Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Tai Chi Chuan, fortsættere - indføring i slowsettets 3. del

20-08-2020
14:30 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Tai Chi Chuan, fortsættere - indføring i slowsettets 3. del
Oplev og erfar det sjove, interessante og berigende i den kinesiske selvforsvars- og bevægelseskunst Tai Chi Chuan. En ny og spændende verden vil åbne sig for dig. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".
Fremgangsmåden i undervisningen er:
1. Kroppens struktur harmoniseres, dvs. man lærer en form. Langsomheden i udøvelsen af formen giver muskler, sener og led mulighed for at åbnes og blødgøres. Stabilitet og balance øges, samtidig med at kroppen og den mentale bevidsthed trænes.
2. Dernæst arbejdes der i dybden/indhold med fokus på kroppens energi. Sammenhængen mellem bevægelsen og dens virkning i kroppen øges. Bevidstheden om energien styrkes.
3. Tredje trin er med fokus på at form og indhold samarbejdes/harmoniseres.



Undervisningssted:
Mariendalshallen
Spejlsalen Mariendalsvej 21 C
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-08-2020 kl. 14:30
Underviser:
Karin Nyberg
Lokale:
Spejlsalen
Holdnr:
02640
Lektioner:
28
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Træning og afspænding

21-08-2020
17:00 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Et hold for dig med smerter, nedsat bevægelighed eller fysiske skavanker, som gør det udfordrende at træne på et almindeligt hold. Træningen foregår både med og uden træningsmaterialer og vil øge din kropsbevidsthed, muskelstyrke og smidighed.
Undervisningen er tilrettelagt, så der tages hensyn til den enkeltes skavanker, og der vil være fokus på både kropsligt og mentalt velvære.
Undervisningen varetages af en fysioterapeut eller afspændings- /bevægelsespædagog.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Diakonissestiftelsen, tilbygningen
Dronningensvej 4, stueetagen
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-08-2020 kl. 17:00
Underviser:
Frederikke Villlumsen
Lokale:
Træningslokalet Dronningensvej
Holdnr:
02600B
Lektioner:
13,3
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Tværfløjte Mads Johansen

03-09-2020
12:00 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende




Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2020 kl. 12:00
Underviser:
Mads Johansen
Lokale:
104
Holdnr:
202001
Lektioner:
25,2
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Trommer/xylofon Kristian S. Lassen (35 min.)

03-09-2020
19:45 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende




Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
03-09-2020 kl. 19:45
Underviser:
Kristian Skovgaard Lassen
Lokale:
103
Holdnr:
202018
Lektioner:
23,4
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Trommehold

08-09-2020
17:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Vi skal lære en masse forskellige slagtøjsinstrumenter at kende og vi skal lære at føle rytmen i kroppen. Undervisningen foregår i et orkester, hvor vi skal have det sjovt, mens vi lærer at spille sammen. Vi skal spille musik i mange forskellige genrer, og udover det skal vi slippe fantasien løs og lave vores egne numre. De forskellige instrumenter vi skal lære at spille på er bl.a. trommesæt, congas/bongos, timbales, xylofon/marimba/klokkespil og en masse løs percussion. Det er en fordel hvis du har lidt kendskab til trommer.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
08-09-2020 kl. 17:00
Underviser:
Ole Bo Pedersen
Lokale:
Musik, Lokale 75 - Bygn. C
Holdnr:
205093
Lektioner:
67,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk