Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Fysioterapeutisk træning - maskiner og gulvøvelser

18-08-2020
18:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
På dette hold vejledes du i et træningsprogram, som involverer øvelser på maskiner og på gulv. Du får kyndig vejledning af enfysioterapeut og får trænet hele kroppen igennem. Underviseren tilpasser øvelserne til dine specifikke behov og fysiske formåen. Der fokuseres på at styrke muskulaturen og balancen. Der vil være fælles opvarmning og afspænding.
Holdet henvender sig til dig med spændinger,smerter eller fysiske skavanker. Eller dig som har brug for at komme i gang efter en operation.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Diakonissestiftelsen, tilbygningen
Dronningensvej 4, stueetagen
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
18-08-2020 kl. 18:00
Lokale:
Træningslokalet Dronningensvej
Holdnr:
02600A
Lektioner:
13,3
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Fysioterapeutisk træning med maskiner

20-08-2020
12:00 Torsdag
København N
Optager løbende
På dette hold vejledes du i et træningsprogram, som involverer øvelser på maskiner og på gulv. Du får grundig supervision og rådgivning af en fysioterapeut, som tilpasser øvelserne til din fysiske formåen. Der fokuseres på at styrke muskulaturen og balancen. Der vil være fælles opvarmning og afspænding.
Holdet henvender sig til dig med kroniske smerter i fx ryg, nakke, hofter eller knæ. Eller dig som har brug for at komme i gang efter en operation.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Dette betyder; for at deltage på vores hold skal man have en fysisk skavank, som forhindrer en i at deltage på et almindeligt træningshold.



Undervisningssted:
Plejecentret Sølund
Ryesgade 20A
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-08-2020 kl. 12:00
Underviser:
Katrine Thiesen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
02596
Lektioner:
19,95
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Fysioterapeutisk med maskiner

20-08-2020
13:00 Torsdag
København N
Optager løbende
På dette hold vejledes du i et træningsprogram, som involverer øvelser på maskiner og på gulv. Du får grundig supervision og rådgivning af en fysioterapeut, som tilpasser øvelserne til din fysiske formåen. Der fokuseres på at styrke muskulaturen og balancen. Der vil være fælles opvarmning og afspænding.
Holdet henvender sig til dig med kroniske smerter i fx ryg, nakke, hofter eller knæ. Eller dig som har brug for at komme i gang efter en operation.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Dette betyder; for at deltage på vores hold skal man have en fysisk skavank, som forhindrer en i at deltage på et almindeligt træningshold.



Undervisningssted:
Plejecentret Sølund
Ryesgade 20A
2200 København N

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
20-08-2020 kl. 13:00
Underviser:
Katrine Thiesen
Lokale:
Træningslokalet
Holdnr:
02597
Lektioner:
19,95
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Fagot Kirsten Thomsen

31-08-2020
13:45 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende




Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2020 kl. 13:45
Underviser:
Kirsten Thomsen
Lokale:
101
Holdnr:
202050
Lektioner:
25,2
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Fagot Kirsten Thomsen

31-08-2020
16:40 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende




Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2020 kl. 16:40
Underviser:
Kirsten Thomsen
Lokale:
101
Holdnr:
202051
Lektioner:
25,2
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

FREJAS FIOLER - NORDISK - LETØVEDE

07-09-2020
16:00 Mandag
København N
Optager løbende
Mandag 16:00-18:15 Freja, kærlighedens gudinde, sidder i Valhalla (Valhalsgade 4). Det ved vi i dette orkester hvor der mandag efter mandag er et engagement og en kærlighed til musikken. Dette frugtbare samvær fører til musikalsk udvikling og god stemning. Repertoiret er selvfølgelig overvejende nordisk. Der er en pæn fordeling af instrumenter, men fløjte og klarinet står højt på ønskesedlen. 14 x 2½lektion med mindst 6 deltagere.



Undervisningssted:
Valhalsgade
Valhalsgade 4
2200 København N

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-09-2020 kl. 16:00
Underviser:
Lise Lansner
Lokale:
Lokale 5
Holdnr:
20251
Lektioner:
35
Mødegange:
14

Kontakt kursusudbyder:
Tingluti Aftenskole
2100 København Ø
T: 42 42 88 06
E: tingluti@gmail.com

Fagotkvartet, efterår 2020

07-09-2020
18:10 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Dette hold er GRATIS for instrumentalelever i Musikhøjskolens Aftenskole.
Datoerne kan ændres efter aftale med holdet.



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-09-2020 kl. 18:10
Underviser:
Kirsten Thomsen
Lokale:
101
Holdnr:
202086
Lektioner:
12
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk