Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Hatha Yoga Rygtræning
Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg
Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.

Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.



Undervisningssted:
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-09-2020 kl. 11:00
Underviser:
Jytte Malthesen
Lokale:
Yoga Center
Holdnr:
20204
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Yoga og Pilates Instituttet
1904 Frederiksberg C
T: 22 76 63 20
E: yoga@ypi.dk

Hatha Yoga Rygtræning
Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg
Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.

Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.



Undervisningssted:
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-09-2020 kl. 13:00
Underviser:
Jytte Malthesen
Lokale:
Yoga Center
Holdnr:
20205
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Yoga og Pilates Instituttet
1904 Frederiksberg C
T: 22 76 63 20
E: yoga@ypi.dk

Hatha Yoga Rygtræning
Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg
Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.

Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.



Undervisningssted:
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
30-09-2020 kl. 11:00
Underviser:
Jytte Malthesen
Lokale:
Yoga Center
Holdnr:
20207
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Yoga og Pilates Instituttet
1904 Frederiksberg C
T: 22 76 63 20
E: yoga@ypi.dk

Hatha Yoga Rygtræning
Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg
Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.

Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.



Undervisningssted:
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
30-09-2020 kl. 13:00
Underviser:
Jytte Malthesen
Lokale:
Yoga Center
Holdnr:
20206
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Yoga og Pilates Instituttet
1904 Frederiksberg C
T: 22 76 63 20
E: yoga@ypi.dk

Hatha Yoga Rygtræning
Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg
Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen.
.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.

Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.



Undervisningssted:
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
30-09-2020 kl. 15:00
Underviser:
Jytte Malthesen
Lokale:
Yoga Center
Holdnr:
20208
Lektioner:
30
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
DOF Yoga og Pilates Instituttet
1904 Frederiksberg C
T: 22 76 63 20
E: yoga@ypi.dk

For dig der har hovedet fyldt med ønsker og kreative ideer og har brug for hjælp og vejledning til at få dem ført ud i livet. På dette hold arbejder vi med stort set alt inden for håndarbejde, og der vil være mulighed for at vælge imellem og eventuelt kombinere syning, strik, hækling, broderi, patchwork osv. og skabe dine egne helt unikke ting, hvad enten du har lyst til at kreere tøj, ting eller tilbehør til dig selv eller andre. Har du brug for en ny kjole eller et par skønne hyggebukser, vil du sy babytøj, taske eller fastelavnskostume eller gemmer du måske på et stykke yndlingstøj, der kan fornyes med perler, bånd, broderi eller strikkede kanter og krave, så hjælper vi med ideer, modeller og forslag til materialer og indkøb. Du skal kunne arbejde selvstændigt med hjælp, støtte og vejledning. Gennemgående 1 til 1-hjælp er ikke mulig. Du skal have lyst til at være sammen med de øvrige deltagere. Materialeudgift må påregnes og afhænger af, hvad du vælger at arbejde med.



Undervisningssted:
Skolen på La Cours vej
La Cours vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-09-2020 kl. 16:30
Underviser:
Lone Pia Kyllesbech Nielsen
Lokale:
Beringsvej 8, Håndarbejde
Holdnr:
203005
Lektioner:
67,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

For dig der har hovedet fyldt med ønsker og kreative ideer og har brug for hjælp og vejledning til at få dem ført ud i livet. På dette hold arbejder vi med stort set alt inden for håndarbejde, og der vil være mulighed for at vælge imellem og eventuelt kombinere syning, strik, hækling, broderi, patchwork osv. og skabe dine egne helt unikke ting, hvad enten du har lyst til at kreere tøj, ting eller tilbehør til dig selv eller andre. Har du brug for en ny kjole eller et par skønne hyggebukser, vil du sy babytøj, taske eller fastelavnskostume eller gemmer du måske på et stykke yndlingstøj, der kan fornyes med perler, bånd, broderi eller strikkede kanter og krave, så hjælper vi med ideer, modeller og forslag til materialer og indkøb. Du skal kunne arbejde selvstændigt med hjælp, støtte og vejledning. Gennemgående 1 til 1-hjælp er ikke mulig. Du skal have lyst til at være sammen med de øvrige deltagere. Materialeudgift må påregnes og afhænger af, hvad du vælger at arbejde med.



Undervisningssted:
Skolen på La Cours vej
La Cours vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-09-2020 kl. 16:30
Underviser:
Dorthe Hass
Lokale:
Beringsvej 8, Håndarbejde
Holdnr:
203006
Lektioner:
67,5
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

For dig der har hovedet fyldt med ønsker og kreative ideer og har brug for hjælp og vejledning til at få dem ført ud i livet. På dette hold arbejder vi med stort set alt inden for håndarbejde, og der vil være mulighed for at vælge imellem og eventuelt kombinere syning, strik, hækling, broderi, patchwork osv. og skabe dine egne helt unikke ting, hvad enten du har lyst til at kreere tøj, ting eller tilbehør til dig selv eller andre. Har du brug for en ny kjole eller et par skønne hyggebukser, vil du sy babytøj, taske eller fastelavnskostume eller gemmer du måske på et stykke yndlingstøj, der kan fornyes med perler, bånd, broderi eller strikkede kanter og krave, så hjælper vi med ideer, modeller og forslag til materialer og indkøb. Du skal kunne arbejde selvstændigt med hjælp, støtte og vejledning. Gennemgående 1 til 1-hjælp er ikke mulig. Du skal have lyst til at være sammen med de øvrige deltagere. Materialeudgift må påregnes og afhænger af, hvad du vælger at arbejde med.



Undervisningssted:
Skolen på La Cours vej
La Cours vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-09-2020 kl. 18:35
Underviser:
Lone Pia Kyllesbech Nielsen
Lokale:
Beringsvej 8, Håndarbejde
Holdnr:
203007
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk

For dig der har hovedet fyldt med ønsker og kreative ideer og har brug for hjælp og vejledning til at få dem ført ud i livet. På dette hold arbejder vi med stort set alt inden for håndarbejde, og der vil være mulighed for at vælge imellem og eventuelt kombinere syning, strik, hækling, broderi, patchwork osv. og skabe dine egne helt unikke ting, hvad enten du har lyst til at kreere tøj, ting eller tilbehør til dig selv eller andre. Har du brug for en ny kjole eller et par skønne hyggebukser, vil du sy babytøj, taske eller fastelavnskostume eller gemmer du måske på et stykke yndlingstøj, der kan fornyes med perler, bånd, broderi eller strikkede kanter og krave, så hjælper vi med ideer, modeller og forslag til materialer og indkøb. Du skal kunne arbejde selvstændigt med hjælp, støtte og vejledning. Gennemgående 1 til 1-hjælp er ikke mulig. Du skal have lyst til at være sammen med de øvrige deltagere. Materialeudgift må påregnes og afhænger af, hvad du vælger at arbejde med.



Undervisningssted:
Skolen på La Cours vej
La Cours vej 2
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
29-09-2020 kl. 18:35
Underviser:
Dorthe Hass
Lokale:
Beringsvej 8, Håndarbejde
Holdnr:
203008
Lektioner:
81
Mødegange:
27

Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk