Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Velkommen til Tai Chi Udendørs
Hensyntagende holdDu vil gå på et hold med max. 8 personer, så der er tid til den enkelte. Alle vores undervisere har indsigt i hjernerystelse, så du bliver mødt med forståelse for din situation. 
StedUndervisningen finder sted i på Assistens Kirkegården, 2200 København N. Vi mødes ved Metrostationen Nørrebros Runddel, og følges ad til et roligt sted på kirkegården.
PraktiskSørg for at være iklædt fornuftigt tøj til vejret, og medbring gerne en flaske vand. I tilfælde af dårligt vejr, rykker vi indenfor i Store sal i Osramhuset.
Rabat til medlemmer af HjernerystelsesforeningenDu får 200 kr. i rabat, hvis du er medlem af Hjernerystelsesforeningen. Vælg deltagertypen ‘Handicap - Medlemsrabat’, når du tilmelder dig.Bliv medlem af Hjernerystelsesforeningen her
PEA-tilskud ved overførselsindkomstBor du i Københavns Kommune, og tilhører du en af de tilskudsberettigede grupper, fx folkepensionist, kontanthjælpsmodtager eller studerende på SU, kan du få en prisreduktion på 10 kr. per undervisningslektion. Bemærk, at dette ikke gælder vores onlinekurser. Du skal underskrive en tro og love-erklæring samt i visse tilfælde indsende dokumentation.Læs mere om PEA-tilskud her
Betal med Dankort eller MobilePayBemærk, at du ved tilmelding skal vælge betalingstypen ‘Betalingskort’, og at du derefter kan vælge at betale med enten Dankort (eller Visa/Dankort) eller et swipe via MobilePay.
KøbsbetingelserKøb af kurser og lignende her på hjemmesiden er ikke omfattet af fortrydelsesretten (jf. forbrugeraftalelovens § 18 stk. 2). Framelding og tilbagebetaling kan dog ske indtil 14 dage før holdstart mod et gebyr på kr. 100. Derefter er tilmeldingen bindende.
Tro og love-erklæringPå din første kursusgang modtager du en tro og love-erklæring, der bekræfter, at du har brug for hensyntagende undervisning. Denne skal du underskrive og returnere til underviseren. Det er et krav for at deltage i undervisningen. Læs mere om tro og love-erklæringen her
Vi passer på dine oplysningerDine oplysninger opbevares fortroligt via IT i overensstemmelse med GDPR-lovgivningen. Vi deler udelukkende oplysninger med din kommunes folkeoplysningsenhed ved kontrol med henblik på beregning af offentligt tilskud.Læs vores privatlivspolitik her
Kontakt os Du er velkommen til at kontakte os per mail: info@paspaahovedet.dk eller tlf.: 91521800, hvis du har spørgsmål eller ris/ros.
Du ønskes et godt kursus! 



Undervisningssted:
Assistens Kirkegård

2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-06-2023 kl. 12:45
Underviser:
Lis Værgman
Holdnr:
23053
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
Aftenskolen Pas På Hovedet
2300 København S
T: 91 52 18 00
E: info@paspaahovedet.dk

Hvis dag og tidspunkt ikke passer, er du velkommen til at kontakte Lene
for at høre, om du kan få et andet tidspunkt. 

Kontakt også Lene, hvis I er to, der gerne vil gå sammen på et hold. Så
bliver prisen også lavere (se priser under INFO).

Vidste du?

Når du er instrumentalelev hos os, kan du deltage GRATIS i vores orkestre
og ensembler. Se mere under Sammenspil.



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
31-08-2023 kl. 16:00
Underviser:
Lene Wændelin
Lokale:
106
Holdnr:
232104
Lektioner:
8
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Hvis dag og tidspunkt ikke passer, er du velkommen til at kontakte Lene
for at høre, om du kan få et andet tidspunkt. 

Kontakt også Lene, hvis I er to, der gerne vil gå sammen på et hold. Så
bliver prisen også lavere (se priser under INFO).

Vidste du?

Når du er instrumentalelev hos os, kan du deltage GRATIS i vores orkestre
og ensembler. Se mere under Sammenspil.



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
31-08-2023 kl. 16:25
Underviser:
Lene Wændelin
Lokale:
106
Holdnr:
232105
Lektioner:
8
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Vi har alle brug for at tale og kommunikere. På dette hold øver vi begge dele, vi taler om hvad der rører sig lige nu (i hverdagen, i dit liv eller i verden). Vi arbejder ud fra samtalen der udvikler, giver inspiration og styrker din selvtillid.

Pris: 2.238,00 kr.



Undervisningssted:
Søndermark Natur og Fritidshyt
Bag Søndermarken 20
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
05-09-2023 kl. 11:40
Underviser:
Ricky Rosenbæk
Lokale:
Mødelokale
Holdnr:
239040
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi skal lære en masse forskellige slagtøjsinstrumenter at kende og vi skal
lære at føle rytmen i kroppen. Undervisningen foregår i et orkester, hvor vi
skal have det sjovt, mens vi lærer at spille sammen. Vi skal spille musik i
mange forskellige genrer, og udover det skal vi slippe fantasien løs og lave
vores egne numre.
De forskellige instrumenter vi skal lære at spille på er
bl.a. trommesæt, congas/bongos, timbales, xylofon/marimba/klokkespil og en masse
løs percussion.
Det er en fordel, hvis du har lidt kendskab til trommer.

Pris: 2704,00 kr.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
05-09-2023 kl. 16:55
Underviser:
Ole Bo Pedersen
Lokale:
Musik, Lokale 75 - Bygn. C
Holdnr:
235093
Lektioner:
68
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi mødes hver gang i Søndermark Natur og Fritidshytte, og tager på tur derfra.
Vi besøger et aftalt sted i Kbh.-området,
tager billeder, får lidt info om stedet for herefter at skrive og tale om
oplevelsen. Det kan være museer, kirker, offentlige seværdigheder, eller hvad
vi nu synes er interessant.

OBS: På holdet vil der forekomme ture med offentlig trafik, hvilket deltageren
skal være i stand til at klare.

OBS: Der kan forekomme ekstra udgifter til fx. Museumsbillet og lign.

Pris: 2.846,00 kr.



Undervisningssted:
Søndermark Natur og Fritidshyt
Bag Søndermarken 20
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
06-09-2023 kl. 11:40
Underviser:
Ricky Rosenbæk
Lokale:
Mødelokale
Holdnr:
239048
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Vi har alle brug for at tale og kommunikere. På dette hold øver vi begge dele, vi taler om hvad der rører sig lige nu (i hverdagen, i dit liv eller i verden). Vi arbejder ud fra samtalen der udvikler, giver inspiration og styrker din selvtillid.

Pris: 2.238,00 kr.



Undervisningssted:
Søndermark Natur og Fritidshyt
Bag Søndermarken 20
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
08-09-2023 kl. 11:40
Underviser:
Ricky Rosenbæk
Lokale:
Mødelokale
Holdnr:
239041
Lektioner:
54
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Forbered dig på en unik og uforglemmelig aften i KU.BEs Performancesal!

Med en håndfuld fortællinger og sange tager forfatter Knud Romer og musiker Kenneth Thordal dig med på rutsjebanetur i livets flippermaskine. Vi bliver skudt fra person til person, og nogle gange er det et lykketræf og andre gange sort uheld.

Men vi er kun til i kraft af hinanden – og fire håndtryk væk fra resten af verden. De mest usandsynlige møder forvandler den vilkårlige vrimmel af mennesker til mønstre og figurer, der pludselig giver mening som stjernebilleder på himlen.

»Tilfældets musik« er en aften om fortryllelsen i tilfældighedernes spil. Det er op til dig at gøre tilfældet muligt. Og husk: Ikke to aftener i selskab med Knud Romer og Kenneth Thordal er ens. Glæd dig derfor til en intens oplevelse, hvor selv ikke aftenens to hovedpersoner ved, hvor vi ender…
Om Knud Romer og Kenneth Thordal

Knud Romer er skønlitterær forfatter, foredragsholder, radiovært, skuespiller og flittig samfundsdebattør. Hans bøger har vundet et hav af priser – bl.a. De Gyldne Laurbær. I 2021 modtag han Hørups Debatpris for sin vilje og evne til at deltage i den offentlige samtale.

Kenneth Thordal er sanger, sangskriver og musiker. Han har udgivet en masse albummer og lavet endnu mere musikteater som f.eks. flere store forestillinger for Det Kongelige Teater. Han er desuden filmkomponist, landets mest brugte musicaloversætter samt klummeskribent i Politiken.



Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
03-11-2023 kl. 19:00
Underviser:
Knud Romer
Lokale:
Performancesal
Holdnr:
230208
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk