Hold med begyndelsesbogstav "D"

Dans og fitness i en skøn kombination, hvor alle kan være med. Konditionen forbedres og vi danser til stilarter som disco, salsa, linedancing, jive, aerobic og meget andet – alt sammen til festlig musik.
Der er garanti for sved på panden og smil på læben. Så snør skoene og tag vandflasken med – du får brug for den.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Slip fantasien løs og kast
dig ud i et lærerigt dramakursus for voksne. En skuespillers teknik skal helst
være usynlig når denne står foran kameraet eller på scenen, der skal vi kun
opleve karakteren der lever for øjnene af os. Men der ligger teknik bagved, og
vi kan alle lære meget af den værktøjskasse en skuespiller har med sig -uanset
baggrund.

På dette kursus arbejder vi med vores fantasi, ensemble-øvelser,
skuespiltekniske øvelser, improvisation, karakterarbejde, krop og stemme.

Vi
træner virkelig at lytte til andre og mærke os selv samtidig, vi kigger på kropssprog, på
personlig fremtoning. Vi har det sjovt og tager det uhøjtideligt, og vi prøver
også at dykke dybt og reelt ned i en karakter. Undervisningen tilpasses og tilrettelægges så alle bliver
udfordret uanset niveau. Vi lægger vægt på at skabe et trygt og tillidsfuldt
rum, så alle på bedst mulig vis får udløst deres fulde potentiale. 

 

Michella kan kontaktes på: egelund.michella@gmail.com

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

På dette hold skaber vi et trygt rum, hvor vi laver sjove teaterøvelser og fortællinger. Drama styrker din selvtillid, og det giver dig en masse sjove oplevelser sammen med andre teaterglade børn og unge. Du lærer at udtrykke dig gennem forskellige dramaøvelser, hvor vi leger med replikker, mimik og kropssprog.
Kunne du tænke dig at lære: 

Hvordan du indtager en scene?
Hvordan du spiller en rolle?
Hvordan du fortæller den gode og interessante historie?

Vi dykker ned i alle tre spørgsmål på dette kursus og arbejder med personlig fremtræden og nærvær, fantasi og følelser. Vi øver os i at stå på en 'scene', forme en karakter og skabe relevante fortællinger. Fokus er på deltagernes glæde og udvikling, og så har vi det sjovt.
Medbring
Evt. drikkedunk og lidt frugt.
Værd at vide
Kurset er for børn og unge uden voksne.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Har du det perfekte skjorte-design i tankerne som du gerne vil lave?
Ud fra grundmønster vil du lære at konstruere dit eget skjorte-design baseret på dine egne mål, så den passer dig perfekt.
Da det er dine egne ønsker, bruger vi et grundmønster, og ikke færdige mønstre, dvs. efter at have lavet dit design, vil du lære at tage mål på dig selv, hvorefter vi begynder at designe og konstruere din skjorte.
Vi vil først sy skjorten i et prøvestof, så vi kan se om der er noget der skal rettes, hvorefter du kan sy den endelige skjorte i dit rigtige stof. Du vil kunne afprøve forskellige syteknikker, hvis du er typen, der gerne vil udfordre dig selv.
Du vil få hjælp hele vejen gennem processen, så du får det bedste resultat. Det betyder ikke noget om du er begynder eller øvet - uanset hvad vil du komme hjem med en drømme-skjorte.Underviser sender mail ca. 1 uge inden opstart, af hvad du skal medbringe af materialer.

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper.
Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Går du med en skuespiller gemt i maven? Vil du gerne blive god til at tale foran andre? Eller har du bare lyst til at have det sjovt i et kreativt fællesskab? Så er drama noget for dig!

På dramaholdet skaber vi et trygt fællesskab gennem dramaøvelser og fælles refleksioner. Du kommer til at prøve kræfter med blandt andet skuespilteknikker og improvisation, og du lærer at udtrykke dig i øvelser, hvor vi leger med kropssprog, replikker og kreativitet. Du bliver øvet i at agere, spille og samarbejde på en scene. Teater og drama har fokus på det fælles, på det kreative og på at udvikle deltagernes evner.

Holdet er for alle – både nybegyndere og dem, der har spillet teater før, kan få en masse ud af at være en del af dette dramahold. Vigtigst af alt gør vi det sammen og har det sjovt!

Medbring

En drikkedunk og evt. lidt snacks. Hav gerne tøj på, som det er let at bevæge sig i.
Værd at vide

Tilmelding skal ske med barnets navn, og kurset er for børn uden voksne.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Her er muligheden for at prøve nogle af de danse, som var inspirationskilde til folkedansene, nemlig hoffets danse fra barok- og rokokotiden (ca. 1680-1780) – heriblandt menuet, gavotte og bourré. 
Der arbejdes efter originalt kildemateriale, og selvom den praktiske indstudering af dansene vil stå i centrum, vil der også blive mulighed for at høre lidt om beslægtede emner som klædedragt, musik og hofetikette.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kom og få et sjældent udbudt indblik i Danmarkshistoriens allermest bestialske og grusomme drabssager. I debatforedraget De 7 Dødssynder tager tidligere drabschef Bent Isager-Nielsen, professor i retsmedicin Hans Petter Hougen og forfatter Stine Bolther fat i de syv dyder og syv synder, som stammer fra den katolske tro. Uanset om man er troende eller ej, er der lagt op til spændende dilemmaer og overvejelser, når de sætter hinanden stævne og fortæller om deres arbejdsliv med udgangspunkt i dødssynderne.
Kan vi lære noget af forbrydernes utilgivelige gerninger? Kan vi forstå vores samtid og lære af andres udåd? Kan vi med afsæt i grusomhederne blive bedre mennesker i fremtiden?

Med afsæt i deres brede erfaring som henholdsvis drabschef, professor i retsmedicin og kriminalreporter fortæller de om sager, som har gjort indtryk på dem, hvordan de blev efterforsket, og hvilke problemer der opstod undervejs. Og så stiller de spørgsmålet: Findes der onde mennesker eller blot onde handlinger?

Publikum kan se frem til en medrivende og unik aften om livet, døden og hvorfor det onde findes i os alle. Stine Bolther har skrevet bogen »De 7 Dødssynder« om og med Bent Isager-Nielsen og Hans Petter Hougen. Bogen udkom i 2018.
Om Bent Isager-Nielsen

Gennem sin karriere har Bent Isager-Nielsen været tilknyttet Rigspolitiets Rejseafdeling – også kaldet Rejseholdet – i 22 år, arbejdet hos Frederiksberg Politi af flere omgange, hos Københavns Vestegns Politi i 8 år, samt hos Bagmandspolitiet og Nordsjællands Politi. Han har stået i spidsen for efterforskningen af utallige, ofte højt profilerede kriminalsager, foruden at have varetaget overordnede opgaver på både operativt og strategisk niveau inden for ledelse, kommunikation, formidling og organisationsudvikling. I dag arbejder han som fagkonsulent, foredragsholder, tv- og podcastvært samt kursusleder.

Om Hans Petter Hougen
Hans Petter Hougen er professor i retsmedicin, dr.med., ph.d., med over 30 års erfaring i retsmedicin på Retsmedicinsk Institut ved Københavns Universitet, Medical Examiner Department i Miami, Florida, samt i talrige lande verden over. Hans speciale omfatter skud- og eksplosionsskader samt anvendelse af retsmedicin i internationalt menneskerettighedsarbejde. Han var statsobducent fra 2004 til 2017 og arbejder i dag som krimiforfatter og foredragsholder.

Om Stine Bolther
Stine Bolther er forfatter og journalist og har siden 2002 arbejdet med blå blink og true crime. Som kriminalreporter på blandt andet Ekstra Bladet, Kanal 5, TV2/Lorry og TV3 har hun fulgt nogle af Danmarks mest dramatiske kriminalsager og personlige skæbner. Hun har skrevet 15 bøger inden for både true crime og fiktion.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Dansemotion for seniorer
Forebyg faldskader med dansemotion for seniorerFormålet med træningen er at forbedre balancen og give seniorer mulighed for at bevæge sig frit og undgå fald.Dansemotion styrker og smidiggør hofter og bækken, forbedrer muskelstyrken i ben og ankler, og øger balanceevnen. Samtidig trænes koordinationen, og begge hjernehalvdele aktiveres. Desuden er det sjovt at danse salsa, chachacha, mambo, disco, bachata, vals og andre stilarter!
 
Undersøgelser har vist, at dans kan forsinke demens og Alzheimer og hjælpe Parkinson-patienter. Dans fremmer også sociale relationer og bidrager til et godt mentalt helbred i seniorårene. Vil du udforske fordelene ved forskellige danseformer og opleve, hvad de gør for dig?
 
Værd at vide
Vi starter med de grundlæggende trin og tilføjer gradvist armbevægelser og variationer til god og inspirerende musik. Vi afslutter med stræk og afspænding.
Du behøver ikke have danset før – alle kan lære at danse!
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Get qualified, professional help in a highly unusual art class where anything is possible: all themes and techniques, realistic or abstract, all media...every imaginable approach.
Do it your way – but learn how to do it better!
This is a class for artists who genuinely wish to improve, while also developing a unique, personal- and sophisticated- voice. For everyone - beginners and advanced.
David is a professional artist and has a lifetime of experience in doing- as well as teaching- it at the highest level for many years, internationally.
Teaching will be held in easy-to-understand English. Translations into Danish whenever needed. Students themselves may speak Danish if they prefer.If you have questions about the course, contact the teacher at: grebnesi@gmail.com Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Get qualified, professional help in a
highly unusual art class where anything is possible: all themes and techniques,
realistic or abstract, all media...every imaginable approach.

Do it your way – but learn how to do
it better!

This is a class for artists who genuinely
wish to improve, while also developing a unique, personal- and sophisticated-
voice. For everyone - beginners and advanced.

David is a professional artist and has a
lifetime of experience in doing- as well as teaching- art at the highest level
for many years, internationally.

Teaching will be held in easy-to-understand
English. Translations into Danish whenever needed. Students themselves may
speak Danish if they prefer.If you have questions about the course,
contact the teacher at: grebnesi@gmail.com

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet
tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du
på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist,
eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).

Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt
modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.

Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune,
og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen
"særlige grupper".

AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF
forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det
forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Slip fantasien løs og kast
dig ud i et lærerigt dramakursus for voksne. En skuespillers teknik skal helst
være usynlig når denne står foran kameraet eller på scenen, der skal vi kun
opleve karakteren der lever for øjnene af os. Men der ligger teknik bagved, og
vi kan alle lære meget af den værktøjskasse en skuespiller har med sig -uanset
baggrund.

På dette kursus arbejder vi med vores fantasi, ensemble-øvelser,
skuespiltekniske øvelser, improvisation, karakterarbejde, krop og stemme.

Vi
træner virkelig at lytte til andre og mærke os selv samtidig, vi kigger på kropssprog, på
personlig fremtoning. Vi har det sjovt og tager det uhøjtideligt, og vi prøver
også at dykke dybt og reelt ned i en karakter. Undervisningen tilpasses og tilrettelægges så alle bliver
udfordret uanset niveau. Vi lægger vægt på at skabe et trygt og tillidsfuldt
rum, så alle på bedst mulig vis får udløst deres fulde potentiale. 

 

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Glæd dig til en aften i et inspirerende univers, hvor biolog, healer og medie Marzcia Techau vil introducere os til de metoder og sammenhænge, hun har udviklet og set i løbet af de sidste 20 års arbejde med healing, den åndelige verden og den fysiske verden.

.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; margin-bottom: 15px;} .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }

Hvordan hænger sjæl, krop, følelser og tanker sammen, og hvilken betydning har det for vores mentale og fysiske sundhed og måden at leve vores liv på? Både i den enkelte og i menneskeheden?
Marzcia Techau fortæller om, hvordan sjæl og nervesystem samarbejder, og hvordan dette samarbejde kan styrkes, så du kan leve dit liv i bedre kontakt med din sjæl.
Om Marzcia Techau
Marzcia Techau har i 20 år arbejdet med den spirituelle verden. Hun er kendt fra programmer på TV3, TV2 og DR2 om afdøde kontakt og healing, og hun har medvirket i adskillige podcasts. Hun er healer, spirituelt medie, biolog, foredragsholder, underviser og forfatter til bøgerne »Når ånderne banker på« og »Din sjæl – Dit liv«.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk