Hold i kommunen med "K"

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Kan du godt lide at synge og synge sammen med andre i kor, så er dette kor noget for dig. Vi har det sjovt og er gode til at synge. Deltagerforudsætning: For at deltage i dette kor skal du kunne synge ord. Desuden skal du være selvhjulpen ved toiletbesøg, da læreren er alene og ikke kan være væk fra holdet.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Her kan du sy eget tøj, lave korsstingsbilleder, lettere skindarbejde, strikning og vævning. Materialeudgift vil være individuel.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kontakt kursusudbyder:
Kursusringen
4600 Køge
T: 56 28 98 80
E: hellestorm.kursusringen@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Max 10 deltager

Latin dansemotion og en kærlig opstrammer for kvinden 50+, let - medium øvede.

Super sjov og effektiv motion til skøn latin dansemusik.

Vi får sved på panden og gang i hofterne til forskellige latindanse, bl.a. Salsa, Merenque og Reggaeton.

Vi slutter med en kærlig opstrammer for mave, ryg, lår, arme, bækkenbund, bagdel, eller hvad vi bliver enige om der er behov for netop den dag.Vi slutter med en liggende afspænding.
Medbring drikkedunk og husk ikke-skridsikre træningssko!

Af hensyn til gulvene må der kun benyttes indendørs træningsfodtøj.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Max. 10 deltager.

Let øvet/medium øvet / for kvinder

Kom i form- kropstræning og motion 50+ for dig der gerne vil i gang med at bevæge og træne din krop.

Vi laver grundig opvarmning, arbejder med konditionen, og laver gode effektive øvelser for ryg ,nakke, mave, arme, ben, balder og bækkenbund. Vi arbejder med balancen og holdingen, og vi afslutter med strækøvelser og en kort afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: mha@musikhoejskolen.dk

Alle niveauer.

Her gives inspiration og de nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik.
Du kan også vælge spil efter becifring og dermed få kendskab til akkorderne og forskellige slags akkompagnement til sangene.

BEMÆRK: der undervises i hold af 2 personer ad gangen i 1 lektion. I alt undervises der 14 gange inden for det angivne tidsrum.

Underviseren sammensætter holdene ud fra elevernes forudsætninger inden for det angivne tidsrum.

Undervisningsmateriale er inkluderet med i prisen.

For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til at kontakte underviseren Olga E. Nielsen på tlf.: 60 55 02 71

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Alle niveauer.

Her gives inspiration og de nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik.

Du kan også vælge spil efter becifring og dermed få kendskab til akkorderne og forskellige slags akkompagnement til sangene.

BEMÆRK: der undervises i hold af 2 personer ad gangen per lektion. I alt undervises der 14 gange inden for det angivne tidsrum.
Underviseren sammensætter holdene ud fra elevernes forudsætninger inden for det angivne tidsrum.

Undervisningsmateriale er inkluderet med i prisen.

For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til at kontakte underviseren Olga E. Nielsen på tlf.: 60 55 02 71

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Dette kursus henvender sig til nybegyndere og let øvede.

(Ingen undervisning i uge 7 og 9).

Under dette forløb vil de keramiske processer blive gennemgået. Vi vil primært beskæftige os med modelleringsteknikker, men der vil også være mulighed for at prøve kræfter med drejning. Da der er én drejebænk til rådighed, vil dette dog foregå i begrænset omfang for den enkelte.
Glasering er en væsentlig faktor i forbindelse med færdiggørelsen af et emne, og der vil være mange forskellige muligheder inden for denne disciplin. Dels kan der bruges underglasur, penselglasur og dyppeglasur. Eksperimenter med dobbeltglasering, altså lag på lag med de forskellige typer glasur og farver er velkomne.
Der vil være fællesundervisning ved præsentation af teknikker. Desuden individuel vejledning der tager udgangspunkt i den enkeltes ønsker.

Materialeudgifter på 400 kr. er inkl. i prisen.

For yderligere information er du velkommen til at ringe til underviseren på tlf 61771159

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Dette kursus henvender sig til nybegyndere og let øvede.

(Ingen undervisning i uge 7 og 9).

Under dette forløb vil de keramiske processer blive gennemgået. Vi vil primært beskæftige os med modelleringsteknikker, men der vil også være mulighed for at prøve kræfter med drejning. Da der kun er én drejebænk til rådighed, vil dette dog foregå i begrænset omfang for den enkelte.
Glasering er en væsentlig faktor i forbindelse med færdiggørelsen af et emne, og der vil være mange forskellige muligheder inden for denne disciplin. Dels kan der bruges underglasur, penselglasur og dyppeglasur. Eksperimenter med dobbeltglasering, altså lag på lag med de forskellige typer glasur og farver er velkomne.
Der vil være fællesundervisning ved præsentation af teknikker. Desuden individuel vejledning der tager udgangspunkt i den enkeltes ønsker.

Materialeudgifter for 400 kr. er inkl. i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Tiden ved tangenterne er en god og inspirerende måde at hygge sig med sit barn på, og tit er motivationen større, når man er sammen om det.

Alle er velkomne, begyndere som let øvede. 
Prisen dækker en voksen og et barn.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra grunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Nodelære/musikteori efter behov. 
Kontakt evt. underviser inden tilmelding.
Der er 2-3 deltagere pr. hold. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra grunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Nodelære/musikteori efter behov. 
Kontakt evt. underviser inden tilmelding.
Der er 2-3 deltagere pr. hold. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Ud fra principperne i Cathrine Sadolins »Komplet sangteknik« vil vi arbejde på at kunne nå høje toner, synge svagt og kraftigt og få redskaber til at undgå hæshed.

Vi arbejder bl.a. med funktionerne neutral, curbing, overdrive og edge, klangfarve samt effekter, for at få den lyd og det kunstneriske udtryk, du ønsker at få frem – uanset genre. 2-3 deltagere pr. hold.
Foto: Christina-Birch

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra grunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Nodelære/musikteori efter behov. 
Kontakt evt. underviser inden tilmelding.
Der er 2-3 deltagere pr. hold. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra grunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Nodelære/musikteori efter behov. 
Kontakt evt. underviser inden tilmelding.
Der er 2-3 deltagere pr. hold. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kurset er til dig, som har lært "Kinesisk 1&2" eller som kan kinesisk i forvejen. Du kan læse og skrive kinesisk uden hjælp af pinyin(lydskrift). Du kan også føre dagligdags samtaler og forstår grammatikken på et højere niveau.

Vi hjælper også studerende, der har kinesisk i gymnasiet eller på universitetet. Vi kan følge jeres pensum og gennemgå spørgsmål.

Vi bruger bog "New Practical Chinese Reader 2 - textbook ", som er udgivet af Beijing Language and Culture University. Bogen kan købes på www.amazon.co.uk.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Hvad gør det gode billede godt? - Og hvor godt så det ud, før det blev redigeret?

På dette kursus vil hovedfokus være på det kreative arbejde med fotografiet. Med lidt baggrundsteori om komposition og farver, arbejder vi kreativt med fotografiet og det gode billede. For at vi kan tage så gode billeder som muligt, skal der også være plads til at lære lidt om kamerateknik, derfor lægger vi ud med en kort introduktion til, eksponering, dybdeskarphed, blænde, lukketid og ISO.

Gennem kurset fokuserer vi på at finde og fange interessante og spændende motiver med kameraet, og vi ser på hvordan vi efterfølgende kan forbedre og ændre, billederne gennem redigering på computeren.

Undervisningen vil variere mellem korte oplæg fra underviseren, individuelt arbejde med kamera og redigering, fælles gennemgang og konstruktiv feedback på hinandens billeder. Med udgangspunkt i små kompositoriske og tematiske opgaver, forsøger vi at fange små interessante og abstrakte billeder.

Medbring computer og kamera (der er ingen specifikke krav til dit kamera eller redigeringsprogrammer, vi tager udgangspunkt i det du har)

For yderligere information om undervisningsmateriale eller det faglige, er du velkommen til at kontakte underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

På disse 10 gange vil vi prøve at sætte dig i gang med dit billedsprog eller hjælpe dig med at videreudvikle det. Vi vil i den kommende sæson bruge fire gange på fælles projekter. To af dem er fastlagt: En gang er teoretisk og praktisk farvelære, hvor du får opbygget en mappe med dit eget farvebibliotek. En anden gang vil jeg gennemgå forskellige collageteknikker, inden I selv går i gang med spændende materialer. 4 gange arbejder vi med jeres egne billedprojekter, som jeg hjælper jer i gang med og vejleder i forhold til. Meget gerne i samspil med eventuel inspiration fra kunst, og hvad der i øvrigt optager jer. Den undervisning om naturalistiske teknikker kurset vil indeholde, er to gange med oplæg og vejledning fra en gæstelærer i at opbygge rum og rumlighed i billeder. Jeg glæder mig til at møde nye og gamle elever til hyggeligt og arbejdsomt fælleskab om kunst og det at lave billeder.

Medbring de materialer du har (pensler, farver, papir, lærred) - ellers vil der være noget at starte med på stedet og vejledning til køb.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra grunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Nodelære/musikteori efter behov. 
Kontakt evt. underviser inden tilmelding.
Der er 2-3 deltagere pr. hold. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra grunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Nodelære/musikteori efter behov. 
Kontakt evt. underviser inden tilmelding.
Der er 2-3 deltagere pr. hold. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kurset er til dig, som ikke har kendskab til kinesisk. Du lærer Pinyin, som er lydsystem til udtale. Du lærer også kinesiske tegn, grammatik og simpel dagligtale.

Vi bruger både traditionelle og moderne undervisningsmetoder, hvilket giver dig muligheder for at lytte til CD´er og se undervisningsfilm, så det bliver let og sjovt for dig at lære kinesisk.

Vi anvender bogen "Easy Steps to Chinese 1 - textbook", som er udgivet af Beijing Language and Culture University. Bogen kan købes på www.amazon.co.uk. Undervisningen foregår på dansk.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

På dette kursus skal vi lære den grundlæggende teknik, der er forudsætningen for at tegne, så det ligner. Vi kommer til at prøve kræfter med en række øvelser, der skal skærpe evnen til at fange de rigtige proportioner og se, hvordan man med lys og skygge kan give indtryk af form. Øvelserne vil give et solidt grundlag for at kunne gå videre med de motiver, man har lyst til at kaste sig over.
Der bliver lagt vægt på, at man får den ro og den tid, der skal til for at fordybe sig i tegneprocessen. Kurset henvender sig både til absolutte begyndere og til dem, der har tegnet tidligere, men gerne vil have finpudset teknikken. Eneste forudsætning er lysten til at tegne!

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Holdet er målrettet de kursister, som har deltaget i "kinesisk for begyndere" eller kan lidt kinesisk i forvejen. Du har et godt kendskab til pinyin (lydskrift) og kan også klare enkelte dagligtale.

Vi fokuserer på at hæve dit kinesiske til et lidt højere niveau, især din evne til dagligtale. Vi øver i at lytte til og forstå Putonghua (Mandarin).

Vi anvender bogen "Easy Steps to Chinese 2 - textbook ", som er udgivet af Beijing Language and Culture University. Ny kursister skal selv købe bogen på www.amazon.co.uk.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Mødegange 26/2. 11/3, 25/3, 15/4-2020

En vigtig faktor for at mindske miljøbelastningen og forbedre klimaet er at reducere spild af mad. Samtidig er det også godt for din pengepung. På dette kursus praktiserer vi genbrug af rester. Vi overvejer bevidst, hvordan vi udnytter madrester i stedet for at smide dem ud. Resterne kan fx anvendes i nye retter eller fryses til senere brug. Vi planlægger mad til flere dage, hvilket skaber mulighed for udnyttelse af:
Hele råvaren, fx hele selleriroden eller kålhovedet.
Planlagt brug af tilberedte madrester, som kan give liv i nye retter fx kødsovs i lasagne, pitabrød, pizza, æggekage m.m.
Planlagt brug af 'gamle' rester fx 'tøm grøntsagsskuffen' kan genopstå som suppe, sauce, mos eller fyld i tærter.
Vi udnytter det indkøbte og undgår madspild. I planlægningen er vi ligeledes opmærksomme på, at den mad vi spiser har indflydelse på hvor meget drivhusgas, der bliver udledt. Således at vi spiser mindre kød og flere grøntsager i sæson. Alt dette nørder vi med, og får ved hver kursusgang lavet inspirerende, lækker, nem og enkel hverdagsmad - lige til at servere for familien derhjemme.

400 kr. til råvare er inkluderet i prisen

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Hvad gør det gode billede godt? og hvor godt så det ud, før det blev redigeret?
På dette hold bygger vi videre på det vi lærte på hold 1, og har således primært fokus på det kreative. Med udgangspunkt i forskellige kreative benspænd arbejder vi på at finde, komponere og skabe interessante motiver med kameraet, og vi ser på, hvordan vi efterfølgende kan bruge og bearbejde dem gennem redigering på computeren.
Vi vil blandt andet komme til at arbejde med selvportrætter, brug af speedlight med og uden modifiers og dobbelteksponering.
Undervisningen vil variere mellem korte oplæg fra underviseren, individuelt arbejde med kamera og redigering, og fælles gennemgang og konstruktiv feedback på hinandens billeder. Jeg tager udgangspunkt i programmerne Darktable og Gimp, men I er også velkommen til at bruge andre programmer.

Medbring computer med redigeringsprogram og kamera.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Lær at fryse en bevægelse og evt. gøre alt andet uskarpt. Lær at fremhæve dit motiv fra baggrunden med dybdeskarphed, valg af baggrund, lys eller efterbehandling. Lær at lave flotte billeder med lang lukketid på stativ. Kom tæt på med makro-fotografering. 
Alle kameraer er velkomne, også kompaktkameraer, bare de kan stilles manuelt.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk