Hold i kommunen med "E"

Vi dyrker motion, hvor alle muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, som kroppen har været udsat for.
Der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig med!

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vi dyrker motion, hvor alle muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, som kroppen har været udsat for.
Der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig med!

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Du har haft Begynder-engelsk og Engelsk 1. Du vil gerne repetere udtale og elementært ordforråd, samt udvide dit ordforråd. Vi fortsætter med at at træne grammatik gennem dialog og lettere tekster på engelsk.

For yderligere information om undervisningsmateriale eller det faglige, er du velkommen til at kontakte underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Dette engelsk-kursus henvender sig til dem, som har arbejdet en smule med engelsk før, men som stadig er begyndere. Dem som måske har deltaget på et begynder-, eller næsten-begynder hold, som forstår en lille smule, og kan være med på simpel small-talk. Fokus vil være på mundtligt engelsk, på at turde tale og indgå i enkle samtaler, og på at udvide vores ordforråd. Vi vil arbejde med engelsk gennem dialog, korte tekster, spil, små opgaver, samt korte lyd og film klip. Dette engelsk-kursus kommer til at ligge på begynderfolkeskoleniveau.

For yderligere information om undervisningsmateriale eller det faglige, er du velkommen til at kontakte underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Dette engelsk-kursus henvender sig til dem som har haft engelsk 3, eller som har tilsvarende kendskab til sproget. Du kan allerede føre korte samtaler på engelsk, men manglende ordforråd og udfordringer i forhold til udtale er et problem. Vi vil arbejde med almindelig samtale, øve udtale og arbejde med ord-forrådet. Dette engelsk-kursus kommer til at ligge på folkeskoleniveau. Vi vil så vidt muligt arbejde med engelsk gennem autentiske tekster, lyd og filmklip, med fokus på forståelse og dialog.

For yderligere information om undervisningermateriale eller det faglige, er du velkommen til at kontakte underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

For dig, som vil blive bedre til billedkunst. Få kendskab til teknik og tricks, udfordret i nogle
underholdende øvelser, vejledning og tid til at arbejde med egne idéer. Du kan også arbejde
med serigrafi-tryk og få lavet trykrammer med dit motiv.
Workshoppen indledes med generel information om maleteknik. Eksempler med diverse teknikker
vil foregå som indlæg i løbet af kurset.
Maleteknik:
Professionelle tips omkring billedforståelse
Få et uteknisk indblik i de kreative processer, om lys og kontraster, perspektiv, effekter med tykke
og transparente male-lag, malemidler, genbrug af materialer m.m.
Papircollage med foto:
Papircollage på lærred, pap, papir mm
Fotos, tekst og grafik på kopipapir anvendes i et billedkunstnerisk udtryk på mange materialer.
Enkel teknik med god visuel effekt.
Øvelser for sjov:
Underholdende og varierende øvelser á 10-25 minutter med tegne- og maleredskaber på papir, pap,
lærred m.m. udfordrer din løssluppenhed og fremmer dit udtryk. Det er en energi- og
inspirationskilde og kræver ingen tegnefærdigheder.
Serigrafisk tryk:
Tryk foto, grafik og tekst på lærred, pap, papir, tekstil, tøj mm.
Serigrafi kan trykkes med akryl på lærred og næsten alle flader. Et stort udvalg af motiver på
serigrafi-rammer, som du frit kan anvende og lave tryk med. Er du interesseret i at få lavet A4-
trykrammer med dine egne motiver, skal du medbringe disse som jpg eller pdf-filer på en USB.
Materialer der skal medbringes til kurset:
Akrylmaling, pensler, spartler, mindst 4-5 lærreder og gerne pap og tykt papir, som du kan bruge til
øvelser og til serigrafi-tryk. Du kan du også medbringe kulblyanter til øvelserne. Print foto mm på
kopipapir (ikke fotopapir), som anvendes til papircollage-demo.
For spørgsmål er du velkommen til at kontakte din lærer, billedkunstneren André Moulin på tlf.
21900808 og email miller@millerart.dk og inspiraton på www.MillerArt.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Du har haft engelsk i mange aftenskolesæsoner eller i skolen for nogen tid siden. Vi tager udgangspunkt i lærebogen New Headway Intermediate fourth edition, men vi vil også diskutere aktuelle emner og dyrke engelske noveller. Underviser kan evt. være behjælpelig med indkøb af lærebogen.

For yderligere oplysninger om det faglige er du velkommen til at kontakte underviseren, helst pr. mail.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

For dig, som vil blive bedre til billedkunst. Få kendskab til teknik og tricks, udfordret i nogle
underholdende øvelser, vejledning og tid til at arbejde med egne idéer. Du kan også arbejde
med serigrafi-tryk og få lavet trykrammer med dit motiv.
Workshoppen indledes med generel information om maleteknik. Eksempler med diverse teknikker
vil foregå som indlæg i løbet af kurset.
Maleteknik:
Professionelle tips omkring billedforståelse
Få et uteknisk indblik i de kreative processer, om lys og kontraster, perspektiv, effekter med tykke
og transparente male-lag, malemidler, genbrug af materialer m.m.
Papircollage med foto:
Papircollage på lærred, pap, papir mm
Fotos, tekst og grafik på kopipapir anvendes i et billedkunstnerisk udtryk på mange materialer.
Enkel teknik med god visuel effekt.
Øvelser for sjov:
Underholdende og varierende øvelser á 10-25 minutter med tegne- og maleredskaber på papir, pap,
lærred m.m. udfordrer din løssluppenhed og fremmer dit udtryk. Det er en energi- og
inspirationskilde og kræver ingen tegnefærdigheder.
Serigrafisk tryk:
Tryk foto, grafik og tekst på lærred, pap, papir, tekstil, tøj mm.
Serigrafi kan trykkes med akryl på lærred og næsten alle flader. Et stort udvalg af motiver på
serigrafi-rammer, som du frit kan anvende og lave tryk med. Er du interesseret i at få lavet A4-
trykrammer med dine egne motiver, skal du medbringe disse som jpg eller pdf-filer på en USB.
Materialer der skal medbringes til kurset:
Akrylmaling, pensler, spartler, mindst 4-5 lærreder og gerne pap og tykt papir, som du kan bruge til
øvelser og til serigrafi-tryk. Du kan du også medbringe kulblyanter til øvelserne. Print foto mm på
kopipapir (ikke fotopapir), som anvendes til papircollage-demo.
For spørgsmål er du velkommen til at kontakte din lærer, billedkunstneren André Moulin på tlf.
21900808 og email miller@millerart.dk og inspiraton på www.MillerArt.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Vi dyrker motion, hvor alle muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, som kroppen har været udsat for.
Der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig med!

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vi dyrker motion, hvor alle muskler og led grundigt gennemarbejdes under hensyntagen til den belastning, som kroppen har været udsat for.
Der vil specielt blive lagt vægt på optræning af bækkenbund, mave- og rygmuskler samt afspændende øvelser for nakke og skuldre.
Børnene er selvfølgelig med!

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk