms Alle 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-09-2018 kl. 19:00
Underviser:
Alin Tawfik Khala Abd El Malak
Lokale:
Klasselokale 2. sal
Holdnr:
182251
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Afrikansk dansemotion

01-10-2018
17:00 Mandag
Frederiksberg
Vi laver bevægelser fra vestafrikansk dans hvor der er fokus på hele kroppen.

Få bedre kondition, fornemmelse for rytmer og gradvis større koordinering.
Vi starter med opvarmning med fokus på mere bestemte dele af kroppen og en generel opvarmning, dernæst grundtrin, og derefter en lille serie eller sekvens, hvorefter vi slutter af med afspænding og udstræk.

Vi danser til det nyeste og gammeltfra Afrika, musik der har et afrikansk tema og trommemusik.

Alle som har lyst til at danse med er velkommen.



Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Starter:
01-10-2018 kl. 17:00
Underviser:
Odile Petit
Lokale:
Drengesal
Holdnr:
182891
Lektioner:
18
Mødegange:
9

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK