Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Styrke og puls inkl. maskintræning" - Kursus i Frederiksberg

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato



Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-04-2024 kl. 16:40
Underviser:
Jeanette Gotfredsen
Lokale:
Lok.3
Holdnr:
236268
Lektioner:
45
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk




Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-04-2024 kl. 16:40
Underviser:
Jeanette Gotfredsen
Lokale:
Lok.3
Holdnr:
236768
Lektioner:
38
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk

Selv med en aktiv hverdag, er du nødt til at gå målrettet til værks, når det gælder dine muskler, kondition og et godt fysisk helbred.
10 minutters opvarmning af kroppen afløses af styrketræning på gulv med lette håndvægte og elastikker. Vi følger op med træningsøvelser i fitnessmaskiner og en omhyggelig udstrækning, så alle muskelgrupper bliver gennemarbejdet.
Ryg- og mavemuskulaturen får optimal opmærksomhed med henblik på en forbedret kropsholdning og bevægelighed.




Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-04-2024 kl. 16:40
Underviser:
Jeanette Gotfredsen
Lokale:
Lok.3
Holdnr:
237225
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fofkbh.dk