Hold med begyndelsesbogstav "K"

Når du træner kropsterapeutisk, arbejder du med hele kroppen og aktiverer alle led og muskelgrupper.
Denne træning er udviklet til at øge kropsbevidstheden og til at vedligeholde vores kroppe. At træne kropsterapeutisk er både motion og selvbehandling, og træningen består af konditionsøvelser, styrketræning og afspænding af kroppen.
Det er oplagt at benytte denne træningsform til at holde energiniveauet og livsglæden oppe. En omgang grundtræning vil svare til at få en behandling af kroppen, og du vil derfor opleve mange af de samme fordele, og mærke at både krop og sind bliver holdt ved lige.

Medbring
Medbring gerne vanddunk og måtte.

Værd at vide
Vi træner i bare tæer og træningstøj.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Ud fra principperne i Cathrine Sadolins »Komplet sangteknik« arbejder vi bl.a. med stemmefunktioner, klangfarve samt effekter for at få den lyd og det kunstneriske udtryk, du ønsker at få frem – uanset genre. Dette kunne f.eks. være at nå høje toner, lære at synge både svagt og kraftigt og få redskaber til at undgå hæshed.
Undervisningen foregår på små hold med kun 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Ud fra principperne i Cathrine Sadolins »Komplet sangteknik« arbejder vi bl.a. med stemmefunktioner, klangfarve samt effekter for at få den lyd og det kunstneriske udtryk, du ønsker at få frem – uanset genre. Dette kunne f.eks. være at nå høje toner, lære at synge både svagt og kraftigt og få redskaber til at undgå hæshed.
Undervisningen foregår på små hold med kun 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Ud fra principperne i Cathrine Sadolins »Komplet sangteknik« arbejder vi bl.a. med stemmefunktioner, klangfarve samt effekter for at få den lyd og det kunstneriske udtryk, du ønsker at få frem – uanset genre. Dette kunne f.eks. være at nå høje toner, lære at synge både svagt og kraftigt og få redskaber til at undgå hæshed.
Undervisningen foregår på små hold med kun 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Ud fra principperne i Cathrine Sadolins »Komplet sangteknik« arbejder vi bl.a. med stemmefunktioner, klangfarve samt effekter for at få den lyd og det kunstneriske udtryk, du ønsker at få frem – uanset genre. Dette kunne f.eks. være at nå høje toner, lære at synge både svagt og kraftigt og få redskaber til at undgå hæshed.
Undervisningen foregår på små hold med kun 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Udvikl din musikalitet med klaverundervisning! Rytme, bas, melodi, akkorder, klangflader – klaveret kan have mange forskellige roller i musikken – og ofte på samme tid. Uanset om du komponerer, improviserer eller akkompagnerer, skal du konstant være omstillingsparat for at kunne veksle mellem de forskellige roller og stadig lyde overbevisende.

Med undervisning i klaver bygger du et fundament for at udvikle dine musikalske kompetencer og forståelse for musikkens grundlæggende væsen. Ved at give liv og lyd til klaverets 88 tangenter får du indsigt i både rytmisk og klassisk musik.

Hvordan foregår undervisningen?

Klaverundervisningen fokuserer på at løfte dit spil til et konsistent niveau. Vi skal bl.a. arbejde med brugen af udvidede akkorder, relationer mellem skalaer samt værktøjer til improvisation, og du får konkrete teknikker til at udvikle din koordination og rytmeforståelse.

Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra bunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Kurset vil give dig redskaberne til at skabe dine egne musikalske udtryk og finde din unikke stil.

Værd at vide

Holdene er med 2-3 deltagere, hvilket giver mulighed for personlig vejledning og udvikling.

Kontakt evt. underviseren, før du tilmelder dig vores klaverundervisning, hvis du har spørgsmål eller vil vide mere.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Ud fra principperne i Cathrine Sadolins »Komplet sangteknik« arbejder vi bl.a. med stemmefunktioner, klangfarve samt effekter for at få den lyd og det kunstneriske udtryk, du ønsker at få frem – uanset genre. Dette kunne f.eks. være at nå høje toner, lære at synge både svagt og kraftigt og få redskaber til at undgå hæshed.
Undervisningen foregår på små hold med kun 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Har du smerter i nakke- og skulderområdet? Forstyrrer din krop dig? 
Gennem øvelser og dybe stræk vil du forstå din krops signaler. Der er tale om fysisk træning og mindfulness i ét. Du arbejder med dit åndedræt, lærer at give slip på spændinger, at løsne i og omkring dine led, hvor skavanker ofte sætter sig, og du styrker din kernemuskulatur.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Savner du inspiration til dit næste billede? Så tag med på dette kursus, der henvender sig til begyndere og øvede med lyst til at udbygge eget billedsprog via kreative eksperimenter med maling og motiver.
Du får praktisk anlagt undervisning i en dynamisk atmosfære. Vi ser på dit billede og drøfter det, så du får øje på dets muligheder.

Underviseren giver korte oplæg efter behov, og undervejs i maleprocessen lærer du at se billedrum og farveanvendelse i sammenhæng med det, du gerne vil udtrykke. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi synger rytmiske sange, afrikanske sange, nordiske sange, evergreens, uopslidelige pop-, rock- og jazz-numre.
Nodekendskab ingen betingelse, men du skal kunne synge rent. 
Kontakt korleder inden tilmelding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Moderne kinesisk/mandarin
Har du allerede en smule kendskab til kinesisk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Har du færdiggjort vores kursus i kinesisk for begyndere eller har du lært kinesisk i ca. et halvt år?
Dette kursus er en god forberedelse til din ferie eller forretningsrejse i Kina, Hong Kong, Macao, Taiwan, Singapore, hvor du ønsker at begå dig på simpelt kinesisk.
Hvordan foregår undervisningen?
På dette kursus repeterer vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau. Du får udvidet dit ordforråd, forbedret din udtale og bliver klædt på til fx at fortælle om dig selv og købe mad på et marked via små dialoger. Vi arbejder videre med den grundlæggende grammatik og tegnlære. Vi arbejder med sprogfærdighed og samtale. Små hjemmeopgaver lærer dig at udtrykke dig mere frit om forskellige temaer.
Undervejs vil du også få et indblik i den kinesiske kultur igennem de tekster vi læser tekster, der handler om landet og folket.
Hvem er målgruppen?
Kinesisk niveau A2 er for dig, som allerede kan forstå meget enkle ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. Du forstår enkle tegn eller skilte, og kan også føre enkle samtaler i et langsomt tempo og i et begrænset omfang med et lille ordforråd. Det forventes, at deltagerne har forudsætninger svarende til mindst 60-80 timers undervisning.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Moderne kinesisk/mandarin
Har du allerede en smule kendskab til kinesisk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Har du færdiggjort vores kursus i kinesisk for begyndere eller har du lært kinesisk i ca. et halvt år?
Dette kursus er en god forberedelse til din ferie eller forretningsrejse i Kina, Hong Kong, Macao, Taiwan, Singapore, hvor du ønsker at begå dig på simpelt kinesisk.
Hvordan foregår undervisningen?
På dette kursus repeterer vi basal talefærdighed og øver os i at samtale på et elementært niveau. Du får udvidet dit ordforråd, forbedret din udtale og bliver klædt på til fx at fortælle om dig selv og købe mad på et marked via små dialoger. Vi arbejder videre med den grundlæggende grammatik og tegnlære.
Undervejs vil du også få et indblik i den kinesiske kultur igennem de tekster vi læser tekster, der handler om landet og folket.
Hvem er målgruppen?
Kinesisk niveau A1 er for dig, som allerede kan forstå meget enkle ytringer, når folk taler langsomt og tydeligt. Du forstår enkle tegn eller skilte, og kan også føre enkle samtaler i et langsomt tempo og i et begrænset omfang med et lille ordforråd.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder. Du vil blive introduceret til diverse teknikker.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Obs. Materialer er inkluderet i prisen.

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail signe.schmidt@gmail.com

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@csk.aof.dk for at få en reduceret pris

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Alle niveauer. Her gives inspiration og de nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik. Du kan også vælge spil efter becifring og dermed få kendskab til akkorderne og forskellige slags akkompagnement til sangene.BEMÆRK: der undervises i hold af 2 personer ad gangen per lektion. I alt undervises der 10 gange inden for det angivne tidsrum.
Underviseren sammensætter holdene ud fra elevernes forudsætninger inden for det angivne tidsrum.Undervisningsmateriale er inkluderet med i prisen. For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til at kontakte underviseren Olga E. Nielsen på tlf.: 60 55 02 71 eller på mail: eremina21@hotmail.com

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.

Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kondition og styrke er for dig, der har afsluttet et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter eller dig, som har brug for samme træning. Du får trænet din kondition, styrke og balance – alt det der skal til for at få et større overskud i hverdagen.

Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.

Hver gang slutter vi af med strækøvelser.

Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Alle niveauer. Her gives inspiration og de nødvendige redskaber til at spille både klassisk og rytmisk musik. Du kan også vælge spil efter becifring og dermed få kendskab til akkorderne og forskellige slags akkompagnement til sangene.BEMÆRK: der undervises i hold af 2 personer ad gangen per lektion. I alt undervises der 10 gange inden for det angivne tidsrum.
Underviseren sammensætter holdene ud fra elevernes forudsætninger inden for det angivne tidsrum.Undervisningsmateriale er inkluderet med i prisen. For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til at kontakte underviseren Olga E. Nielsen på tlf.: 60 55 02 71 eller på mail: eremina21@hotmail.com

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.

Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.

Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På dette
kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i
lerets mange muligheder. 

Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er, at du selv
medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion
til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både
arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.

Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige
modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker. Holdet er
socialt - Vi inspirerer hinanden og kommer hinanden ved.

Bemærk.
Materialer, glasur og brændinger er inkluderet i prisen

OBS. Der
bliver ikke undervist i drejning

Tag gerne en
madpakke med, da der er mulighed for at holde en lille spisepause

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail astafryd@yahoo.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil  hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.

Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.

Prisen er inklusiv materialer.

Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris. 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kondition og styrke er for dig, der har afsluttet et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter eller dig, som har brug for samme træning. Du får trænet din kondition, styrke og balance – alt det der skal til for at få et større overskud i hverdagen.

Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.

Hver gang slutter vi af med strækøvelser.

Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil  hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.

Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.

Prisen er inklusiv materialer.

Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris. 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kondition og styrke er for dig, der har afsluttet et forløb i Frederiksberg Sundhedscenter eller dig, som har brug for samme træning. Du får trænet din kondition, styrke og balance – alt det der skal til for at få et større overskud i hverdagen.

Vi starter hver gang med en grundig opvarmning, hvorefter vi benytter træningsmaskiner og mindre træningsrekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker.

Hver gang slutter vi af med strækøvelser.

Der tages altid udgangspunkt i den enkeltes træningsbehov, og der er tid til individuel vejledning.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.

Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På kurset gennemgår vi i fællesskab alle keramikkens stadier; fra vådt ler, forarbejdning, tørring, forglødning, glasering og endelig brænding. Du vil blive introduceret til forskellige håndmodelleringsteknikker, som du kan bruge til udformning af lige hvad du har lyst til. Herfra vil der være individuel vejledning alt efter dit projekt, dine ideer, behov og ønsker — både konkrete udfordringer i arbejdet med ler eller i forhold til form og komposition.Glaseringen er prikken over i’et. Hvad enten det er til en kop eller skulptur, kan vi tale om både rene glasurer, effekter og farver, samt eksperimentere os frem til noget spændende. Du er velkommen ligemeget, om du er helt grøn nybegynder, øvet eller garvet inden for keramik. Mit største ønske med kurset er at skabe glæde ved fordybelse og skabelse.
Materialeudgifter på 480 kr. er inkl. i prisen.

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

På kurset gennemgår vi i fællesskab alle keramikkens stadier; fra vådt ler, forarbejdning, tørring, forglødning, glasering og endelig brænding. Du vil blive introduceret til forskellige håndmodelleringsteknikker, som du kan bruge til udformning af lige hvad du har lyst til. Herfra vil der være individuel vejledning alt efter dit projekt, dine ideer, behov og ønsker — både konkrete udfordringer i arbejdet med ler eller i forhold til form og komposition.Glaseringen er prikken over i’et. Hvad enten det er til en kop eller skulptur, kan vi tale om både rene glasurer, effekter og farver, samt eksperimentere os frem til noget spændende. Du er velkommen ligemeget, om du er helt grøn nybegynder, øvet eller garvet inden for keramik. Mit største ønske med kurset er at skabe glæde ved fordybelse og skabelse.
Materialeudgifter på 480 kr. er inkl. i prisen.

Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind. Forvent ikke en masse kreative, akrobatiske stillinger, men snarer en dyb og vedvarende effekt på krop og sind gennem blide og rolige åndedrætsøvelser og yogastillinger, hvor vejrtrækningen og nervesystemet vil være i centrum.

Tidligere yogadeltagere udtaler, at de sover bedre, føler sig mere rolige, får mere overskud og energi i hverdagen og en bedre kontakt til deres egen krop.
Kendskab til yoga er ikke
nødvendigt for at deltage.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Dette hold er for meget øvede elever - kontakt underviser Hanne Futtrup på telefon 22158157 inden tilmelding.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Fysisk aktivitet er et must, hvis man som KOL-patient vil øge sin livskvalitet. På kurset arbejder vi med såvel liggende som stående øvelser, der virker fremmende for kondition og muskelstyrke, ligesom der vil være fokus på træning af åndedrættet.
Desuden indgår maskintræning, holdningskorrektion, udstrækning og afspænding.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Flere og flere musikere er begyndt at interessere sig for og arbejde med musik til film og andre visuelle medier. Arbejdet med at sætte musik til visuelle produktioner åbner op for en helt ny verden af kreative musiske greb og aspekter.

Men hvad vil det egentlig sige at komponere til film og andre visuelle medier? Nok mere end hvad de fleste tror. Ved roret har du den Grammy-nominerede filmkomponist Tin Soheili, som blandt andet har komponeret musik til dokumentarfilmen »The Ambassador« med Mads Brügger og reklamefilm for Pandora.
Til dette kursus kan du derfor se frem til at få et dybere indblik i:


Score, source og sounddesign



Dramartugi og mediet



Kunden og kunstneren



Koda og ophavsret


Kurset bygger på en konkret opgave som indeholder alle ovennævnte elementer, og du vil få et skræddersyet forløb, hvor du er blevet meget klogere på, hvordan du kan arbejde med komposition til film og andre visuelle meder.

Få et samlet overblik over Tin Soheilis produktioner her.

Kurset er for dig, der har erfaring på dit instrument.

Læs her hvilke delelementer du kommer til at arbejde med på kurset:

Score, source og sounddesign


Spotting


Hvor starter jeg?


Genre?


Formidling af stemninger og følelser


Meta-lag


Underlægningsmusik


Tematisk materiale


Musikalske virkemidler


Orkestrering


Instrumentering


Arrangement


Intro


Outro


Formater


Mix


Stems


Dramartugi og mediet

Spillefilm


Dokumentar


TV


Reklamefilm


Trailer


Teater


Moderne dans


Genrevalg, klang og instrumentering


Dansk vs internationalt


Filmens forløb


Filmens karakter


Filmens konflikter


Kontraktmodellen


Plot point-modellen


Berettermodellen


Aktantmodellen


Kunden og kunstneren

Kommunikation med:

Producent


Klipper


Instruktør


Arkivmusik


Koda og ophavsret

Sync og music supervision


Kontrakter og forhandling


Pris


Lovgivning


Rettigheder


Q-sheet


Nationalt og internationalt


Selvforvaltning


Publishing

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Ud fra principperne i Cathrine Sadolins »Komplet sangteknik« arbejder vi bl.a. med stemmefunktioner, klangfarve samt effekter for at få den lyd og det kunstneriske udtryk, du ønsker at få frem – uanset genre. Dette kunne f.eks. være at nå høje toner, lære at synge både svagt og kraftigt og få redskaber til at undgå hæshed.
Undervisningen foregår på små hold med kun 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Udvikl din musikalitet med klaverundervisning! Rytme, bas, melodi, akkorder, klangflader – klaveret kan have mange forskellige roller i musikken – og ofte på samme tid. Uanset om du komponerer, improviserer eller akkompagnerer, skal du konstant være omstillingsparat for at kunne veksle mellem de forskellige roller og stadig lyde overbevisende.

Med undervisning i klaver bygger du et fundament for at udvikle dine musikalske kompetencer og forståelse for musikkens grundlæggende væsen. Ved at give liv og lyd til klaverets 88 tangenter får du indsigt i både rytmisk og klassisk musik.

Hvordan foregår undervisningen?

Klaverundervisningen fokuserer på at løfte dit spil til et konsistent niveau. Vi skal bl.a. arbejde med brugen af udvidede akkorder, relationer mellem skalaer samt værktøjer til improvisation, og du får konkrete teknikker til at udvikle din koordination og rytmeforståelse.

Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra bunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Kurset vil give dig redskaberne til at skabe dine egne musikalske udtryk og finde din unikke stil.

Værd at vide

Holdene er med 2-3 deltagere, hvilket giver mulighed for personlig vejledning og udvikling.

Kontakt evt. underviseren, før du tilmelder dig vores klaverundervisning, hvis du har spørgsmål eller vil vide mere.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Udvikl din musikalitet med klaverundervisning! Rytme, bas, melodi, akkorder, klangflader – klaveret kan have mange forskellige roller i musikken – og ofte på samme tid. Uanset om du komponerer, improviserer eller akkompagnerer, skal du konstant være omstillingsparat for at kunne veksle mellem de forskellige roller og stadig lyde overbevisende.

Med undervisning i klaver bygger du et fundament for at udvikle dine musikalske kompetencer og forståelse for musikkens grundlæggende væsen. Ved at give liv og lyd til klaverets 88 tangenter får du indsigt i både rytmisk og klassisk musik.

Hvordan foregår undervisningen?

Klaverundervisningen fokuserer på at løfte dit spil til et konsistent niveau. Vi skal bl.a. arbejde med brugen af udvidede akkorder, relationer mellem skalaer samt værktøjer til improvisation, og du får konkrete teknikker til at udvikle din koordination og rytmeforståelse.

Med udgangspunkt i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra bunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Kurset vil give dig redskaberne til at skabe dine egne musikalske udtryk og finde din unikke stil.

Værd at vide

Holdene er med 2-3 deltagere, hvilket giver mulighed for personlig vejledning og udvikling.

Kontakt evt. underviseren, før du tilmelder dig vores klaverundervisning, hvis du har spørgsmål eller vil vide mere.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Klarinetten er et instrument, der egner sig godt til både klassisk musik, jazz og rytmisk.
Dette kursus er for alle, der er interesseret i at lære at spille klarinet, og du kan derfor enten være helt nybegynder eller have brug for at forbedre dine eksisterende færdigheder på ethvert niveau.

I undervisningen vil vi arbejde med de vigtigste færdigheder i teknikken; herunder embouchure, blæseteknik og fingersætning. På den måde opnår du en smuk klang og mange muligheder for at bruge klarinetten.
Nodekendskab er en fordel, men det er ikke en forudsætning for at kunne deltage i undervisningen, da vi vil arbejde med lettere node- og rytmelæsning.
Undervisningen foregår individuelt, og der er 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Ud fra principperne i Cathrine Sadolins »Komplet sangteknik« arbejder vi bl.a. med stemmefunktioner, klangfarve samt effekter for at få den lyd og det kunstneriske udtryk, du ønsker at få frem – uanset genre. Dette kunne f.eks. være at nå høje toner, lære at synge både svagt og kraftigt og få redskaber til at undgå hæshed.
Undervisningen foregår på små hold med kun 2-3 deltagere pr. hold.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Her gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn.
Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske. Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker. Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
På dette vinterferiekursus former, drejer og dekorerer vi de første fem hverdage, mens vi den efterfølgende lørdag glaserer, når skåle, vaser m.m. er blevet forglødt i ovnene. Når glasurbrændingen er gennemført, kan de færdige værker afhentes efter aftale.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder. Du vil blive introduceret til diverse teknikker.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Obs. Materialer er inkluderet i prisen.

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail signe.schmidt@gmail.com

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Moderne kinesisk/mandarin 
Flere og flere rejser og fascineres af Kina, Hong Kong, Macao, Taiwan og Singapore – er du en af dem? Et elementært kendskab til det lokale sprog giver dig langt flere oplevelser og muligheder undervejs.
Du kommer derfor langt med at kunne de allermest basale gloser, når du rejser rundt med kinesisk mandarin.
Hvordan foregår undervisningen?
Vores kurser i kinesisk for begyndere er for dig, der intet kendskab har til sproget. Med andre ord, så starter vi helt fra bunden. I undervisningen har vi fokus på det talte sprog så du kan begå dig på rejsen. Du lærer at indlede en samtale og introducere dig selv. Vi øver forskellige situationer, så du f.eks. er klædt på til at spørge om vej eller bestille mad på restaurant. Du får en praktisk indføring i moderne kinesisk, sprogets kalligrafi, lydsystem, struktur og grammatik.
Undervejs vil det du også få et indblik i den kinesiske kultur og omgangsformerne.
Vil du vide mere om niveauet på kurset? Se niveaubeskrivelse her.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kikærter kan meget mere end hummus og falafel.

På dette kursus skal vi lave gryderetter, salater, snacks, brød og desserter med hele kikærter, som vi kender dem, men også med kikærtemel og vandet fra kikærtedåsen, aquafaba, som til nogle opskrifter kan bruges på lige fod med æg.

Kurset er for alle, og du behøver ikke at være rutineret i at lave mad i forvejen.

Efter madlavningen går vi til bords, smager og nyder resultatet!

Medbring

Forklæde, karklude, viskestykker og 2-3 bøtter til evt. rester.

Værd at vide

Råvarer er inkl. i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.
Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker.
Værd at vide
Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På denne unikke byvandring træder du i fodsporene på nogle af Københavns bemærkelsesværdige kvinder.

Med Dorte Persson som guide slentrer vi igennem Assistens Kirkegård – et unikt sted, der gennemsyres af historie og betydning. Vi åbner op for begravede fortællinger af tidligere tiders kvinder – berømtheder, pionerer, gudinder og dagligdagens ubesungne heltinder.

Vi gåri roligt tempo gennem de smukke omgivelser, hvor egern og skovskaderne bor i de flotte gamle træer. Assistens kirkegårdsvandring er altid en helt særlig oplevelse, og mange bruger den derfor også til private arrangementer.

Wærn om det væsentlige

Det bliver en smuk tur på Europas flotteste kirkegårde, hvor vi bl.a. besøger Natasja (1974-2007), vor tids vildeste rapper og den seje prisvindende jockey, Kjerstine Hveysel (1811-1878), hvalfangerens datter med en fortælling om parisermode og fiskebensskørter, den dedikerede og karismatiske ballerina Margrethe Schanne (1921-2014), den grumme og grusomme englemagerske Dagmar Overby (1887-1929), der slog en række børn ihjel, og mange andre spændende fortællinger.

Du får selvfølgelig også fortællingen om Martha Wærn (1741-1812), som lærte unge kvinder at 'wærne om det væsentlige'. På Assistens Kirkegård løber man aldrig tør for fortællinger.
Se alle ture med Dorte Persson her
 

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Flere og flere musikere er begyndt at interessere sig for og arbejde med musik til film og andre visuelle medier. Arbejdet med at sætte musik til visuelle produktioner åbner op for en helt ny verden af kreative musiske greb og aspekter.

Men hvad vil det egentlig sige at komponere til film og andre visuelle medier? Nok mere end hvad de fleste tror. Ved roret har du den Grammy-nominerede filmkomponist Tin Soheili, som blandt andet har komponeret musik til dokumentarfilmen »The Ambassador« med Mads Brügger og reklamefilm for Pandora.
Til dette kursus kan du derfor se frem til at få et dybere indblik i:


Score, source og sounddesign



Dramartugi og mediet



Kunden og kunstneren



Koda og ophavsret


Kurset bygger på en konkret opgave som indeholder alle ovennævnte elementer, og du vil få et skræddersyet forløb, hvor du er blevet meget klogere på, hvordan du kan arbejde med komposition til film og andre visuelle meder.

Få et samlet overblik over Tin Soheilis produktioner her.

Kurset er for dig, der har erfaring på dit instrument.

Læs her hvilke delelementer du kommer til at arbejde med på kurset:

Score, source og sounddesign


Spotting


Hvor starter jeg?


Genre?


Formidling af stemninger og følelser


Meta-lag


Underlægningsmusik


Tematisk materiale


Musikalske virkemidler


Orkestrering


Instrumentering


Arrangement


Intro


Outro


Formater


Mix


Stems


Dramartugi og mediet

Spillefilm


Dokumentar


TV


Reklamefilm


Trailer


Teater


Moderne dans


Genrevalg, klang og instrumentering


Dansk vs internationalt


Filmens forløb


Filmens karakter


Filmens konflikter


Kontraktmodellen


Plot point-modellen


Berettermodellen


Aktantmodellen


Kunden og kunstneren

Kommunikation med:

Producent


Klipper


Instruktør


Arkivmusik


Koda og ophavsret

Sync og music supervision


Kontrakter og forhandling


Pris


Lovgivning


Rettigheder


Q-sheet


Nationalt og internationalt


Selvforvaltning


Publishing

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På denne unikke byvandring træder du i fodsporene på nogle af Københavns bemærkelsesværdige kvinder.

Med Dorte Persson som guide slentrer vi igennem Assistens Kirkegård – et unikt sted, der gennemsyres af historie og betydning. Vi åbner op for begravede fortællinger af tidligere tiders kvinder – berømtheder, pionerer, gudinder og dagligdagens ubesungne heltinder.

Vi går i roligt tempo gennem de smukke omgivelser, hvor egern og skovskaderne bor i de flotte gamle træer. Assistens kirkegårdsvandring er altid en helt særlig oplevelse, og mange bruger den derfor også til private arrangementer.

Hvorfor er lykken så lunefuld? 

Her er en kirkegårdsvandring med feminin empowerment. Du lærer en række usædvanlige kvinder at kende, som du sandsynligvis ikke kendte før.

Hør f.eks. om den danske stuntkvinde Emilie Sannom (1886-1931) – Danmarks levende svar på Pippi Langstrømpe. Hun blev verdensberømt på rekordtid, før hun blev indhentet af skæbnen, da hun sprang i døden foran 8000 tilskuere.

Hør om Karen Jønsson (1909-1942) og nyn med på hendes 'lunefulde lykke', mærk hårene rejse sig ved tanken om enken som blev levende begravet, og få røde kinder, når du får historierne om de varmblodige varietedamer og flere fabelagtige fruentimmeres inspirerende historier.
Se alle ture med Dorte Persson her

Illustration: Foto af Emilie Sannom.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På dette
kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i
lerets mange muligheder. 

Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er, at du selv
medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion
til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både
arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.

Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige
modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker. Holdet er
socialt - Vi inspirerer hinanden og kommer hinanden ved.

Bemærk.
Materialer, glasur og brændinger er inkluderet i prisen

OBS. Der
bliver ikke undervist i drejning

Tag gerne en
madpakke med, da der er mulighed for at holde en lille spisepause

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail astafryd@yahoo.dk

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil  hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.

Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.

Prisen er inklusiv materialer.

Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris. 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil  hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.

Bemærk - der bliver ikke undervist i at dreje.

Prisen er inklusiv materialer.

Husk forklæde samt en notesbog og en blyant.

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail m.lyng-petersen@network.rca.ac.uk

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris. 

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

En weekend for dig, som elsker at spille kammermusik

Kammermusikweekenden er for alle som holder af at spille klassisk
musik i mindre ensembler.

Hvad enten du er meget erfaren, eller det er en ny verden for dig.

Alle aldersgrupper er velkomne (fra 18 år og op).

Kurset har 2
spor:

Ensemble-sporet er for dem der tilmelder sig med en
gruppe.

I har allerede et repertoire i øver og har spillet
sammen på forhånd.

I vil på kurset have tid til at øve sammen og tid med
en instruktør samt mulighed for at spille koncert for og lytte på kursets
øvrige deltagere.

Individuel-sporet
er for dig som gerne vil spille sammen med andre men ikke gør det fast endnu.

Du vil efter tilmelding, så vidt muligt blive sat
sammen med nogen som passer i niveau og besætning. Du vil få tilsendt noder som
du kan forberede inden kurset.

Du får instruktion i den gruppe du er blevet sat i og I får mulighed for at øve
sammen på egen hånd.

I løbet af weekenden bliver de individuelt tilmeldte
endvidere samlet til et større orkester.

Du får, sammen med de andre, mulighed for at spille
koncert for og lytte på de øvrige deltagere.

Her er plads
til et bredt klassisk repertoire fra f.eks. barok over klassisk og romantik til
moderne klassisk musik samt svingende verdensmusik.

Deltagere
forventes at møde forberedt, så vi kan arbejde intenst og målrettet med
ensemblets sammenspil, fordybelse og udvikling. Vi lægger vægt på den
kammermusikalske fortolkning via melodiske linjer, rytmiske elementer,
dynamiske kontraster, form og udtryk.

Weekenden afsluttes med koncert søndag kl. 14, hvor vi viser hinanden, hvad vi
har arbejdet med, og hvor familie og venner også er velkomne.

Kurset er for
alle, uafhængigt af hvor man bor.

Instruktører: Anka Zlateva (accordeon/harmonika), Helene Jerg (cello) og Tine
Karlshøj-Andersen (tværfløjte).

Ved mange
deltagere vil instruktørkorpset udvides med relevante instruktører.

Skriv følgende i kommentarfeltet på tilmeldingen:

- dit instrument

- niveau (begynder, let øvet eller øvet)

- ensemble (hvis du tilmelder dig som deltager i et fast ensemble).

- ensemblets repertoire (for ensembler).

- send en kopi,
af et stykke du spiller, til Anka, så vi kan vurdere sværhedsgrad, når vi
sammensætter ensembler.

OBS! Hver
deltager skal tilmeldes separat.

Tilmeldingsfrist: senest fredag den 14. marts 2025

Yderligere information kan fås hos Anka: az@musikhoejskolen.dk eller
6178 2007

Kammermusikkurset
afholdes 2 gange om året, næste gang er den 5. – 6. april 2025.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Duften af kaffe fascinerer de fleste, men det er ikke altid, at smagen rammer plet. Det kan bl.a. skyldes dårligt ristede bønner eller manglende viden om brygning.

På dette kursus udforsker vi den 'perfekte kop kaffe'. Vi får alle sanser i spil ved at dufte, smage og røre ved kaffen. Du lærer bl.a. om korrekte vandtemperaturer, kværningsgrad, opbevaring, kaffe kombucha og koldbryg, når vi brygger filtrerkaffe, stempelkandekaffe og kaffe på metoden aeropress. Sammen får vi baristabrygningen ned i køkkenbordshøjde, så du kan blive en dedikeret hjemmebarista for dig selv, dine venner og familie.

Underviser Claus Kiær har mere end 25 års erfaring som barista.

Værd at vide

Råvarer og materialer er inkluderet i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Har du lyst til at bruge din kreativitet til at lave kopper, skåle eller figurer i ler? Få en sjov og lærerig oplevelse sammen med andre kreative børn i din påskeferie! Du lærer forskellige teknikker til at formgive lige det, du drømmer om. Vi dekorerer keramikken med begitning/engobe, så du kan male dine kreationer, som du ønsker, i alle mulige flotte farver.
Program 

Dag 1: Introduktion til værkstedet (kun stueetagen), ler og værktøj. Formgivning med pølse- og pladeteknik – kopper, skåle, tallerkener og figurer.
Dag 2: Formgivning.
Dag 3: Dekoration med begitning, maling, sprøjteteknik og sgraffito.


Holdet er både for drenge og piger, og alle kan være med. Det vigtigste er, at du har lyst til at være kreativ.

Medbring

Medbring forklæde og husk også en madpakke og drikkevarer til frokosten.

Værd at vide

Kurset strækker sig over 3 dage, og efter kurset vil underviseren stå for brænding af keramikken og glasering med blank, transparent glasur. Det vil være muligt at afhente den færdige keramik torsdag i den efterfølgende uge.

Til info vil der ikke blive undervist i drejning.

Materialer er inkluderet i prisen. Tilmelding skal ske med barnets navn, og kurset er for børn uden voksne. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes tilmeldingen ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På dette kursus vil du få rig mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder. Du vil blive introduceret til diverse teknikker.
Du er velkommen som nybegynder eller erfaren, det vigtigste er at du selv medbringer idéerne, så står vi for at tilbyde redskaber, fælles introduktion til diverse formgivnings metoder og individuel vejledning. Her kan du både arbejde skulpturelt eller med brugskunst, det er helt op til dig.
Der vil hovedsageligt blive introduceret forskellige modelleringsteknikker, samt dekoration og glaseringsteknikker.
Obs. Materialer er inkluderet i prisen.

For spørgsmål om holdet, kontakt underviser på e-mail signe.schmidt@gmail.com

Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 92 90 10 80 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Dette kursus henvender sig primært til dem, der allerede har erfaring med at brygge kombucha med te, og som ønsker at blive yderligere inspireret – samt inspirere andre. Det kan også bruges som en ny kickstart, hvis det ønskes. Kurset vil gå i detaljer med underviserens erfaringer omkring brugen af te, kaffe, blomster og frugter, herunder fokus på koldbryg. Desuden vil kurset indeholde information og undervisning i, hvordan man kan brygge ginger beer, turmeric soda, fire cider, vandkefir samt lidt om eddike-kombucha og andre fermenteringsprodukter, hvor kombucha kan bruges.

Underviser Claus Kiær har mere end 20 års erfaring som barista og har haft kombucha-læremestre både i København, Berlin og det nordlige Thailand.

Medbring

En flaske kombucha (½ liter) fra egen hjemmeproduktion som smagsprøve til de andre kursister.
Et glas med låg (f.eks. et honningglas) og en knold økologisk ingefær.
Karklud og viskestykke.

Værd at vide
Hvis du ikke har erfaring med brygning af kombucha, kan FOF anbefale kurset Kombucha – lær den ældgamle teknik.

Råvarer og materialer er inkluderet i prisen. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes madkurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart.
Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi pynter oasiskransen som om det var en smuk have. Inspirationen til kransen finder vi ved at kigge på blomsterne i den smukke staudehave, vi befinder os i. Vi kigger bla. på former, farver og på blomsternes stilke.
Karen Blixen pyntede ofte vaserne på Rundstedlund i stedet for altid at binde buketter. Denne måde gør vasen mere levende, som minder om en tur i haven. Vi lader materialer og former bestemme, hvordan vasen bliver pyntet.

 
Hvordan foregår workshoppen?

Teknikker læres og der gives vejledning i blomstervalg og hvilke materialer, du kan plukke i naturen, som man normalt ikke lige får øje på.
Naturens materialer, grøftekantens vilde blomster og græsser, krydderurter og afskårne blomster fra have eller butik vil være de varer, vi arbejder med fra foråret til efteråret.

Vi står udenfor i den smukkeste staudehave og får inspiration fra de smukke omgivelser.

Blomsterhaven består bl.a. af højbede med de dejligste stauder, insekthus, gamle bevaringsværdige træer og den hyggeligste dome, hvilket skaber den perfekte ramme til at lave de fineste blomster kreationer.

Haven er designet til at skabe ro og glæde for dem, der kommer og besøger haven dagligt. 

Den Sociale Blomsterhave.

Værd at vide

Kurset foregår i den sociale blomsterhave ved Bispebjerg Hospital.
Materialer og blomster er indregnet i prisen.
Hvis det regner, er der mulighed for at arbejde inde i domen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Vi pynter oasiskransen som om det var en smuk have. Inspirationen til kransen finder vi ved at kigge på blomsterne i den smukke staudehave, vi befinder os i. Vi kigger bla. på former, farver og på blomsternes stilke.
Karen Blixen pyntede ofte vaserne på Rundstedlund i stedet for altid at binde buketter. Denne måde gør vasen mere levende, som minder om en tur i haven. Vi lader materialer og former bestemme, hvordan vasen bliver pyntet.

 
Hvordan foregår workshoppen?

Teknikker læres og der gives vejledning i blomstervalg og hvilke materialer, du kan plukke i naturen, som man normalt ikke lige får øje på.
Naturens materialer, grøftekantens vilde blomster og græsser, krydderurter og afskårne blomster fra have eller butik vil være de varer, vi arbejder med fra foråret til efteråret.

Vi står udenfor i den smukkeste staudehave og får inspiration fra de smukke omgivelser.

Blomsterhaven består bl.a. af højbede med de dejligste stauder, insekthus, gamle bevaringsværdige træer og den hyggeligste dome, hvilket skaber den perfekte ramme til at lave de fineste blomster kreationer.

Haven er designet til at skabe ro og glæde for dem, der kommer og besøger haven dagligt. 

Den Sociale Blomsterhave.

Værd at vide

Kurset foregår i den sociale blomsterhave ved Bispebjerg Hospital.
Materialer og blomster er indregnet i prisen.
Hvis det regner, er der mulighed for at arbejde inde i domen.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Har du lyst til at bruge din kreativitet til at lave kopper, skåle eller figurer i ler? Få en sjov og lærerig oplevelse sammen med andre kreative børn i din sommerferie!

Du lærer forskellige teknikker til at formgive lige det, du drømmer om. Vi dekorerer keramikken med begitning/engobe, så du kan male dine kreationer, som du ønsker, i alle mulige flotte farver.

Program 

Dag 1: Introduktion til værkstedet (kun stueetagen), ler og værktøj. Formgivning med pølse- og pladeteknik – kopper, skåle, tallerkener og figurer.
Dag 2: Formgivning.
Dag 3: Dekoration med begitning, maling, sprøjteteknik og sgraffito.


Holdet er både for drenge og piger, og alle kan være med. Det vigtigste er, at du har lyst til at være kreativ.

Medbring

Medbring forklæde og husk også en madpakke og drikkevarer til frokosten.

Værd at vide

Kurset strækker sig over 3 dage, og efter kurset vil underviseren stå for brænding af keramikken og glasering med blank, transparent glasur. Det vil være muligt at afhente den færdige keramik torsdag i den efterfølgende uge.

Til info vil der ikke blive undervist i drejning.

Materialer er inkluderet i prisen. Tilmelding skal ske med barnets navn, og kurset er for børn uden voksne. Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes tilmeldingen ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

På disse sommerkurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn.
Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske. Hvad enten du er begynder eller erfaren, får du grundig, individuel vejledning, kombineret med fælles gennemgang af teknikker. Værktøj og drejeskiver er til rådighed, og alle materialer er inkluderet i prisen.
På ugekurserne i sommerferien former, drejer og dekorerer vi de første fem hverdage, mens vi den efterfølgende lørdag glaserer, når skåle, vaser m.m. er blevet forglødt i ovnene. Når glasurbrændingen er gennemført, kan de færdige værker afhentes efter aftale.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Har du lyst til at bruge din kreativitet til at skabe krukker, brugsgenstande eller figurer i ler? Få en sjov og lærerig oplevelse sammen med andre kreative børn og unge i sommerferien.
På et keramikkursus hos FOF København har du rig mulighed for at designe dine egne genstande og lære de teknikker, der knytter sig til det keramiske håndværk.
Du lærer blandt andet at formgive, dekorere og glasere keramik- og modelleringskunst, når vi sammen dykker ned i forskellige udtryk og metoder. Du skaber med dine hænder og din kreativitet, og det er kun din egen fantasi, der sætter grænserne.
Holdet er både for drenge og piger, og alle kan være med – det vigtigste er, at du har lyst til at være kreativ. 
Medbring
Du skal selv medbringe et forklæde. Husk også en madpakke og drikkevarer til frokosten.
Værd af vide
Kurset strækker sig over fire dage, hvor de tre første dage er sammenhængende, og hvor den sidste mødegang ligger forskudt, denne bruges på at dekorere og glasere. Se kalenderen for datoer. Materialer er inkluderet i prisen. Tilmelding skal ske med barnets navn, og kurset er for børn uden voksne.

Af hensyn til planlægning og indkøb lukkes kurser for tilmelding ca. 7 dage før kursusstart. Tilmeld dig derfor gerne i god tid, så du er sikret en plads.

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk