Ryghold
19-04-2021
09:30 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningen påbegyndes med fælles opvarmning, hvorefter der arbejdes med øvelser, der styrker rygmuskulaturen. Holdene henvender sig til personer med smerter i ryggen samt rygopererede og træningen varetages af fysioterapeuter. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
Undervisningssted:
Magneten
Bernhard Bangs Alle 43-45
2000 Frederiksberg
Magneten
Bernhard Bangs Alle 43-45
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 09:30
Underviser:
Dee Escandorz
Lokale:
Kampsportslokale 2
Holdnr:
2101600
Lektioner:
26,6
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk
Ryghold
19-04-2021
11:00 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningen påbegyndes med fælles opvarmning, hvorefter der arbejdes med øvelser, der styrker rygmuskulaturen. Holdene henvender sig til personer med smerter i ryggen samt rygopererede og træningen varetages af fysioterapeuter. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.
Undervisningssted:
Magneten
Bernhard Bangs Alle 43-45
2000 Frederiksberg
Magneten
Bernhard Bangs Alle 43-45
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 11:00
Underviser:
Dee Escandorz
Lokale:
Kampsportslokale 2
Holdnr:
2101663
Lektioner:
26,6
Mødegange:
20
Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk
Rygvenlig styrketræning
21-04-2021
12:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Et hold for dig der vil have styrket alle kroppens muskler. Gennem vekslende øvelser fokuserer vi på stabilitet, mobilitet og balancetræning. Vi bruger primært bolde samt egen kropsvægt. Vi afslutter med udstrækning og afspænding.
Du vil få kyndig vejledning gennem hele timen fra vores underviser, som er bevægelsespædagog fra Gotvedskolen og Fysiopilates instruktør.
Du bedes medbringe din egen yogamåtte.
For at kunne deltage i undervisningen, skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".Det vil sige at man har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
Du vil få kyndig vejledning gennem hele timen fra vores underviser, som er bevægelsespædagog fra Gotvedskolen og Fysiopilates instruktør.
Du bedes medbringe din egen yogamåtte.
For at kunne deltage i undervisningen, skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".Det vil sige at man har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.
Undervisningssted:
Yogacentralen
Allégade 25A
2000 Frederiksberg
Yogacentralen
Allégade 25A
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-04-2021 kl. 12:00
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
Studio 1
Holdnr:
2101662
Lektioner:
19,95
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk