Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Dans dig slank - for kvinder

20-05-2019
18:00 Mandag
Frederiksberg
For dig, uanset størrelse, som gerne vil i gang med at motionere og danse – på en sjov måde, hvor du både får sved på panden og smil på læben.
Styrketræning for mave, ryg, baller og lår indgår. Vi motionerer til forførende danserytmer.

Vælg salsa-motion, hvis du foretrækker latinamerikanske rytmer – vælg disco-motion, hvis du er mere til soul, funk- og discomusik.



Undervisningssted:
Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Starter:
20-05-2019 kl. 18:00
Underviser:
Sidse Koppel
Lokale:
Falkoner Fitness
Holdnr:
181864
Lektioner:
10
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Dans dig slank - for kvinder

29-05-2019
11:45 Onsdag
Frederiksberg
For dig, uanset størrelse, som gerne vil i gang med at motionere og danse – på en sjov måde, hvor du både får sved på panden og smil på læben.
Styrketræning for mave, ryg, baller og lår indgår. Vi motionerer til forførende danserytmer.

Vælg salsa-motion, hvis du foretrækker latinamerikanske rytmer – vælg disco-motion, hvis du er mere til soul, funk- og discomusik.



Undervisningssted:
Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Starter:
29-05-2019 kl. 11:45
Underviser:
Sidse Koppel
Lokale:
Falkoner Fitness
Holdnr:
181865
Lektioner:
10
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Design og sy til dine mål

17-09-2019
17:00 Tirsdag
Frederiksberg C
Max 10 deltager

(Ingen undervisning i uge 9)

Har du det perfekte design i tankerne som du gerne vil lave?
Det kan være bluse, bukser, kjole - kun fantasien sætter grænser! Ud fra grundmønster vil du lære at konstruere dit eget design baseret på dine egne mål, så det passer dig perfekt.

Da det er dine egne ønsker, bruger vi grundmønster, og ikke færdige mønstre, dvs. efter at have udvalgt dit design, vil du lære at tage mål på dig selv, hvorefter vi begynder at designe og konstruere.
Vi vil først sy det i et prøvestof, så vi kan se om der er noget der skal rettes, hvorefter du kan sy det i dit rigtige stof. Du vil kunne afprøve forskellige syteknikker, hvis du er typen der gerne vil udfordre dig selv.

Du vil få hjælp hele vejen gennem processen, så du får det bedste resultat. Det betyder ikke noget om du er begynder eller øvet - uanset hvad vil du komme hjem med dit drømme design.

Det betyder ikke noget om du er øvet eller nybegynder - du vil få alt den hjælp du har brug for, så du til sidst står med f.eks. en smuk kjole eller et par flotte bukser.




Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
17-09-2019 kl. 17:00
Underviser:
Nadine Silke Brinch Larsen
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
192452
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Design og sy til dine mål

19-09-2019
10:30 Torsdag
Frederiksberg C
Max 10 deltager

(Ingen undervisning i uge 9)

Har du det perfekte design i tankerne som du gerne vil lave?
Det kan være bluse, bukser, kjole - kun fantasien sætter grænser! Ud fra grundmønster vil du lære at konstruere dit eget design baseret på dine egne mål, så det passer dig perfekt.

Da det er dine egne ønsker, bruger vi grundmønster, og ikke færdige mønstre, dvs. efter at have udvalgt dit design, vil du lære at tage mål på dig selv, hvorefter vi begynder at designe og konstruere.
Vi vil først sy det i et prøvestof, så vi kan se om der er noget der skal rettes, hvorefter du kan sy det i dit rigtige stof. Du vil kunne afprøve forskellige syteknikker, hvis du er typen der gerne vil udfordre dig selv.

Du vil få hjælp hele vejen gennem processen, så du får det bedste resultat. Det betyder ikke noget om du er begynder eller øvet - uanset hvad vil du komme hjem med dit drømme design.

Det betyder ikke noget om du er øvet eller nybegynder - du vil få alt den hjælp du har brug for, så du til sidst står med f.eks. en smuk kjole eller et par flotte bukser.




Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
19-09-2019 kl. 10:30
Underviser:
Nadine Silke Brinch Larsen
Lokale:
Lokale 1
Holdnr:
192453
Lektioner:
24
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk