Keramik og modellering – sommerferie
14-07-2025
09:15 Mandag
København N
Optager løbende
På disse sommerkurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn.
Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske. Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker. Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
På ugekurserne i sommerferien former, drejer og dekorerer vi de første fem hverdage, mens vi den efterfølgende lørdag glaserer, når skåle, vaser m.m. er blevet forglødt i ovnene. Når glasurbrændingen er gennemført, kan de færdige værker afhentes efter aftale.
Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske. Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker. Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
På ugekurserne i sommerferien former, drejer og dekorerer vi de første fem hverdage, mens vi den efterfølgende lørdag glaserer, når skåle, vaser m.m. er blevet forglødt i ovnene. Når glasurbrændingen er gennemført, kan de færdige værker afhentes efter aftale.
Undervisningssted:
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-07-2025 kl. 09:15
Underviser:
Mette Lyng
Holdnr:
25174132
Lektioner:
39
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Keramik sommerkursus uge 28
14-07-2025
09:30 Mandag
Frederiksberg C
Optager løbende
Kom og fordyb dig i
lerets fantastiske muligheder i sommerferien. På dette kursus bliver du
introduceret til keramikkens verden, og hvordan hele processen forløber sig fra
en klump ler til et færdigt, glaseret produkt. Du kommer til at lære
forskellige modellerings- og glaseringsteknikker, der giver dig færdigheder til
at skabe, hvad du vil ud fra egen kreativitet. Du kan både arbejde skulpturelt
eller med brugskunst. Der er lagt op til, at du selv kommer med idéerne,
hvorefter du kan få individuel vejledning. Alle kan være med, uanset
keramikerfaring.
Der undervises mandag-torsdag i uge 28.
Den sidste mødegang er den
efterfølgende uge om søndagen d. 20. juli.
Denne søndag
bruges på at dekorere og glasere. Onsdag d. 3. sep. er der afhentning. Hvis man
ikke har mulighed for at afhente sin keramik d. 3. sep., vil der være mulighed
for at aftale en anden dag med underviseren.
Bemærk. Materialer,
glasur og brændinger er inkluderet i prisen.
Obs. Der bliver
undervist i modellering og ikke i drejning
Tag gerne en madpakke med, da vi holder en lille spisepause.
lerets fantastiske muligheder i sommerferien. På dette kursus bliver du
introduceret til keramikkens verden, og hvordan hele processen forløber sig fra
en klump ler til et færdigt, glaseret produkt. Du kommer til at lære
forskellige modellerings- og glaseringsteknikker, der giver dig færdigheder til
at skabe, hvad du vil ud fra egen kreativitet. Du kan både arbejde skulpturelt
eller med brugskunst. Der er lagt op til, at du selv kommer med idéerne,
hvorefter du kan få individuel vejledning. Alle kan være med, uanset
keramikerfaring.
Der undervises mandag-torsdag i uge 28.
Den sidste mødegang er den
efterfølgende uge om søndagen d. 20. juli.
Denne søndag
bruges på at dekorere og glasere. Onsdag d. 3. sep. er der afhentning. Hvis man
ikke har mulighed for at afhente sin keramik d. 3. sep., vil der være mulighed
for at aftale en anden dag med underviseren.
Bemærk. Materialer,
glasur og brændinger er inkluderet i prisen.
Obs. Der bliver
undervist i modellering og ikke i drejning
Tag gerne en madpakke med, da vi holder en lille spisepause.
Undervisningssted:
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-07-2025 kl. 09:30
Underviser:
Asta Maria Leibeck Fryd
Lokale:
Keramik i kld.
Holdnr:
1725102108
Lektioner:
29
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Keramik - sommerhold uge 29
14-07-2025
10:00 Mandag
Frederiksberg C
Optager løbende
På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.
Prisen er inklusiv materialer.
Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.
Prisen er inklusiv materialer.
Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
14-07-2025 kl. 10:00
Underviser:
Mette Marie Lyng-Petersen
Lokale:
Keramik i kld.
Holdnr:
1725102116
Lektioner:
28
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Keramik for børn og unge fra 10 år – 4 dage i sommerferien
04-08-2025
10:00 Mandag
København N
Optager løbende
Har du lyst til at bruge din kreativitet til at skabe krukker, brugsgenstande eller figurer i ler? Få en sjov og lærerig oplevelse sammen med andre kreative børn og unge i sommerferien.
På et keramikkursus hos FOF København har du rig mulighed for at designe dine egne genstande og lære de teknikker, der knytter sig til det keramiske håndværk.
Du lærer blandt andet at formgive, dekorere og glasere keramik- og modelleringskunst, når vi sammen dykker ned i forskellige udtryk og metoder. Du skaber med dine hænder og din kreativitet, og det er kun din egen fantasi, der sætter grænserne.
Holdet er både for drenge og piger, og alle kan være med – det vigtigste er, at du har lyst til at være kreativ.
Medbring
Du skal selv medbringe et forklæde. Husk også en madpakke og drikkevarer til frokosten.
Værd af vide
Kurset strækker sig over fire dage, hvor de tre første dage er sammenhængende, og hvor den sidste mødegang ligger forskudt, denne bruges på at dekorere og glasere. Se kalenderen for datoer. Materialer er inkluderet i prisen. Tilmelding skal ske med barnets navn, og kurset er for børn uden voksne.
Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes kurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.
På et keramikkursus hos FOF København har du rig mulighed for at designe dine egne genstande og lære de teknikker, der knytter sig til det keramiske håndværk.
Du lærer blandt andet at formgive, dekorere og glasere keramik- og modelleringskunst, når vi sammen dykker ned i forskellige udtryk og metoder. Du skaber med dine hænder og din kreativitet, og det er kun din egen fantasi, der sætter grænserne.
Holdet er både for drenge og piger, og alle kan være med – det vigtigste er, at du har lyst til at være kreativ.
Medbring
Du skal selv medbringe et forklæde. Husk også en madpakke og drikkevarer til frokosten.
Værd af vide
Kurset strækker sig over fire dage, hvor de tre første dage er sammenhængende, og hvor den sidste mødegang ligger forskudt, denne bruges på at dekorere og glasere. Se kalenderen for datoer. Materialer er inkluderet i prisen. Tilmelding skal ske med barnets navn, og kurset er for børn uden voksne.
Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes kurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.
Undervisningssted:
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
04-08-2025 kl. 10:00
Underviser:
Thea Dejligbjerg Djurhuus
Lokale:
Keramik
Holdnr:
25142111
Lektioner:
20
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kom videre efter stress med yoga – via sundhedscenter
05-08-2025
16:30 Tirsdag
København N
Optager løbende
Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.
Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.
Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.
Undervisningssted:
Sundhedshus Nørrebro
Mimersgade 41
2200 København N
Sundhedshus Nørrebro
Mimersgade 41
2200 København N
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
05-08-2025 kl. 16:30
Underviser:
Camilla Kølbæk
Lokale:
Holdsal 9, 1. sal
Holdnr:
25290056
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kom videre efter stress med yoga – via sundhedscenter
05-08-2025
18:10 Tirsdag
København N
Optager løbende
Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.
Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.
Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.
Undervisningssted:
Sundhedshus Nørrebro
Mimersgade 41
2200 København N
Sundhedshus Nørrebro
Mimersgade 41
2200 København N
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
05-08-2025 kl. 18:10
Underviser:
Camilla Kølbæk
Lokale:
Holdsal 9, 1. sal
Holdnr:
25290057
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kondition og styrke – via sundhedscenter
07-08-2025
15:45 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Kondition og styrke er for dig, der har afsluttet et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter eller dig, som har brug for samme træning. Du får trænet din kondition, styrke og balance – alt det der skal til for at få et større overskud i hverdagen.
Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.
Hver gang slutter vi af med strækøvelser.
Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.
Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.
Hver gang slutter vi af med strækøvelser.
Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.
Undervisningssted:
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
07-08-2025 kl. 15:45
Underviser:
Lone Nedergaard
Lokale:
Multisal 3+4
Holdnr:
25290034
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kondition og styrke – via sundhedscenter
07-08-2025
17:15 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Kondition og styrke er for dig, der har afsluttet et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter eller dig, som har brug for samme træning. Du får trænet din kondition, styrke og balance – alt det der skal til for at få et større overskud i hverdagen.
Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.
Hver gang slutter vi af med strækøvelser.
Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.
Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.
Hver gang slutter vi af med strækøvelser.
Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.
Undervisningssted:
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
07-08-2025 kl. 17:15
Underviser:
Lone Nedergaard
Lokale:
Multisal 3+4
Holdnr:
25290035
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kondition og styrke – via sundhedscenter
12-08-2025
16:45 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Kondition og styrke er for dig, der har afsluttet et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter eller dig, som har brug for samme træning. Du får trænet din kondition, styrke og balance – alt det der skal til for at få et større overskud i hverdagen.
Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.
Hver gang slutter vi af med strækøvelser.
Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.
Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.
Hver gang slutter vi af med strækøvelser.
Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.
Undervisningssted:
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
12-08-2025 kl. 16:45
Underviser:
Mads Bruhn
Lokale:
Multisal 3+4
Holdnr:
25290033
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kom videre efter stress med yoga – via sundhedscenter
13-08-2025
16:30 Onsdag
København N
Optager løbende
Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.
Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.
Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.
Undervisningssted:
Sundhedshus Nørrebro
Mimersgade 41
2200 København N
Sundhedshus Nørrebro
Mimersgade 41
2200 København N
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
13-08-2025 kl. 16:30
Underviser:
Helene Thorsen
Lokale:
Holdsal 9, 1. sal
Holdnr:
25290058
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kropstræning og babymotorik (6-9 mdr.)
14-08-2025
12:45 Torsdag
København N
Optager løbende
Kropstræning og babymotorik for dig og dit barn (fra
6 mdr.) er træning for både dig og dit barn. Du får mulighed for at træne hele
kroppen med øvelser, der styrker din bækkenbund og kernemuskulatur, mens dit
barn hygger sig sammen med de andre børn på madrasser i midten af rummet, eller
måske tager en lur. Derudover vil der være øvelser, der styrker dit barns
motorik med flere former for bevægelse gennem leg, der altid tager højde for
det enkelte barns udvikling.
Dette hold er til dig, der gerne vil have inspiration til at
stimulere dit barns motoriske udvikling, samtidig med at du træner efter
fødslen
- du træner din efterfødselskrop
- du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
- du får inspiration til lege med dit barn
Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er
fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i
hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde
understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets
medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også
opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets
energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud:
For barn: forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset
deres motoriske udviklingstrin
Pause hvor børnene spiser
For mor:
- opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende
og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke.
- øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave-, balle – og rygmuskler.
- øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen.
HUSK TRÆNINGSTØJ!
6 mdr.) er træning for både dig og dit barn. Du får mulighed for at træne hele
kroppen med øvelser, der styrker din bækkenbund og kernemuskulatur, mens dit
barn hygger sig sammen med de andre børn på madrasser i midten af rummet, eller
måske tager en lur. Derudover vil der være øvelser, der styrker dit barns
motorik med flere former for bevægelse gennem leg, der altid tager højde for
det enkelte barns udvikling.
Dette hold er til dig, der gerne vil have inspiration til at
stimulere dit barns motoriske udvikling, samtidig med at du træner efter
fødslen
- du træner din efterfødselskrop
- du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
- du får inspiration til lege med dit barn
Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er
fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i
hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde
understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets
medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også
opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets
energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud:
For barn: forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset
deres motoriske udviklingstrin
Pause hvor børnene spiser
For mor:
- opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende
og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke.
- øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave-, balle – og rygmuskler.
- øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen.
HUSK TRÆNINGSTØJ!
Undervisningssted:
Korsgadehallen
Korsgade 29
2200 København N
Korsgadehallen
Korsgade 29
2200 København N
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
14-08-2025 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Bevægelseslokalet
Holdnr:
802620
Lektioner:
20
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Keramik for begyndere – lær at lave din egen keramik
25-08-2025
17:00 Mandag
Frederiksberg C
Optager løbende
Keramik for begyndere – lær at lave din egen keramik
Har du lyst til at lære at lave dine egne kopper, skåle eller vaser i ler?
På dette kursus kan du både arbejde ved drejeskiven og modellere i hånden – alt efter hvad du er nysgerrig på. Vi starter helt fra bunden, så du behøver hverken erfaring med keramik eller drejeskiven for at være med.
Vi starter med en fælles introduktion til forskellige teknikker, og derfra er der god tid til fordybelse, leg og individuel vejledning. Vi arbejder med de grundlæggende teknikker og kommer bl.a. omkring drejning af ler, modelleringsteknikker, afdrejning, montering af hank, dekoration og glasering.
Den sidste kursusgang glaserer vi alle jeres ting. Efterfølgende kan jeres ting hentes efter aftale med underviser.
Obs! Der bliver undervist i både drejning og modellering.
Materialer, glasur og brændinger er inkluderet i prisen.
Medbring et forklæde eller tøj der må få ler på sig.
Holdet henvender sig primært til de 18-25 årige men er naturligvis åben for alle.
For spørgsmål til kursus kontakt underviser på e-mail
vivikatnagy@gmail.com
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Har du lyst til at lære at lave dine egne kopper, skåle eller vaser i ler?
På dette kursus kan du både arbejde ved drejeskiven og modellere i hånden – alt efter hvad du er nysgerrig på. Vi starter helt fra bunden, så du behøver hverken erfaring med keramik eller drejeskiven for at være med.
Vi starter med en fælles introduktion til forskellige teknikker, og derfra er der god tid til fordybelse, leg og individuel vejledning. Vi arbejder med de grundlæggende teknikker og kommer bl.a. omkring drejning af ler, modelleringsteknikker, afdrejning, montering af hank, dekoration og glasering.
Den sidste kursusgang glaserer vi alle jeres ting. Efterfølgende kan jeres ting hentes efter aftale med underviser.
Obs! Der bliver undervist i både drejning og modellering.
Materialer, glasur og brændinger er inkluderet i prisen.
Medbring et forklæde eller tøj der må få ler på sig.
Holdet henvender sig primært til de 18-25 årige men er naturligvis åben for alle.
For spørgsmål til kursus kontakt underviser på e-mail
vivikatnagy@gmail.com
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
Ny Hollænderskolen
Hollændervej 3
1855 Frederiksberg C
Ny Hollænderskolen
Hollændervej 3
1855 Frederiksberg C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
25-08-2025 kl. 17:00
Underviser:
Vivian Kathrine Nagy
Lokale:
Formning - kælder
Holdnr:
1725202325
Lektioner:
32
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
KOL – lungetræning (inkl. maskintræning)
26-08-2025
12:50 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Fysisk aktivitet er et must, hvis man som KOL-patient vil øge sin livskvalitet. På kurset arbejder vi med såvel liggende som stående øvelser, der virker fremmende for kondition og muskelstyrke, ligesom der vil være fokus på træning af åndedrættet.
Desuden indgår maskintræning, holdningskorrektion, udstrækning og afspænding.
Desuden indgår maskintræning, holdningskorrektion, udstrækning og afspænding.
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-08-2025 kl. 12:50
Underviser:
Kit Breitenstein
Lokale:
Lok.3
Holdnr:
25230841
Lektioner:
24
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Komposition til film og andre visuelle medier – daghold
26-08-2025
16:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Flere og flere musikere er begyndt at interessere sig for og arbejde med musik til film og andre visuelle medier. Arbejdet med at sætte musik til visuelle produktioner åbner op for en helt ny verden af kreative musiske greb og aspekter.
Men hvad vil det egentlig sige at komponere til film og andre visuelle medier? Nok mere end hvad de fleste tror. Ved roret har du den Grammy-nominerede filmkomponist Tin Soheili, som blandt andet har komponeret musik til dokumentarfilmen »The Ambassador« med Mads Brügger og reklamefilm for Pandora.
Til dette kursus kan du derfor se frem til at få et dybere indblik i:
Score, source og sounddesign
Dramartugi og mediet
Kunden og kunstneren
Koda og ophavsret
Kurset bygger på en konkret opgave som indeholder alle ovennævnte elementer, og du vil få et skræddersyet forløb, hvor du er blevet meget klogere på, hvordan du kan arbejde med komposition til film og andre visuelle meder.
Få et samlet overblik over Tin Soheilis produktioner her.
Kurset er for dig, der har erfaring på dit instrument.
Læs her hvilke delelementer du kommer til at arbejde med på kurset:
Score, source og sounddesign
Spotting
Hvor starter jeg?
Genre?
Formidling af stemninger og følelser
Meta-lag
Underlægningsmusik
Tematisk materiale
Musikalske virkemidler
Orkestrering
Instrumentering
Arrangement
Intro
Outro
Formater
Mix
Stems
Dramartugi og mediet
Spillefilm
Dokumentar
TV
Reklamefilm
Trailer
Teater
Moderne dans
Genrevalg, klang og instrumentering
Dansk vs internationalt
Filmens forløb
Filmens karakter
Filmens konflikter
Kontraktmodellen
Plot point-modellen
Berettermodellen
Aktantmodellen
Kunden og kunstneren
Kommunikation med:
Producent
Klipper
Instruktør
Arkivmusik
Koda og ophavsret
Sync og music supervision
Kontrakter og forhandling
Pris
Lovgivning
Rettigheder
Q-sheet
Nationalt og internationalt
Selvforvaltning
Publishing
Men hvad vil det egentlig sige at komponere til film og andre visuelle medier? Nok mere end hvad de fleste tror. Ved roret har du den Grammy-nominerede filmkomponist Tin Soheili, som blandt andet har komponeret musik til dokumentarfilmen »The Ambassador« med Mads Brügger og reklamefilm for Pandora.
Til dette kursus kan du derfor se frem til at få et dybere indblik i:
Score, source og sounddesign
Dramartugi og mediet
Kunden og kunstneren
Koda og ophavsret
Kurset bygger på en konkret opgave som indeholder alle ovennævnte elementer, og du vil få et skræddersyet forløb, hvor du er blevet meget klogere på, hvordan du kan arbejde med komposition til film og andre visuelle meder.
Få et samlet overblik over Tin Soheilis produktioner her.
Kurset er for dig, der har erfaring på dit instrument.
Læs her hvilke delelementer du kommer til at arbejde med på kurset:
Score, source og sounddesign
Spotting
Hvor starter jeg?
Genre?
Formidling af stemninger og følelser
Meta-lag
Underlægningsmusik
Tematisk materiale
Musikalske virkemidler
Orkestrering
Instrumentering
Arrangement
Intro
Outro
Formater
Mix
Stems
Dramartugi og mediet
Spillefilm
Dokumentar
TV
Reklamefilm
Trailer
Teater
Moderne dans
Genrevalg, klang og instrumentering
Dansk vs internationalt
Filmens forløb
Filmens karakter
Filmens konflikter
Kontraktmodellen
Plot point-modellen
Berettermodellen
Aktantmodellen
Kunden og kunstneren
Kommunikation med:
Producent
Klipper
Instruktør
Arkivmusik
Koda og ophavsret
Sync og music supervision
Kontrakter og forhandling
Pris
Lovgivning
Rettigheder
Q-sheet
Nationalt og internationalt
Selvforvaltning
Publishing
Undervisningssted:
Studiet, Frb
Nitivej 3A 1.sal
2000 Frederiksberg
Studiet, Frb
Nitivej 3A 1.sal
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-08-2025 kl. 16:00
Underviser:
Tin Soheili
Holdnr:
25250935
Lektioner:
21
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Keramik onsdag
27-08-2025
16:30 Onsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er, at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker. Holdet er socialt - Vi inspirerer hinanden og kommer hinanden ved. Den sidste kursusgang glaserer vi alle jeres ting. Der er også lagt en afhentningsdag ind efter kurset (der er en chance for, at denne dato bliver ændret). Hvis man ikke har mulighed for at afhente sin keramik denne dato, vil der være mulighed for at aftale en anden dag med underviseren.
Bemærk. Materialer, glasur og brændinger er inkluderet i prisen
OBS. Der bliver ikke undervist i drejning
Tag gerne en madpakke med, da der er mulighed for at holde en lille spisepause
(hvis underviseren bliver syg en af kursusgangene, kommer der en ekstra kursusgang på i forlængelse af kurset).
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail astafryd@yahoo.dk
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er, at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker. Holdet er socialt - Vi inspirerer hinanden og kommer hinanden ved. Den sidste kursusgang glaserer vi alle jeres ting. Der er også lagt en afhentningsdag ind efter kurset (der er en chance for, at denne dato bliver ændret). Hvis man ikke har mulighed for at afhente sin keramik denne dato, vil der være mulighed for at aftale en anden dag med underviseren.
Bemærk. Materialer, glasur og brændinger er inkluderet i prisen
OBS. Der bliver ikke undervist i drejning
Tag gerne en madpakke med, da der er mulighed for at holde en lille spisepause
(hvis underviseren bliver syg en af kursusgangene, kommer der en ekstra kursusgang på i forlængelse af kurset).
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail astafryd@yahoo.dk
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-08-2025 kl. 16:30
Underviser:
Asta Maria Leibeck Fryd
Lokale:
Keramik i kld.
Holdnr:
1725202161
Lektioner:
46
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Kropstræning og babymotorik (3-6 mdr.)
29-08-2025
13:00 Fredag
København N
Optager løbende
Kropstræning og babymotorik for dig og dit barn (fra 3 mdr.) er træning for både dig og dit barn. Du får mulighed for at træne hele kroppen med øvelser, der styrker din bækkenbund og kernemuskulatur, mens dit barn hygger sig sammen med de andre børn på madrasser i midten af rummet, eller måske tager en lur. Derudover vil der være øvelser, der styrker dit barns motorik med flere former for bevægelse gennem leg, der altid tager højde for det enkelte barns udvikling.Dette hold er til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling, samtidig med at du træner efter fødslen
- du træner din efterfødselskrop
- du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
- du får inspiration til lege med dit barnKroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.En undervisningsgang kan se sådan ud:
For barn: forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin Pause hvor børnene spiserFor mor:
- opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke.
- øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave-, balle – og rygmuskler.
- øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen.HUSK TRÆNINGSTØJ!
- du træner din efterfødselskrop
- du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
- du får inspiration til lege med dit barnKroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.En undervisningsgang kan se sådan ud:
For barn: forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin Pause hvor børnene spiserFor mor:
- opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke.
- øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave-, balle – og rygmuskler.
- øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen.HUSK TRÆNINGSTØJ!
Undervisningssted:
Korsgadehallen
Korsgade 29
2200 København N
Korsgadehallen
Korsgade 29
2200 København N
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
29-08-2025 kl. 13:00
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Dansesalen
Holdnr:
802601
Lektioner:
20
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Keramik
01-09-2025
12:00 Mandag
Frederiksberg C
Optager løbende
På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.
Prisen er inklusiv materialer.
Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.
Prisen er inklusiv materialer.
Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Undervisningssted:
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-09-2025 kl. 12:00
Underviser:
Mette Marie Lyng-Petersen
Lokale:
Keramik i kld.
Holdnr:
1725202117
Lektioner:
54
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Klaver Olga Magieres (SOLO)
01-09-2025
16:00 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-09-2025 kl. 16:00
Underviser:
Olga Magieres
Lokale:
107
Holdnr:
252121
Lektioner:
8
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Klaver Olga Magieres
01-09-2025
16:10 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-09-2025 kl. 16:10
Underviser:
Olga Magieres
Lokale:
107
Holdnr:
252021
Lektioner:
25
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Keramik og modellering
01-09-2025
17:00 Mandag
København N
Optager løbende
På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Undervisningssted:
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Mette Lyng
Holdnr:
25274025
Lektioner:
63
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Klaver
01-09-2025
17:00 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Alle niveauer. Her gives inspiration og de nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik. Du kan også vælge spil efter becifring og dermed få kendskab til akkorderne og forskellige slags akkompagnement til sangene.BEMÆRK: der undervises i hold af 2 personer ad gangen per lektion. I alt undervises der 10 gange inden for det angivne tidsrum.
Underviseren sammensætter holdene ud fra elevernes forudsætninger inden for det angivne tidsrum.Undervisningsmateriale er inkluderet med i prisen. For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til at kontakte underviseren Olga E. Nielsen på tlf.: 60 55 02 71 eller på mail: eremina21@hotmail.com
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper i forbindelse med deltagelse på et "Instrumental" hold.
Ved valg af prisen for særlige grupper, "Instrumental", erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og afholdes kurset i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "Instrumental"
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Underviseren sammensætter holdene ud fra elevernes forudsætninger inden for det angivne tidsrum.Undervisningsmateriale er inkluderet med i prisen. For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til at kontakte underviseren Olga E. Nielsen på tlf.: 60 55 02 71 eller på mail: eremina21@hotmail.com
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper i forbindelse med deltagelse på et "Instrumental" hold.
Ved valg af prisen for særlige grupper, "Instrumental", erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og afholdes kurset i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "Instrumental"
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Olga E. Nielsen
Lokale:
Musik med klaver
Holdnr:
1725207250
Lektioner:
45
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Klarinet Hanne Futtrup - meget øvede (kontakt underviser inden tilmelding)
01-09-2025
17:30 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Dette hold er for meget øvede elever - kontakt underviser Hanne Futtrup på telefon 22158157 inden tilmelding.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
01-09-2025 kl. 17:30
Underviser:
Hanne Futtrup
Lokale:
106
Holdnr:
252035
Lektioner:
17
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Keramik
02-09-2025
10:00 Tirsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder. Du vil blive introduceret til diverse teknikker.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Obs. Materialer er inkluderet i prisen.
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail:
beasoegaard@gmail.com
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32 51 14 95 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Obs. Materialer er inkluderet i prisen.
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail:
beasoegaard@gmail.com
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32 51 14 95 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-09-2025 kl. 10:00
Underviser:
Bea Søegaard Danielsen
Lokale:
Keramik i kld.
Holdnr:
1725202714
Lektioner:
48
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Klaver
02-09-2025
17:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Alle niveauer. Her gives inspiration og de nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik. Du kan også vælge spil efter becifring og dermed få kendskab til akkorderne og forskellige slags akkompagnement til sangene.BEMÆRK: der undervises i hold af 2 personer ad gangen per lektion. I alt undervises der 10 gange inden for det angivne tidsrum.
Underviseren sammensætter holdene ud fra elevernes forudsætninger inden for det angivne tidsrum.Undervisningsmateriale er inkluderet med i prisen. For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til at kontakte underviseren Olga E. Nielsen på tlf.: 60 55 02 71 eller på mail: eremina21@hotmail.com
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper i forbindelse med deltagelse på et "Instrumental" hold.
Ved valg af prisen for særlige grupper, "Instrumental", erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og afholdes kurset i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "Instrumental"
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Underviseren sammensætter holdene ud fra elevernes forudsætninger inden for det angivne tidsrum.Undervisningsmateriale er inkluderet med i prisen. For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til at kontakte underviseren Olga E. Nielsen på tlf.: 60 55 02 71 eller på mail: eremina21@hotmail.com
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper i forbindelse med deltagelse på et "Instrumental" hold.
Ved valg af prisen for særlige grupper, "Instrumental", erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og afholdes kurset i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "Instrumental"
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Olga E. Nielsen
Lokale:
Musik med klaver
Holdnr:
1725207251
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Keramik
02-09-2025
17:00 Tirsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Der findes 4 drejeskiver i værkstedet og der kan max. være 8 kursister på holdet.
Prisen er inklusiv materialer.
Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32 51 14 95 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Der findes 4 drejeskiver i værkstedet og der kan max. være 8 kursister på holdet.
Prisen er inklusiv materialer.
Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32 51 14 95 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
Ny Hollænderskolen
Hollændervej 3
1855 Frederiksberg C
Ny Hollænderskolen
Hollændervej 3
1855 Frederiksberg C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Mette Marie Lyng-Petersen
Lokale:
Formning - kælder
Holdnr:
1725202326
Lektioner:
32
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Klaver Olga Magieres (SOLO)
02-09-2025
17:30 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-09-2025 kl. 17:30
Underviser:
Olga Magieres
Lokale:
107
Holdnr:
252122
Lektioner:
8
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Keramik og modellering
03-09-2025
10:00 Onsdag
København N
Optager løbende
På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Undervisningssted:
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-09-2025 kl. 10:00
Underviser:
Thomas Johnsen
Lokale:
Keramik
Holdnr:
25274020
Lektioner:
63
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Keramik og modellering
03-09-2025
17:00 Onsdag
København N
Optager løbende
På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Undervisningssted:
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Mette Lyng
Holdnr:
25274026
Lektioner:
63
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Klarinet
03-09-2025
18:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Klarinetten er et instrument, der egner sig godt til både klassisk musik, jazz og rytmisk.
Dette kursus er for alle, der er interesseret i at lære at spille klarinet, og du kan derfor enten være helt nybegynder eller have brug for at forbedre dine eksisterende færdigheder på ethvert niveau.
I undervisningen vil vi arbejde med de vigtigste færdigheder i teknikken; herunder embouchure, blæseteknik og fingersætning. På den måde opnår du en smuk klang og mange muligheder for at bruge klarinetten.
Nodekendskab er en fordel, men det er ikke en forudsætning for at kunne deltage i undervisningen, da vi vil arbejde med lettere node- og rytmelæsning.
Undervisningen foregår individuelt, og der er 2-3 deltagere pr. hold.
Dette kursus er for alle, der er interesseret i at lære at spille klarinet, og du kan derfor enten være helt nybegynder eller have brug for at forbedre dine eksisterende færdigheder på ethvert niveau.
I undervisningen vil vi arbejde med de vigtigste færdigheder i teknikken; herunder embouchure, blæseteknik og fingersætning. På den måde opnår du en smuk klang og mange muligheder for at bruge klarinetten.
Nodekendskab er en fordel, men det er ikke en forudsætning for at kunne deltage i undervisningen, da vi vil arbejde med lettere node- og rytmelæsning.
Undervisningen foregår individuelt, og der er 2-3 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-09-2025 kl. 18:00
Underviser:
Gareth Rimes
Lokale:
Sang, SA 16
Holdnr:
25250341
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Klaver
03-09-2025
18:35 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Udvikl din musikalitet med klaverundervisning! Rytme, bas, melodi, akkorder, klangflader – klaveret kan have mange forskellige roller i musikken – og ofte på samme tid. Uanset om du komponerer, improviserer eller akkompagnerer, skal du konstant være omstillingsparat for at kunne veksle mellem de forskellige roller og stadig lyde overbevisende.
Med undervisning i klaver bygger du et fundament for at udvikle dine musikalske kompetencer og forståelse for musikkens grundlæggende væsen. Ved at give liv og lyd til klaverets 88 tangenter får du indsigt i både rytmisk og klassisk musik.
Hvordan foregår undervisningen?
Klaverundervisningen fokuserer på at løfte dit spil til et konsistent niveau. Vi skal bl.a. arbejde med brugen af udvidede akkorder, relationer mellem skalaer samt værktøjer til improvisation, og du får konkrete teknikker til at udvikle din koordination og rytmeforståelse.
Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra bunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Kurset vil give dig redskaberne til at skabe dine egne musikalske udtryk og finde din unikke stil.
Værd at vide
Holdene er med 2-3 deltagere, hvilket giver mulighed for personlig vejledning og udvikling.
Kontakt evt. underviseren, før du tilmelder dig vores klaverundervisning, hvis du har spørgsmål eller vil vide mere.
Med undervisning i klaver bygger du et fundament for at udvikle dine musikalske kompetencer og forståelse for musikkens grundlæggende væsen. Ved at give liv og lyd til klaverets 88 tangenter får du indsigt i både rytmisk og klassisk musik.
Hvordan foregår undervisningen?
Klaverundervisningen fokuserer på at løfte dit spil til et konsistent niveau. Vi skal bl.a. arbejde med brugen af udvidede akkorder, relationer mellem skalaer samt værktøjer til improvisation, og du får konkrete teknikker til at udvikle din koordination og rytmeforståelse.
Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra bunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Kurset vil give dig redskaberne til at skabe dine egne musikalske udtryk og finde din unikke stil.
Værd at vide
Holdene er med 2-3 deltagere, hvilket giver mulighed for personlig vejledning og udvikling.
Kontakt evt. underviseren, før du tilmelder dig vores klaverundervisning, hvis du har spørgsmål eller vil vide mere.
Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-09-2025 kl. 18:35
Underviser:
Makis Tsivitzis
Lokale:
Musiklok., ny bygn.
Holdnr:
25250631
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Klaver
03-09-2025
19:20 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Udvikl din musikalitet med klaverundervisning! Rytme, bas, melodi, akkorder, klangflader – klaveret kan have mange forskellige roller i musikken – og ofte på samme tid. Uanset om du komponerer, improviserer eller akkompagnerer, skal du konstant være omstillingsparat for at kunne veksle mellem de forskellige roller og stadig lyde overbevisende.
Med undervisning i klaver bygger du et fundament for at udvikle dine musikalske kompetencer og forståelse for musikkens grundlæggende væsen. Ved at give liv og lyd til klaverets 88 tangenter får du indsigt i både rytmisk og klassisk musik.
Hvordan foregår undervisningen?
Klaverundervisningen fokuserer på at løfte dit spil til et konsistent niveau. Vi skal bl.a. arbejde med brugen af udvidede akkorder, relationer mellem skalaer samt værktøjer til improvisation, og du får konkrete teknikker til at udvikle din koordination og rytmeforståelse.
Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra bunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Kurset vil give dig redskaberne til at skabe dine egne musikalske udtryk og finde din unikke stil.
Værd at vide
Holdene er med 2-3 deltagere, hvilket giver mulighed for personlig vejledning og udvikling.
Kontakt evt. underviseren, før du tilmelder dig vores klaverundervisning, hvis du har spørgsmål eller vil vide mere.
Med undervisning i klaver bygger du et fundament for at udvikle dine musikalske kompetencer og forståelse for musikkens grundlæggende væsen. Ved at give liv og lyd til klaverets 88 tangenter får du indsigt i både rytmisk og klassisk musik.
Hvordan foregår undervisningen?
Klaverundervisningen fokuserer på at løfte dit spil til et konsistent niveau. Vi skal bl.a. arbejde med brugen af udvidede akkorder, relationer mellem skalaer samt værktøjer til improvisation, og du får konkrete teknikker til at udvikle din koordination og rytmeforståelse.
Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra bunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Kurset vil give dig redskaberne til at skabe dine egne musikalske udtryk og finde din unikke stil.
Værd at vide
Holdene er med 2-3 deltagere, hvilket giver mulighed for personlig vejledning og udvikling.
Kontakt evt. underviseren, før du tilmelder dig vores klaverundervisning, hvis du har spørgsmål eller vil vide mere.
Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-09-2025 kl. 19:20
Underviser:
Makis Tsivitzis
Lokale:
Musiklok., ny bygn.
Holdnr:
25250632
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Klarinet
03-09-2025
20:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Klarinetten er et instrument, der egner sig godt til både klassisk musik, jazz og rytmisk.
Dette kursus er for alle, der er interesseret i at lære at spille klarinet, og du kan derfor enten være helt nybegynder eller have brug for at forbedre dine eksisterende færdigheder på ethvert niveau.
I undervisningen vil vi arbejde med de vigtigste færdigheder i teknikken; herunder embouchure, blæseteknik og fingersætning. På den måde opnår du en smuk klang og mange muligheder for at bruge klarinetten.
Nodekendskab er en fordel, men det er ikke en forudsætning for at kunne deltage i undervisningen, da vi vil arbejde med lettere node- og rytmelæsning.
Undervisningen foregår individuelt, og der er 2-3 deltagere pr. hold.
Dette kursus er for alle, der er interesseret i at lære at spille klarinet, og du kan derfor enten være helt nybegynder eller have brug for at forbedre dine eksisterende færdigheder på ethvert niveau.
I undervisningen vil vi arbejde med de vigtigste færdigheder i teknikken; herunder embouchure, blæseteknik og fingersætning. På den måde opnår du en smuk klang og mange muligheder for at bruge klarinetten.
Nodekendskab er en fordel, men det er ikke en forudsætning for at kunne deltage i undervisningen, da vi vil arbejde med lettere node- og rytmelæsning.
Undervisningen foregår individuelt, og der er 2-3 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
03-09-2025 kl. 20:00
Underviser:
Gareth Rimes
Lokale:
Sang, SA 16
Holdnr:
25250343
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Keramik
04-09-2025
12:00 Torsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.
Prisen er inklusiv materialer.
Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.
Prisen er inklusiv materialer.
Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-09-2025 kl. 12:00
Underviser:
Mette Marie Lyng-Petersen
Lokale:
Keramik i kld.
Holdnr:
1725202115
Lektioner:
54
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Kom videre efter stress med yoga – via sundhedscenter
04-09-2025
16:30 Torsdag
København N
Optager løbende
Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.
Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.
Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.
Undervisningssted:
Sundhedshus Nørrebro
Mimersgade 41
2200 København N
Sundhedshus Nørrebro
Mimersgade 41
2200 København N
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-09-2025 kl. 16:30
Underviser:
Mia Skjoldager
Lokale:
Holdsal 9, 1. sal
Holdnr:
25290059
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Keramik
04-09-2025
17:00 Torsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.
Prisen er inklusiv materialer.
Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet
tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du
på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist,
eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt
modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune,
og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen
"særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF
forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det
forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.
Prisen er inklusiv materialer.
Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet
tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du
på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist,
eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt
modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune,
og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen
"særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF
forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det
forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Mette Marie Lyng-Petersen
Lokale:
Keramik i kld.
Holdnr:
1725202114
Lektioner:
54
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Keramik og modellering
04-09-2025
17:00 Torsdag
København N
Optager løbende
På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Undervisningssted:
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Thomas Johnsen
Holdnr:
25274021
Lektioner:
63
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kropsterapeutisk træning – nakke/skulder
04-09-2025
19:00 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Har du smerter i nakke- og skulderområdet? Forstyrrer din krop dig?
Gennem øvelser og dybe stræk vil du forstå din krops signaler. Der er tale om fysisk træning og mindfulness i ét. Du arbejder med dit åndedræt, lærer at give slip på spændinger, at løsne i og omkring dine led, hvor skavanker ofte sætter sig, og du styrker din kernemuskulatur.
Gennem øvelser og dybe stræk vil du forstå din krops signaler. Der er tale om fysisk træning og mindfulness i ét. Du arbejder med dit åndedræt, lærer at give slip på spændinger, at løsne i og omkring dine led, hvor skavanker ofte sætter sig, og du styrker din kernemuskulatur.
Undervisningssted:
Frederiksberg Have Yoga
Frederiksberg Runddel 1
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Have Yoga
Frederiksberg Runddel 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-09-2025 kl. 19:00
Underviser:
Lisbeth Low Madsen
Holdnr:
25230393
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Komplet sangteknik
04-09-2025
20:45 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Ud fra principperne i Cathrine Sadolins »Komplet sangteknik« arbejder vi bl.a. med stemmefunktioner, klangfarve samt effekter for at få den lyd og det kunstneriske udtryk, du ønsker at få frem – uanset genre. Dette kunne f.eks. være at nå høje toner, lære at synge både svagt og kraftigt og få redskaber til at undgå hæshed.
Undervisningen foregår på små hold med kun 2-3 deltagere pr. hold.
Undervisningen foregår på små hold med kun 2-3 deltagere pr. hold.
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
04-09-2025 kl. 20:45
Underviser:
Nina Dreyer Herrmann
Lokale:
Musiklok., bygn. C
Holdnr:
25250781
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Keramik og modellering
05-09-2025
10:00 Fredag
København N
Optager løbende
På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Undervisningssted:
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-09-2025 kl. 10:00
Underviser:
Mette Ærsøe
Holdnr:
25274014
Lektioner:
63
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kom videre efter stress med yoga – via sundhedscenter
05-09-2025
15:00 Fredag
København N
Optager løbende
Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.
Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.
Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.
Undervisningssted:
Sundhedshus Nørrebro
Mimersgade 41
2200 København N
Sundhedshus Nørrebro
Mimersgade 41
2200 København N
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-09-2025 kl. 15:00
Underviser:
Yasmin Mahboob Rajput
Lokale:
Holdsal 9, 1. sal
Holdnr:
25290060
Lektioner:
26
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Klaver Olga Magieres (SOLO)
05-09-2025
16:50 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-09-2025 kl. 16:50
Underviser:
Olga Magieres
Lokale:
106
Holdnr:
252120
Lektioner:
8
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Klaver Olga Magieres (SOLO)
05-09-2025
17:30 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-09-2025 kl. 17:30
Underviser:
Olga Magieres
Lokale:
102
Holdnr:
252123
Lektioner:
8
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Klaver Olga Magieres (SOLO)
05-09-2025
18:15 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
05-09-2025 kl. 18:15
Underviser:
Olga Magieres
Lokale:
102
Holdnr:
252119
Lektioner:
8
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Keramik og modellering
07-09-2025
12:00 Søndag
København N
Optager løbende
På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Undervisningssted:
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
07-09-2025 kl. 12:00
Underviser:
Mette Lyng
Holdnr:
25274024
Lektioner:
39
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kropsterapeutisk træning
08-09-2025
16:30 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Når du træner kropsterapeutisk, arbejder du med hele kroppen og aktiverer alle led og muskelgrupper.
Denne træning er udviklet til at øge kropsbevidstheden og til at vedligeholde vores kroppe. At træne kropsterapeutisk er både motion og selvbehandling, og træningen består af konditionsøvelser, styrketræning og afspænding af kroppen.
Det er oplagt at benytte denne træningsform til at holde energiniveauet og livsglæden oppe. En omgang grundtræning vil svare til at få en behandling af kroppen, og du vil derfor opleve mange af de samme fordele, og mærke at både krop og sind bliver holdt ved lige.
Medbring
Medbring gerne vanddunk og måtte.
Værd at vide
Vi træner i bare tæer og træningstøj.
Denne træning er udviklet til at øge kropsbevidstheden og til at vedligeholde vores kroppe. At træne kropsterapeutisk er både motion og selvbehandling, og træningen består af konditionsøvelser, styrketræning og afspænding af kroppen.
Det er oplagt at benytte denne træningsform til at holde energiniveauet og livsglæden oppe. En omgang grundtræning vil svare til at få en behandling af kroppen, og du vil derfor opleve mange af de samme fordele, og mærke at både krop og sind bliver holdt ved lige.
Medbring
Medbring gerne vanddunk og måtte.
Værd at vide
Vi træner i bare tæer og træningstøj.
Undervisningssted:
KU.BE, Frederiksberg
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg
KU.BE, Frederiksberg
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
08-09-2025 kl. 16:30
Underviser:
Peter Hentze Knudsen
Lokale:
Zen 1
Holdnr:
25230559
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Keramik og modellering
09-09-2025
17:00 Tirsdag
København N
Optager løbende
På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Undervisningssted:
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Thea Dejligbjerg Djurhuus
Holdnr:
25274027
Lektioner:
72
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Keramik
09-09-2025
17:00 Tirsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
På kurset gennemgår vi i fællesskab alle keramikkens stadier; fra vådt ler, forarbejdning, tørring, forglødning, glasering og endelig brænding. Du vil blive introduceret til forskellige håndmodelleringsteknikker, som du kan bruge til udformning af lige hvad du har lyst til. Herfra vil der være individuel vejledning alt efter dit projekt, dine ideer, behov og ønsker — både konkrete udfordringer i arbejdet med ler eller i forhold til form og komposition.Glaseringen er prikken over i’et. Hvad enten det er til en kop eller skulptur, kan vi tale om både rene glasurer, effekter og farver, samt eksperimentere os frem til noget spændende. Du er velkommen ligemeget, om du er helt grøn nybegynder, øvet eller garvet inden for keramik. Mit største ønske med kurset er at skabe glæde ved fordybelse og skabelse.
Materialeudgifter på 480 kr. er inkl. i prisen.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Materialeudgifter på 480 kr. er inkl. i prisen.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej
Fuglevangsvej 8
1962 Frederiksberg C
Skolen ved Bülowsvej
Fuglevangsvej 8
1962 Frederiksberg C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
09-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Jeppe Søndergaard
Lokale:
Formning/kæld.-Byg.D
Holdnr:
1725202140
Lektioner:
40
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Keramik
10-09-2025
17:00 Onsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
På kurset gennemgår vi i fællesskab alle keramikkens stadier; fra vådt ler, forarbejdning, tørring, forglødning, glasering og endelig brænding. Du vil blive introduceret til forskellige håndmodelleringsteknikker, som du kan bruge til udformning af lige hvad du har lyst til. Herfra vil der være individuel vejledning alt efter dit projekt, dine ideer, behov og ønsker — både konkrete udfordringer i arbejdet med ler eller i forhold til form og komposition.Glaseringen er prikken over i’et. Hvad enten det er til en kop eller skulptur, kan vi tale om både rene glasurer, effekter og farver, samt eksperimentere os frem til noget spændende. Du er velkommen ligemeget, om du er helt grøn nybegynder, øvet eller garvet inden for keramik. Mit største ønske med kurset er at skabe glæde ved fordybelse og skabelse.
Materialeudgifter på 480 kr. er inkl. i prisen.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Materialeudgifter på 480 kr. er inkl. i prisen.
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej
Fuglevangsvej 8
1962 Frederiksberg C
Skolen ved Bülowsvej
Fuglevangsvej 8
1962 Frederiksberg C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Jeppe Søndergaard
Lokale:
Formning/kæld.-Byg.D
Holdnr:
1725202141
Lektioner:
40
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Kreativt maleri og billedproces – ulige uger
13-09-2025
10:00 Lørdag
Frederiksberg
Optager løbende
Savner du inspiration til dit næste billede? Så tag med på dette kursus, der henvender sig til begyndere og øvede med lyst til at udbygge eget billedsprog via kreative eksperimenter med maling og motiver.
Du får praktisk anlagt undervisning i en dynamisk atmosfære. Vi ser på dit billede og drøfter det, så du får øje på dets muligheder.
Underviseren giver korte oplæg efter behov, og undervejs i maleprocessen lærer du at se billedrum og farveanvendelse i sammenhæng med det, du gerne vil udtrykke.
Du får praktisk anlagt undervisning i en dynamisk atmosfære. Vi ser på dit billede og drøfter det, så du får øje på dets muligheder.
Underviseren giver korte oplæg efter behov, og undervejs i maleprocessen lærer du at se billedrum og farveanvendelse i sammenhæng med det, du gerne vil udtrykke.
Undervisningssted:
Billedskolen, Frederiksberg
Godthåbsvej 21 C, 1. sal
2000 Frederiksberg
Billedskolen, Frederiksberg
Godthåbsvej 21 C, 1. sal
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
13-09-2025 kl. 10:00
Underviser:
Sigrid Mau
Lokale:
Billedkunstlokale
Holdnr:
25270074
Lektioner:
45
Mødegange:
9
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Keramik og modellering
14-09-2025
12:00 Søndag
København N
Optager løbende
På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Undervisningssted:
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
14-09-2025 kl. 12:00
Underviser:
Mette Lyng
Holdnr:
25274035
Lektioner:
39
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kinesisk – niveau A1
16-09-2025
17:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Moderne kinesisk/mandarin
Har du allerede en smule kendskab til kinesisk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Har du færdiggjort vores kursus i kinesisk for begyndere eller har du lært kinesisk i ca. et halvt år?
Dette kursus er en god forberedelse til din ferie eller forretningsrejse i Kina, Hong Kong, Macao, Taiwan, Singapore, hvor du ønsker at begå dig på simpelt kinesisk.
Hvordan foregår undervisningen?
På dette kursus repeterer vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau. Du får udvidet dit ordforråd, forbedret din udtale og bliver klædt på til fx at fortælle om dig selv og købe mad på et marked via små dialoger. Vi arbejder videre med den grundlæggende grammatik og tegnlære.
Undervejs vil du også få et indblik i den kinesiske kultur igennem de tekster vi læser tekster, der handler om landet og folket.
Hvem er målgruppen?
Kinesisk niveau A1 er for dig, som allerede kan forstå meget enkle ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. Du forstår enkle tegn eller skilte, og kan også føre enkle samtaler i et langsomt tempo og i et begrænset omfang med et lille ordforråd.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.
Har du allerede en smule kendskab til kinesisk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Har du færdiggjort vores kursus i kinesisk for begyndere eller har du lært kinesisk i ca. et halvt år?
Dette kursus er en god forberedelse til din ferie eller forretningsrejse i Kina, Hong Kong, Macao, Taiwan, Singapore, hvor du ønsker at begå dig på simpelt kinesisk.
Hvordan foregår undervisningen?
På dette kursus repeterer vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau. Du får udvidet dit ordforråd, forbedret din udtale og bliver klædt på til fx at fortælle om dig selv og købe mad på et marked via små dialoger. Vi arbejder videre med den grundlæggende grammatik og tegnlære.
Undervejs vil du også få et indblik i den kinesiske kultur igennem de tekster vi læser tekster, der handler om landet og folket.
Hvem er målgruppen?
Kinesisk niveau A1 er for dig, som allerede kan forstå meget enkle ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. Du forstår enkle tegn eller skilte, og kan også føre enkle samtaler i et langsomt tempo og i et begrænset omfang med et lille ordforråd.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Kaare Fredborg
Lokale:
Lok.89, bygn. C
Holdnr:
25261302
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kinesisk – begyndere
16-09-2025
19:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Moderne kinesisk/mandarin
Flere og flere rejser og fascineres af Kina, Hong Kong, Macao, Taiwan og Singapore – er du en af dem? Et elementært kendskab til det lokale sprog giver dig langt flere oplevelser og muligheder undervejs.
Du kommer derfor langt med at kunne de allermest basale gloser, når du rejser rundt med kinesisk mandarin.
Hvordan foregår undervisningen?
Vores kurser i kinesisk for begyndere er for dig, der intet kendskab har til sproget. Med andre ord, så starter vi helt fra bunden. I undervisningen har vi fokus på det talte sprog så du kan begå dig på rejsen. Du lærer at indlede en samtale og introducere dig selv. Vi øver forskellige situationer, så du f.eks. er klædt på til at spørge om vej eller bestille mad på restaurant. Du får en praktisk indføring i moderne kinesisk, sprogets kalligrafi, lydsystem, struktur og grammatik.
Undervejs vil det du også få et indblik i den kinesiske kultur og omgangsformerne.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.
Flere og flere rejser og fascineres af Kina, Hong Kong, Macao, Taiwan og Singapore – er du en af dem? Et elementært kendskab til det lokale sprog giver dig langt flere oplevelser og muligheder undervejs.
Du kommer derfor langt med at kunne de allermest basale gloser, når du rejser rundt med kinesisk mandarin.
Hvordan foregår undervisningen?
Vores kurser i kinesisk for begyndere er for dig, der intet kendskab har til sproget. Med andre ord, så starter vi helt fra bunden. I undervisningen har vi fokus på det talte sprog så du kan begå dig på rejsen. Du lærer at indlede en samtale og introducere dig selv. Vi øver forskellige situationer, så du f.eks. er klædt på til at spørge om vej eller bestille mad på restaurant. Du får en praktisk indføring i moderne kinesisk, sprogets kalligrafi, lydsystem, struktur og grammatik.
Undervejs vil det du også få et indblik i den kinesiske kultur og omgangsformerne.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
16-09-2025 kl. 19:00
Underviser:
Kaare Fredborg
Lokale:
Lok.89, bygn. C
Holdnr:
25261304
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kinesisk – niveau A2+
17-09-2025
17:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Moderne kinesisk/mandarin
Har du allerede en smule kendskab til kinesisk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Har du færdiggjort vores kursus i kinesisk for begyndere eller har du lært kinesisk i ca. et halvt år?
Dette kursus er en god forberedelse til din ferie eller forretningsrejse i Kina, Hong Kong, Macao, Taiwan, Singapore, hvor du ønsker at begå dig på simpelt kinesisk.
Hvordan foregår undervisningen?
På dette kursus repeterer vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau. Du får udvidet dit ordforråd, forbedret din udtale og bliver klædt på til fx at fortælle om dig selv og købe mad på et marked via små dialoger. Vi arbejder videre med den grundlæggende grammatik og tegnlære. Vi arbejder med sprogfærdighed og samtale. Små hjemmeopgaver lærer dig at udtrykke dig mere frit om forskellige temaer.
Undervejs vil du også få et indblik i den kinesiske kultur igennem de tekster vi læser tekster, der handler om landet og folket.
Hvem er målgruppen?
Kinesisk niveau A2+ er for dig, som allerede kan forstå meget enkle ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. For dig, der gerne vil kommunikere mere på kinesisk. En del af undervisningen foregår derfor helt på kinesisk – som træning dels i at lytte til talt kinesisk, dels i selv at udtrykke sig og blive forstået.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.
Har du allerede en smule kendskab til kinesisk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Har du færdiggjort vores kursus i kinesisk for begyndere eller har du lært kinesisk i ca. et halvt år?
Dette kursus er en god forberedelse til din ferie eller forretningsrejse i Kina, Hong Kong, Macao, Taiwan, Singapore, hvor du ønsker at begå dig på simpelt kinesisk.
Hvordan foregår undervisningen?
På dette kursus repeterer vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau. Du får udvidet dit ordforråd, forbedret din udtale og bliver klædt på til fx at fortælle om dig selv og købe mad på et marked via små dialoger. Vi arbejder videre med den grundlæggende grammatik og tegnlære. Vi arbejder med sprogfærdighed og samtale. Små hjemmeopgaver lærer dig at udtrykke dig mere frit om forskellige temaer.
Undervejs vil du også få et indblik i den kinesiske kultur igennem de tekster vi læser tekster, der handler om landet og folket.
Hvem er målgruppen?
Kinesisk niveau A2+ er for dig, som allerede kan forstå meget enkle ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. For dig, der gerne vil kommunikere mere på kinesisk. En del af undervisningen foregår derfor helt på kinesisk – som træning dels i at lytte til talt kinesisk, dels i selv at udtrykke sig og blive forstået.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
17-09-2025 kl. 17:00
Underviser:
Kaare Fredborg
Lokale:
Lok.77, bygn. C
Holdnr:
25261303
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Koreansk Litteraturlab – lige uger
17-09-2025
18:00 Onsdag
København N
Optager løbende
Bliv en bedre tekstlæser med koreansk litteratur
Er du nysgerrig på en ny gren af verdenslitteraturen, og har du lyst til at blive en bedre tekstlæser? Uanset om du allerede er godt bekendt med nobelprisvinderen Han Kang eller aldrig har læst en bog af en koreansk forfatter, vil dette forløb udvide dit kendskab til koreansk litteratur og styrke din evne til at fordybe dig i tekster generelt.
Fælles læsning uden lektier
Vi læser uddrag af sydkoreanske bøger sammen i fællesskab – der vil derfor ikke være lektier, og værkerne vil hovedsageligt være tilgængelige på dansk. Undervejs arbejder du med din helt egen læselogbog – et redskab til notetagning, refleksion og små skriveøvelser, der skærper din læseoplevelse og giver dig en personlig tilgang til det, du læser. Litteraturen kan nemlig godt til tider føles ret stor og utilgængelig – ligesom havet: Hvor starter man, hvor begynder man, og hvad er væsentligt? Ved første øjekast ser du måske kun lige akkurat overfladen, men med de rette læseteknikker og mig som guide vil du hurtigt blive i stand til at dykke dybt og komme op med dine egne farverige søpindsvin og skimrende perler. Gennem tekstanalyse, refleksion og læseteknikker lærer du at navigere i teksterne, så læsningen bliver sanselig, nærværende og personlig.
Hvordan omgivelser og ritualer påvirker læsningen
Vi undersøger også alt det, der ligger rundt om læsningen. Hvordan omgivelser, gentagelser og små handlinger eller ritualer kan påvirke din måde at læse og forstå teksterne på. Jeg vil fra gang til gang også supplere med små tekster, der kan spejle den koreanske litteratur eller introducere en særlig læseteknik, så du bliver rig på perspektiver.
Nørderi og nye perspektiver
Du behøver ikke at have en særlig forkundskab, men der skal selvfølgelig også være plads til nørderi.
Bliv rig på litterære strømninger
Efter forløbet vil du have en god forståelse af sydkoreanske forfatterskaber og en potentiel ny litterær strømning samt en metode til at fordybe dig i din fremtidige læsning.
Værd at vide
Kurset kræver ingen forudsætninger, men en interesse for litteratur og et ønske om at dykke dybere i teksternes verden. Vi læser sammen, og værkerne vil være tilgængelige på dansk. Medbring gerne en notesbog til refleksion og notater undervejs.
Er du nysgerrig på en ny gren af verdenslitteraturen, og har du lyst til at blive en bedre tekstlæser? Uanset om du allerede er godt bekendt med nobelprisvinderen Han Kang eller aldrig har læst en bog af en koreansk forfatter, vil dette forløb udvide dit kendskab til koreansk litteratur og styrke din evne til at fordybe dig i tekster generelt.
Fælles læsning uden lektier
Vi læser uddrag af sydkoreanske bøger sammen i fællesskab – der vil derfor ikke være lektier, og værkerne vil hovedsageligt være tilgængelige på dansk. Undervejs arbejder du med din helt egen læselogbog – et redskab til notetagning, refleksion og små skriveøvelser, der skærper din læseoplevelse og giver dig en personlig tilgang til det, du læser. Litteraturen kan nemlig godt til tider føles ret stor og utilgængelig – ligesom havet: Hvor starter man, hvor begynder man, og hvad er væsentligt? Ved første øjekast ser du måske kun lige akkurat overfladen, men med de rette læseteknikker og mig som guide vil du hurtigt blive i stand til at dykke dybt og komme op med dine egne farverige søpindsvin og skimrende perler. Gennem tekstanalyse, refleksion og læseteknikker lærer du at navigere i teksterne, så læsningen bliver sanselig, nærværende og personlig.
Hvordan omgivelser og ritualer påvirker læsningen
Vi undersøger også alt det, der ligger rundt om læsningen. Hvordan omgivelser, gentagelser og små handlinger eller ritualer kan påvirke din måde at læse og forstå teksterne på. Jeg vil fra gang til gang også supplere med små tekster, der kan spejle den koreanske litteratur eller introducere en særlig læseteknik, så du bliver rig på perspektiver.
Nørderi og nye perspektiver
Du behøver ikke at have en særlig forkundskab, men der skal selvfølgelig også være plads til nørderi.
Bliv rig på litterære strømninger
Efter forløbet vil du have en god forståelse af sydkoreanske forfatterskaber og en potentiel ny litterær strømning samt en metode til at fordybe dig i din fremtidige læsning.
Værd at vide
Kurset kræver ingen forudsætninger, men en interesse for litteratur og et ønske om at dykke dybere i teksternes verden. Vi læser sammen, og værkerne vil være tilgængelige på dansk. Medbring gerne en notesbog til refleksion og notater undervejs.
Undervisningssted:
Nørrebro Park Skole, Kbh N
Jagtvej 34
2200 København N
Nørrebro Park Skole, Kbh N
Jagtvej 34
2200 København N
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
17-09-2025 kl. 18:00
Underviser:
Camilla Hornung
Lokale:
Klasseværelse 3.1.2
Holdnr:
25282008
Lektioner:
15
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kropstræning og babymotorik (6-9 mdr.)
09-10-2025
12:45 Torsdag
København N
Optager løbende
Kropstræning og babymotorik for dig og dit barn (fra
6 mdr.) er træning for både dig og dit barn. Du får mulighed for at træne hele
kroppen med øvelser, der styrker din bækkenbund og kernemuskulatur, mens dit
barn hygger sig sammen med de andre børn på madrasser i midten af rummet, eller
måske tager en lur. Derudover vil der være øvelser, der styrker dit barns
motorik med flere former for bevægelse gennem leg, der altid tager højde for
det enkelte barns udvikling.
Dette hold er til dig, der gerne vil have inspiration til at
stimulere dit barns motoriske udvikling, samtidig med at du træner efter
fødslen
- du træner din efterfødselskrop
- du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
- du får inspiration til lege med dit barn
Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er
fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i
hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde
understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets
medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også
opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets
energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud:
For barn: forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset
deres motoriske udviklingstrin
Pause hvor børnene spiser
For mor:
- opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende
og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke.
- øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave-, balle – og rygmuskler.
- øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen.
HUSK TRÆNINGSTØJ!
6 mdr.) er træning for både dig og dit barn. Du får mulighed for at træne hele
kroppen med øvelser, der styrker din bækkenbund og kernemuskulatur, mens dit
barn hygger sig sammen med de andre børn på madrasser i midten af rummet, eller
måske tager en lur. Derudover vil der være øvelser, der styrker dit barns
motorik med flere former for bevægelse gennem leg, der altid tager højde for
det enkelte barns udvikling.
Dette hold er til dig, der gerne vil have inspiration til at
stimulere dit barns motoriske udvikling, samtidig med at du træner efter
fødslen
- du træner din efterfødselskrop
- du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
- du får inspiration til lege med dit barn
Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er
fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i
hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde
understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets
medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også
opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets
energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud:
For barn: forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset
deres motoriske udviklingstrin
Pause hvor børnene spiser
For mor:
- opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende
og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke.
- øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave-, balle – og rygmuskler.
- øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen.
HUSK TRÆNINGSTØJ!
Undervisningssted:
Korsgadehallen
Korsgade 29
2200 København N
Korsgadehallen
Korsgade 29
2200 København N
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-10-2025 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Bevægelseslokalet
Holdnr:
802621
Lektioner:
20
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Keramik og modellering
20-10-2025
09:15 Mandag
København N
Optager løbende
På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
Undervisningssted:
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
KBH N, Rantzausgade
Rantzausgade 42
2200 København N
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-10-2025 kl. 09:15
Underviser:
Mette Lyng
Holdnr:
25274031
Lektioner:
42
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Komposition til film og andre visuelle medier – daghold
21-10-2025
16:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Flere og flere musikere er begyndt at interessere sig for og arbejde med musik til film og andre visuelle medier. Arbejdet med at sætte musik til visuelle produktioner åbner op for en helt ny verden af kreative musiske greb og aspekter.
Men hvad vil det egentlig sige at komponere til film og andre visuelle medier? Nok mere end hvad de fleste tror. Ved roret har du den Grammy-nominerede filmkomponist Tin Soheili, som blandt andet har komponeret musik til dokumentarfilmen »The Ambassador« med Mads Brügger og reklamefilm for Pandora.
Til dette kursus kan du derfor se frem til at få et dybere indblik i:
Score, source og sounddesign
Dramartugi og mediet
Kunden og kunstneren
Koda og ophavsret
Kurset bygger på en konkret opgave som indeholder alle ovennævnte elementer, og du vil få et skræddersyet forløb, hvor du er blevet meget klogere på, hvordan du kan arbejde med komposition til film og andre visuelle meder.
Få et samlet overblik over Tin Soheilis produktioner her.
Kurset er for dig, der har erfaring på dit instrument.
Læs her hvilke delelementer du kommer til at arbejde med på kurset:
Score, source og sounddesign
Spotting
Hvor starter jeg?
Genre?
Formidling af stemninger og følelser
Meta-lag
Underlægningsmusik
Tematisk materiale
Musikalske virkemidler
Orkestrering
Instrumentering
Arrangement
Intro
Outro
Formater
Mix
Stems
Dramartugi og mediet
Spillefilm
Dokumentar
TV
Reklamefilm
Trailer
Teater
Moderne dans
Genrevalg, klang og instrumentering
Dansk vs internationalt
Filmens forløb
Filmens karakter
Filmens konflikter
Kontraktmodellen
Plot point-modellen
Berettermodellen
Aktantmodellen
Kunden og kunstneren
Kommunikation med:
Producent
Klipper
Instruktør
Arkivmusik
Koda og ophavsret
Sync og music supervision
Kontrakter og forhandling
Pris
Lovgivning
Rettigheder
Q-sheet
Nationalt og internationalt
Selvforvaltning
Publishing
Men hvad vil det egentlig sige at komponere til film og andre visuelle medier? Nok mere end hvad de fleste tror. Ved roret har du den Grammy-nominerede filmkomponist Tin Soheili, som blandt andet har komponeret musik til dokumentarfilmen »The Ambassador« med Mads Brügger og reklamefilm for Pandora.
Til dette kursus kan du derfor se frem til at få et dybere indblik i:
Score, source og sounddesign
Dramartugi og mediet
Kunden og kunstneren
Koda og ophavsret
Kurset bygger på en konkret opgave som indeholder alle ovennævnte elementer, og du vil få et skræddersyet forløb, hvor du er blevet meget klogere på, hvordan du kan arbejde med komposition til film og andre visuelle meder.
Få et samlet overblik over Tin Soheilis produktioner her.
Kurset er for dig, der har erfaring på dit instrument.
Læs her hvilke delelementer du kommer til at arbejde med på kurset:
Score, source og sounddesign
Spotting
Hvor starter jeg?
Genre?
Formidling af stemninger og følelser
Meta-lag
Underlægningsmusik
Tematisk materiale
Musikalske virkemidler
Orkestrering
Instrumentering
Arrangement
Intro
Outro
Formater
Mix
Stems
Dramartugi og mediet
Spillefilm
Dokumentar
TV
Reklamefilm
Trailer
Teater
Moderne dans
Genrevalg, klang og instrumentering
Dansk vs internationalt
Filmens forløb
Filmens karakter
Filmens konflikter
Kontraktmodellen
Plot point-modellen
Berettermodellen
Aktantmodellen
Kunden og kunstneren
Kommunikation med:
Producent
Klipper
Instruktør
Arkivmusik
Koda og ophavsret
Sync og music supervision
Kontrakter og forhandling
Pris
Lovgivning
Rettigheder
Q-sheet
Nationalt og internationalt
Selvforvaltning
Publishing
Undervisningssted:
Studiet, Frb
Nitivej 3A 1.sal
2000 Frederiksberg
Studiet, Frb
Nitivej 3A 1.sal
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
21-10-2025 kl. 16:00
Underviser:
Tin Soheili
Holdnr:
25250936
Lektioner:
21
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kikærternes verden
22-10-2025
17:00 Onsdag
Valby
Optager løbende
Kikærter kan meget mere end hummus og falafel.
På dette kursus skal vi lave gryderetter, salater, snacks, brød og desserter med hele kikærter, som vi kender dem, men også med kikærtemel og vandet fra kikærtedåsen, aquafaba, som til nogle opskrifter kan bruges på lige fod med æg.
Kurset er for alle, og du behøver ikke at være rutineret i at lave mad i forvejen.
Efter madlavningen går vi til bords, smager og nyder resultatet!
Medbring
Forklæde, karklude, viskestykker og 2-3 bøtter til evt. rester.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.
På dette kursus skal vi lave gryderetter, salater, snacks, brød og desserter med hele kikærter, som vi kender dem, men også med kikærtemel og vandet fra kikærtedåsen, aquafaba, som til nogle opskrifter kan bruges på lige fod med æg.
Kurset er for alle, og du behøver ikke at være rutineret i at lave mad i forvejen.
Efter madlavningen går vi til bords, smager og nyder resultatet!
Medbring
Forklæde, karklude, viskestykker og 2-3 bøtter til evt. rester.
Værd at vide
Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.
Undervisningssted:
Sankt Annæ Gymnasium
Sjælør Boulevard 135
2500 Valby
Sankt Annæ Gymnasium
Sjælør Boulevard 135
2500 Valby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-10-2025 kl. 17:00
Underviser:
Liv Teilmann Nielsen
Lokale:
Skolekøkken C1
Holdnr:
25140121
Lektioner:
5
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Kropstræning og babymotorik (3-6 mdr.)
31-10-2025
13:00 Fredag
København N
Optager løbende
Kropstræning og babymotorik for dig og dit barn (fra 3 mdr.) er træning for både dig og dit barn. Du får mulighed for at træne hele kroppen med øvelser, der styrker din bækkenbund og kernemuskulatur, mens dit barn hygger sig sammen med de andre børn på madrasser i midten af rummet, eller måske tager en lur. Derudover vil der være øvelser, der styrker dit barns motorik med flere former for bevægelse gennem leg, der altid tager højde for det enkelte barns udvikling.Dette hold er til dig, der gerne vil have inspiration til at stimulere dit barns motoriske udvikling, samtidig med at du træner efter fødslen
- du træner din efterfødselskrop
- du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
- du får inspiration til lege med dit barnKroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.En undervisningsgang kan se sådan ud:
For barn: forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin Pause hvor børnene spiserFor mor:
- opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke.
- øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave-, balle – og rygmuskler.
- øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen.HUSK TRÆNINGSTØJ!
- du træner din efterfødselskrop
- du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
- du får inspiration til lege med dit barnKroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets energiniveau.En undervisningsgang kan se sådan ud:
For barn: forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset deres motoriske udviklingstrin Pause hvor børnene spiserFor mor:
- opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke.
- øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave-, balle – og rygmuskler.
- øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen.HUSK TRÆNINGSTØJ!
Undervisningssted:
Korsgadehallen
Korsgade 29
2200 København N
Korsgadehallen
Korsgade 29
2200 København N
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-10-2025 kl. 13:00
Underviser:
Anja Gadfelt
Lokale:
Dansesalen
Holdnr:
802602
Lektioner:
20
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Kaffebrygning – den perfekte kop
11-11-2025
17:30 Tirsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
Duften af kaffe fascinerer de fleste, men det er ikke altid, at smagen rammer plet. Det kan bl.a. skyldes dårligt ristede bønner eller manglende viden om brygning.
På dette kursus udforsker vi den 'perfekte kop kaffe'. Vi får alle sanser i spil ved at dufte, smage og røre ved kaffen. Du lærer bl.a. om korrekte vandtemperaturer, kværningsgrad, opbevaring, kaffe kombucha og koldbryg, når vi brygger filtrerkaffe, stempelkandekaffe og kaffe på metoden aeropress. Sammen får vi baristabrygningen ned i køkkenbordshøjde, så du kan blive en dedikeret hjemmebarista for dig selv, dine venner og familie.
Underviser Claus Kiær har mere end 25 års erfaring som barista.
Værd at vide
Råvarer og materialer er inkluderet i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.
På dette kursus udforsker vi den 'perfekte kop kaffe'. Vi får alle sanser i spil ved at dufte, smage og røre ved kaffen. Du lærer bl.a. om korrekte vandtemperaturer, kværningsgrad, opbevaring, kaffe kombucha og koldbryg, når vi brygger filtrerkaffe, stempelkandekaffe og kaffe på metoden aeropress. Sammen får vi baristabrygningen ned i køkkenbordshøjde, så du kan blive en dedikeret hjemmebarista for dig selv, dine venner og familie.
Underviser Claus Kiær har mere end 25 års erfaring som barista.
Værd at vide
Råvarer og materialer er inkluderet i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.
Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej, Frederiksberg
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C
Skolen ved Bülowsvej, Frederiksberg
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-11-2025 kl. 17:30
Underviser:
Claus Kiær
Lokale:
Køkken, bygn.C, 3.sal
Holdnr:
25140187
Lektioner:
4
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Keramik onsdag
12-11-2025
16:30 Onsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er, at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker. Holdet er socialt - Vi inspirerer hinanden og kommer hinanden ved. Den sidste kursusgang glaserer vi alle jeres ting. Der er også lagt en afhentningsdag ind efter kurset (der er en chance for, at denne dato bliver ændret). Hvis man ikke har mulighed for at afhente sin keramik denne dato, vil der være mulighed for at aftale en anden dag med underviseren.
Bemærk. Materialer, glasur og brændinger er inkluderet i prisen
OBS. Der bliver ikke undervist i drejning
Tag gerne en madpakke med, da der er mulighed for at holde en lille spisepause
(hvis underviseren bliver syg en af kursusgangene, kommer der en ekstra kursusgang på i forlængelse af kurset).
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail astafryd@yahoo.dk
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er, at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker. Holdet er socialt - Vi inspirerer hinanden og kommer hinanden ved. Den sidste kursusgang glaserer vi alle jeres ting. Der er også lagt en afhentningsdag ind efter kurset (der er en chance for, at denne dato bliver ændret). Hvis man ikke har mulighed for at afhente sin keramik denne dato, vil der være mulighed for at aftale en anden dag med underviseren.
Bemærk. Materialer, glasur og brændinger er inkluderet i prisen
OBS. Der bliver ikke undervist i drejning
Tag gerne en madpakke med, da der er mulighed for at holde en lille spisepause
(hvis underviseren bliver syg en af kursusgangene, kommer der en ekstra kursusgang på i forlængelse af kurset).
For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail astafryd@yahoo.dk
Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.
Undervisningssted:
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
AOF Keramik
Bülowsvej 7A, kld
1850 Frederiksberg C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
12-11-2025 kl. 16:30
Underviser:
Asta Maria Leibeck Fryd
Lokale:
Keramik i kld.
Holdnr:
1725202162
Lektioner:
31
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Kropstræning og babymotorik (6-9 mdr.)
11-12-2025
12:45 Torsdag
København N
Optager løbende
Kropstræning og babymotorik for dig og dit barn (fra
3 mdr.) er træning for både dig og dit barn. Du får mulighed for at træne hele
kroppen med øvelser, der styrker din bækkenbund og kernemuskulatur, mens dit
barn hygger sig sammen med de andre børn på madrasser i midten af rummet, eller
måske tager en lur. Derudover vil der være øvelser, der styrker dit barns
motorik med flere former for bevægelse gennem leg, der altid tager højde for
det enkelte barns udvikling.
Dette hold er til dig, der gerne vil have inspiration til at
stimulere dit barns motoriske udvikling, samtidig med at du træner efter
fødslen
- du træner din efterfødselskrop
- du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
- du får inspiration til lege med dit barn
Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er
fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i
hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde
understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets
medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også
opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets
energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud:
For barn: forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset
deres motoriske udviklingstrin
Pause hvor børnene spiser
For mor:
- opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende
og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke.
- øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave-, balle – og rygmuskler.
- øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen.
HUSK TRÆNINGSTØJ!
3 mdr.) er træning for både dig og dit barn. Du får mulighed for at træne hele
kroppen med øvelser, der styrker din bækkenbund og kernemuskulatur, mens dit
barn hygger sig sammen med de andre børn på madrasser i midten af rummet, eller
måske tager en lur. Derudover vil der være øvelser, der styrker dit barns
motorik med flere former for bevægelse gennem leg, der altid tager højde for
det enkelte barns udvikling.
Dette hold er til dig, der gerne vil have inspiration til at
stimulere dit barns motoriske udvikling, samtidig med at du træner efter
fødslen
- du træner din efterfødselskrop
- du får viden og idéer til at understøtte dit barns motoriske udvikling
- du får inspiration til lege med dit barn
Kroppen
Vi arbejder hele kroppen igennem hver gang, nu med større intensitet. Der er
fokus på mave- og rygmuskler, bækkenbunden, hvordan du bruger kroppen i
hverdagen og gode øvelser til trætte og ømme nakker og skuldre.
Babymotorik
Du får lette redskaber og vejledning i, hvordan du på en legende måde
understøtter dit barn i dets motoriske udvikling. Udgangspunktet er barnets
medfødte sanser og reflekser. Vi leger og stimulerer børnene, men er også
opmærksomme på barnets parathed, og hvordan vi skruer op og ned for barnets
energiniveau.
En undervisningsgang kan se sådan ud:
For barn: forskellige lege der understøtter børnenes sanser og er tilpasset
deres motoriske udviklingstrin
Pause hvor børnene spiser
For mor:
- opvarmning med blandt andet øvelser for kredsløb, bevægelse af led, løsnende
og afspændende øvelser for arme, skuldre og nakke.
- øvelser med bevidsthed om og moderat træning af mave-, balle – og rygmuskler.
- øvelser, der øger bevidstheden om bækkenbunden og styrker den efter fødslen.
HUSK TRÆNINGSTØJ!
Undervisningssted:
Korsgadehallen
Korsgade 29
2200 København N
Korsgadehallen
Korsgade 29
2200 København N
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
11-12-2025 kl. 12:45
Underviser:
Stine Panduro Vinding
Lokale:
Bevægelseslokalet
Holdnr:
802622
Lektioner:
20
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk