Hold med begyndelsesbogstav "F"

Her er et kursus for deltagere med f.eks. hypermobilitet, slidgigt eller tilbagevendende rygproblemer. Træningsformen er pilates, men i en version der er skånsom for leddene, så også deltagere med nedsat bevægelighed har udbytte. 
Undervisningen styrker kroppens centrale og dybe muskler og optimerer musklernes samarbejde.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Sammenspil for fagotter. Musikken består af arrangementer og kvartetter fra det klassiske repertoire.

Deltagelse er gratis for instrumentalelever i Musikhøjskolen.
Hvis du er instrumentalelev hos os, bedes du maile til aftenskolen@musikhoejskolen.dk for at få krediteret opkrævningen, efter du har tilmeldt dig sammenspillet.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson.
Læringsmålene herunder gælder hele niveauet ”øvede”. Vi går i gang med læringen på dette niveau på 5. semester, mens du skal forvente, at vi er nået et stykke ad vejen, hvis du først kommer fra 6. semester.
Alle vores sprogkurser er åbne for nye deltagere, hvis blot dit niveau passer til kurset.
Du kan få råd og vejledning til at vælge det rigtige niveau hos underviseren.
I løbet af 5. og 6. semester lærer du at:
• Forstå det meste i en almindelig samtale
• Følge med i radio- og tv-udsendelser
• Indgå i en dialog om almindelige, dagligdags emner
• Forstå det meste af indholdet i en tekst på et almindeligt niveau
• Forstå de væsentligste ting i mere avancerede tekster

Du er velkommen til at kontakte underviseren omkring niveau og undervisningsmaterialer.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Kbh
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Konversation (B1) Ici on parle français! På dette kursus taler vi så meget fransk som muligt. Med udgangspunkt i avisartikler, film og litterære tekster taler vi om, hvad der rører sig i det franske samfund for tiden. Vi beskæftiger os med den fransktalende verden fra Paris til Guadeloupe. Fokus ligger på talt fransk, og grammatik vil blive inddraget for at træne et bredere, mere fleksibelt sprog, ligesom vi arbejder med at udvide kursistens ordforråd.

Du er velkommen til at kontakte underviseren omkring niveau og undervisningsmaterialer.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2300 København S
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Familieyoga er en skøn måde at være sammen på. Vi leger med yogaøvelserne og fortæller historier med hele kroppen.Vi får rørt os, stimuleret sanserne, styrket motorikken og finder indre ro.
I familieyoga indgår elementer af musik, rytmik og kreativ læring og der er plads til alle uanset forudsætninger.Hver uge har et tema, som vi fordyber os i. Det kan være en tur i parken, savannens dyr, cirkus eller noget helt andet, som interesserer netop jer.
Mor, far, bedste eller hvem, der nu er så heldig at få lov til at komme med, deltager aktivt, så det bliver en skøn fælles oplevelse.Prisen/tilmeldingen gælder en voksen og et barn og det er kun den voksne, der skal tilmelde sig.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Familieyoga er en skøn måde at være sammen på. Vi leger med yogaøvelserne og fortæller historier med hele kroppen.Vi får rørt os, stimuleret sanserne, styrket motorikken og finder indre ro.
I familieyoga indgår elementer af musik, rytmik og kreativ læring og der er plads til alle uanset forudsætninger.
Hver uge har et tema, som vi fordyber os i. Det kan være en tur i parken, savannens dyr, cirkus eller noget helt andet, som interesserer netop jer.
Mor, far, bedste eller hvem, der nu er så heldig at få lov til at komme med, deltager aktivt, så det bliver en skøn fælles oplevelse.Prisen/tilmeldingen gælder en voksen og et barn og det er kun den voksne, der skal tilmelde sig.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Familieyoga er en skøn måde at være sammen på. Vi leger med yogaøvelserne og fortæller historier med hele kroppen.Vi får rørt os, stimuleret sanserne, styrket motorikken og finder indre ro.
I familieyoga indgår elementer af musik, rytmik og kreativ læring og der er plads til alle uanset forudsætninger.
Hver uge har et tema, som vi fordyber os i. Det kan være en tur i parken, savannens dyr, cirkus eller noget helt andet, som interesserer netop jer.
Mor, far, bedste eller hvem, der nu er så heldig at få lov til at komme med, deltager aktivt, så det bliver en skøn fælles oplevelse.Prisen/tilmeldingen gælder en voksen og et barn og det er kun den voksne, der skal tilmelde sig.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Træning i naturen

