Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224807
Lektioner:
5
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.



Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-02-2023 kl. 16:05
Underviser:
Dorte Virén Riise
Lokale:
Zen 2
Holdnr:
224802
Lektioner:
7
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.

Vidste du?

Når du er instrumentalelev hos os, kan du deltage GRATIS i vores orkestre
og ensembler. Se mere under Sammenspil.



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 18:30
Underviser:
Rune Lundsgaard
Lokale:
201
Holdnr:
231042
Lektioner:
18
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Holdet er beregnet til to deltagere i 50 minutter.

Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.Vidste du?
Når du er instrumentalelev hos os, kan du deltage GRATIS i vores orkestre og ensembler. Se mere under Sammenspil.



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 11:15
Underviser:
Tommy Østerlind
Lokale:
201
Holdnr:
231045
Lektioner:
25
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Holdet er beregnet til to deltagere i 50 minutter.

Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.Vidste du?
Når du er instrumentalelev hos os, kan du deltage GRATIS i vores orkestre og ensembler. Se mere under Sammenspil.



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-02-2023 kl. 13:40
Underviser:
Tommy Østerlind
Lokale:
201
Holdnr:
231046
Lektioner:
17
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Vil du fortsætte rejsen igennem det autentiske Vietnam via madopskrifter og fortællinger fra underviser og journalist Theresa Nguyen, eller har du allerede et godt kendskab til det vietnamesiske køkken, er holdet her lige noget for dig.
Vi dykker videre ned i klassiske retter såvel som egnsretter, der kræver mere teknik og viden i tilberedelsen. Som en overbygning til basiskurset skal vi have de store pander og gryder frem til blandt andet vietnamesisk suppe, salat og ”æbleskiver” med lækkert fyld og tilbehør.
Fortællingerne om Vietnams forskellige køkkener fortsætter og kommer drypvis, men vi starter stadig ud og slutter af med mini-foredrag, hvor der efterfølgende åbnes op for dialog og spørgsmål.
Hver mødegang lærer vi at tilberede forskellige retter fra bunden, inden vi til sidst nyder resultatet sammen.
Du lærer bl.a. at lave:


Pho ga – risnudelsuppe med kylling, krydderier og krydderurter 

Banh mi thit – vietnamesisk baguette med bbq svinekød, syltede grøntsager og koriander 

Cha gio chien – dybstegte forårsruller med hakket kylling/gris, grøntsager og glasnudler 
Banh khot – sprøde æbleskiver med rejefyld, gris og stegte forårsløg til nuoc mam dip

Goi xoai tom – mango- og glaskålssalat med rejer og friske krydderurter 

Mien xao – sauterede glasnudler med indmad og grøntsager
Bo du du – papayasalat med hjemmelavet beef jerky i eddike-hvidløgsdressing

Medbring

Drikkevarer, viskestykker, karklude, forklæde, en god kokkekniv, spisepinde og opbevaringsbokse med låg til retter, der er gode at gemme.

Værd at vide

Vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer.



Undervisningssted:
Lindevangskolen
P.G. Ramms Allé 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
07-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Theresa Nguyen
Lokale:
Køkken, 3. sal, indg. 26 B
Holdnr:
221528
Lektioner:
27
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tag med på en rejse igennem det autentiske Vietnam via madopskrifter og fortællinger fra underviser og journalist Theresa Nguyen.
Vi dykker ned i klassiske retter og tilbereder dem på ægte vietnamesisk manér. Det indebærer en gennemgang af de klassiske krydderurter, en introduktion til forståelsen af at balancere mellem sødt, surt, salt og stærkt samt historisk viden om det komplekse, vietnamesiske køkken, der i virkeligheden rummer tre vidt forskellige køkkener opdelt efter landets hovedregioner: Nord-, Syd og Centralvietnam. Fortællingerne kommer drypvis, men vi starter ud og slutter af med mini-foredrag, hvor der efterfølgende bliver åbnet op for dialog og spørgsmål.
Hver mødegang lærer vi at kokkerere de forskellige retter fra bunden, inden vi til sidst nyder resultatet sammen. Du lærer bl.a. at lave:

Bun thit bo xao – stegt oksekød- og risnuddelsalat med mynte, koriander, agurk, bønnespirer, salat og den berømte vietnamesiske nuoc mam-dip
Thit kho – karamelliseret gris eller kylling i ingefær med syltede bønnespirer- og gulerødder serveret til perfekt dampede jasminris – én af Vietnams nationalretter
Ca ri ga – vietnamesisk karry med kylling eller tofu, citrongræs, koriander, kartofler og fiskesauce, som nydes over en skål risnudler
Ca nuong cuon banh trang – ovnbagt laks med forårsløg, peanuts, friske krydderurter, salat, agurk og peberfrugt til nuoc mam-dip
Hoanh thanh chien – sprødstegte wontoner (dumplings) med rejer, svampe og koriander

Medbring
Drikkevarer, viskestykker, karklude, forklæde, en god kokkekniv og opbevaringsbokse med låg til retter, der er gode at gemme.
Værd at vide
Råvarer er inkluderet i prisen, og vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer.



Undervisningssted:
Lindevangskolen
P.G. Ramms Allé 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Theresa Nguyen
Lokale:
Køkken, 3. sal, indg. 26 B
Holdnr:
221527
Lektioner:
27
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Kom og vær med til at spille fejende, forrygende og fremmedartet musik fra alverdens lande!

I verdensmusikensemblet øver vi på et vidtspændende repertoire bl.a. balkanmusik, tango, klezmer, keltisk, fra skandinavisk til latinamerikansk folkemusik. Der er masser af muligheder, og vi arrangerer selv musikken til holdet.

Vi vil arbejde med temperamentsfulde melodier, swingende rytmer, vemodige og lystige stemninger.
Musikken er sjov og er udskrevet med noder, men der vil være muligheder for at prøve at improvisere.

Hvis du spiller f.eks. fløjte/blokfløjte, obo, klarinet, violin, bratsch, cello, harmonika, klaver, akustisk guitar, bas eller slagtøj og har lyst til at komme vidt omkring i folkemusikkens verden, så meld dig til! Sangere er mere end velkomne.

Der er planlagt 10 mødegange.
Den første dato er fast, de øvrige datoer kan ændres efter nærmere aftale på holdet.Prisen er baseret på min. 5 deltagere.Deltagelse er gratis for instrumentalelever i Musikhøjskolen.
Mail til aftenskolen@musikhoejskolen.dk for at få krediteret opkrævningen.



Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 19:00
Underviser:
Anka Zlateva
Lokale:
102
Holdnr:
231283
Lektioner:
27
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 20 47 00 75
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.
Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.



Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Amalie Holst
Lokale:
Drengegym - Nederst
Holdnr:
221122
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken.. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.

Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.

Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.

NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.



Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-02-2023 kl. 17:55
Underviser:
Amalie Holst
Lokale:
Drengegym - Nederst
Holdnr:
221123
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.
Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.



Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
11-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Karen Margrethe Elverskov
Lokale:
Zen 2
Holdnr:
221141
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.
Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.



Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
11-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Karen Margrethe Elverskov
Lokale:
Zen 2
Holdnr:
221142
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.
Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.



Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
11-02-2023 kl. 11:00
Underviser:
Karen Margrethe Elverskov
Lokale:
Zen 2
Holdnr:
221143
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.
Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.



Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C

Ugedag:
Næste mødegang:
12-02-2023 kl. 09:00
Underviser:
Karen Margrethe Elverskov
Lokale:
Pigegym - Øverst
Holdnr:
221144
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Glæd dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi bevæger os til musik og gennem lege med de primære sanser og brug af materialer, styrker vi motorikken. Børnene tilegner sig smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Bevægelse og gymnastik for børn sammen med voksne er fysisk som psykisk af stor betydning for børnenes udvikling.
Praktisk gymnastiktøj og gymnastiksko med skridsikker sål eller bare tæer.
Prisen dækker en voksen og et barn. Tilmeld jer i den voksnes navn og notér barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.
NB! Tjek kalenderen for undervisningsdatoer, da vi følger skolernes ferier.



Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C

Ugedag:
Næste mødegang:
12-02-2023 kl. 10:00
Underviser:
Karen Margrethe Elverskov
Lokale:
Pigegym - Øverst
Holdnr:
221145
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Lær at bestemme vinterens træer og buske. Med ekskursion til Arboretet i Hørsholm.

Måske ser alle de store træer nøgne og triste ud, men har du tænkt over, hvordan de alligevel alle sammen har hver deres individuelle udtryk?

Ved at se på træernes grenstilling, grenlængde og knopudseende (morfologi) kan du lære at bruge en nøgle og med lidt træning kende forskel på en bøg og en avnbøg alene ud fra vinklen på grenens knopper.

Alle planter er indbyrdes beslægtet og inddeles i bl.a. familier, slægter og arter. Ved at lære opbygningen af strukturen (taksonomi) får du et indblik i planternes evolution og tilpasning.

Så har du lyst til at dykke ned i træernes fascinerende verden og få en ny forståelse af de gamle organismer, der pryder vores byer og landskab, så kom og få et godt afsæt på dette vinterbotanik-kursus, hvor du lærer at bruge en "plantenøgle".

Når vi kigger på knopperne for at adskille slægterne, kan det være svært at se med det blotte øje, og derfor skal vi bruge en lup. Og vi skal bruge en plantenøgle, altså den bog vi bruger til at bestemme, hvilken plante vi har med at gøre.
Undervisningen vil være en blanding mellem powerpoint og praktisk artsbestemmelse af prøver, der er medbragt til klasseværelset.

Vi tager efter nærmere aftale på feltekskursion til Arboretet i Hørsholm den sidste mødegang, og her skal vi benytte vores nye evner med en plantenøgle i det fri.



Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Niels Dahl Olesen
Lokale:
Studielok. 'To trin op', 1.sal
Holdnr:
221656
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
21-02-2023 kl. 17:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224808
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.



Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
10-03-2023 kl. 16:05
Underviser:
Dorte Virén Riise
Lokale:
Zen 2
Holdnr:
224803
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Vil du lære at tegne? På denne tegneworkshop arbejder vi med de grundlæggende teknikker som perspektiv, proportioner, skravering og skygge. Vi tegner efter opstillinger, fotografi eller model. Der tages udgangspunkt i tegning med blyant på papir.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
18-03-2023 kl. 10:30
Underviser:
Karina Mosegård Jensen
Lokale:
Formning-Byg.D
Holdnr:
1723102104
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Det vietnamesiske køkken er sundt og bredtfavnende og samtidig meget velegnet til børn, så alle kan være med.
På dette hold bliver der lagt vægt på, at børn og voksne er inddraget i hele processen omkring madlavningen – og måske er det nemmere, end I tror. Tag mor, far eller bedsteforældre med i køkkenet og få en hyggelig og lærerig oplevelse sammen.

Vi tager på en rejse igennem det autentiske Vietnam via madopskrifter og fortællinger fra underviser og journalist Theresa Nguyen.

Vi dykker ned i klassiske retter og tilbereder dem på ægte vietnamesisk manér. Det indebærer en gennemgang af de klassiske krydderurter, en introduktion til forståelsen af at balancere mellem sødt, surt, salt og stærkt samt historisk viden om det komplekse vietnamesiske køkken, der i virkeligheden rummer tre vidt forskellige køkkener opdelt efter landets hovedregioner: Nord-, Syd- og Centralvietnam.

Fortællingerne kommer drypvis, men vi starter ud og slutter af med mini-foredrag i børnehøjde, hvor der efterfølgende bliver åbnet op for dialog og spørgsmål.

I denne workshop lærer vi at tilberede to retter fra bunden, inden vi til sidst nyder resultatet sammen.

• Hoanh thanh chien – sprødstegte wontoner (dumplings) med rejer, svinekød og koriander

• Bun thit bo xao – stegt oksekød- og risnuddelsalat med mynte, koriander, agurk, bønnespirer, salat og den berømte vietnamesiske nuoc mam-dip
Medbring
Drikkevarer, viskestykker, karklude, forklæder, en god kokkekniv og evt. opbevaringsbokse med låg til retter, der er gode at gemme.

Værd at vide
Råvarer er inkluderet i prisen, og prisen dækker en voksen og et barn. Ved tilmelding skal du notere barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
18-03-2023 kl. 11:00
Underviser:
Theresa Nguyen
Lokale:
Køkken, bygning B
Holdnr:
221338
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk





Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
01-04-2023 kl. 11:00
Underviser:
Theresa Nguyen
Lokale:
Køkken, bygning B
Holdnr:
221383
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Tag med på en rejse igennem det autentiske Vietnam via madopskrifter og fortællinger fra underviser og journalist Theresa Nguyen.
Vi dykker ned i klassiske retter og tilbereder dem på ægte vietnamesisk manér. Det indebærer en gennemgang af de klassiske krydderurter, en introduktion til forståelsen af at balancere mellem sødt, surt, salt og stærkt samt historisk viden om det komplekse, vietnamesiske køkken, der i virkeligheden rummer tre vidt forskellige køkkener opdelt efter landets hovedregioner: Nord-, Syd og Centralvietnam. Fortællingerne kommer drypvis, men vi starter ud og slutter af med mini-foredrag, hvor der efterfølgende bliver åbnet op for dialog og spørgsmål.
Hver mødegang lærer vi at kokkerere de forskellige retter fra bunden, inden vi til sidst nyder resultatet sammen. Du lærer bl.a. at lave:

Bun thit bo xao – stegt oksekød- og risnuddelsalat med mynte, koriander, agurk, bønnespirer, salat og den berømte vietnamesiske nuoc mam-dip
Thit kho – karamelliseret gris eller kylling i ingefær med syltede bønnespirer- og gulerødder serveret til perfekt dampede jasminris – én af Vietnams nationalretter
Ca ri ga – vietnamesisk karry med kylling eller tofu, citrongræs, koriander, kartofler og fiskesauce, som nydes over en skål risnudler
Ca nuong cuon banh trang – ovnbagt laks med forårsløg, peanuts, friske krydderurter, salat, agurk og peberfrugt til nuoc mam-dip
Hoanh thanh chien – sprødstegte wontoner (dumplings) med rejer, svampe og koriander

Medbring
Drikkevarer, viskestykker, karklude, forklæde, en god kokkekniv og opbevaringsbokse med låg til retter, der er gode at gemme.
Værd at vide
Råvarer er inkluderet i prisen, og vi bruger fortrinsvis økologiske råvarer.



Undervisningssted:
Lindevangskolen
P.G. Ramms Allé 26
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
11-04-2023 kl. 17:00
Underviser:
Theresa Nguyen
Lokale:
Køkken, 3. sal, indg. 26 B
Holdnr:
221539
Lektioner:
27
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Vil du lære at tegne? På denne tegneworkshop arbejder vi med de grundlæggende teknikker som perspektiv, proportioner, skravering og skygge. Vi tegner efter opstillinger, fotografi eller model. Der tages udgangspunkt i tegning med blyant på papir.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23/38210913
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
15-04-2023 kl. 10:30
Underviser:
Karina Mosegård Jensen
Lokale:
Formning-Byg.D
Holdnr:
1723102105
Lektioner:
5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2400 København NV
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Lær at lave din egen hjemmeside 
Her lærer du at anvende det gratis og fleksible CMS (Content Management System) WordPress til privat brug eller virksomhed. Vi skal bl.a. se på oprettelse af sider og blogindlæg, valg af design (tema), tilpasse og indsætte billeder, oprette tekster og optimere til søgemaskiner (SEO). Vi gennemgår installation og opsætning af widgets og plugins (ekstra komponenter/funktionalitet), og kommer også ind på bl.a. backup og ekstra sikkerhed. 
Kurset er en introduktion til WordPress, men der forudsættes grundlæggende, almindeligt kendskab til computer. 
Se under hvert enkelt hold, om du selv skal medbringe bærbar computer.



Undervisningssted:
Medborgerhuset Danasvej
Danasvej 30 B
1910 Frederiksberg C

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
22-04-2023 kl. 10:00
Underviser:
Martin Juhl Andersen
Lokale:
Mødelok.1, 2.sal
Holdnr:
222979
Lektioner:
14
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
25-04-2023 kl. 17:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224809
Lektioner:
8
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Den berømte kirkegård fungerer både som museum, gravplads og park. Under vandringen fortælles  kirkegårdens historie, og vi hører om en række begravede kendisser, fx Benny Andersen, Master Fatman, Tomas Koppel, Natasja Saad, Etta Cameron, Heerup, Kierkegaard, Scherfig og Turèll. Og vi hører, hvorfor H. C. Andersens gravsten knækkede, mens Schades smuldrede. "Gadens folk", en legendarisk rocker og skindøde Gjertrud Bodenhof får også et par ord med på vejen.

Turen foregår men kirsebærtræerne blomstrer, så du får her en ekstra oplevelse.Turen starter og slutter ved kirkegårdens kontor, Kapelvej 4, Kbh. N.



Undervisningssted:
Assistens Kirkegård
Kapelvej 4
2200 København N

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
29-04-2023 kl. 11:00
Underviser:
Poul Kragelund
Lokale:
Kapellet ved indgang
Holdnr:
2423110522
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Glostrup
2600 Glostrup
T: 92 90 10 80
E: aftenskole@csk.aof.dk

Vi hører om kirkegårdens historie og om en række personligheder,
der er stedt til hvile her på landets største kirkegård: Anker J., Krag,
Stauning, Zahrtmann, Kai Nielsen og Knud Rasmussen. Andet steds på kirkegården
besøger vi gravsteder for Tove Ditlevsen og Robert Jacobsen.

Alle ligger de begravet ved det legendariske ”Røde Hav”. Vi ser
massegravene, der rummer næsten 10.000 tyske soldater og civile. Vi får
historierne bag det imponerende "Stjernevejsprojekt" og besøger et
spritnyt, arkitekttegnet mausoleum med en utrolig forhistorie.



Undervisningssted:
Sjælør Station
Carl Jacobsens Vej 65
2500 Valby

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
13-05-2023 kl. 11:00
Underviser:
Poul Kragelund
Lokale:
Billetsalg
Holdnr:
7023110022
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
AOF Roskilde
4000 Roskilde
T: 46 35 58 95
E: AOF@AOF-Roskilde.dk

Det vietnamesiske køkken er sundt og bredtfavnende og samtidig meget velegnet til børn, så alle kan være med.
På dette hold bliver der lagt vægt på, at børn og voksne er inddraget i hele processen omkring madlavningen – og måske er det nemmere, end I tror. Tag mor, far eller bedsteforældre med i køkkenet og få en hyggelig og lærerig oplevelse sammen.

Vi tager på en rejse igennem det autentiske Vietnam via madopskrifter og fortællinger fra underviser og journalist Theresa Nguyen.

Vi dykker ned i klassiske retter og tilbereder dem på ægte vietnamesisk manér. Det indebærer en gennemgang af de klassiske krydderurter, en introduktion til forståelsen af at balancere mellem sødt, surt, salt og stærkt samt historisk viden om det komplekse vietnamesiske køkken, der i virkeligheden rummer tre vidt forskellige køkkener opdelt efter landets hovedregioner: Nord-, Syd- og Centralvietnam.

Fortællingerne kommer drypvis, men vi starter ud og slutter af med mini-foredrag i børnehøjde, hvor der efterfølgende bliver åbnet op for dialog og spørgsmål.

I denne workshop lærer vi at tilberede to retter fra bunden, inden vi til sidst nyder resultatet sammen.

• Hoanh thanh chien – sprødstegte wontoner (dumplings) med rejer, svinekød og koriander

• Bun thit bo xao – stegt oksekød- og risnuddelsalat med mynte, koriander, agurk, bønnespirer, salat og den berømte vietnamesiske nuoc mam-dip
Medbring
Drikkevarer, viskestykker, karklude, forklæder, en god kokkekniv og evt. opbevaringsbokse med låg til retter, der er gode at gemme.

Værd at vide
Råvarer er inkluderet i prisen, og prisen dækker en voksen og et barn. Ved tilmelding skal du notere barnets navn og alder i bemærkningsfeltet.



Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Næste mødegang:
14-05-2023 kl. 11:00
Underviser:
Theresa Nguyen
Lokale:
Køkken, bygning B
Holdnr:
221339
Lektioner:
6
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
FOF København
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: adm@fofkbh.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.



Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
26-05-2023 kl. 16:05
Underviser:
Dorte Virén Riise
Lokale:
Zen 2
Holdnr:
224804
Lektioner:
4
Mødegange:
4

Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk

Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.



Undervisningssted:
FAMILIESKOLEN
Nørrebrogade 14 B
2200 København N

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-06-2023 kl. 17:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Store sal, stueetagen
Holdnr:
224810
Lektioner:
2
Mødegange:
2

Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk