Gåtur og nærvær
12-08-2025
13:00 Tirsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
Kom med på en hyggelig gåtur, hvor vi oplever årstidernes skiften, nyder den friske luft, får gået dagens skridt og giver plads til gode samtaler og nærvær. Uanset vejret mødes vi og går i et let rask tempo. Tag tøj på efter vejret, så du kan nyde turen fuldt ud. Dette er en skøn mulighed for at kombinere bevægelse, fællesskab og samtaler.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU). Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper". AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU). Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper". AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
Steenwinkelsvej 19
Steenwinkelsvej 19
1966 Frederiksberg C
Steenwinkelsvej 19
Steenwinkelsvej 19
1966 Frederiksberg C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-08-2025 kl. 13:00
Underviser:
Sanne Bømler
Lokale:
Udeforan Hermes Hallen
Holdnr:
1725204508
Lektioner:
14
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Gotvedgymnastik – kvinder
26-08-2025
09:20 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-08-2025 kl. 09:20
Underviser:
Jeanette Hørdum Gotfredsen
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
25230294
Lektioner:
70
Mødegange:
35
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Gotvedgymnastik – kvinder
28-08-2025
09:50 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-08-2025 kl. 09:50
Underviser:
Jeanette Hørdum Gotfredsen
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
25230296
Lektioner:
68
Mødegange:
34
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Graviditetstræning på reformer
28-08-2025
14:00 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Er du klar til at opleve dansens helende kraft? At bevæge dig på en måde, der giver slip på stress, bekymringer og tankemylder? På dette kursus handler det om at give slip – slip på tanken om at være god til at danse, og i stedet give dig hen til bevægelsens magi.
Her skaber vi et fællesskab, hvor vi sammen kan slippe tøjlerne, komme ud af hovederne og ned i kroppen. Du vil føle dig fri til at udtrykke dig, uden nogen former for pres.
Hvordan foregår en dansesession?
Vi starter hver session med at lande i nuet og sætte en intention for dagens danseoplevelse. Denne rolige start hjælper dig med at forbinde dig med dig selv, din krop og den energi, du ønsker at bringe ind i dansen. Herefter inviteres du med på en musikalsk rejse, hvor vi lader musikken lede vores kroppe til at bevæge sig, præcis som den kalder på. Det handler ikke om at lære dansetrin, det handler om at mærke rytmen og lade kroppen udfolde sig frit.
Vi bruger dansen som en form for terapi, hvor bevægelse bliver en måde at hele på, finde ro og slippe hverdagens stress. Det er en mulighed for at genopdage din egen styrke og skønhed gennem sensuelle, flydende bevægelser, der forener krop og sjæl.
Kom og vær med til at skabe en oplevelse med musik, bevægelse og fællesskab!
Her skaber vi et fællesskab, hvor vi sammen kan slippe tøjlerne, komme ud af hovederne og ned i kroppen. Du vil føle dig fri til at udtrykke dig, uden nogen former for pres.
Hvordan foregår en dansesession?
Vi starter hver session med at lande i nuet og sætte en intention for dagens danseoplevelse. Denne rolige start hjælper dig med at forbinde dig med dig selv, din krop og den energi, du ønsker at bringe ind i dansen. Herefter inviteres du med på en musikalsk rejse, hvor vi lader musikken lede vores kroppe til at bevæge sig, præcis som den kalder på. Det handler ikke om at lære dansetrin, det handler om at mærke rytmen og lade kroppen udfolde sig frit.
Vi bruger dansen som en form for terapi, hvor bevægelse bliver en måde at hele på, finde ro og slippe hverdagens stress. Det er en mulighed for at genopdage din egen styrke og skønhed gennem sensuelle, flydende bevægelser, der forener krop og sjæl.
Kom og vær med til at skabe en oplevelse med musik, bevægelse og fællesskab!
Undervisningssted:
Reeform Pilates Frederiksberg
Dronning Olgas vej 41 kld i baghuset
2000 Frederiksberg
Reeform Pilates Frederiksberg
Dronning Olgas vej 41 kld i baghuset
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-08-2025 kl. 14:00
Underviser:
Pernille Bresson
Lokale:
Reformersal
Holdnr:
25230874
Lektioner:
11
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Gotvedgymnastik for kvinder
02-09-2025
09:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Du får rørt alle led og muskler, og hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen. Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen. Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495
Undervisningssted:
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-09-2025 kl. 09:00
Underviser:
Zara Z. Zimakoff
Lokale:
Lille Hal
Holdnr:
1725204161
Lektioner:
42
Mødegange:
28
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Gotvedgymnastik for kvinder
02-09-2025
10:15 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Du får rørt alle led og muskler, og hver gang med musik til. Du får sved på panden, oplever et flow og bliver endnu bedre til at mærke dig selv og din krop, bl.a. via den afsluttende afspænding.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen. Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen. Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495
Undervisningssted:
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Kedelhallen
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-09-2025 kl. 10:15
Underviser:
Zara Z. Zimakoff
Lokale:
Lille Hal
Holdnr:
1725204162
Lektioner:
42
Mødegange:
28
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Gotvedgymnastik
03-09-2025
10:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-09-2025 kl. 10:00
Underviser:
Anna Louise Holm
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
25230022
Lektioner:
60
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Genskab dit gamle tøj
03-09-2025
17:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Holdet er både for begyndere og øvede.
Vi skal arbejde med at omskabe dit gamle tøj, eller gøre det lækre fund du lige har gjort på loppemarked helt perfekt. Medbring det du gerne vil lave så du kan få hjælpe til klippe- og syarbejdet. Det kan være den gamle frakke der skal have nyt for, den lille makeuppung syet af din yndlingsskjorte, en vamset vest af den gamle plaid eller omsyning af mormors nederdel så den passer dig perfekt.
Vi inspirerer hinanden og udveksler ideer!
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
Materialeudgifter: ca. kr. 0.- / kr. 300.-
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet
tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du
på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist,
eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt
modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune,
og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen
"særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF
forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det
forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Vi skal arbejde med at omskabe dit gamle tøj, eller gøre det lækre fund du lige har gjort på loppemarked helt perfekt. Medbring det du gerne vil lave så du kan få hjælpe til klippe- og syarbejdet. Det kan være den gamle frakke der skal have nyt for, den lille makeuppung syet af din yndlingsskjorte, en vamset vest af den gamle plaid eller omsyning af mormors nederdel så den passer dig perfekt.
Vi inspirerer hinanden og udveksler ideer!
Medbring egne materialer og sygrej (ikke symaskine)
Materialeudgifter: ca. kr. 0.- / kr. 300.-
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet
tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du
på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist,
eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt
modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune,
og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen
"særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF
forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det
forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Skolen på La Cours Vej
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Annemette Albrectsen
Lokale:
Håndarbejdslokale
Holdnr:
1725202300
Lektioner:
40
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Gotved Gymnastik
04-09-2025
09:00 Torsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
Bevæg dig glad. Oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi, lethed og velvære i kroppen samt befordre kropsbevidsthed. Gotved Gymnastik er en alsidig og dynamisk motionsform, for muskler styrkes, spændinger løsnes og bevægeligheden løsnes uden at belaste ledende unødvendigt.
Hele kroppen arbejdes igennem til rytmisk musik, der understøtter bevægelserne.
Øvelserne har fokus på at fremme kondition, muskelstyrke, bevægelighed, koordination og balance. Åndedrættet og bækkenbunden er gennemgående temaer i gymnastikken.Der er fokus på en helhedsorienteret undervisning med fokus på både holdet og tilpasning til den enkelte. Lektionen afsluttes altid med en afspænding, der modvirker stress og spændinger, samt befordre kropsbevidsthed.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Hele kroppen arbejdes igennem til rytmisk musik, der understøtter bevægelserne.
Øvelserne har fokus på at fremme kondition, muskelstyrke, bevægelighed, koordination og balance. Åndedrættet og bækkenbunden er gennemgående temaer i gymnastikken.Der er fokus på en helhedsorienteret undervisning med fokus på både holdet og tilpasning til den enkelte. Lektionen afsluttes altid med en afspænding, der modvirker stress og spændinger, samt befordre kropsbevidsthed.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
Hermeshallen
Steenwinkelsvej 19
1966 Frederiksberg C
Hermeshallen
Steenwinkelsvej 19
1966 Frederiksberg C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-09-2025 kl. 09:00
Underviser:
Melanie Waldorff
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
1725204164
Lektioner:
18
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Gotved Gymnastik
04-09-2025
10:20 Torsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
Bevæg dig glad. Oplev hvordan bevægelse giver dig mere energi, lethed og velvære i kroppen samt befordre kropsbevidsthed. Gotved Gymnastik er en alsidig og dynamisk motionsform, for muskler styrkes, spændinger løsnes og bevægeligheden løsnes uden at belaste ledende unødvendigt.
Hele kroppen arbejdes igennem til rytmisk musik, der understøtter bevægelserne.
Øvelserne har fokus på at fremme kondition, muskelstyrke, bevægelighed, koordination og balance. Åndedrættet og bækkenbunden er gennemgående temaer i gymnastikken.Der er fokus på en helhedsorienteret undervisning med fokus på både holdet og tilpasning til den enkelte. Lektionen afsluttes altid med en afspænding, der modvirker stress og spændinger, samt befordre kropsbevidsthed.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Hele kroppen arbejdes igennem til rytmisk musik, der understøtter bevægelserne.
Øvelserne har fokus på at fremme kondition, muskelstyrke, bevægelighed, koordination og balance. Åndedrættet og bækkenbunden er gennemgående temaer i gymnastikken.Der er fokus på en helhedsorienteret undervisning med fokus på både holdet og tilpasning til den enkelte. Lektionen afsluttes altid med en afspænding, der modvirker stress og spændinger, samt befordre kropsbevidsthed.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
Hermeshallen
Steenwinkelsvej 19
1966 Frederiksberg C
Hermeshallen
Steenwinkelsvej 19
1966 Frederiksberg C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-09-2025 kl. 10:20
Underviser:
Melanie Waldorff
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
1725204165
Lektioner:
18
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Gotvedgymnastik – kvinder
04-09-2025
15:30 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Kedelhallen, Frederiksberg
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Kedelhallen, Frederiksberg
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-09-2025 kl. 15:30
Underviser:
Zara Zandra Zimakoff
Lokale:
Lille hal
Holdnr:
25230674
Lektioner:
45
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Gotvedgymnastik – kvinder
04-09-2025
16:45 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Kedelhallen, Frederiksberg
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Kedelhallen, Frederiksberg
Nyelandsvej 75 A
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-09-2025 kl. 16:45
Underviser:
Zara Zandra Zimakoff
Lokale:
Lille hal
Holdnr:
25230675
Lektioner:
45
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Graviditetstræning på reformer
30-10-2025
14:00 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Reeform Pilates Frederiksberg
Dronning Olgas vej 41 kld i baghuset
2000 Frederiksberg
Reeform Pilates Frederiksberg
Dronning Olgas vej 41 kld i baghuset
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
30-10-2025 kl. 14:00
Underviser:
Pernille Bresson
Lokale:
Reformersal
Holdnr:
25230865
Lektioner:
11
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk