Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Undervisningen påbegyndes med fælles opvarmning, hvorefter der arbejdes med øvelser, der styrker rygmuskulaturen. Holdene henvender sig til personer med smerter i ryggen samt rygopererede og træningen varetages af fysioterapeuter. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Magneten
Bernhard Bangs Alle 43-45
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 09:30
Underviser:
Dee Escandorz
Lokale:
Kampsportslokale 2
Holdnr:
2101600
Lektioner:
26,6
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Undervisningen påbegyndes med fælles opvarmning, hvorefter der arbejdes med øvelser, der styrker rygmuskulaturen. Holdene henvender sig til personer med smerter i ryggen samt rygopererede og træningen varetages af fysioterapeuter. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov.
For at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne”.



Undervisningssted:
Magneten
Bernhard Bangs Alle 43-45
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
19-04-2021 kl. 11:00
Underviser:
Dee Escandorz
Lokale:
Kampsportslokale 2
Holdnr:
2101663
Lektioner:
26,6
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Et hold for dig der vil have styrket alle kroppens muskler. Gennem vekslende øvelser fokuserer vi på stabilitet, mobilitet og balancetræning. Vi bruger primært bolde samt egen kropsvægt. Vi afslutter med udstrækning og afspænding.
Du vil få kyndig vejledning gennem hele timen fra vores underviser, som er bevægelsespædagog fra Gotvedskolen og Fysiopilates instruktør.
Du bedes medbringe din egen yogamåtte.

For at kunne deltage i undervisningen, skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne".Det vil sige at man har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme type.



Undervisningssted:
Yogacentralen
Allégade 25A
2000 Frederiksberg

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
21-04-2021 kl. 12:00
Underviser:
Jeannie Thuesen
Lokale:
Studio 1
Holdnr:
2101662
Lektioner:
19,95
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen
2000 Frederiksberg
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk