Varmtvandstræning
27-12-2024
14:50 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-12-2024 kl. 14:50
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
2430327
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
27-12-2024
15:35 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-12-2024 kl. 15:35
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
2430328
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
27-12-2024
16:20 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-12-2024 kl. 16:20
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
2430329
Lektioner:
18
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
23-12-2024
19:30 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-12-2024 kl. 19:30
Underviser:
Mayamarie Munkholm
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
2430466
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
23-12-2024
20:15 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Træn din krop uden belastning i varmtvandsbassin og få styrke, kondition, bevægelighed og balance – samt smil på læben.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Ved bassintræning vil opdriften i vandet støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er varmtvandstræning ideelt for personer med f.eks. knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskeligheder i kroppen kan have gavn af træningen i vandet.
Alle muskler bliver trænet og smidiggjort, og træningen er fantastisk til at træne stabilitet og balance.
Værd at vide
Der undervises på små hold, hvor der tages individuelle hensyn.
Øvelserne gradueres efter den enkeltes formåen.
Alle deltagere skal være selvhjulpne.
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-12-2024 kl. 20:15
Underviser:
Mayamarie Munkholm
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
2430467
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
27-12-2024
17:05 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Varmtvandstræning for gravide er en sjov og yderst effektiv træningsform, som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er god for bl.a. bindevævet og modvirker appelsinhud.
Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt at smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Værd at vide
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.
Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform.
Varmtvandstræning for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader. Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet!
Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt at smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Værd at vide
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.
Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform.
Varmtvandstræning for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader. Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet!
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-12-2024 kl. 17:05
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
2430331
Lektioner:
10
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
27-12-2024
17:50 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Varmtvandstræning for gravide er en sjov og yderst effektiv træningsform, som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er god for bl.a. bindevævet og modvirker appelsinhud.
Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt at smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Værd at vide
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.
Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform.
Varmtvandstræning for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader. Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet!
Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt at smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Værd at vide
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.
Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform.
Varmtvandstræning for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader. Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet!
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-12-2024 kl. 17:50
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
2430333
Lektioner:
10
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
21-12-2024
12:45 Lørdag
Frederiksberg
Optager løbende
Varmtvandstræning for gravide er en sjov og yderst effektiv træningsform, som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er god for bl.a. bindevævet og modvirker appelsinhud.
Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt at smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Værd at vide
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.
Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform.
Varmtvandstræning for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader. Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet!
Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt at smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Værd at vide
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.
Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform.
Varmtvandstræning for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader. Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet!
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
21-12-2024 kl. 12:45
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
2430336
Lektioner:
10
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vild med leg 4-6 år
08-01-2025
16:00 Onsdag
Valby
Optager løbende
Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.
Undervisningssted:
Valby Kulturhus
Valgårdsvej 4-8
2500 Valby
Valby Kulturhus
Valgårdsvej 4-8
2500 Valby
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-01-2025 kl. 16:00
Underviser:
Dorte Virén Riise
Lokale:
Bevægelseslokalet på 2.sal
Holdnr:
704802
Lektioner:
6
Mødegange:
5
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Vild med leg 4-6 år
09-01-2025
15:55 Torsdag
Vanløse
Optager løbende
Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.
Undervisningssted:
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 15:55
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
704811
Lektioner:
8
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Varmtvandstræning
09-01-2025
19:00 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Frederiksberg Svømmehal
Helgesvej 29
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Svømmehal
Helgesvej 29
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 19:00
Underviser:
Tim Linneberg Christensen
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
25130700
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
09-01-2025
19:45 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Frederiksberg Svømmehal
Helgesvej 29
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Svømmehal
Helgesvej 29
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2025 kl. 19:45
Underviser:
Tim Linneberg Christensen
Lokale:
Babybassin
Holdnr:
25130701
Lektioner:
16
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
13-01-2025
19:30 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-01-2025 kl. 19:30
Underviser:
Mayamarie Munkholm
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
25130466
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
13-01-2025
20:15 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
13-01-2025 kl. 20:15
Underviser:
Mayamarie Munkholm
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
25130467
Lektioner:
14
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Voksen/barn gymnastik – 2-3 år
18-01-2025
09:00 Lørdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
18-01-2025 kl. 09:00
Underviser:
Karen Margrethe Elverskov
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
25145001
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Voksen/barn gymnastik – 3-4 år
18-01-2025
10:00 Lørdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
18-01-2025 kl. 10:00
Underviser:
Karen Margrethe Elverskov
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
25145002
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Workshop - Tegning
18-01-2025
10:30 Lørdag
Frederiksberg
Optager løbende
Vil du lære at tegne? På denne tegneworkshop arbejder vi med de grundlæggende teknikker som perspektiv, proportioner, skravering og skygge. Vi tegner efter opstillinger, fotografi eller model. Der tages udgangspunkt i tegning med blyant på papir.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
18-01-2025 kl. 10:30
Underviser:
Karina Mosegård
Lokale:
Formning-Byg.D
Holdnr:
1725102106
Lektioner:
5
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Voksen/barn gymnastik – 3-4 år
18-01-2025
11:00 Lørdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
18-01-2025 kl. 11:00
Underviser:
Karen Margrethe Elverskov
Lokale:
Pigesalen
Holdnr:
25145003
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Voksen/barn gymnastik – 2-3 år
19-01-2025
09:00 Søndag
Frederiksberg C
Optager løbende
Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej, Frederiksberg
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C
Skolen ved Bülowsvej, Frederiksberg
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
19-01-2025 kl. 09:00
Underviser:
Karen Margrethe Elverskov
Lokale:
Pigegym., øvre
Holdnr:
25145004
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Voksen/barn gymnastik – 3-4 år
19-01-2025
10:00 Søndag
Frederiksberg C
Optager løbende
Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej, Frederiksberg
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C
Skolen ved Bülowsvej, Frederiksberg
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C
Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
19-01-2025 kl. 10:00
Underviser:
Karen Margrethe Elverskov
Lokale:
Pigegym., øvre
Holdnr:
25145005
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Violin Rune Lundsgaard
20-01-2025
17:00 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-01-2025 kl. 17:00
Underviser:
Rune Lundsgaard
Lokale:
201
Holdnr:
251044
Lektioner:
17
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Violin Rune Lundsgaard
22-01-2025
15:15 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2025 kl. 15:15
Underviser:
Rune Lundsgaard
Lokale:
201
Holdnr:
251043
Lektioner:
17
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Violin Rune Lundsgaard (SOLO)
22-01-2025
17:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2025 kl. 17:00
Underviser:
Rune Lundsgaard
Lokale:
204
Holdnr:
251144
Lektioner:
8
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Violin Rune Lundsgaard
22-01-2025
18:10 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2025 kl. 18:10
Underviser:
Rune Lundsgaard
Lokale:
201
Holdnr:
251041
Lektioner:
17
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Violin Tommy Østerlind (SOLO)
23-01-2025
10:30 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
23-01-2025 kl. 10:30
Underviser:
Tommy Østerlind
Lokale:
204
Holdnr:
251145
Lektioner:
8
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Violin Tommy Østerlind
23-01-2025
11:00 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Holdet er beregnet til to deltagere i 50 minutter.
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
23-01-2025 kl. 11:00
Underviser:
Tommy Østerlind
Lokale:
201
Holdnr:
251045
Lektioner:
17
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Violin Tommy Østerlind
23-01-2025
13:40 Torsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Holdet er beregnet til to deltagere i 50 minutter.
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
23-01-2025 kl. 13:40
Underviser:
Tommy Østerlind
Lokale:
201
Holdnr:
251046
Lektioner:
17
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Violin Rune Lundsgaard
24-01-2025
10:00 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Er der ikke flere pladser/tider?
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
... så kontakt os gerne og hør, om vi kan oprette flere tider.
Skriv til aftenskolen@musikhoejskolen.dk eller direkte til underviseren.
Undervisningssted:
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Musikhøjskolen
Smallegade 12
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
24-01-2025 kl. 10:00
Underviser:
Rune Lundsgaard
Lokale:
201
Holdnr:
251042
Lektioner:
11
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
Musikhøjskolens Aftenskole
2000 Frederiksberg
T: 51 49 79 39
E: aftenskolen@musikhoejskolen.dk
Voksen/barn gymnastik – 2-3 år
29-01-2025
16:30 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2025 kl. 16:30
Underviser:
Julie Kirstine Borch-Kongshaug
Lokale:
Drengesalen
Holdnr:
25145065
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Voksen/barn gymnastik – 3 årige
29-01-2025
17:00 Onsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej, Frederiksberg
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C
Skolen ved Bülowsvej, Frederiksberg
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2025 kl. 17:00
Underviser:
Laurits Hartmann Pedersen
Lokale:
Drengegym., nedre
Holdnr:
25145033
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Voksen/barn gymnastik – 3-4 år
29-01-2025
17:25 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Skolen på La Cours Vej, Frederiksberg
La Cours Vej 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2025 kl. 17:25
Underviser:
Julie Kirstine Borch-Kongshaug
Lokale:
Drengesalen
Holdnr:
25145066
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Voksen/barn gymnastik – 4-5 år
29-01-2025
17:55 Onsdag
Frederiksberg C
Optager løbende
Undervisningssted:
Skolen ved Bülowsvej, Frederiksberg
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C
Skolen ved Bülowsvej, Frederiksberg
Fuglevangsvej 5
1962 Frederiksberg C
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
29-01-2025 kl. 17:55
Underviser:
Laurits Hartmann Pedersen
Lokale:
Drengegym., nedre
Holdnr:
25145034
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
31-01-2025
14:50 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-01-2025 kl. 14:50
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
25130327
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
31-01-2025
15:35 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-01-2025 kl. 15:35
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
25130328
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning
31-01-2025
16:20 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
31-01-2025 kl. 16:20
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
25130329
Lektioner:
12
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
21-02-2025
17:05 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Varmtvandstræning for gravide er en sjov og yderst effektiv træningsform, som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er god for bl.a. bindevævet og modvirker appelsinhud.
Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt at smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Værd at vide
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.
Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform.
Varmtvandstræning for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader. Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet!
Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt at smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Værd at vide
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.
Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform.
Varmtvandstræning for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader. Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet!
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-02-2025 kl. 17:05
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
25130330
Lektioner:
10
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
21-02-2025
17:50 Fredag
Frederiksberg
Optager løbende
Varmtvandstræning for gravide er en sjov og yderst effektiv træningsform, som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er god for bl.a. bindevævet og modvirker appelsinhud.
Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt at smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Værd at vide
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.
Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform.
Varmtvandstræning for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader. Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet!
Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt at smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Værd at vide
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.
Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform.
Varmtvandstræning for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader. Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet!
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
21-02-2025 kl. 17:50
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
25130332
Lektioner:
10
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Varmtvandstræning for gravide
22-02-2025
12:45 Lørdag
Frederiksberg
Optager løbende
Varmtvandstræning for gravide er en sjov og yderst effektiv træningsform, som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er god for bl.a. bindevævet og modvirker appelsinhud.
Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt at smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Værd at vide
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.
Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform.
Varmtvandstræning for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader. Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet!
Træningen har til formål at forbedre din kondition og balance samt at smidiggøre og styrke kroppens muskler.
Værd at vide
Undervisningen er en god blanding af traditionelle gymnastikøvelser, yoga og fitnessøvelser.
Vandet bruges både som hjælp, modstand og belastning, hvilket gør det til en meget effektiv træningsform.
Varmtvandstræning for gravide er en skånsom måde at motionere på, da vandet gør det muligt at træne på trods af svage led eller andre skader. Hvis du ikke kan løbe på land, vil du oftest kunne løbe i vandet!
Undervisningssted:
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Hospital
Ndr. Fasanvej 57, vej 6
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
22-02-2025 kl. 12:45
Underviser:
John Ludvigsen
Lokale:
Terapibassin, indgang 5
Holdnr:
25130335
Lektioner:
10
Mødegange:
10
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Vild med leg 4-6 år
27-02-2025
15:55 Torsdag
Vanløse
Optager løbende
Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.
Undervisningssted:
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-02-2025 kl. 15:55
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
704812
Lektioner:
8
Mødegange:
6
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Workshop - Tegning
15-03-2025
10:30 Lørdag
Frederiksberg
Optager løbende
Vil du lære at tegne? På denne tegneworkshop arbejder vi med de grundlæggende teknikker som perspektiv, proportioner, skravering og skygge. Vi tegner efter opstillinger, fotografi eller model. Der tages udgangspunkt i tegning med blyant på papir.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
15-03-2025 kl. 10:30
Underviser:
Karina Mosegård
Lokale:
Formning-Byg.D
Holdnr:
1725102104
Lektioner:
5
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Workshop - Tegning
05-04-2025
10:30 Lørdag
Frederiksberg
Optager løbende
Vil du lære at tegne? På denne tegneworkshop arbejder vi med de grundlæggende teknikker som perspektiv, proportioner, skravering og skygge. Vi tegner efter opstillinger, fotografi eller model. Der tages udgangspunkt i tegning med blyant på papir.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.
Frederiksberg og Københavns kommune giver forhøjet tilskud til særlige grupper. Hvis du vælger prisen for særlige grupper, så erklærer du på tro og love, at du er enten studerende på SU, lærling med uddannelsesaftale, på efterløn, folke- eller førtidspension, eller modtager arbejdsløshedsdagpenge, kontanthjælp, revaliderings-, integrations- eller kontantydelse. AOF kan kræve dokumentation herfor ved tilmelding eller senere.
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
05-04-2025 kl. 10:30
Underviser:
Karina Mosegård
Lokale:
Formning-Byg.D
Holdnr:
1725102105
Lektioner:
5
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
AOF Storkøbenhavn/Frb
2770 Kastrup
T: 32 51 14 95
E: aftenskole@hst.aof.dk
Vild med leg 4-6 år
10-04-2025
15:55 Torsdag
Vanløse
Optager løbende
Leg, leg, leg Gennem rytmiske motoriklege styrkes hele barnet. Sanserne, motorikken, sproget, fantasien og rytmesansen får en ordentlig en på frakken, når vi ruller, løber, hopper og finder på. Kort sagt stimulerer vi både krop og hjerne samtidig med vi får energi, livsglæde og selvtillid- det er gode egenskaber at tage med sig videre i livet og skolen.Sansemotorikken er fundamentet for barnets videre udvikling og trivsel og derfor er "Vild med leg" egnet til børn af alle slags. Både de vilde, de stille og dem der har udfordringer med motorik, koncentration eller andet, har gavn af at få udfordret sanser og motorik.Det hele foregår selvfølgelig sammen med børnenes legesyge forældre, der også får rørt både krop og lattermuskler.
Undervisningssted:
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
10-04-2025 kl. 15:55
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
704813
Lektioner:
10
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk