Gotved - øvelser & afspænding
28-01-2020
12:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe.
I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.
Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.
Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
Undervisningssted:
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2020 kl. 12:00
Underviser:
Anna Louise Holm
Lokale:
Kassen
Holdnr:
20629
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk
Gotved - øvelser & afspænding
28-01-2020
13:30 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe.
I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.
Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.
Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
Undervisningssted:
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
28-01-2020 kl. 13:30
Underviser:
Anna Louise Holm
Lokale:
Kassen
Holdnr:
20630
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk
Glasmaling
29-01-2020
10:00 Onsdag
København N
Optager løbende
Undervisningssted:
Aktivitetshuset Baldersgade
Baldersgade 3 C
2200 København N
Aktivitetshuset Baldersgade
Baldersgade 3 C
2200 København N
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Birte Granlund
Lokale:
Lokale
Holdnr:
2020025
Lektioner:
100
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 42 24 09 43
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com
Gotved - øvelser & afspænding
29-01-2020
10:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe.
I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.
Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.
Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
Undervisningssted:
Mariendalshallen
Spejlsalen Mariendalsvej 21 C
2000 Frederiksberg
Mariendalshallen
Spejlsalen Mariendalsvej 21 C
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lis Krøyer
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
20627
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk
Gotved - øvelser & afspænding
29-01-2020
11:30 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe.
I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.
Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.
Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
Undervisningssted:
Mariendalshallen
Spejlsalen Mariendalsvej 21 C
2000 Frederiksberg
Mariendalshallen
Spejlsalen Mariendalsvej 21 C
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2020 kl. 11:30
Underviser:
Lis Krøyer
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
20628
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk
Gotved - øvelser & afspænding
30-01-2020
10:00 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe.
I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.
Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.
Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
Undervisningssted:
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-01-2020 kl. 10:00
Underviser:
Lis Krøyer
Lokale:
Kassen
Holdnr:
20631
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk
Gotved - øvelser & afspænding
30-01-2020
11:45 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Skånsom og hensyntagende træning for alle aldre og kroppe.
I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.
Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
I timerne vil du opleve øvelser til at “smøre” leddene, styrker musklerne og træne balancen, skønne stræk der øger smidigheden og løsner spændinger. Gotvedsystemet har sit fundament i det naturlige bevægelsesmønster, og øvelserne udføres i et roligt tempo ledsaget af musik.
Undervisningen varetages af Gotveduddannet bevægelsespædag, og foregår på små hold med mulighed for at give særlig opmærksomhed til hver enkelt deltager.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
Undervisningssted:
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-01-2020 kl. 11:45
Underviser:
Lis Krøyer
Lokale:
Kassen
Holdnr:
20632
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk
Gotisk skrift - øvede
08-02-2020
10:15 Lørdag
Frederiksberg
Kurset henvender sig til dem, der gerne vil have genopfrisket, hvordan man skelner mellem forskellige bogstaver, der til forveksling ligner hinanden, samt til alle tidligere kursister.
Forskellige håndskrifter bliver præsenteret.
Det er muligt efter aftale med underviseren at bruge kursisternes egne tekster.
Hjemmearbejde i mindre omfang.
Materialeudgift på 100 kr. kommer oven i prisen. Afregnes med underviseren 1. mødegang.
Der undervises i lige uger.
Forskellige håndskrifter bliver præsenteret.
Det er muligt efter aftale med underviseren at bruge kursisternes egne tekster.
Hjemmearbejde i mindre omfang.
Materialeudgift på 100 kr. kommer oven i prisen. Afregnes med underviseren 1. mødegang.
Der undervises i lige uger.
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Lørdag
Starter:
08-02-2020 kl. 10:15
Underviser:
Birgitte Solmose
Lokale:
77 klasselok.-Byg.C
Holdnr:
201092
Lektioner:
10
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk
Guitar
17-02-2020
17:00 Mandag
Frederiksberg
Guitar
Ingen undervisning i september måned.
Holdet er for dig med ingen eller lidt kendskab, vi spiller lette sange som hurtigt får dig i gang på guitaren.
Du får en let og sjov adgang til instrumentet, fordi vi spiller sangene igennem sammen. Det er en positiv og inspirerende måde at lære på. Der er altid en hyggelig stemning på dette hold, i kombination med at der bliver lagt vægt på resultater.
Der bliver taget hensyn til individuelle behov som for eksempel smag og stil, der er med til at inspirere din udvikling.
BEMÆRK: der undervises 2 personer ad gangen i 1 lektion. I alt undervises der 10 gange inden for det angivne tidsrum.
Ingen undervisning i september måned.
Holdet er for dig med ingen eller lidt kendskab, vi spiller lette sange som hurtigt får dig i gang på guitaren.
Du får en let og sjov adgang til instrumentet, fordi vi spiller sangene igennem sammen. Det er en positiv og inspirerende måde at lære på. Der er altid en hyggelig stemning på dette hold, i kombination med at der bliver lagt vægt på resultater.
Der bliver taget hensyn til individuelle behov som for eksempel smag og stil, der er med til at inspirere din udvikling.
BEMÆRK: der undervises 2 personer ad gangen i 1 lektion. I alt undervises der 10 gange inden for det angivne tidsrum.
Undervisningssted:
Søndermarkskolen
Hoffmeyersvej 32
2000 Frederiksberg
Søndermarkskolen
Hoffmeyersvej 32
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Starter:
17-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Dino Pehilj
Lokale:
Musik 1/med klaver
Holdnr:
201502
Lektioner:
11
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk
Gotvedgymnastik for kvinder 40 +
18-02-2020
17:00 Tirsdag
Frederiksberg
Få en stærk og udholdende krop og slip generende spændinger. Her får du træning og tid til at fokusere på de enkelte kropsdele: Ryg, fødder, hofter, nakke, arme m.m. Underviseren tilpasser øvelserne individuelt til deltagerne. Gang, sving og let konditionstræning sætter pulsen op, og vi runder altid af med afspænding. Du får masser af kropsbevidsthed, energi og overskud i hverdagen.
Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Skolen på La Cours Vej
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-02-2020 kl. 17:00
Underviser:
Malene Helbak
Lokale:
Drengesal
Holdnr:
201976
Lektioner:
18
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk
Guitar
18-02-2020
18:00 Tirsdag
Frederiksberg
Guitar
Holdet er for dig med ingen eller lidt kendskab, vi spiller lette sange som hurtigt får dig i gang på guitaren.
Du får en let og sjov adgang til instrumentet, fordi vi spiller sangene igennem sammen. Det er en positiv og inspirerende måde at lære på. Der er altid en hyggelig stemning på dette hold, i kombination med at der bliver lagt vægt på resultater.
Der bliver taget hensyn til individuelle behov som for eksempel smag og stil, der er med til at inspirere din udvikling.
BEMÆRK: der undervises 2 personer ad gangen i 1 lektion. I alt undervises der 10 gange inden for det angivne tidsrum.
Holdet er for dig med ingen eller lidt kendskab, vi spiller lette sange som hurtigt får dig i gang på guitaren.
Du får en let og sjov adgang til instrumentet, fordi vi spiller sangene igennem sammen. Det er en positiv og inspirerende måde at lære på. Der er altid en hyggelig stemning på dette hold, i kombination med at der bliver lagt vægt på resultater.
Der bliver taget hensyn til individuelle behov som for eksempel smag og stil, der er med til at inspirere din udvikling.
BEMÆRK: der undervises 2 personer ad gangen i 1 lektion. I alt undervises der 10 gange inden for det angivne tidsrum.
Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Skolen på La Cours Vej
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Starter:
18-02-2020 kl. 18:00
Underviser:
Dino Pehilj
Lokale:
Musik NY
Holdnr:
201504
Lektioner:
11
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk
Guitar - Allround akustisk
20-02-2020
16:30 Torsdag
Frederiksberg
Guitarundervisning ud fra deltagernes nuværende færdigheder og stilistiske ønsker.
Begyndere lærer den grundlæggende teknik. Den øvede forbedrer sin spilleteknik.
Der arbejdes med noder, becifring, tabulatur, spilleteknik og det musikalske udtryk.
Underviseren er professionel udøver på højt niveau.
BEMÆRK: der undervises i hold af 2 personer ad gangen i 1 lektion inden for det angivne tidsrum.Tiden aftales med underviseren. I alt undervises der 11 gange.
For yderligere informartion vedr. undervisningen kontakt underviserern på tlf.: 28345642
Begyndere lærer den grundlæggende teknik. Den øvede forbedrer sin spilleteknik.
Der arbejdes med noder, becifring, tabulatur, spilleteknik og det musikalske udtryk.
Underviseren er professionel udøver på højt niveau.
BEMÆRK: der undervises i hold af 2 personer ad gangen i 1 lektion inden for det angivne tidsrum.Tiden aftales med underviseren. I alt undervises der 11 gange.
For yderligere informartion vedr. undervisningen kontakt underviserern på tlf.: 28345642
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Starter:
20-02-2020 kl. 16:30
Underviser:
Volkmar K. H. Zimmermann
Lokale:
22 klasselokale
Holdnr:
201537
Lektioner:
11
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk
