Hold dig i form - via sundhedscenter
30-05-2022
16:15 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Sundhedscenter
Stockflethsvej 4
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
30-05-2022 kl. 16:15
Underviser:
Lone Nedergaard
Lokale:
Multisal 1 og 2
Holdnr:
218474
Lektioner:
42
Mødegange:
21
Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk
Hatha yoga - for en bedre ryg
25-05-2022
08:30 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-05-2022 kl. 08:30
Underviser:
Heidi Myhre
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
217213
Lektioner:
44
Mødegange:
22
Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk
Hiphop og kreativ dans 5-6 år
26-05-2022
16:00 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-05-2022 kl. 16:00
Underviser:
Helene Sally
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
210932
Lektioner:
13
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk
Hiphop og kreativ dans 5-6 år
26-05-2022
16:55 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-05-2022 kl. 16:55
Underviser:
Helene Sally
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
210933
Lektioner:
13
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk
Hiphop og kreativ dans 7-8 år
26-05-2022
17:50 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-05-2022 kl. 17:50
Underviser:
Helene Sally
Lokale:
Lok.1
Holdnr:
210934
Lektioner:
13
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk
Hatha yoga
25-05-2022
17:40 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-05-2022 kl. 17:40
Underviser:
Lone Bay
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
217315
Lektioner:
24
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk
Hatha Yoga, Rygtræning
30-08-2022
10:45 Tirsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
Hatha Yoga Rygtræning
Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg
Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.
Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen, og du får et friere og dybere åndedræt.
.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg
Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.
Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen, og du får et friere og dybere åndedræt.
.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Undervisningssted:
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
30-08-2022 kl. 10:45
Underviser:
Jytte Malthesen
Lokale:
Yoga Center
Holdnr:
22201
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
DOF Yoga og Pilates Instituttet
1904 Frederiksberg C
T: 22 76 63 20
E: yoga@ypi.dk
Hatha Yoga, Rygtræning
30-08-2022
12:30 Tirsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
Hatha Yoga Rygtræning
Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg
Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.
Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen, og du får et friere og dybere åndedræt.
.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Hatha Yoga for skuldre, nakke og ryg
Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne.
Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring nakke, skuldre og afhjælper smerter i ryggen, og du får et friere og dybere åndedræt.
.
Hatha Yoga giver kropsligt velvære og bedre jordforbindelse.
Hver lektion afsluttes meden afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind.
Undervisningssted:
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C
Yoga Instituttet, Borgen Spejlsalen
Forhåbningsholms Alle 20
1904 Frederiksberg C
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
30-08-2022 kl. 12:30
Underviser:
Jytte Malthesen
Lokale:
Yoga Center
Holdnr:
22202
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
DOF Yoga og Pilates Instituttet
1904 Frederiksberg C
T: 22 76 63 20
E: yoga@ypi.dk