Tag et kursus i yoga sammen med dit barn eller barnebarn! Vi tilbyder to hold i alderen 8-12 år eller 12-16 år i familieyoga udendørs i Frederiksberg Have.
Vil du gerne kombinere familietid, motion og frisk luft? Så er familieyoga løsningen for dig og dit barn. På kurserne i familieyoga laver vi de klassiske yogastillinger. Vi skal lære at bruge åndedrættet rigtigt og at skabe ro og balance i sindet, og vi lægger vægt på yogaøvelsernes udførelse, makkerøvelser og afspænding. Yoga for familier er på børnenes og de unges præmisser.
Træningen foregår udendørs i naturen, og det er med til give glæde og afslapning. I får mulighed for at være nærværende alt imens, I får trænet og mærket den friske luft og nydt de smukke, grønne omgivelser i Frederiksberg Have.

At være sammen om yoga er en berigende og nærværende måde at være sammen med sit barn/barnebarn på. Holdet er for alle uanset niveau, og både forældre og bedsteforældre er velkomne

Mødested

Frederiksberg Have Yoga ved Frederiksberg Runddel.
Medbring

Vandflaske og egen yogamåtte.

Værd at vide

Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Vi træner ude, så kom i tøj efter vejret. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Træning i naturen

Tag et kursus i yoga sammen med dit barn eller barnebarn! Vi tilbyder to hold i alderen 8-12 år eller 12-16 år i familieyoga udendørs i Frederiksberg Have.
Vil du gerne kombinere familietid, motion og frisk luft? Så er familieyoga løsningen for dig og dit barn. På kurserne i familieyoga laver vi de klassiske yogastillinger. Vi skal lære at bruge åndedrættet rigtigt og at skabe ro og balance i sindet, og vi lægger vægt på yogaøvelsernes udførelse, makkerøvelser og afspænding. Yoga for familier er på børnenes og de unges præmisser.
Træningen foregår udendørs i naturen, og det er med til give glæde og afslapning. I får mulighed for at være nærværende alt imens, I får trænet og mærket den friske luft og nydt de smukke, grønne omgivelser i Frederiksberg Have.

At være sammen om yoga er en berigende og nærværende måde at være sammen med sit barn/barnebarn på. Holdet er for alle uanset niveau, og både forældre og bedsteforældre er velkomne

Mødested

Frederiksberg Have Yoga ved Frederiksberg Runddel.
Medbring

Vandflaske og egen yogamåtte.

Værd at vide

Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Vi træner ude, så kom i tøj efter vejret. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Næst efter den store glæde over at have fået et barn, kommer frygten for at miste det igen. Hvis det værst tænkelige skulle ske og dit barns liv var i dine hænder, kan du så yde den førstehjælp, der skal til? Sygeplejerske Camilla Gaardbo, der er indehaver af Små Liv, klæder dig på til at kunne handle, hvis uheldet pludselig er ude.Der er tale om en workshop, hvor du i løbet af et par intensive timer får viden om den mest basale førstehjælp, så du føler dig godt klædt på til at håndtere både mindre skader og mere alvorlige uheld. Ved workshoppen gennemgås bl.a.
– Forbrændinger
– Forgiftninger/ætsninger
– Feberkramper
– Spærrede luftveje
– Hjertestop Workshoppen er målrettet forældre på barsel og undervejs er der naturligvis plads til amning, trøst, bleskift osv.Gravide samt bedsteforældre og andre interesserede er naturligvis også velkomne.For at få bedst muligt udbytte er der et begrænset deltagerantal og forhåndstilmelding er nødvendig.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Næst efter den store glæde over at have fået et barn, kommer frygten for at miste det igen. Hvis det værst tænkelige skulle ske og dit barns liv var i dine hænder, kan du så yde den førstehjælp, der skal til? Sygeplejerske Camilla Gaardbo, der er indehaver af Små Liv, klæder dig på til at kunne handle, hvis uheldet pludselig er ude.Der er tale om en workshop, hvor du i løbet af et par intensive timer får viden om den mest basale førstehjælp, så du føler dig godt klædt på til at håndtere både mindre skader og mere alvorlige uheld. Ved workshoppen gennemgås bl.a.
– Forbrændinger
– Forgiftninger/ætsninger
– Feberkramper
– Spærrede luftveje
– Hjertestop Workshoppen er målrettet forældre på barsel og undervejs er der naturligvis plads til amning, trøst, bleskift osv.Gravide samt bedsteforældre og andre interesserede er naturligvis også velkomne.For at få bedst muligt udbytte er der et begrænset deltagerantal og forhåndstilmelding er nødvendig.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Næst efter den store glæde over at have fået et barn, kommer frygten for at miste det igen. Hvis det værst tænkelige skulle ske og dit barns liv var i dine hænder, kan du så yde den førstehjælp, der skal til? Sygeplejerske Camilla Gaardbo, der er indehaver af Små Liv, klæder dig på til at kunne handle, hvis uheldet pludselig er ude.Der er tale om en workshop, hvor du i løbet af et par intensive timer får viden om den mest basale førstehjælp, så du føler dig godt klædt på til at håndtere både mindre skader og mere alvorlige uheld. Ved workshoppen gennemgås bl.a.
– Forbrændinger
– Forgiftninger/ætsninger
– Feberkramper
– Spærrede luftveje
– Hjertestop Workshoppen er målrettet forældre på barsel og undervejs er der naturligvis plads til amning, trøst, bleskift osv.Gravide samt bedsteforældre og andre interesserede er naturligvis også velkomne.For at få bedst muligt udbytte er der et begrænset deltagerantal og forhåndstilmelding er nødvendig.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Næst efter den store glæde over at have fået et barn, kommer frygten for at miste det igen. Hvis det værst tænkelige skulle ske og dit barns liv var i dine hænder, kan du så yde den førstehjælp, der skal til? Sygeplejerske Camilla Gaardbo, der er indehaver af Små Liv, klæder dig på til at kunne handle, hvis uheldet pludselig er ude.Der er tale om en workshop, hvor du i løbet af et par intensive timer får viden om den mest basale førstehjælp, så du føler dig godt klædt på til at håndtere både mindre skader og mere alvorlige uheld. Ved workshoppen gennemgås bl.a.
– Forbrændinger
– Forgiftninger/ætsninger
– Feberkramper
– Spærrede luftveje
– Hjertestop Workshoppen er målrettet forældre på barsel og undervejs er der naturligvis plads til amning, trøst, bleskift osv.Gravide samt bedsteforældre og andre interesserede er naturligvis også velkomne.For at få bedst muligt udbytte er der et begrænset deltagerantal og forhåndstilmelding er nødvendig.

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Næst efter den store glæde over at have fået et barn, kommer frygten for at miste det igen. Hvis det værst tænkelige skulle ske og dit barns liv var i dine hænder, kan du så yde den førstehjælp, der skal til? Sygeplejerske Camilla Gaardbo, der er indehaver af Små Liv, klæder dig på til at kunne handle, hvis uheldet pludselig er ude.Der er tale om en workshop, hvor du i løbet af et par intensive timer får viden om den mest basale førstehjælp, så du føler dig godt klædt på til at håndtere både mindre skader og mere alvorlige uheld. Ved workshoppen gennemgås bl.a.
– Forbrændinger
– Forgiftninger/ætsninger
– Feberkramper
– Spærrede luftveje
– Hjertestop Workshoppen er målrettet forældre på barsel og undervejs er der naturligvis plads til amning, trøst, bleskift osv.Gravide samt bedsteforældre og andre interesserede er naturligvis også velkomne.For at få bedst muligt udbytte er der et begrænset deltagerantal og forhåndstilmelding er nødvendig.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

På denne 3 timers workshop er der fokus på at lære dig og din partner praktiske teknikker, der skaber tryghed ved fødslen.
 
Der vil blive vekslet mellem teori og praktiske øvelser, så I begge bliver klædt bedst muligt på til fødslen.
 
Undervisningen kommer bl.a. omkring partnerens rolle og samarbejdet mellem jer, redskaber til fødslen, viden om fødsels faser, åndedræt, bevægelse, massage, smertelindrende punkter og rebozo.
 
Medbring rebozo-klæde eller et fast lagen.

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Er du i tvivl om yoga er noget for jer, er dette en god mulighed for at prøve det af. Her får I en kort introduktion til, hvad vi skal arbejde med hen over sæsonen.

Ønsker du at tilbringe kvalitetstid med dit barn eller barnebarn samtidig med at I dyrker motion? Så er det oplagt at deltage i et familieyogakursus! Vi tilbyder hold til børn og unge i alderen 8-12 år og 12-16 år.
På vores familieyogakurser vil I lære de klassiske yogastillinger, samt hvordan I kan anvende åndedrættet til at skabe ro og balance i sindet. Vi fokuserer på korrekt udførelse af øvelserne, parøvelser og afspænding.
Familieyoga er en givende og nærværende måde at tilbringe tid sammen med dit barn eller barnebarn på, og selvom undervisningen er tilpasset børnenes og de unges niveau, vil alle have glæde af det.
Holdet er åbent for alle, uanset tidligere erfaring, og både forældre og bedsteforældre er velkomne til at deltage.

 

Værd at vide

Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Er du i tvivl om yoga er noget for jer, er dette en god mulighed for at prøve det af. Her får I en kort introduktion til, hvad vi skal arbejde med hen over sæsonen.

Ønsker du at tilbringe kvalitetstid med dit barn eller barnebarn samtidig med at I dyrker motion? Så er det oplagt at deltage i et familieyogakursus! Vi tilbyder hold til børn og unge i alderen 8-12 år og 12-16 år.
På vores familieyogakurser vil I lære de klassiske yogastillinger, samt hvordan I kan anvende åndedrættet til at skabe ro og balance i sindet. Vi fokuserer på korrekt udførelse af øvelserne, parøvelser og afspænding.
Familieyoga er en givende og nærværende måde at tilbringe tid sammen med dit barn eller barnebarn på, og selvom undervisningen er tilpasset børnenes og de unges niveau, vil alle have glæde af det.
Holdet er åbent for alle, uanset tidligere erfaring, og både forældre og bedsteforældre er velkomne til at deltage.

 

Værd at vide

Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vil du gerne kombinere familietid, motion og yoga? På dette hold tager vi det bedste fra gymnastikken og yogaen.

Vi starter timen med aktive øvelser som for eksempel en forhindringsbane og i den anden del af timen leger og fordyber vi os med yoga.

Det er ikke kun de voksne, der har godt af at dyrke yoga. De mange gode egenskaber fra yoga kan mange børn få stor glæde af. Her finder du den perfekte kombination af smidighed, styrke og fokus, der hjælper børnene på mange forskellige måder. Børn som starter med yoga i en tidlig alder, kan opnå færdigheder som blandt andet styrke, balance, bedre motorik og et øget fokus.

Med legende og lette yogaøvelser til børn kan det blive en sjov oplevelse for både dig og dit barn.

Selvom undervisningen er på børnenes og de unges præmisser, så vil alle få meget ud af timen. Holdet er for alle uanset niveau, og både forældre og bedsteforældre er velkomne.

Værd at vide

Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vil du gerne kombinere familietid, motion og yoga? På dette hold tager vi det bedste fra gymnastikken og yogaen.

Vi starter timen med aktive øvelser som for eksempel en forhindringsbane og i den anden del af timen leger og fordyber vi os med yoga.

Det er ikke kun de voksne, der har godt af at dyrke yoga. De mange gode egenskaber fra yoga kan mange børn få stor glæde af. Her finder du den perfekte kombination af smidighed, styrke og fokus, der hjælper børnene på mange forskellige måder. Børn som starter med yoga i en tidlig alder, kan opnå færdigheder som blandt andet styrke, balance, bedre motorik og et øget fokus.

Med legende og lette yogaøvelser til børn kan det blive en sjov oplevelse for både dig og dit barn.

Selvom undervisningen er på børnenes og de unges præmisser, så vil alle få meget ud af timen. Holdet er for alle uanset niveau, og både forældre og bedsteforældre er velkomne.

Værd at vide

Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vil du gerne kombinere familietid, motion og yoga? På dette hold tager vi det bedste fra gymnastikken og yogaen.

Vi starter timen med aktive øvelser som for eksempel en forhindringsbane og i den anden del af timen leger og fordyber vi os med yoga.

Det er ikke kun de voksne, der har godt af at dyrke yoga. De mange gode egenskaber fra yoga kan mange børn få stor glæde af. Her finder du den perfekte kombination af smidighed, styrke og fokus, der hjælper børnene på mange forskellige måder. Børn som starter med yoga i en tidlig alder, kan opnå færdigheder som blandt andet styrke, balance, bedre motorik og et øget fokus.

Med legende og lette yogaøvelser til børn kan det blive en sjov oplevelse for både dig og dit barn.

Selvom undervisningen er på børnenes og de unges præmisser, så vil alle få meget ud af timen. Holdet er for alle uanset niveau, og både forældre og bedsteforældre er velkomne.

Værd at vide

Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hvad skal der til for at være skuespiller på film og tv? På små, intensive holdforløb med 2-6 deltagere kan du her lære, hvordan du som skuespiller arbejder på film.

Gennem scenearbejde, sceneinstruktion og øvelser får du en forståelse for, hvordan du bruger dig selv til at skabe troværdige, medrivende karakterer. Du vil blive indført i, hvordan en skuespiller arbejder på et filmset og alle de ting, du her skal være opmærksom på. Du vil også blive introduceret til filmbranchen, casting og self-tape. Vi tager udgangspunkt i dialogscener fra film og tv-serier – eller måske et manuskript du selv har liggende eller skal til casting på?

Der vil være et stort individuelt fokus, og du vil opleve, at din læring og udvikling tager fart! Vi vil sammen skabe et tillidsfuldt og kærligt rum med en god feedback-kultur, så du som deltager kan føle frihed og glæde ved at udtrykke dig igennem dit skuespil.

Undervisningen er både for dig, der er helt ny, og dig, der har erfaring, og den giver tillige et godt fundament for dig, som gerne vil forberede dig til en optagelsesprøve eller casting.

Eksempler på elementer som vil indgå i undervisningen
Scene- og karakterforståelse: Vi arbejder tekstnært og skaber en dybdegående forståelse af scenen og karakteren, så du bl.a. forstår din karakters ønsker og bevæggrunde, og hvordan du som skuespiller relaterer dig hertil.

Scenearbejde og instruktion: Vi går "på gulvet" og spiller scenen igennem. Du vil blive instrueret og få feedback, og du vil få erfaringer med det praktiske arbejde som skuespiller.

Self-tape-træning: Vi træner self-tape, og du vil få konkrete råd om de store som små ting, du skal forholde dig til, når du optager og sender et self-tape.

Opvarmning og debriefing: Vi starter altid med en kort opvarmning i form af bevægelsesøvelser, meditation og lignende. Vi afslutter med en refleksionsrunde, hvor du har mulighed for at stille spørgsmål eller italesætte de refleksioner, du måtte have gjort dig i undervisningen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Langt ude på landet opførte Frederik IV i 1699 et dejligt sommerslot efter italiensk forbillede. I 1700 tallet voksede slottet til sin nuværende størrelse. Men i 1800 tallet fik de kongelige andre interesser og i 1868 overtog Hærens officersskole slottet til brug for uddannelse af officerer. Slottets historie er meget spændende, bl.a. har det været elskovsrede for forskellige kongelige personer. På vor rundgang i slottet vil vi se de mange velbevarede sale
og rum: Bl.a. riddersalen, Marchalsalen og Chr.VII marmor badeværelse og den
særprægede slotskirke. Det anbefales at medbringe en lommelygte, da baderummet
kun er oplyst med stearin- og dagslys.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk

Vil du gerne kombinere familietid, motion og yoga? På dette hold tager vi det bedste fra gymnastikken og yogaen.

Vi starter timen med aktive øvelser som for eksempel en forhindringsbane og i den anden del af timen leger og fordyber vi os med yoga.

Det er ikke kun de voksne, der har godt af at dyrke yoga. De mange gode egenskaber fra yoga kan mange børn få stor glæde af. Her finder du den perfekte kombination af smidighed, styrke og fokus, der hjælper børnene på mange forskellige måder. Børn som starter med yoga i en tidlig alder, kan opnå færdigheder som blandt andet styrke, balance, bedre motorik og et øget fokus.

Med legende og lette yogaøvelser til børn kan det blive en sjov oplevelse for både dig og dit barn.

Selvom undervisningen er på børnenes og de unges præmisser, så vil alle få meget ud af timen. Holdet er for alle uanset niveau, og både forældre og bedsteforældre er velkomne.

Værd at vide

Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vil du gerne kombinere familietid, motion og yoga? På dette hold tager vi det bedste fra gymnastikken og yogaen.

Vi starter timen med aktive øvelser som for eksempel en forhindringsbane og i den anden del af timen leger og fordyber vi os med yoga.

Det er ikke kun de voksne, der har godt af at dyrke yoga. De mange gode egenskaber fra yoga kan mange børn få stor glæde af. Her finder du den perfekte kombination af smidighed, styrke og fokus, der hjælper børnene på mange forskellige måder. Børn som starter med yoga i en tidlig alder, kan opnå færdigheder som blandt andet styrke, balance, bedre motorik og et øget fokus.

Med legende og lette yogaøvelser til børn kan det blive en sjov oplevelse for både dig og dit barn.

Selvom undervisningen er på børnenes og de unges præmisser, så vil alle få meget ud af timen. Holdet er for alle uanset niveau, og både forældre og bedsteforældre er velkomne.

Værd at vide

Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vil du gerne kombinere familietid, motion og yoga? På dette hold tager vi det bedste fra gymnastikken og yogaen.

Vi starter timen med aktive øvelser som for eksempel en forhindringsbane og i den anden del af timen leger og fordyber vi os med yoga.

Det er ikke kun de voksne, der har godt af at dyrke yoga. De mange gode egenskaber fra yoga kan mange børn få stor glæde af. Her finder du den perfekte kombination af smidighed, styrke og fokus, der hjælper børnene på mange forskellige måder. Børn som starter med yoga i en tidlig alder, kan opnå færdigheder som blandt andet styrke, balance, bedre motorik og et øget fokus.

Med legende og lette yogaøvelser til børn kan det blive en sjov oplevelse for både dig og dit barn.

Selvom undervisningen er på børnenes og de unges præmisser, så vil alle få meget ud af timen. Holdet er for alle uanset niveau, og både forældre og bedsteforældre er velkomne.

Værd at vide

Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet. Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk