Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^




Undervisningssted:
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-05-2022 kl. 16:15
Underviser:
Lone Nedergaard
Lokale:
Multisal 1 og 2
Holdnr:
218474
Lektioner:
42
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk





Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-05-2022 kl. 08:30
Underviser:
Heidi Myhre
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
217213
Lektioner:
44
Mødegange:
22

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk





Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-05-2022 kl. 16:00
Underviser:
Helene Sally
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
210932
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk





Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-05-2022 kl. 16:55
Underviser:
Helene Sally
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
210933
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk





Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-05-2022 kl. 17:50
Underviser:
Helene Sally
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
210934
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk





Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-05-2022 kl. 17:40
Underviser:
Lone Bay
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
217315
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Hatha Yoga Rygtræning
Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg
Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.
Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen, og du får et friere og dybere åndedræt.
.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.

Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.



Undervisningssted:
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
30-08-2022 kl. 10:45
Underviser:
Jytte Malthesen
Lokale:
Yoga Center
Holdnr:
22201
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Yoga og Pilates Instituttet
1904 Frederiksberg C
T: 22 76 63 20
E: yoga@ypi.dk

Hatha Yoga Rygtræning
Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg
Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.
Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen, og du får et friere og dybere åndedræt.
.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.

Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.



Undervisningssted:
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
30-08-2022 kl. 12:30
Underviser:
Jytte Malthesen
Lokale:
Yoga Center
Holdnr:
22202
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Yoga og Pilates Instituttet
1904 Frederiksberg C
T: 22 76 63 20
E: yoga@ypi.dk