Hold med begyndelsesbogstav "T"

Velkommen til Tai Chi FortsætterTai Chi er en kinesisk kampkunst med langsomme og kontrollerede bevægelser, for det meste i stående stillinger. Det er en god måde at opnå både indre og ydre ro samt balance - og ikke mindst at styrke ben og fødder, så nakke og skuldre kan slappe mere af. Tai Chi kan derfor hjælpe hjernerystelsesramte med kognition, bevægelighed og nervesystem.
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
Praktisk infoMedbring liggeunderlag og også gerne en flaske vand.Undervisningen foregår primært i Store sal i Osramhuset, men når vejret er godt, rykker vi udenfor på Assistens Kirkegård. Der bliver givet besked om mødested inden hver mødegang.Læs mere praktisk information her. 
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får som medlem af hjernerystelsesforeningen i gennemsnit mere end 20% rabat. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Er du ikke medlem, kan du blive det her.
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Vi håber at du bliver glad for undervisningen!

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Dette kursus er designet til begyndere, der ønsker at få et bredt overblik over de grundlæggende teknikker inden for tegning og maleri.

Målet er at give kursisterne både de tekniske færdigheder og selvtilliden til at skabe værker, der tager udgangspunkt i det, de ser.
Hver lektion fokuserer på ét nøgleemne.

Vi starter hver gang med en kort præsentation af dagens teknik og ser på eksempler på, hvordan forskellige kunstnere har brugt netop dette greb. Herefter går vi direkte til dagens praktiske øvelse, så der er maksimal tid til at tegne og male.

Underviser taler både dansk og engelsk i undervisningen, da han ikke mestrer det danske sprog 100% endnu.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.
Materialet kan eksempelvis være malerialelister før afholdelsen og opskrifter efter endt undervisning.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Rytmik – leg, nærvær og udvikling gennem musik og bevægelseRytmik er en hyggelig og nærværende stund, hvor børn og voksne leger, synger, danser og bevæger sig sammen. Gennem musikalske lege, bevægelse og barnets egne motoriske eksperimenter styrkes motorik, sanser, musikalitet og kropsbevidsthed på en sjov og naturlig måde.I de første leveår sker der en enorm udvikling hos barnet. Som forælder kan det derfor være værdifuldt at få inspiration og støtte til at aktivere og udfordre sit barn gennem de forskellige udviklingstrin.Rytmen er et centralt element i undervisningen, fordi den understøtter barnets bevægelser, naturlige musikalitet og glæde ved at bruge kroppen. Når vi synger, danser og leger sammen, får barnet nye erfaringer, der styrker den motoriske udvikling, sanserne, kommunikationen og samspillet mellem barn og voksen.Undervisningen tager udgangspunkt i de tre primære sanser: vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen. De spiller en vigtig rolle i barnets udvikling og danner fundamentet for en god sansemotorik, som har betydning for trivsel, læring og barnets mulighed for at udforske verden.Alt foregår på barnets og forælderens præmisser – i det tempo, der passer jer. Der findes ikke noget, man skal eller bør kunne. Hvis der eksempelvis er lege eller øvelser, som dit barn ikke har lyst til at deltage i, er det helt naturligt og en velkommen del af undervisningen. Det vigtigste er, at I får en tryg, hyggelig og lærerig stund sammen.Vi bruger blandt andet rasleæg, tørklæder, bolde, tæpper, faldskærm og andre spændende rekvisitter, som inviterer til leg, bevægelse og nysgerrighed. Aktiviteterne tilpasses børnenes alder og udvikling, så alle kan være med – uanset forudsætninger.Rytmik bygger både på nye oplevelser og genkendelse. De velkendte sange, lege og bevægelser skaber en tryg ramme, hvor barnet kan føle sig hjemme, deltage aktivt og udvikle sig i sit eget tempo.Undervejs får I inspiration til enkle og sjove bevægelseslege, som kan tages med hjem og skabe hyggelige stunder i hverdagen.Det hele foregår i en afslappet og positiv atmosfære fyldt med glæde, nærvær og fællesskab med andre forældre og børn. Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn – det er sjovt, udviklende og kræver ingen særlige forudsætninger. Bare lysten til at være sammen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi skal lære en masse forskellige slagtøjsinstrumenter at kende og vi skal
lære at føle rytmen i kroppen. Undervisningen foregår i et orkester, hvor vi
skal have det sjovt, mens vi lærer at spille sammen. Vi skal spille musik i
mange forskellige genrer, og udover dét skal vi slippe fantasien løs og lave
vores egne numre.

De forskellige instrumenter vi skal lære at spille på, er
bl.a. trommesæt, congas/bongos, timbales, xylofon/marimba/klokkespil og en masse
løs percussion.
Det er en fordel, hvis du har lidt kendskab til trommer.

Pris PEA: 2.965,00 kr.
Pris almen: 6.678,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Et kursus for deltagere, der ikke har forkundskaber eller ønsker at genopfriske tysk på begynderniveau.Kurset er tilrettelagt på det talte sprog. Vi forbereder os på at føre samtaler på rejser, og når vi møder tysktalende, om emner som fritid, arbejde, familie,hotelophold, mad, restaurantbesøg, transport og indkøb.
Vi tager langsomt og praktisk hånd om grammatikken, men kun så vidt vi virkeligt har brug for det for at tale. Derudover formidles der kundskaber om de tysktalende landes samfund og kultur.
Som materiale bruger vi arbejdsblad, kortere tekster og film. Udgifterne for materialet ligger på højst 250 kr, men til de kursister som vil få materialet per e-mail, er der ikke nogle udgifter for materiale. Kursisterne, som derudover gerne vil bruge en bog til individuel fordybning, kan bestille den hos underviseren på 150 kr.
Der opgives ikke lektier, men der tilbydes fordybningsmateriale og vejledning,så at alle kursisterne kan lære tysk på den måde og i den tidsramme, de selv ønsker det.
Torsten er født og opvokset i Berlin, har tysk som modersmål og har studeret tysk, historie, voksenpædagogik, folkeoplysning, højskolepædagogik og sprogdidaktik. Han har undervist tysk i Danmark og Sverige siden 2006.Kontakt gerne Torsten, hvis du har spørgsmål eller brug for vejledning.Tlf.: 00 46 70 372 72 96
Mail: torsten_nietz@yahoo.se
torsten76@ik.me
Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

For nye deltagere og fortsættere.
Der undervises på alle niveauer fra begynder til øvet.

På trommesættet bliver du undervist i alle elementerne, lige fra lilletromme og stortromme over hihat til bækkener og tammer. Andre slagtøjsinstrumenter som tamburin, congas, maracas og taster kan også indgå i undervisningen efter ønske. Sammen med læreren træner du teknikker som at holde rigtigt på stikkerne, at sidde rigtigt ved trommesættet, at arme og ben foretager sig forskellige ting på forskellige tidspunkter, også kaldet “4-way co-ordination”.Her arbejdes med nodelæsning, primært rytmenoder, og du bliver præsenteret for alverdens rytmer i forskellige genrer – rock, funk, pop, jazz, latin, klassisk mm. I lytter også til musik sammen “Hvad sker der der…? -det lyder fantastisk, det vil jeg også kunne….!” – den slags ønsker opfyldes her!Hvad skal du bruge for at komme i gang? Alt du skal bruge er en øveplade og et par trommestikker. Spørg gerne din underviser, inden du køber. Slagtøj Centret, der ligger et stenkast fra Musikhøjskolen (på den anden side af Rådhuset), har et stort udvalg, og du kan også prøve dem i butikken.

Undervisningen består af 25 minutter én gang om ugen.Der er 15 undervisningsgange pr. sæson.

Efter aftale med underviseren kan der evt. oprettes flere undervisningsgange. Prisen for forlængelse fastsættes af administrationen.Er der ikke plads, eller passer tidspunktet ikke ind i din kalender?... så skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren og hør, om vi kan opfylde dine ønsker!

Kristian tilbyder også 15 gange holdundervisning à 25 minutter. Holdundervisning er tilskudsberettiget.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Velkommen til Tai Chi BegynderTai Chi er en kinesisk kampkunst med langsomme og kontrollerede bevægelser, for det meste i stående stillinger. Det er en god måde at opnå både indre og ydre ro samt balance - og ikke mindst at styrke ben og fødder, så nakke og skuldre kan slappe mere af. Tai Chi kan derfor hjælpe hjernerystelsesramte med kognition, bevægelighed og nervesystem.
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
Praktisk infoMedbring liggeunderlag og også gerne en flaske vand.Undervisningen foregår primært i Store sal i Osramhuset, men når vejret er godt, rykker vi udenfor på Assistens Kirkegård. Der bliver givet besked om mødested inden hver mødegang.Læs mere praktisk information her. 
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får som medlem af hjernerystelsesforeningen i gennemsnit mere end 20% rabat. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Er du ikke medlem, kan du blive det her.
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Vi håber at du bliver glad for undervisningen!

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

For nye deltagere og fortsættere.
Her undervises på alle niveauer fra begynder til øvet.

På trommesættet bliver du undervist i alle elementerne, lige fra lilletromme og stortromme over hihat til bækkener og tammer. Andre slagtøjsinstrumenter som tamburin, congas, maracas og taster kan også indgå i undervisningen efter ønske. Sammen med læreren træner du teknikker som at holde rigtigt på stikkerne, at sidde rigtigt ved trommesættet, at arme og ben foretager sig forskellige ting på forskellige tidspunkter, også kaldet “4-way co-ordination”.

Her arbejdes med nodelæsning, primært rytmenoder, og du bliver præsenteret for alverdens rytmer i forskellige genrer – rock, funk, pop, jazz, latin, klassisk mm. I lytter også til musik sammen “Hvad sker der der…? -det lyder fantastisk, det vil jeg også kunne….!” – den slags ønsker opfyldes her!Hvad skal du bruge for at komme i gang? Alt du skal bruge er en øveplade og et par trommestikker. Spørg gerne din underviser, inden du køber. Slagtøj Centret, der ligger et stenkast fra Musikhøjskolen (på den anden side af Rådhuset), har et stort udvalg, og du kan også prøve dem i butikken.

Holdet oprettes ved minimum 2 deltagere. Ved 3 deltagere udvides tiden med 25 minutter, mens der ved 4 deltagere kan oprettes endnu et hold.Er der ikke plads, eller passer tidspunktet ikke ind i din kalender?... så skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren og hør, om vi kan opfylde dine ønsker!

Kristian tilbyder også soloundervisning. Soloundervisning består af 15 gange à 25 minutter og er ikke tilskudsberettiget.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Et kursus for deltagere, der allerede har fået de grundlæggende kundskaber, kan deltage i samtaler og forstå tekster om almindelige emner.

Vi taler en hel del tysk, vil udvide vores ordforråd og blive bedre til at føre samtaler. Vi kigger også på forskellige grammatiske emner, men her bestemmer kursisterne selv, i hvilken omfang de ønsker at fokusere på grammatikken for at tale korrekt.

Kursister, der ønsker at gennemføre skriftlige øvelser, kan gerne gøre dette individuelt og få vejledning, men på holdet lægger vi vægt på det talte sprog. Derudover informerer vi os om de tysktalende landes kultur og samfund.

Som materiale bruger vi arbejdsblad, tekster, korte film og eventuelt en bog.
Udgifterne for hele materialet ligger på i alt højst 350 kr, men til de kursister som vil få materialet per e-mail, på i alt kun 250 kr.

Der opgives ikke lektier, men der tilbydes fordybningsmateriale og vejledning, så at alle kursisterne kan lære tysk på den måde og i den tidsramme, de selv ønsker det.

Torsten er født og opvokset i Berlin, har tysk som modersmål og har studeret tysk, historie, voksenpædagogik, folkeoplysning, højskolepædagogik og sprogdidaktik. Han har undervist tysk i Danmark og Sverige siden 2006.

Kontakt gerne Torsten, hvis du har spørgsmål eller brug for vejledning.
Tlf.: 00 46 70 372 72 96
Mail: torsten_nietz@yahoo.se
torsten76@ik.me

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Tai Chi er en dyb form for træning af krop og sind, som har været kendt i Kina i århundreder. Det kan trænes af alle personer, på alle niveauer og i alle aldre. Det er er både kropslig træning, meditation og selvforsvar i én pakke. Man ser det blive trænet i parker rundt omkring i Kina. Tai Chi har over de sidste 50 år bredt sig til alle lande, fordi mange finder noget unikt i at bevæge sig på denne måde.Dette kursus er for begyndere, der ønsker at lære Tai Chi. Vi vil starte på at lære Tai Chi slowsettet, som er en lang og smuk koreografi af bevægelser, der over tid vil hjælpe kroppen og sindet. Vi vil arbejde med grounding, holdning og bevægelse. Der vil komme nye bevægelser på hver uge, sådan at man opbygger en længere sekvens af koreografien i slowsettet. Målet er, at man over tid lærer hele slowsettet, som man kan tage med sig og øve, uanset hvor man er. Hvis du har spørgsmål til Tai Chi eller træning er du velkommen til at kontakte Tom Bundgaard på tombundgaard@gmail.comFrederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kurset er for deltagere, der allerede har grundlæggende kundskaber, er lidt øvede og som ønsker at lære mere tysk, først og fremmest gennem at tale.
Det er ikke noget problem, hvis du taler med grammatikfejl, men kursisterne burde allerede kunne deltage i enkle samtaler, f. eks. om sig selv, fritidsinteresserne eller familien.
Vi taler mere og mere tysk, vil udvide vores ordforråd og blive bedre til at føre samtaler. Vi kigger også på forskellige grammatiske emner, men her bestemmer kursisterne selv, i hvilken omfang de ønsker at fokusere på grammatikken for at tale korrekt.

Kursister, der ønsker at gennemføre skriftlige øvelser, kan gerne gøre dette individuelt og få vejledning, men på holdet lægger vi vægt på det talte sprog. Derudover informerer vi os om de tysktalende landes kultur og samfund.
Som materiale bruger vi arbejdsblad, kortere tekster og film. Udgifterne for hele materialet ligger på i alt højst 250 kr, men til de kursister som vil få materialet per e-mail, er der ikke nogle udgifter for materiale.
Der opgives ikke lektier, men der tilbydes fordybningsmateriale og vejledning, så at alle kursisterne kan lære tysk på den måde og i den tidsramme, de selv ønsker det.

Torsten er født og opvokset i Berlin, har tysk som modersmål og har studeret tysk, historie, voksenpædagogik, folkeoplysning, højskolepædagogik og sprogdidaktik. Han har undervist tysk i Danmark og Sverige siden 2006.Kontakt gerne Torsten, hvis du har spørgsmål eller brug for vejledning.
Tlf.: 00 46 70 372 72 96
Mail: torsten_nietz@yahoo.se
torsten76@ik.me

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Undervisning i TværfløjteJordi underviser tværfløjte i begynder, øvede og konservatorieniveau. Hans undervisning er fleksibel og er baseret på Jordis egen erfaring med at skabe musik, og har et udarbejdet undervisningsprogram til alle niveauer, men input fra eleverne er altid velkomne.
Jordi mener, at fløjten deler teknik med sangen, og undervisningen vil have fokus på:
- Vejrtrækning
- Luft-flow
- Artikulation
- Sound
Man blæser ikke i fløjten, men synger.Repertoiret spænder bredt fra det klassiske til det rytmiske og folkelige, alt efter ønske.
 
Deltagerne undervises 45 minutter pr. mødegang. 
Undervisningstidspunkt aftales med underviseren på mail jordigendra@andorra.ad. Hvis du har spørgsmål til undervisningen, kan du kontakte Jordi på mail: jordigendra@gmail.com

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper i forbindelse med deltagelse på et "Instrumental" hold.
Ved valg af prisen for særlige grupper, "Instrumental", erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og afholdes kurset i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "Instrumental"
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Tegning til arbejdsbrug - Tegn dig til bedre kommunikation på jobbetVil du lære at tegne enkelt og effektivt – selv hvis du mener, du ikke kan tegne? På dette aftenkursus lærer du at bruge tegning som et stærkt værktøj til bedre kommunikation, overblik og samarbejde på jobbet.Vi starter med de basale tegneteknikker og opbygger trin for trin dit eget ikonbibliotek, så du hurtigt kan visualisere idéer, processer og budskaber. Undervejs afprøver vi en bred vifte af anvendelsesmuligheder: fra agendaer og referater til præsentationer og idéudvikling. Du får praktisk træning i at omsætte teknikkerne til din egen arbejdskontekst – uanset om du arbejder med ledelse, undervisning, projektstyring eller noget helt andet.Kurset er for alle, der vil styrke deres visuelle kommunikation og skabe større engagement, klarhed og gennemslagskraft i deres arbejde.Du lærer bl.a.:
✔ Grundlæggende tegneteknikker – ingen forudsætninger nødvendige!
✔ At bygge dit eget ikonbibliotek
✔ Hvordan tegning kan styrke møder, præsentationer og samarbejde
✔ Små greb, der gør dine budskaber mere engagerende og mindeværdigeKom og oplev, hvor nemt og sjovt det er at bruge tegning aktivt på jobbet!

Pris ink. materialer

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Trommesæt-undervisning for alle niveauer (begynder til meget øvet).

Spil din yndlingssang, imponer med et cool drum fill/solo og groove med et steady beat.
Udgangspunktet i vores timer er at opbygge et solidt fundament, hvorfra du vil kunne lære en hver sang eller stilart.
Man bliver undervist i 45 min private en-til-en lektioner.I vores timer dækker vi følgende:• Teknik og kro¬ps¬be¬vidst¬hed: Lær at spille med en sund teknik, som muliggør et langt trommespils- liv. Spil hurtigere i længere tid med mindre anstrengelse.
• Læsning: Lær at læse rytmer og noder.
• Rytmer og grooves i en vifte af genrer: Med start i Rock og Pop rytmer, kan vi gå videre til Funk, RnB og så langt som til Jazz og beats fra Afrika, Cuba, Brasilien og Mellemøsten.
• Forbedr dit groove og "time": Uanset hvilken genre der spilles, skal det føles godt og "timen" skal være stabil! Vi kommer til at lægge meget vægt på dette emne.
• Lær at spille kreativt og at improvisere med rytmer: Fra at spille lækre tromme-fills til at kunne spille solo over former.
• Avancerede rytmer: Til den avancerede elev. Vi kan dykke ind i skæve taktarter, polyrytmer og avancerede solo-ideer.Hvis du har spørgsmål til undervisningen kan du kontakte underviseren Haim "Manny" Peskoff på mail: peskoff@gmail.com
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Et kursus for deltagere, der ikke har forkundskaber og gerne vil lære tysk på en nem og langsom måde. Kurset passer også til mennesker, som det ellers har svært at lære et sprog.

Kurset er tilrettelagt på det talte sprog. Vi lærer grundlæggende ting ogforbereder os allerede lidt på at føre samtaler på rejser, og når vi møder tysktalende, om emner som fritid, arbejde, familie, hotelophold, mad,restaurantbesøg, transport og indkøb.

Vi taler om nogle få grammatiske emner, men kun så vidt vi virkeligt har brug for det for at tale. Derudover formidles der kundskaber om de tysktalende, landets samfund og kultur.

Som materiale bruger vi arbejdsblad, kortere tekster og film. Udgifterne for materialet ligger på højst 250 kr, men til de kursister som vil få materialet per e-mail, er der ikke nogle udgifter. Materialet sendes til kursisterne senest et døgn inden mødet.

Der opgives ikke lektier, men der tilbydes fordybningsmateriale og vejledning, så at alle kursisterne kan lære tysk på den måde og i den tidsramme, de selv ønsker det.

Torsten er født og opvokset i Berlin, har tysk som modersmål og har studeret tysk, historie, voksenpædagogik, folkeoplysning, højskolepædagogik og sprogdidaktik. Han har undervist tysk i Danmark og Sverige siden 2006.

Kontakt gerne Torsten, hvis du har spørgsmål eller brug for vejledning.
Tlf.: 00 46 70 372 72 96
Mail: torsten_nietz@yahoo.se
torsten76@ik.me

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre.Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet. På 3. semester starter vi altså fra bunden, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 4. semester. Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren. I løbet af 3. og 4. semester lærer du at:
- Forstå simple instruktioner og spørgsmål
- Gennemføre enkle dialoger om dagligdags emner
- Forstå det meste, hvis der bliver talt langsomt
- Udtrykke dig på med et forenklet sprog
- Deltage aktivt i en simpel samtale
- Udtrykke forskel på nutid, fortid og fremtid
- Læse og forstå nemme tekster samt finde bestemte ting i mere avancerede tekster
- Læse og forstå spisekort og lignendeKurset henvender sig til lidt øvede personer. Nedenfor finder du en grundig beskrivelse af undervisningen på holdet.Du er velkommen til at kontakte underviseren for nærmere information: Lyduch@mail.dk

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Begynder (A1) 1 og 2. semester
Læringsmål til 1. og 2. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet. På 1. semester starter vi altså fra bunden, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 2. semester. Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset. Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.  I løbet af 1. og 2. semester lærer du at:
•Forstå og udtrykke dig på helt grundlæggende niveau, hvor du f.eks. kan fortælle lidt om dig selv, din familie og dit arbejde
•Klare dig i dagligdags situationer som indkøb, restaurantbesøg mv.
•Stille og besvare almindelige spørgsmål i dagligdags situationer
•Læse og skrive enkle sætninger om dagligdags emner

Du er velkommen til at kontakte underviseren for nærmere information: Lyduch@mail.dk

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Her er et hold hvor vi arbejder med tegning, via tegneøvelser som øver vores opmærksomhed, løsriver os fra den analytiske hjerne, og får gang i iagttagelse og kreativitet – iblandet tegnelære og farvelære.
Fokus vil være på at komme ned i tempo, være tilstede i os selv og vores krop, nærværende i vores aktivitet – et hold som er godt for at få ro på – og samtidig klæder dig godt på til at tegne videre selv på en bedre måde.

Både for nybegyndere som”ikke kan tegne” og øvede.

Materialeliste til Tegning og TilstedeværelseBlyanter: et udvalg forskellige hårdheder: gerne 4h, hb, 2b, 4b, 6b, 8b, og en hvid og en mørkerød.
Papir, A4 og A3, gerne tegneblok, 120-200 gsm, hvidt, og tonet/beige/grå.
Tegnekul.
Viskelæder.
Knetgummi (Faber Castell grå)
Lineal (30 cm)
Blyantspidser.
Gerne en tegneplade eller clipboard, str A3.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.
Materialet kan eksempelvis være malerialelister før afholdelsen og opskrifter efter endt undervisning.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vil du lære at tegne?

På dette tegnekursus arbejder vi med de grundlæggende teknikker som form, figur, streg, perspektiv, proportioner, skravering og skygge.
Vi tegner efter opstillinger eller fotografi.
Der tages udgangspunkt i tegning med blyant på papir.

Materialer er ikke inkluderet i prisen. Undervisningsmaterialet vil blive sendt digitalt på e-mail.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.
Materialet kan eksempelvis være malerialelister før afholdelsen og opskrifter efter endt undervisning.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud
til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro
og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller
modtager overførselsindkomst (inkl. SU).

Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt
modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune,
og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen
"særlige grupper".

AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF
forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det
forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Tegning og akvarel maleri, Begyndere og let øvede

Vil du lære at tegne og male med akvarel?
Vi arbejder med de grundlæggende tegne og maleteknikker som proportioner, farvelære og skygge.

Vi tegner og maler efter opstillinger eller fotografi.
Der tages udgangspunkt i tegning og maleri på papir.

Materialer er ikke inkluderet i prisen.
Der må derfor påregnes udgifter til materialer ud over kursusprisen.

Undervisningsmaterialet vil blive sendt digitalt på e-mail.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.
Materialet kan eksempelvis være malerialelister før afholdelsen og opskrifter efter endt undervisning.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).

Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".

AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Rytmik – leg, nærvær og udvikling gennem musik og bevægelseRytmik er en hyggelig og nærværende stund, hvor børn og voksne leger, synger, danser og bevæger sig sammen. Gennem musikalske lege, bevægelse og barnets egne motoriske eksperimenter styrkes motorik, sanser, musikalitet og kropsbevidsthed på en sjov og naturlig måde.I de første leveår sker der en enorm udvikling hos barnet. Som forælder kan det derfor være værdifuldt at få inspiration og støtte til at aktivere og udfordre sit barn gennem de forskellige udviklingstrin.Rytmen er et centralt element i undervisningen, fordi den understøtter barnets bevægelser, naturlige musikalitet og glæde ved at bruge kroppen. Når vi synger, danser og leger sammen, får barnet nye erfaringer, der styrker den motoriske udvikling, sanserne, kommunikationen og samspillet mellem barn og voksen.Undervisningen tager udgangspunkt i de tre primære sanser: vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen. De spiller en vigtig rolle i barnets udvikling og danner fundamentet for en god sansemotorik, som har betydning for trivsel, læring og barnets mulighed for at udforske verden.Alt foregår på barnets og forælderens præmisser – i det tempo, der passer jer. Der findes ikke noget, man skal eller bør kunne. Hvis der eksempelvis er lege eller øvelser, som dit barn ikke har lyst til at deltage i, er det helt naturligt og en velkommen del af undervisningen. Det vigtigste er, at I får en tryg, hyggelig og lærerig stund sammen.Vi bruger blandt andet rasleæg, tørklæder, bolde, tæpper, faldskærm og andre spændende rekvisitter, som inviterer til leg, bevægelse og nysgerrighed. Aktiviteterne tilpasses børnenes alder og udvikling, så alle kan være med – uanset forudsætninger.Rytmik bygger både på nye oplevelser og genkendelse. De velkendte sange, lege og bevægelser skaber en tryg ramme, hvor barnet kan føle sig hjemme, deltage aktivt og udvikle sig i sit eget tempo.Undervejs får I inspiration til enkle og sjove bevægelseslege, som kan tages med hjem og skabe hyggelige stunder i hverdagen.Det hele foregår i en afslappet og positiv atmosfære fyldt med glæde, nærvær og fællesskab med andre forældre og børn. Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn – det er sjovt, udviklende og kræver ingen særlige forudsætninger. Bare lysten til at være sammen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Dette omfattende kursus giver en praktisk
introduktion til teknikker og materialer inden for
flydende akrylmaleri.

Deltagerne vil lære struktureret
at arbejde med akrylmalingens flydende egenskaber
og opnå forståelse for viskositet, flow, tørretid,
tekstur og lagdeling.
Gennem demonstrationer, praktiske øvelser og guidet
individuel praksis fokuserer kurset på centrale teknikker inden for flydende maleri, såsom farveblanding, kontrolleret pouring, vipning, lagdeling og styring af bevægelse på overfladen.

Deltagerne opfordres til at eksperimentere og lege, samtidig med at de lærer, hvordan de kan påvirke og kontrollere malingens adfærd. Der arbejdes med, hvordan billedets komposition formes i samspil med kroppen, væsker og tyngdekraft.
Ved kursets afslutning vil deltagerne have en klar forståelse af, hvordan flydende akrylmaling opfører sig, og vil være i stand til bevidst at anvende forskellige teknikker til at
skabe dynamiske, ekspressive abstrakte værker med dybde, bevægelse og visuel kraft.
Undervisningen består af demonstrationer, guidet individuel praksis og løbende feedback.
Kurset afsluttes med en miniudstilling af deltagernes værker samt en konstruktiv fælles feedbacksession.

Dette kursus henvender sig til kunstnere og begyndere, der ønsker en struktureret, praksisnær introduktion til flydende akrylmaleri, som går ud over tilfældige effekter.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.
Materialet kan eksempelvis være malerialelister før afholdelsen og opskrifter efter endt undervisning.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Velkommen til Tai Chi BegynderTai Chi er en kinesisk kampkunst med langsomme og kontrollerede bevægelser, for det meste i stående stillinger. Det er en god måde at opnå både indre og ydre ro samt balance - og ikke mindst at styrke ben og fødder, så nakke og skuldre kan slappe mere af. Tai Chi kan derfor hjælpe hjernerystelsesramte med kognition, bevægelighed og nervesystem.
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
Praktisk infoMedbring liggeunderlag og også gerne en flaske vand.Undervisningen foregår primært i Store sal i Osramhuset, men når vejret er godt, rykker vi udenfor på Assistens Kirkegård. Der bliver givet besked om mødested inden hver mødegang.Læs mere praktisk information her. 
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får som medlem af hjernerystelsesforeningen i gennemsnit mere end 20% rabat. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Er du ikke medlem, kan du blive det her.
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Vi håber at du bliver glad for undervisningen!

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Velkommen til Tai Chi FortsætterTai Chi er en kinesisk kampkunst med langsomme og kontrollerede bevægelser, for det meste i stående stillinger. Det er en god måde at opnå både indre og ydre ro samt balance - og ikke mindst at styrke ben og fødder, så nakke og skuldre kan slappe mere af. Tai Chi kan derfor hjælpe hjernerystelsesramte med kognition, bevægelighed og nervesystem.
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
Praktisk infoMedbring liggeunderlag og også gerne en flaske vand.Undervisningen foregår primært i Store sal i Osramhuset, men når vejret er godt, rykker vi udenfor på Assistens Kirkegård. Der bliver givet besked om mødested inden hver mødegang.Læs mere praktisk information her. 
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får som medlem af hjernerystelsesforeningen i gennemsnit mere end 20% rabat. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Er du ikke medlem, kan du blive det her.
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Vi håber at du bliver glad for undervisningen!

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kom i gang med pen og blæk/tusch tegning på dette kursus, hvor vi arbejder med
traditionelle teknikker. På første dag skitserer vi motivet med blyant, og på dag 2 går vi videre med at tegne det op med pen og blæk. Vi fokuserer på lys, form og skygge, og tegner et landskab med en fugl i forgrunden.
Du er også velkommen til at vælge dit eget motiv, hvis du har en idé, du gerne vil arbejde med.
Kurset er for voksne og henvender sig til både begyndere og let øvede.
Materialer er ikke inkluderet i prisen, der må derfor påregnes udgifter til materialer udover
kursusprisen.
Undervisningsmaterialet vil blive sendt digitalt på e-mail inden kursusstart.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.
Materialet kan eksempelvis være malerialelister før afholdelsen og opskrifter efter endt undervisning.Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Rytmik – leg, nærvær og udvikling gennem musik og bevægelseRytmik er en hyggelig og nærværende stund, hvor børn og voksne leger, synger, danser og bevæger sig sammen. Gennem musikalske lege, bevægelse og barnets egne motoriske eksperimenter styrkes motorik, sanser, musikalitet og kropsbevidsthed på en sjov og naturlig måde.I de første leveår sker der en enorm udvikling hos barnet. Som forælder kan det derfor være værdifuldt at få inspiration og støtte til at aktivere og udfordre sit barn gennem de forskellige udviklingstrin.Rytmen er et centralt element i undervisningen, fordi den understøtter barnets bevægelser, naturlige musikalitet og glæde ved at bruge kroppen. Når vi synger, danser og leger sammen, får barnet nye erfaringer, der styrker den motoriske udvikling, sanserne, kommunikationen og samspillet mellem barn og voksen.Undervisningen tager udgangspunkt i de tre primære sanser: vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen. De spiller en vigtig rolle i barnets udvikling og danner fundamentet for en god sansemotorik, som har betydning for trivsel, læring og barnets mulighed for at udforske verden.Alt foregår på barnets og forælderens præmisser – i det tempo, der passer jer. Der findes ikke noget, man skal eller bør kunne. Hvis der eksempelvis er lege eller øvelser, som dit barn ikke har lyst til at deltage i, er det helt naturligt og en velkommen del af undervisningen. Det vigtigste er, at I får en tryg, hyggelig og lærerig stund sammen.Vi bruger blandt andet rasleæg, tørklæder, bolde, tæpper, faldskærm og andre spændende rekvisitter, som inviterer til leg, bevægelse og nysgerrighed. Aktiviteterne tilpasses børnenes alder og udvikling, så alle kan være med – uanset forudsætninger.Rytmik bygger både på nye oplevelser og genkendelse. De velkendte sange, lege og bevægelser skaber en tryg ramme, hvor barnet kan føle sig hjemme, deltage aktivt og udvikle sig i sit eget tempo.Undervejs får I inspiration til enkle og sjove bevægelseslege, som kan tages med hjem og skabe hyggelige stunder i hverdagen.Det hele foregår i en afslappet og positiv atmosfære fyldt med glæde, nærvær og fællesskab med andre forældre og børn. Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn – det er sjovt, udviklende og kræver ingen særlige forudsætninger. Bare lysten til at være sammen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk