Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Motion & kondi for kvinder

26-03-2019
19:00 Tirsdag
Frederiksberg C
Giv din krop et ugentligt serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning, og god musik, ud- og afspænding.





Undervisningssted:
Ny Hollænderskolen
Hollændervej 3
1855 Frederiksberg C

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
26-03-2019 kl. 19:00
Underviser:
Jane Seiffert
Lokale:
Pigegym. Kælderen
Holdnr:
191832
Lektioner:
7,5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Medicinsk Qi Gong for kronisk sygdom

04-04-2019
13:00 Torsdag
Frederiksberg C
For dig med kronisk sygdom

(Sclerose, fibromyalgi og gigt)

Qi Gong er en kinesisk sind-krop metode, der har til formål at skabe en sund strøm af livskraft, qi, i kroppen, og dermed forbedre sundheden..

Ingen undervisning den 4. oktober 2018, pga. BUSTER Festival




Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C

Ugedag:
Torsdag
Starter:
04-04-2019 kl. 13:00
Underviser:
Lene Fibieger
Lokale:
Medborgesale - 2.sal
Holdnr:
191636
Lektioner:
10
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Mindfulness- & meditationslørdage

27-04-2019
10:15 Lørdag
Frederiksberg
--Få et pusterum 27 & 28. april 2019

-Få et pusterum
Meditation og mindfulness kan bidrage til afstresning, trivsel, bedre koncentration og indlæring samt bidrage til en positiv personlig udvikling.
I løbet af weekenden får du en introduktion til mindfulness og meditationens spændende verden.
Du vil blive guidet igennem flere forskellige mindfulnessøvelser og meditationer. Derudover vil du også prøve kræfter med mindful eating og mindful bevægelse. Du vil også få meditationsøvelser med hjem som lydfiler.





Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Starter:
27-04-2019 kl. 10:15
Underviser:
Eva-Andrea Vogelgesang Erichsen
Lokale:
78 Klasselok.-Byg.C
Holdnr:
191108
Lektioner:
8
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Motorik og Rytmik 1 - 2 år

28-04-2019
10:00 Søndag
Frederiksberg C
Med et fælles udgangspunkt i sang, rytmik og leg, skabes et musikalsk univers, hvor fantasi, spontanitet og improvisation styrker børnenes sprog, motorik og sociale udvikling, alt imens vi har det sjovt sammen.



Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C

Ugedag:
Søndag
Starter:
28-04-2019 kl. 10:00
Underviser:
Lene Fibieger
Lokale:
Tumlesal -1 sal.
Holdnr:
191976
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Motorik og Rytmik 2 - 3 år

28-04-2019
11:00 Søndag
Frederiksberg C
Med et fælles udgangspunkt i sang, rytmik og leg, skabes et musikalsk univers, hvor fantasi, spontanitet og improvisation styrker børnenes sprog, motorik og sociale udvikling, alt imens vi har det sjovt sammen. .



Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C

Ugedag:
Søndag
Starter:
28-04-2019 kl. 11:00
Underviser:
Lene Fibieger
Lokale:
Tumlesal -1 sal.
Holdnr:
191977
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Motion og kondi for kvinder

04-09-2019
10:40 Onsdag
Frederiksberg C
Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning, god musik og ud- og afspænding. Der er ingen undervisning i ugerne: Ingen undervisning i ugerne 42, 52, 1, 7, 10.
Holdillusrrationen er tegnet af Hanne Brandt





Undervisningssted:
Hermeshallen
Steenwinkelsvej 19
1966 Frederiksberg C

Ugedag:
Onsdag
Starter:
04-09-2019 kl. 10:40
Underviser:
Elsebeth Kristiansen
Lokale:
Sal C / Motion
Holdnr:
192834
Lektioner:
32,5
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk