Hold med begyndelsesbogstav "M"

                                                                                                                                               Drømmer du om at lære mavedans? Så kom med på dette energifyldte og inspirerende begynderkursus med den danser Suzzane Sofia Potempa! Over 3 onsdage får du en grundig introduktion til mavedansens smukke og feminine bevægelser. Du lærer de vigtigste grundtrin og kombinationer, samt hvordan du danser til Mellemøstens musik og rytmer. Hele kroppen er i spil, og du får både motion, kropsbevidsthed og en flot holdning – samtidig med at du har det sjovt!  

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

✨ Fanveils / Vifteslør Træning – Hold 261218 ✨
Lad dine fanveils folde sig ud i farver, flow og fortryllende bevægelser!
Dette hold er for dig, der allerede har prøvet at danse med vifteslør og gerne vil videreudvikle din teknik, musikalitet og sceniske udstråling. Vi mødes én gang om måneden og arbejder med spændende teknikker og smukke kombinationer, hvor fanveils virkelig får lov at danse i luften.

🩵 Praktisk info:

⏰ Tid: Torsdage kl. 17.00–18.40

📅 Datoer: 27/8 – 24/9 – 22/10 – 19/11

💰 Pris: 480 kr.

📍 Sted: Union, Nørre Allé 7, 2. sal, 2200 København N

📞 Tilmelding: Suzanne Sofia Potempa – tlf. 6063 8403

🌐 Online: orientalskdans.dk

På holdet får du mulighed for at:

✨ Udforske dansernes magi

💃 Udvikle din teknik og musikalitet

🌈 Lad fanveils bevægelser fylde både krop og sjæl

📩 Tilmelding og betaling:
Når du har reserveret din plads, modtager du en bekræftelse og en faktura på mail. Når betalingen er gennemført, får du en endelig bekræftelse på, at du er tilmeldt holdet.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com

💃 Mavedans – Øvet niveau
Dette hold er for dig, der vil udfordre dig selv med mavedansens avancerede grundtrin og bevægelser. Undervisningen tilpasses orientens rytmer og musikkens helhed, så du lærer at danse med både teknik, flow og musikalitet.
Vi arbejder med en koreografi, hvor fokus ligger på harmoni, udtryk, mimik og følelser. Du får træning i elegante arme, smukke hænder og graciøse, feminine bevægelser, som fremhæver musikkens rytmer og stemning.
For at gøre det nemt at træne hjemmefra, får du en videooptagelse af det, vi har arbejdet med hver gang.
Når du har reserveret din plads, modtager du en bekræftelse og en faktura på mail. Når betalingen er gennemført, får du en endelig bekræftelse på, at du er tilmeldt holdet.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com

Lær at spille i et band sammen med andre.
Både for begyndere, øvede og meget øvede.   OBS: Vær opmærksom på at der er 2 x 10 trin op. Til gengæld er de nemme at komme op ad.Pris PEA: 3.478,00 kr.
Pris almen: 7.933,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Lær at spille i et band sammen med andre.
Både for begyndere, øvede og meget øvede.   OBS: Vær opmærksom på, at der er 2 x 10 trin op. Til gengæld er de nemme at komme op ad.Pris PEA: 3.478,00 kr.
Pris almen: 9.733,00 kr.

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år.

Her træner vi balance, bækkenbund og venepumper.
Vi laver smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Belastningsøvelser, der styrker musklerne og modvirker knogleskørhed, og sidst men ikke mindst øvelser, der stimulerer det sociale samvær.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan kontakte dig før hold start. Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU). Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper". AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

                                                                                                                                               Drømmer du om at lære mavedans? Så kom med på dette energifyldte og inspirerende begynderkursus med Suzzane Sofia Potempa! Du får en introduktion til mavedansens smukke og feminine bevægelser. Hele kroppen er i spil, og du får både motion, kropsbevidsthed og en flot holdning – samtidig med at du har det sjovt!  Hvis holdet er interesseret kan kurset udvides 4 - 6 gange hver 2. søndag dvs. en søndag i ulige uger fra kl. 16- 17.40.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år.

Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe.
Vi laver også smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Belastningsøvelser, der styrker musklerne og modvirker knogleskørhed, og sidst men ikke mindst øvelser, der stimulerer det sociale samvær.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan kontakte dig før hold start. Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år.

Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe.
Vi laver også smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Belastningsøvelser, der styrker musklerne og modvirker knogleskørhed, og sidst men ikke mindst øvelser, der stimulerer det sociale samvær.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan kontakte dig før hold start. Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Qigong betyder energi(Qi) arbejde (gong)
Qigong har rødder i kinesisk medicin, filosofi og kampsport
Gennem Qigong øvelser arbejder vi med at få energi (Qi) til at flyde frit og uhindret gennem kroppens energibaner.Gennem øvelserne styrker vi hele kroppen, fremmer balance, koordination,
Samtidig øger Qigong  det mentale fokus og din indre roVi tager udgangspunkt i Tai chi 18 Qigong “Shibashi", en serie består af 18 rolige, flydende bevægelser, der kommer hele kroppen igennem.Så arbejder vi med six sounds fra den medicinske Qigong, hvor der kommer lyd på bevægelser,-og måske andet -alt efter holdet og tiden.
Alle er velkomne på holdet, om du er helt nybegynder eller har været med før, glæder jeg mig til at se dig til onsdags Qigong.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan sende materiale der vedrører undervisningen - både før og efter afholdelsen.
Materialet kan eksempelvis være malerialelister før afholdelsen og opskrifter efter endt undervisning.
 
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at ringe til mig:
Hanne Epstein tlf. 27 57 67 21

Jeg er uddannet Qigong instruktør hos Practical Tai Chi Chuan DanmarkBedste hilsner
Hanne

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU). Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper". AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Særligt tilrettelagt for kvinder over 50 år.

Vi træner balance, bækkenbund og venepumpe.
Vi laver også smidighedstræning for nakke, skuldre, ryg, hofter og ben. Belastningsøvelser, der styrker musklerne og modvirker knogleskørhed, og sidst men ikke mindst øvelser, der stimulerer det sociale samvær.

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan kontakte dig før hold start. Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

💃 Mavedans – Fortsætter niveau
Dette hold er for dig, der allerede har kendskab til mavedansens grundtrin og ønsker at tage din dans til næste niveau.
På holdet vil du lære og opleve:

Videreudvikling af basale teknikker og trin

Mere komplekse bevægelser, variationer og kombinationer

At forbinde trin og isolationsbevægelser med musikkens rytmer

At udtrykke musikken med hele kroppen og skabe din egen personlige dansestil

Forbedring af kropsbevidsthed og holdning

Masser af energi, glæde og sjov motion

Hvem er holdet for:

Dig der vil udfordre dig både teknisk og musikalsk

Dig der allerede har kendskab til mavedansens grundtrin

Praktisk information:

Når du reserverer din plads, modtager du en bekræftelse og faktura på mail

Efter gennemført betaling får du endelig bekræftelse på din tilmelding

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com

💃 Mavedans – Let øvet / Øvet niveau
Dette hold er for dig, der har danset mavedans i mindst 5 sæsoner og elsker at blive udfordret.
Her dykker vi dybere ned i dansens avancerede trin og bevægelser til orientens spændende rytmer og alsidige musik – musik, der mærkes helt ind i hjerte og sjæl.
Vi arbejder med isolerede og sammensatte bevægelser, hvor hele kroppen bringes i spil. Du får grundig undervisning i teknik, styrke og kontrol, som samtidig udvikler din holdning, elegance og feminine udstråling.
På dette niveau fokuserer vi også på fortolkning og udtryk – du lærer at lade din personlighed skinne igennem og skabe stemninger gennem bevægelse, koordination og sammensætning af avancerede trin.
Vi afslutter sæsonen med at indlære en smuk koreografi, hvor alt det, du har lært, samles i dansen.
Når du har reserveret din plads, modtager du en bekræftelse og en faktura på mail. Når betalingen er gennemført, får du en endelig bekræftelse på, at du er tilmeldt holdet.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning, god musik og ud- og afspænding

Bemærk! Når du tilmelder dig holdet, giver du lov til at underviseren kan kontakte dig før hold start. Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 32511495 eller aftenskole@hst.aof.dk for at få en reduceret pris.Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@hst.aof.dk eller tlf.: 32511495

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU).
Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede.
Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper".
AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

💃 Mavedans – Fortsætter niveau
Dette hold er for dig, der allerede har kendskab til mavedansens grundtrin og ønsker at tage din dans til næste niveau.
På holdet vil du lære og opleve:

Videreudvikling af basale teknikker og trin

Mere komplekse bevægelser, variationer og kombinationer

At forbinde trin og isolationsbevægelser med musikkens rytmer

At udtrykke musikken med hele kroppen og skabe din egen personlige dansestil

Forbedring af kropsbevidsthed og holdning

Masser af energi, glæde og sjov motion

Hvem er holdet for:

Dig der vil udfordre dig både teknisk og musikalsk

Dig der allerede har kendskab til mavedansens grundtrin

Praktisk information:

Når du reserverer din plads, modtager du en bekræftelse og faktura på mail

Efter gennemført betaling får du endelig bekræftelse på din tilmelding

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com

Bliv en del af et magisk univers med mavedans for begyndere!
Drømmer du om at prøve noget nyt, der kombinerer elegance, energi og sjov? Så er vores begynderhold i mavedans lige noget for dig! 🧡
Her får du ikke bare en grundig indføring i danseteknikken – du får også mulighed for at dykke ned i den fascinerende verden af mellemøstlig musik og rytmer. Vi lærer dig trin for trin at mestre de grundlæggende bevægelser, som vil få hele din krop til at leve og stråle!
✨ Hvorfor vælge mavedans?

Styrk din krop: Isolerede og flydende bevægelser giver en effektiv træning og forbedrer din kropsholdning.

Følg musikken: Oplev glæden ved at danse til autentiske mellemøstlige rytmer.

Boost din energi: Føl dig gladere og mere energisk efter hver lektion.

Find din indre gudinde: Mavedans er en hyldest til det feminine – en smuk, sensuel dans, der fremhæver din styrke og elegance.

Ingen forudgående erfaring er nødvendig – bare lysten til at bevæge dig og have det sjovt! Tag en veninde med, eller kom alene og mød nye, danseglade mennesker.
💃 Kom og vær med – du fortjener denne oplevelse!

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Dette hold er for kvinder.

Giv din krop et ugentlig serviceeftersyn med alsidig og varieret motion bestående af opvarmning, konditions- og styrketræning, ud- og afspænding.

Kom med til motion på Frederiksberg, det bliver sjovt og du får en dejlig fornemmelse i kroppen efterfølgende.
Medbring din egen yoga måtte.

Frederiksberg og Københavns Kommune tilbyder forhøjet tilskud til særlige grupper. Ved valg af prisen for særlige grupper erklærer du på tro og love, at du er studerende på SU, lærling, på efterløn, pensionist, eller modtager overførselsindkomst (inkl. SU). Personer over folkepensionsalderen, 18-25-årige samt modtagere af overførselsindkomst kan også være berettigede. Er du bosiddende i Københavns eller Frederiksberg Kommune, og kurset afholdes i en af disse kommuner, kan du benytte pristypen "særlige grupper". AOF kan kræve dokumentation ved tilmelding eller senere. AOF forbeholder sig ret til at opkræve og få tilskud tilbagebetalt, hvis det forhøjede tilskud ikke accepteres af kommunen.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk

Malerglæde og billedsprog – akrylmaleri for begyndere, viderekommende og øvede.

Der er meget at lære på dette hold, uanset om du er øvet eller begynder.
Her prioriteres en hyggelig stemning i et dejligt kunstlokale, hvor vi fordyber os i billedkunstens mange muligheder og udtryk.

Vi bygger stille og roligt op med basale maleteknikker og blandetips.
Vi øver os i enkle stilleben opstillinger, hvor vi udvikler komposition og billedforståelse.

Du får et godt fundament at bygge videre på.
Ud over de fælles oplæg og øvelser er kurset målrettet på, at du kan arbejde med dine egne projekter. Hertil får du masser af inspiration og individuel vejledning.

Ca. en uges tid før kursusstart får du en mail med praktisk information.

Kursusleder er billedkunstner og underviser Signe Heinesen.
Du er meget velkommen til at kontakte Signe med spørgsmål om kurset.

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk

💃 Mavedans – Øvet niveau
Dette hold er for dig, der vil udfordre dig selv med mavedansens avancerede grundtrin og bevægelser. Undervisningen tilpasses orientens rytmer og musikkens helhed, så du lærer at danse med både teknik, flow og musikalitet.
Vi arbejder med en koreografi, hvor fokus ligger på harmoni, udtryk, mimik og følelser. Du får træning i elegante arme, smukke hænder og graciøse, feminine bevægelser, som fremhæver musikkens rytmer og stemning.
For at gøre det nemt at træne hjemmefra, får du en videooptagelse af det, vi har arbejdet med hver gang.
Når du har reserveret din plads, modtager du en bekræftelse og en faktura på mail. Når betalingen er gennemført, får du en endelig bekræftelse på, at du er tilmeldt holdet.

Kontakt kursusudbyder:
DOF Skole for Orientalsk Dans
2200 København N
T: 60 63 84 03
E: suzzane.potempa@gmail.com