Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

NØKKENS GALOCHER - NORDISK - LETØVEDE

09-01-2020
18:45 Torsdag
København N
Optager løbende
Torsdag 18:45-21:00 I dette orkester er trolddommen og magien tilstede. Det skyldes Nøkken (en nordisk sagnfigur men han er skam virkelig).Han sidder i elven og spiller på sin violin. De lokkende toner er uimodståelige. Især for kvinder men det kan også være mænd. Måske lokkes du til dette helt særlige orkester. Men pas på. Det kan blive en besættelse. 14 x2,5lektioner med mindst 10 deltagere. Kontakt læreren før tilmelding: Leif Svensson - Telefon: 24 27 41 47



Undervisningssted:
Valhalsgade
Valhalsgade 4
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2020 kl. 18:45
Underviser:
Leif Svensson
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
20158
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Tingluti Aftenskole
2100 København Ø
T: 42 42 88 06
E: tingluti@gmail.com

Naturlig skønhed

03-05-2020
11:30 Søndag
Frederiksberg
Rigtig mange mennesker vil ældes med ynde, og der er så mange naturlige teknikker til det.

Mange kender vinterbadning og tørbørstning. Men der findes også foryngende og forebyggende teknikker som: Gua sha, ansigtsyoga, aleo vera, rose, dermaroller, essentielle olier osv.

Hvad påvirker ellers en naturlig aldring og forynger. Blandt andet:

- En god fordøjelse
- God, dyb søvn. Hver nat
- At fordøje sine følelser. Lære at mærke dem, frem for at "lægge dem i kroppen"
- Simple yogaøvelser
- Kosten (antiinflammatorisk)
- Reducere stress
- Refucere kemikalier i husholdningen

Ligesom med maden oplever jeg flere og flere interesserer sig for, at rynker ikke tager overhånd. Det må godt gå langsomt. Og det er der tusinde gode tip til, hvordan man kan få det til at gøre. Inden man vælger botox og fillers som løsningen.

Jeg har fordybet mig i ansigtsyoga og er under uddannelse til yogalærer, i en stressformindskende yogaform. Det øvrige har jeg interesseret mig for lige så længe som antiinflammatorisk mad. 11+ år. Min baggrund er kandidat i Folkesundhed fra Københavns Universitet og er videreuddannet psykoterapeut.

Jeg ønsker naturlig tilgang til skønhed og antiage er noget alle kender til. Det er selvpleje, som giver velvære og overskud. Wellness i hverdagen.

Du lærer lette tips til, hvordan du kan få en skønhedsrutine i hverdagen. Hvor du kan begynde og hvad, der virker (hurtigst). Det bliver sjovt, og du vil gå hjem fra kurset med viden om, hvad der skal til at forynge kroppen og beholde et vitalt udseende.

Råvarer for 200 kr. er inkluderet i prisen.






Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Søndag
Starter:
03-05-2020 kl. 11:30
Underviser:
Agna Johannesen
Lokale:
Køkken
Holdnr:
201586
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk