Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Afspænding med paraffinbad

10-04-2020
14:30 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Afspænding med paraffinbad

Undervisningen påbegyndes med paraffinbad til hænderne, hvorefter der arbejdes med nakke, skuldre og hænder. Der er fokus på at få gennemarbejdet ømme muskler og led. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.

For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Søster Sofies Minde
Sdr. Fasanvej 2 A
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-04-2020 kl. 14:30
Underviser:
John Kalo
Lokale:
Søster Sofie-Sønder Fasanvej 2A, 2000 Frederiksberg
Holdnr:
20660
Lektioner:
19,95
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Anti-stress-management

18-04-2020
10:15 Lørdag
Frederiksberg
Hvis du ikke går indenfor, er du udenfor” – trænger du til et liv, hvor du tager rummet til at se indad, mærker og tager dig selv alvorligt?

Bryd stressspiralen og skab et liv, hvor du er fuldt ud til stede i nuet og efterlever dine visioner og drømme uden at sælge din sjæl og krop – også selvom du er på jobmarkedet.

I stedet for at tænke high performance, så tænk balanced performance, tænk good food i stedet for fast food og fyld dit liv med veje og løsninger, som giver dig rum til tanker og giver dig et berigende liv.

Stress Management hos HOLMGAARD COM2MUNICATION er udviklet ud fra personlige erfaringer med stress, koblet med viden og professionelt kendskab til relevante metoder og redskaber indenfor coaching, psykologi, nudging, NLP, mindfulness, MusiCure, meditation herunder bl.a. metoden Åben og Rolig.

Metoderne er evidensbaserede, og således med dokumenteret virkning. The HC process giver dig et 360 graders syn og handlen - kort sagt anti-stress management for livet!



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
18-04-2020 kl. 10:15
Underviser:
Helle Holmgaard
Lokale:
79 klasselok.-Byg.C
Holdnr:
201120
Lektioner:
14
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

ARRRANGEMENTET ER UDSAT Sundhedstsunami v/ Anne Glad

21-04-2020
17:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Danskerne er nogle usunde tyksakker – og nogle fanatiske helsefreaks. Begge dele afspejler en sandhed. Den vestlige verden er midt i ensundhedsmegatrend, og ganske mange er snotforvirrede over de hundredevisaf forskelligrettede budskaber, vi hele tiden bliver oversvømmet af.
Usikkerhed avler forbrug, og denne aften guider Livsstilsekspert Anne Glad os rundt i nogle afde mest populære, mest vanvittige og mest underholdende sundhedstrends,vi oplever i disse år – og hvad vi kan forvente i fremtiden.
Du bliver næppesundere af at høre oplægget, men forhåbentlig er du godt underholdtundervejs.
Aftenen byder på et indledende oplæg med efterfølgende debat. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og deltage aktivt i debatten.



Undervisningssted:
Frederiksberg Hovedbibliotek
Falkoner Plads 3
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
21-04-2020 kl. 17:00
Lokale:
Bibliotekssalen
Holdnr:
208004
Lektioner:
1,33
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Arkivkundskab og håndbogsbenyttelse

16-05-2020
10:15 Lørdag
Frederiksberg
Arkivkundskab og håndbogsbenyttelse - for slægtsforskere

(Weekend-hold max. 10 deltager)

Med udgangspunkt i ArkivalierOnline (AO) ser vi fortrinsvis på kirkebøger og folketællinger med de muligheder de kan rumme, når de kombineres med andre kildetyper og de gængse opslagsværker, som en mere øvet slægtsforsker kan benytte sig af.
Undervejs bliver der også tid til at forske i egen slægt, og vi bruger noget tid på Rigsarkivets onlineregistratur DAISY og de gamle hjælpemidler, der stadig kan tjene til inspiration. Har man udenlandske rødder, kan vi se nærmere på mulighederne, hvis det drejer sig om tyske, svenske, norske og amerikanske aner.
Er man nybegynder anbefales istedet kurset "Styr på rødderne? Introduktion til slægtsforskning" eller "Computergenealogi og webbaseret slægtsforskning".
For at deltage i dette kursus anbefales det at medbringe sin egen bærbare pc.

Vores underviser på alle tre hold er cand.mag. Tommy P. Christensen der siden 1990'erne har undervist i slægtsforskning, og er anmelderredaktør på Personalhistorisk Tidsskrift, som udgives af Samfundet for dansk genealogi og Personalhistorie.





Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
16-05-2020 kl. 10:15
Underviser:
Tommy P. Christensen
Lokale:
32 Klasselokale
Holdnr:
201353
Lektioner:
12
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Alexanderteknik Mads Johansen

03-09-2020
13:45 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende




Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2020 kl. 13:45
Underviser:
Mads Johansen
Lokale:
401
Holdnr:
202075
Lektioner:
16,8
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Amazing Strings, efterår 2020

03-09-2020
19:00 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Dette hold er GRATIS for instrumentalelever i Musikhøjskolens Aftenskole.
Violin og bratsch. Kontakt underviseren Tommy Østerlind på telefon 21838285 for mere information. Niveau: let øvede/øvede/viderekomne. Pris EFTERÅR 2020 (for ikke-instrumentalelever på MHA): kr. 640.



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2020 kl. 19:00
Underviser:
Tommy Østerlind
Lokale:
201
Holdnr:
202093
Lektioner:
15
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Accordeon/harmonika Anka Zlateva

04-09-2020
14:30 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende




Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
04-09-2020 kl. 14:30
Underviser:
Anka Zlateva
Lokale:
102
Holdnr:
202013
Lektioner:
25,2
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk