Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Thailandsk køkken 1 - én lørdag

28-04-2019
11:00 Søndag
Frederiksberg
Brug en lørdag på at lave thailandsk mad. Vi laver en spændende meny med for- og hovedretter, der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thai krydderier og forskellige råvarer fra Thailand.
Vi arbejder med at forberede råvarer og indarbejde fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter.
Prisen er inklusiv råvarer.
Lørdag 14/4-2018
Medbring drikkevarer, viskestykker og en god køkkenkniv.

For yderligere informartion ring til underviseren: 3810 5474



Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Søndag
Starter:
28-04-2019 kl. 11:00
Underviser:
Worachit Hansen
Lokale:
Køkken
Holdnr:
191595
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Træning - hofte/knæ inkl. maskintræning-Sommerhold

07-05-2019
15:00 Tirsdag
Frederiksberg
Specialtræning for deltagere med hofte- eller knæproblemer. Det kan være deltagere, som efter operation eller anden behandling har brug for videre træning eller deltagere, der ønsker at udskyde operationstidspunktet ved at optræne muskulaturen. Hensigten er at styrke ben-/hoftemuskulaturen, at træne balancen samt at opøve en mere sikker gang.
Maskintræning og evt. udendørs opvarmning indgår (hvis vejret tillader det).



Undervisningssted:
Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
07-05-2019 kl. 15:00
Underviser:
Kit Breitenstein
Lokale:
Falkoner Fitness
Holdnr:
186344
Lektioner:
16
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Trædrejning

11-05-2019
09:30 Lørdag
Frederiksberg
Her lærer du at dreje større og mindre ting til hjemmet. 
Der drejes både i vådt (ikke ovntørret) og tørt træ. Det skønne og funktionelle i træet medtænkes i de ting, der fremstilles. Mens du afprøver trædrejningens forskellige teknikker, kan du udfolde din kreativitet og opnå smukke resultater i form af skåle, fade, æsker, lysestager samt mange andre ting til hjemmet. 
Bliv dus med værktøjet og få inspiration af de øvrige deltagere i den spændende hobby. 
Kurset henvender sig både til mænd og kvinder og både til begyndere og viderekomne. 
Kom og få nogle hyggelige timer ved drejebænken.





Undervisningssted:
TEC Frederiksberg
Stæhr Johansens Vej 7
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
11-05-2019 kl. 09:30
Underviser:
Bent Illum
Lokale:
TEC Frederiksberg
Holdnr:
183113
Lektioner:
14
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Thailandsk køkken 1 - én lørdag

19-05-2019
11:00 Søndag
Frederiksberg
Brug en lørdag på at lave thailandsk mad. Vi laver en spændende meny med for- og hovedretter, der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thai krydderier og forskellige råvarer fra Thailand.
Vi arbejder med at forberede råvarer og indarbejde fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter.

Prisen er inklusiv råvarer.

Lørdag den 19. maj 2019

Medbring drikkevarer, viskestykker og en god køkkenkniv.

For yderligere informartion ring til underviseren: 3810 5474



Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Søndag
Starter:
19-05-2019 kl. 11:00
Underviser:
Worachit Hansen
Lokale:
Køkken
Holdnr:
191596
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tysk 2

02-09-2019
17:00 Mandag
Frederiksberg
Du har haft lidt tysk før, fx fordi du er gået til tysk for begyndere, eller fordi du har haft tysk i skolen for mange år siden og har glemt meget af det. Du kan huske nogle gloser og den basale grammatik. Nu vil du i gang igen, for du vil gerne kunne klare dig i almindelige hverdagssituationer såsom at handle, spørge om vej og bestille en menu i en restaurant, når du er i Tyskland. I Tysk 2 læser vi enkle tekster, som vi samtaler om. Desuden taler vi om billeder og fører samtaler om ukomplicerede emner.
Du vil gerne beskæftige dig lidt mere med tysk grammatik. Du kommer til at bøje de vigtigste udsagnsord, og du lærer noget om sætningsled og ordklasser, så du kan formulere nogenlunde korrekte sætninger på tysk.
Materiale: Først "Schritte PLUS NEU 1, A1.1" (kap. 6 og 7), Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf, Kurs- und Arbeitsbuch" (Hueber), og derefter "Schritte PLUS NEU 2 A1.2" (kap. 8, 9, 10). Deutsch als Zeitsprache für Alltag und Beruf, Kurs- und Arbeitsbuch (Hueber). Desuden supplerende materiale.
Venligst køb materialet inden kursets start.




Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Angela Guski
Lokale:
85 klasselokale
Holdnr:
192207
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tysk 4

02-09-2019
19:00 Mandag
Frederiksberg
Du har et velfungerende ordforråd, så du kan udtrykke dig forståeligt og uden større problemer. Du er i stand til at læse og forstå tyske tekster om dagligdags emner og et almindeligt liv, som du kan samtale om. Du kan lide at kommunikere om aktuelle tendenser og problemstillinger i dagens Danmark og Tyskland.
Du vil træne din sprogligfærdighed, så du bliver mere sikker og samtidig udvider dit ordforråd.
Du er fortrolig med de centrale kapitler i den tyske grammatik. Du kan fx bøje de vigtigste tyske udsagnsord, og du kender noget til kasus, sætningsled og tillægsordenes bøjningssystem. Alt dette kan du blive endnu bedre til, når vi gennemgår grammatik og laver grammatiske øvelser.
Materiale: "Schritte PLUS NEU 3, A2.1" (kap. 1, 2, 3, 4, 5). Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf. Kurs- und Arbeitsbuch (Hueber). ISBN 978-3-19-301083-4. Desuden supplerende materiale.
Venligst køb materialet inden kursets start.




Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Starter:
02-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Angela Guski
Lokale:
85 klasselokale
Holdnr:
192208
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tysk 5

05-09-2019
17:00 Torsdag
Frederiksberg
Du har et ganske solidt ordforråd, og du er i stand til at læse og forstå almindelige tyske tekster, fx noveller og lettere sagprosatekster. Du kan føre en samtale om tekster, om hverdagssituationer og nok også om lidt mere komplekse emner. Du kan lide at tale om aktuelle tendenser og problemstillinger inden for tysk kultur, samfund og politik, fordi du interesserer dig for de tysksprogede lande. I Tysk 5 træner du din sprogrigtighed, og du udvider dit ordforråd, så du lettere og bedre kan kommunikere om forskellige emner.
Du har et ret godt kendskab til den tyske grammatik, som du vil gerne uddybe ved at gennemgå udvalgte dele af den tyske grammatik og ved at lave øvelser.
Materiale: Først "Schritte PLUS NEU 3, A2.1" (kap. 6 og 7), Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf, Kurs- und Arbeitsbuch (Hueber), og derefter "Schritte PLUS NEU 4, A2.2" (kap. 8, 9, 10), Deutsch als Zweitsprache für Alltag und Beruf, Kurs- und Arbeitsbuch (Hueber). Desuden supplerende materiale.
Venligst køb materialet inden kursets start.




Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Angela Guski
Lokale:
85 klasselokale
Holdnr:
192209
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tysk 7

05-09-2019
19:00 Torsdag
Frederiksberg
Du udtrykker dig frit, præcist og uden nævneværdige problemer på tysk. Du kan som udgangspunkt sagtens læse skønlitterære tekster og sagprosatekster næsten uanset sværhedsgrad, og du er i stand til at forholde dig selvstændigt og differentieret til teksternes indhold. Du interesserer dig for bl.a. historie, samfund, politik, kultur, litteratur, filosofi og/eller naturvidenskab og vil gerne gå lidt mere i dybden med nogle emner. Du er med til at præge dette kursus, idet vi kredser om emner, som vi interesserer os særligt for.
Grammatiske finesser bliver kun gennemgået i forbindelse med konkrete tekststeder, hvor det kan være nødvendigt for forståelsen at få en uddybende forklaring.
Materiale aftales ved 1. mødegang.




Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Starter:
05-09-2019 kl. 19:00
Underviser:
Angela Guski
Lokale:
85 klasselokale
Holdnr:
192210
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tværfløjte

16-09-2019
17:00 Mandag
Frederiksberg
Vil du lære at spille tværfløjte? Eller gør du det allerede, men ønsker at udvikle dine færdigheder på
instrumentet?
Jeg sætter en ære i at fange hver elev dér, hvor denne er, og så i fællesskab arbejde
videre ud fra dét udgangspunkt, hvad enten man er begynder eller øvet.

Vi arbejder med vejrtrækning, klang, intonation og fingerfærdigheder samt evt. nodelæsning.

Repertoiret spænder bredt fra det klassiske til det rytmiske og folkelige, alt efter ønske.

Deltagerne undervises 2 ad gangen i en lektion a 45 minutter pr. mødegang, i alt 11 mødegange. Kursisterne sammensættes efter aftale med underviseren.



Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Starter:
16-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Alexandra Eugenia Pana
Lokale:
Musik NY
Holdnr:
192546
Lektioner:
11
Mødegange:
11

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tai Chi for begynder

01-10-2019
19:50 Tirsdag
Frederiksberg
Tai Chi har oprindelse i Kinesisk-Taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance. T'ai Chi er mest kendt for sine slowmotion bevægelser. Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations og balance evne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv.
Efter den langsomme form undervises hurtig Tài Chi, sabel, sværd, dobbelt stokke og lanse.

Undervisningen er for alle aldre. Der må forventes nogen træning hjemme.
Lars Klug har været fuldtidsbeskæftiget med T'ai Chi siden 1988, uddannet af 3. generations T'ai chi mester Tung Kai Ying.





Undervisningssted:
Skolen på Duevej
Duevej 63
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
01-10-2019 kl. 19:50
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
Pigegym. Gym.Byg.
Holdnr:
192964
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tai Chi for øvede

02-10-2019
17:00 Onsdag
Frederiksberg C
Tai Chi har oprindelse i Kinesisk-Taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance. T'ai Chi er mest kendt for sine slowmotion bevægelser. Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations og balance evne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv.
Efter den langsomme form undervises hurtig Tài Chi, sabel, sværd, dobbelt stokke og lanse.

Undervisningen er for alle aldre. Der må forventes nogen træning hjemme.
Lars Klug har været fuldtidsbeskæftiget med T'ai Chi siden 1988, uddannet af 3. generations T'ai chi mester Tung Kai Ying.





Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej
Fuglevangsvej 8
1962 Frederiksberg C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
02-10-2019 kl. 17:00
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
Pigegym-øverst
Holdnr:
192960
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tai Chi for begynder

02-10-2019
18:40 Onsdag
Frederiksberg C
Tai Chi har oprindelse i Kinesisk-Taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance. T'ai Chi er mest kendt for sine slowmotion bevægelser. Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations og balance evne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.
Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv.
Efter den langsomme form undervises hurtig Tài Chi, sabel, sværd, dobbelt stokke og lanse.

Undervisningen er for alle aldre. Der må forventes nogen træning hjemme.
Lars Klug har været fuldtidsbeskæftiget med T'ai Chi siden 1988, uddannet af 3. generations T'ai chi mester Tung Kai Ying.





Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej
Fuglevangsvej 8
1962 Frederiksberg C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
02-10-2019 kl. 18:40
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
Pigegym-øverst
Holdnr:
192961
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tai Chi for begynder

03-10-2019
10:00 Torsdag
Frederiksberg C
Tai Chi har oprindelse i Kinesisk-Taoistisk livsfilosofi. De to komplementære kræfter Yin og Yang, udgør tilsammen en harmonisk balance. T'ai Chi er mest kendt for sine slowmotion bevægelser. Her kan sindet falde til ro og positionerne indlæres præcist. Muskler, koordinations og balance evne, styrkes. Endvidere stimuleres og afbalanceres stofskifte, blodomløb og kroppens livsenergi.

Alle bevægelser har en praktisk anvendelse i selvforsvar. Det bløde og eftergivende, overvinder det hårde og stive. Modstanderens kraft vendes mod vedkommende selv.

Undervisningen er for alle aldre. Der må forventes nogen træning hjemme.
Lars Klug har været fuldtidsbeskæftiget med T'ai Chi siden 1988, uddannet af 3. generations T'ai chi mester Tung Kai Ying.





Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
03-10-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lars Klug
Lokale:
Medborgesale - 2.sal
Holdnr:
192962
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk