Hatha yoga – for en bedre ryg
27-05-2026
08:30 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-05-2026 kl. 08:30
Underviser:
Heidi Myhre
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
26130215
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Hatha yoga – sommerhold
26-05-2026
16:20 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
26-05-2026 kl. 16:20
Underviser:
Anna Falk Nørgaard
Lokale:
Lok.2
Holdnr:
26430633
Lektioner:
6
Mødegange:
3
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Hatha yoga for gravide
28-05-2026
18:50 Torsdag
København N
Optager løbende
Undervisningssted:
Yoga ved Søerne
Baggesensgade 4 C
2200 København N
Yoga ved Søerne
Baggesensgade 4 C
2200 København N
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
28-05-2026 kl. 18:50
Underviser:
Nana Eichel Bech
Lokale:
Sal 1
Holdnr:
26430716
Lektioner:
8
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Hatha yoga - sommerhold
27-05-2026
17:40 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
27-05-2026 kl. 17:40
Underviser:
Rikke Rønneberg
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
26430405
Lektioner:
12
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Hatha yoga efter fødslen
02-06-2026
12:30 Tirsdag
København N
Optager løbende
Undervisningssted:
Yoga ved Søerne
Baggesensgade 4 C
2200 København N
Yoga ved Søerne
Baggesensgade 4 C
2200 København N
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
02-06-2026 kl. 12:30
Underviser:
Henriette Thiel-Nielsen
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
26130883
Lektioner:
10
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Hatha yoga efter fødslen
04-08-2026
12:30 Tirsdag
København N
Optager løbende
Undervisningssted:
Yoga ved Søerne
Baggesensgade 4 C
2200 København N
Yoga ved Søerne
Baggesensgade 4 C
2200 København N
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
04-08-2026 kl. 12:30
Underviser:
Henriette Thiel-Nielsen
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
26430883
Lektioner:
8
Mødegange:
4
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Hard Rock sammenspil
25-08-2026
13:00 Tirsdag
København N
Optager løbende
Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-08-2026 kl. 13:00
Underviser:
Carsten Pedersen
Lokale:
Samspil A
Holdnr:
26250160
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Håndarbejdsværksted 1
01-09-2026
17:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
For dig, der har hovedet fyldt med ønsker og kreative ideer, og har brug for hjælp og vejledning til at få dem ført ud i livet.
På dette hold arbejder vi med stort set alt inden for håndarbejde, og der vil være mulighed for at vælge imellem og eventuelt kombinere syning, strik, hækling, broderi, patchwork osv. og skabe dine egne helt unikke ting, hvad enten du har lyst til at kreere tøj, ting eller tilbehør til dig selv eller andre.
Har du brug for en ny kjole eller et par skønne hyggebukser, vil du sy babytøj, taske eller fastelavnskostume eller gemmer du måske på et stykke yndlingstøj, der kan fornyes med perler, bånd, broderi eller strikkede kanter og krave, så hjælper vi med ideer, modeller og forslag til materialer og indkøb.Du skal kunne arbejde selvstændigt med hjælp, støtte og vejledning. Gennemgående 1 til 1-hjælp er ikke mulig. Du skal have lyst til at være sammen med de øvrige deltagere.
Materialeudgift må påregnes og afhænger af, hvad du vælger at arbejde med.
Pris PEA: 2.965,00 kr.
Pris Almen: 6.678,00 kr.
På dette hold arbejder vi med stort set alt inden for håndarbejde, og der vil være mulighed for at vælge imellem og eventuelt kombinere syning, strik, hækling, broderi, patchwork osv. og skabe dine egne helt unikke ting, hvad enten du har lyst til at kreere tøj, ting eller tilbehør til dig selv eller andre.
Har du brug for en ny kjole eller et par skønne hyggebukser, vil du sy babytøj, taske eller fastelavnskostume eller gemmer du måske på et stykke yndlingstøj, der kan fornyes med perler, bånd, broderi eller strikkede kanter og krave, så hjælper vi med ideer, modeller og forslag til materialer og indkøb.Du skal kunne arbejde selvstændigt med hjælp, støtte og vejledning. Gennemgående 1 til 1-hjælp er ikke mulig. Du skal have lyst til at være sammen med de øvrige deltagere.
Materialeudgift må påregnes og afhænger af, hvad du vælger at arbejde med.
Pris PEA: 2.965,00 kr.
Pris Almen: 6.678,00 kr.
Undervisningssted:
Skolen på La Cours vej (3)
Nyelandsvej 76, modsat vejside
2000 Frederiksberg
Skolen på La Cours vej (3)
Nyelandsvej 76, modsat vejside
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 17:00
Underviser:
Sofie Olesen Løkken
Lokale:
SFO lokale
Holdnr:
263005
Lektioner:
68
Mødegange:
27
Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk
Håndarbejdsværksted 1
01-09-2026
19:05 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
For dig der har hovedet fyldt med ønsker og kreative ideer og har brug for
hjælp og vejledning til at få dem ført ud i livet. På dette hold arbejder vi
med stort set alt inden for håndarbejde, og der vil være mulighed for at vælge
imellem og eventuelt kombinere syning, strik, hækling, broderi, patchwork osv.
og skabe dine egne helt unikke ting, hvad enten du har lyst til at kreere tøj,
ting eller tilbehør til dig selv eller andre. Har du brug for en ny kjole
eller et par skønne hyggebukser, vil du sy babytøj, taske eller
fastelavnskostume eller gemmer du måske på et stykke yndlingstøj, der kan
fornyes med perler, bånd, broderi eller strikkede kanter og krave, så hjælper vi
med ideer, modeller og forslag til materialer og indkøb.
Du skal kunne
arbejde selvstændigt med hjælp, støtte og vejledning. Gennemgående 1 til 1-hjælp
er ikke mulig. Du skal have lyst til at være sammen med de øvrige
deltagere.
Materialeudgift må påregnes og afhænger af, hvad du vælger at
arbejde med.
Pris PEA: 3.478,00 kr.
Pris Almen: 7.933,00 kr.
hjælp og vejledning til at få dem ført ud i livet. På dette hold arbejder vi
med stort set alt inden for håndarbejde, og der vil være mulighed for at vælge
imellem og eventuelt kombinere syning, strik, hækling, broderi, patchwork osv.
og skabe dine egne helt unikke ting, hvad enten du har lyst til at kreere tøj,
ting eller tilbehør til dig selv eller andre. Har du brug for en ny kjole
eller et par skønne hyggebukser, vil du sy babytøj, taske eller
fastelavnskostume eller gemmer du måske på et stykke yndlingstøj, der kan
fornyes med perler, bånd, broderi eller strikkede kanter og krave, så hjælper vi
med ideer, modeller og forslag til materialer og indkøb.
Du skal kunne
arbejde selvstændigt med hjælp, støtte og vejledning. Gennemgående 1 til 1-hjælp
er ikke mulig. Du skal have lyst til at være sammen med de øvrige
deltagere.
Materialeudgift må påregnes og afhænger af, hvad du vælger at
arbejde med.
Pris PEA: 3.478,00 kr.
Pris Almen: 7.933,00 kr.
Undervisningssted:
Skolen på La Cours vej (3)
Nyelandsvej 76, modsat vejside
2000 Frederiksberg
Skolen på La Cours vej (3)
Nyelandsvej 76, modsat vejside
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 19:05
Underviser:
Sofie Olesen Løkken
Lokale:
SFO lokale
Holdnr:
263007
Lektioner:
81
Mødegange:
27
Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk
Håndarbejdsværksted 2
02-09-2026
18:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Du kan sy dit eget tøj, ændringer af gammelt eller nyt tøj. Du kan brodere, lave korsstings billeder og puder. Strikke og hækle. Lave collager i stof og papir / pap. Materialeudgift vil være individuel, og afregnes med læreren.
Pris PEA: 3.478,00 kr.
Pris Almen: 7.933,00 kr.
Pris PEA: 3.478,00 kr.
Pris Almen: 7.933,00 kr.
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
02-09-2026 kl. 18:00
Underviser:
Lone Uhlmann
Lokale:
Klasselokale 22
Holdnr:
263009
Lektioner:
81
Mødegange:
27
Kontakt kursusudbyder:
SUKA
2860 Søborg
T: 39 56 03 79
E: suka@suka.dk
Home of Carlsberg - Det danske humleeventyr
25-09-2026
15:15 Fredag
Valby
Optager løbende
Oplev Carlsberg Byen, hvor historie, arkitektur og ølkultur smelter sammen, når vi går i sporene på Carlsbergs unikke historie og slutter af med smagen af det hele i Carlsbergs udstillingsunivers.Vi skal på en guidet rundvisning i Carlsberg Byen, hvor nyt møder gammelt. Her oplever vi flere af de gamle fredede bygninger og historiske steder fra den oprindelige Carlsberg-tid, inden vi vender tilbage til bryggeriets gårdhave, skulpturhave og staldene med de ikoniske bryggerheste.
Herefter fortsætter vi indenfor i den 3000 m² store, interaktive udstilling, Home of Carlsberg, hvor der venter os flere spændende oplevelser. Her vender vi tilbage til, hvor det hele begyndte i 1847, og dykker ned i historien om alt det, der var, er og for evigt vil være Carlsberg. Udstillingen tager os med på en levende rejse gennem Jacobsen-familiens historie, de videnskabelige opdagelser, Carlsberg-mærket – og selvfølgelig øllet. Det er en interaktiv oplevelse for alle sanser, hvor vi både skal se, lytte, føle og lugte. Og som noget særligt venter der os ved ankomsten en velkomstskål, inden vi til slut også kan nyde en Carlsberg fadøl eller sodavand i baren. Så kom med til en fredag med historie, stemning og øl – midt i den pulserende Carlsberg By.Arrangementet inkluderer guidet rundvisning i Carlsberg-området, entré og introduktion til udstillingen samt en 40 cl Carlsberg fadøl, sodavand eller vand.Bemærk: Dele af udstillingen kan være vanskelige at tilgå for gangbesværede/kørestolsbrugere pga. trapper, og det udendørs område har toppede brosten.
Herefter fortsætter vi indenfor i den 3000 m² store, interaktive udstilling, Home of Carlsberg, hvor der venter os flere spændende oplevelser. Her vender vi tilbage til, hvor det hele begyndte i 1847, og dykker ned i historien om alt det, der var, er og for evigt vil være Carlsberg. Udstillingen tager os med på en levende rejse gennem Jacobsen-familiens historie, de videnskabelige opdagelser, Carlsberg-mærket – og selvfølgelig øllet. Det er en interaktiv oplevelse for alle sanser, hvor vi både skal se, lytte, føle og lugte. Og som noget særligt venter der os ved ankomsten en velkomstskål, inden vi til slut også kan nyde en Carlsberg fadøl eller sodavand i baren. Så kom med til en fredag med historie, stemning og øl – midt i den pulserende Carlsberg By.Arrangementet inkluderer guidet rundvisning i Carlsberg-området, entré og introduktion til udstillingen samt en 40 cl Carlsberg fadøl, sodavand eller vand.Bemærk: Dele af udstillingen kan være vanskelige at tilgå for gangbesværede/kørestolsbrugere pga. trapper, og det udendørs område har toppede brosten.
Undervisningssted:
Carlsberg Bryggeri
Gamle Carlsberg Vej 11
2500 Valby
Carlsberg Bryggeri
Gamle Carlsberg Vej 11
2500 Valby
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
25-09-2026 kl. 15:15
Underviser:
Marianne Bentzen
Lokale:
Gamle Carlsberg vej 11, 1799 Kbh.
Holdnr:
26222681
Lektioner:
1
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
AOF Gladsaxe
2860 Søborg
T: 39 69 33 33
E: gladsaxe@aof.dk
Hvad driver kvinder til kriminalitet?
10-11-2026
19:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
KU.BE, Frederiksberg
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg
KU.BE, Frederiksberg
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
10-11-2026 kl. 19:00
Underviser:
Kristina Antivakis
Lokale:
Performancesal
Holdnr:
26200013
Lektioner:
1
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk