ROSE yoga
19-08-2026
08:15 Onsdag
København N
Optager løbende
Undervisningssted:
Yoga ved Søerne
Baggesensgade 4 C
2200 København N
Yoga ved Søerne
Baggesensgade 4 C
2200 København N
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
19-08-2026 kl. 08:15
Underviser:
Claus Bendson Wittig
Lokale:
Sal 2
Holdnr:
26230118
Lektioner:
38
Mødegange:
19
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Rockband
26-08-2026
12:30 Onsdag
København N
Optager løbende
Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-08-2026 kl. 12:30
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Samspil A
Holdnr:
26251014
Lektioner:
45
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Restorativ yoga – for øget velvære og bedre søvn
26-08-2026
16:00 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-08-2026 kl. 16:00
Underviser:
Rikke Rønneberg
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
26230404
Lektioner:
36
Mødegange:
18
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Rockband
26-08-2026
17:30 Onsdag
København N
Optager løbende
Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-08-2026 kl. 17:30
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Samspil A
Holdnr:
26251016
Lektioner:
45
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Rockband
26-08-2026
20:00 Onsdag
København N
Optager løbende
Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
26-08-2026 kl. 20:00
Underviser:
Vit Musil
Lokale:
Samspil A
Holdnr:
26251017
Lektioner:
45
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Rytmik, leg og bevægelse 2½-4 år
27-08-2026
14:50 Torsdag
Vanløse
Optager løbende
Rytmik – leg, nærvær og udvikling gennem musik og bevægelseRytmik er en hyggelig og nærværende stund, hvor børn og voksne leger, synger, danser og bevæger sig sammen. Gennem musikalske lege, bevægelse og barnets egne motoriske eksperimenter styrkes motorik, sanser, musikalitet og kropsbevidsthed på en sjov og naturlig måde.I de første leveår sker der en enorm udvikling hos barnet. Som forælder kan det derfor være værdifuldt at få inspiration og støtte til at aktivere og udfordre sit barn gennem de forskellige udviklingstrin.Rytmen er et centralt element i undervisningen, fordi den understøtter barnets bevægelser, naturlige musikalitet og glæde ved at bruge kroppen. Når vi synger, danser og leger sammen, får barnet nye erfaringer, der styrker den motoriske udvikling, sanserne, kommunikationen og samspillet mellem barn og voksen.Undervisningen tager udgangspunkt i de tre primære sanser: vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen. De spiller en vigtig rolle i barnets udvikling og danner fundamentet for en god sansemotorik, som har betydning for trivsel, læring og barnets mulighed for at udforske verden.Alt foregår på barnets og forælderens præmisser – i det tempo, der passer jer. Der findes ikke noget, man skal eller bør kunne. Hvis der eksempelvis er lege eller øvelser, som dit barn ikke har lyst til at deltage i, er det helt naturligt og en velkommen del af undervisningen. Det vigtigste er, at I får en tryg, hyggelig og lærerig stund sammen.Vi bruger blandt andet rasleæg, tørklæder, bolde, tæpper, faldskærm og andre spændende rekvisitter, som inviterer til leg, bevægelse og nysgerrighed. Aktiviteterne tilpasses børnenes alder og udvikling, så alle kan være med – uanset forudsætninger.Rytmik bygger både på nye oplevelser og genkendelse. De velkendte sange, lege og bevægelser skaber en tryg ramme, hvor barnet kan føle sig hjemme, deltage aktivt og udvikle sig i sit eget tempo.Undervejs får I inspiration til enkle og sjove bevægelseslege, som kan tages med hjem og skabe hyggelige stunder i hverdagen.Det hele foregår i en afslappet og positiv atmosfære fyldt med glæde, nærvær og fællesskab med andre forældre og børn. Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn – det er sjovt, udviklende og kræver ingen særlige forudsætninger. Bare lysten til at være sammen.
Undervisningssted:
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-08-2026 kl. 14:50
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
904720
Lektioner:
10
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Rytmik, leg og bevægelse for 1-2 årige
27-08-2026
16:00 Torsdag
Vanløse
Optager løbende
Rytmik – leg, nærvær og udvikling gennem musik og bevægelseRytmik er en hyggelig og nærværende stund, hvor børn og voksne leger, synger, danser og bevæger sig sammen. Gennem musikalske lege, bevægelse og barnets egne motoriske eksperimenter styrkes motorik, sanser, musikalitet og kropsbevidsthed på en sjov og naturlig måde.I de første leveår sker der en enorm udvikling hos barnet. Som forælder kan det derfor være værdifuldt at få inspiration og støtte til at aktivere og udfordre sit barn gennem de forskellige udviklingstrin.Rytmen er et centralt element i undervisningen, fordi den understøtter barnets bevægelser, naturlige musikalitet og glæde ved at bruge kroppen. Når vi synger, danser og leger sammen, får barnet nye erfaringer, der styrker den motoriske udvikling, sanserne, kommunikationen og samspillet mellem barn og voksen.Undervisningen tager udgangspunkt i de tre primære sanser: vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen. De spiller en vigtig rolle i barnets udvikling og danner fundamentet for en god sansemotorik, som har betydning for trivsel, læring og barnets mulighed for at udforske verden.Alt foregår på barnets og forælderens præmisser – i det tempo, der passer jer. Der findes ikke noget, man skal eller bør kunne. Hvis der eksempelvis er lege eller øvelser, som dit barn ikke har lyst til at deltage i, er det helt naturligt og en velkommen del af undervisningen. Det vigtigste er, at I får en tryg, hyggelig og lærerig stund sammen.Vi bruger blandt andet rasleæg, tørklæder, bolde, tæpper, faldskærm og andre spændende rekvisitter, som inviterer til leg, bevægelse og nysgerrighed. Aktiviteterne tilpasses børnenes alder og udvikling, så alle kan være med – uanset forudsætninger.Rytmik bygger både på nye oplevelser og genkendelse. De velkendte sange, lege og bevægelser skaber en tryg ramme, hvor barnet kan føle sig hjemme, deltage aktivt og udvikle sig i sit eget tempo.Undervejs får I inspiration til enkle og sjove bevægelseslege, som kan tages med hjem og skabe hyggelige stunder i hverdagen.Det hele foregår i en afslappet og positiv atmosfære fyldt med glæde, nærvær og fællesskab med andre forældre og børn. Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn – det er sjovt, udviklende og kræver ingen særlige forudsætninger. Bare lysten til at være sammen.
Undervisningssted:
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-08-2026 kl. 16:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
904560
Lektioner:
10
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Rockband
27-08-2026
16:30 Torsdag
København N
Optager løbende
Undervisningssted:
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N
Bandhotel Nørrebro
Sortedam Dossering 7, kld.
2200 København N
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
27-08-2026 kl. 16:30
Underviser:
Christian Thomsen
Lokale:
Samspil A
Holdnr:
26250201
Lektioner:
42
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Rygtræning – styrk din ryg og mobilitet
31-08-2026
16:45 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
FRB, Falkoner Fitness
Sylows Allé 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
31-08-2026 kl. 16:45
Underviser:
Anders Holm Andersen
Lokale:
Lok.4
Holdnr:
26230578
Lektioner:
60
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Restorativ yoga – for øget velvære og bedre søvn
01-09-2026
20:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Frederiksberg Have Yoga
Frederiksberg Runddel 1
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Have Yoga
Frederiksberg Runddel 1
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-09-2026 kl. 20:00
Underviser:
Mayamarie Munkholm
Holdnr:
26230468
Lektioner:
30
Mødegange:
15
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Rockband
07-09-2026
18:15 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-09-2026 kl. 18:15
Underviser:
Søren Pilegaard Larsen
Lokale:
Sang, SB 4
Holdnr:
26250202
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Rockband
07-09-2026
20:00 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg
Frederiksberg Gymnasium
Falkoner Plads 2
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
07-09-2026 kl. 20:00
Underviser:
Søren Pilegaard Larsen
Lokale:
Sang, SB 4
Holdnr:
26250203
Lektioner:
28
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Russisk – begyndere
16-09-2026
18:30 Onsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
16-09-2026 kl. 18:30
Underviser:
Lilit Garibian
Lokale:
Lok.87, bygn. C
Holdnr:
26261910
Lektioner:
34
Mødegange:
17
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Russisk – niveau A1+
21-09-2026
17:00 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
21-09-2026 kl. 17:00
Underviser:
Lilit Garibian
Lokale:
Lok.87, bygn. C
Holdnr:
26261905
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Russisk – niveau A1
21-09-2026
19:00 Mandag
Frederiksberg
Optager løbende
Undervisningssted:
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Skolen på Nyelandsvej, Frederiksberg
Nyelandsvej 23
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
21-09-2026 kl. 19:00
Underviser:
Lilit Garibian
Lokale:
Lok.87, bygn. C
Holdnr:
26261906
Lektioner:
32
Mødegange:
16
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
2920 Charlottenlund
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
Rytmik, leg og bevægelse for 1-2 årige
22-09-2026
14:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Rytmik – leg, nærvær og udvikling gennem musik og bevægelseRytmik er en hyggelig og nærværende stund, hvor børn og voksne leger, synger, danser og bevæger sig sammen. Gennem musikalske lege, bevægelse og barnets egne motoriske eksperimenter styrkes motorik, sanser, musikalitet og kropsbevidsthed på en sjov og naturlig måde.I de første leveår sker der en enorm udvikling hos barnet. Som forælder kan det derfor være værdifuldt at få inspiration og støtte til at aktivere og udfordre sit barn gennem de forskellige udviklingstrin.Rytmen er et centralt element i undervisningen, fordi den understøtter barnets bevægelser, naturlige musikalitet og glæde ved at bruge kroppen. Når vi synger, danser og leger sammen, får barnet nye erfaringer, der styrker den motoriske udvikling, sanserne, kommunikationen og samspillet mellem barn og voksen.Undervisningen tager udgangspunkt i de tre primære sanser: vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen. De spiller en vigtig rolle i barnets udvikling og danner fundamentet for en god sansemotorik, som har betydning for trivsel, læring og barnets mulighed for at udforske verden.Alt foregår på barnets og forælderens præmisser – i det tempo, der passer jer. Der findes ikke noget, man skal eller bør kunne. Hvis der eksempelvis er lege eller øvelser, som dit barn ikke har lyst til at deltage i, er det helt naturligt og en velkommen del af undervisningen. Det vigtigste er, at I får en tryg, hyggelig og lærerig stund sammen.Vi bruger blandt andet rasleæg, tørklæder, bolde, tæpper, faldskærm og andre spændende rekvisitter, som inviterer til leg, bevægelse og nysgerrighed. Aktiviteterne tilpasses børnenes alder og udvikling, så alle kan være med – uanset forudsætninger.Rytmik bygger både på nye oplevelser og genkendelse. De velkendte sange, lege og bevægelser skaber en tryg ramme, hvor barnet kan føle sig hjemme, deltage aktivt og udvikle sig i sit eget tempo.Undervejs får I inspiration til enkle og sjove bevægelseslege, som kan tages med hjem og skabe hyggelige stunder i hverdagen.Det hele foregår i en afslappet og positiv atmosfære fyldt med glæde, nærvær og fællesskab med andre forældre og børn. Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn – det er sjovt, udviklende og kræver ingen særlige forudsætninger. Bare lysten til at være sammen.
Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
22-09-2026 kl. 14:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Zen 2
Holdnr:
904521
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Rytmik, leg og bevægelse 2½-4 år
05-11-2026
14:50 Torsdag
Vanløse
Optager løbende
Rytmik – leg, nærvær og udvikling gennem musik og bevægelseRytmik er en hyggelig og nærværende stund, hvor børn og voksne leger, synger, danser og bevæger sig sammen. Gennem musikalske lege, bevægelse og barnets egne motoriske eksperimenter styrkes motorik, sanser, musikalitet og kropsbevidsthed på en sjov og naturlig måde.I de første leveår sker der en enorm udvikling hos barnet. Som forælder kan det derfor være værdifuldt at få inspiration og støtte til at aktivere og udfordre sit barn gennem de forskellige udviklingstrin.Rytmen er et centralt element i undervisningen, fordi den understøtter barnets bevægelser, naturlige musikalitet og glæde ved at bruge kroppen. Når vi synger, danser og leger sammen, får barnet nye erfaringer, der styrker den motoriske udvikling, sanserne, kommunikationen og samspillet mellem barn og voksen.Undervisningen tager udgangspunkt i de tre primære sanser: vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen. De spiller en vigtig rolle i barnets udvikling og danner fundamentet for en god sansemotorik, som har betydning for trivsel, læring og barnets mulighed for at udforske verden.Alt foregår på barnets og forælderens præmisser – i det tempo, der passer jer. Der findes ikke noget, man skal eller bør kunne. Hvis der eksempelvis er lege eller øvelser, som dit barn ikke har lyst til at deltage i, er det helt naturligt og en velkommen del af undervisningen. Det vigtigste er, at I får en tryg, hyggelig og lærerig stund sammen.Vi bruger blandt andet rasleæg, tørklæder, bolde, tæpper, faldskærm og andre spændende rekvisitter, som inviterer til leg, bevægelse og nysgerrighed. Aktiviteterne tilpasses børnenes alder og udvikling, så alle kan være med – uanset forudsætninger.Rytmik bygger både på nye oplevelser og genkendelse. De velkendte sange, lege og bevægelser skaber en tryg ramme, hvor barnet kan føle sig hjemme, deltage aktivt og udvikle sig i sit eget tempo.Undervejs får I inspiration til enkle og sjove bevægelseslege, som kan tages med hjem og skabe hyggelige stunder i hverdagen.Det hele foregår i en afslappet og positiv atmosfære fyldt med glæde, nærvær og fællesskab med andre forældre og børn. Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn – det er sjovt, udviklende og kræver ingen særlige forudsætninger. Bare lysten til at være sammen.
Undervisningssted:
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-11-2026 kl. 14:50
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
904721
Lektioner:
9
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Rytmik, leg og bevægelse for 1-2 årige
05-11-2026
16:00 Torsdag
Vanløse
Optager løbende
Rytmik – leg, nærvær og udvikling gennem musik og bevægelseRytmik er en hyggelig og nærværende stund, hvor børn og voksne leger, synger, danser og bevæger sig sammen. Gennem musikalske lege, bevægelse og barnets egne motoriske eksperimenter styrkes motorik, sanser, musikalitet og kropsbevidsthed på en sjov og naturlig måde.I de første leveår sker der en enorm udvikling hos barnet. Som forælder kan det derfor være værdifuldt at få inspiration og støtte til at aktivere og udfordre sit barn gennem de forskellige udviklingstrin.Rytmen er et centralt element i undervisningen, fordi den understøtter barnets bevægelser, naturlige musikalitet og glæde ved at bruge kroppen. Når vi synger, danser og leger sammen, får barnet nye erfaringer, der styrker den motoriske udvikling, sanserne, kommunikationen og samspillet mellem barn og voksen.Undervisningen tager udgangspunkt i de tre primære sanser: vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen. De spiller en vigtig rolle i barnets udvikling og danner fundamentet for en god sansemotorik, som har betydning for trivsel, læring og barnets mulighed for at udforske verden.Alt foregår på barnets og forælderens præmisser – i det tempo, der passer jer. Der findes ikke noget, man skal eller bør kunne. Hvis der eksempelvis er lege eller øvelser, som dit barn ikke har lyst til at deltage i, er det helt naturligt og en velkommen del af undervisningen. Det vigtigste er, at I får en tryg, hyggelig og lærerig stund sammen.Vi bruger blandt andet rasleæg, tørklæder, bolde, tæpper, faldskærm og andre spændende rekvisitter, som inviterer til leg, bevægelse og nysgerrighed. Aktiviteterne tilpasses børnenes alder og udvikling, så alle kan være med – uanset forudsætninger.Rytmik bygger både på nye oplevelser og genkendelse. De velkendte sange, lege og bevægelser skaber en tryg ramme, hvor barnet kan føle sig hjemme, deltage aktivt og udvikle sig i sit eget tempo.Undervejs får I inspiration til enkle og sjove bevægelseslege, som kan tages med hjem og skabe hyggelige stunder i hverdagen.Det hele foregår i en afslappet og positiv atmosfære fyldt med glæde, nærvær og fællesskab med andre forældre og børn. Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn – det er sjovt, udviklende og kræver ingen særlige forudsætninger. Bare lysten til at være sammen.
Undervisningssted:
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Hyltebjerggård
Linde Allé 33
2720 Vanløse
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
05-11-2026 kl. 16:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
904561
Lektioner:
9
Mødegange:
7
Kontakt kursusudbyder:
LOF FAMILIESKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk
Rytmik, leg og bevægelse for 1-2 årige
01-12-2026
14:00 Tirsdag
Frederiksberg
Optager løbende
Rytmik – leg, nærvær og udvikling gennem musik og bevægelseRytmik er en hyggelig og nærværende stund, hvor børn og voksne leger, synger, danser og bevæger sig sammen. Gennem musikalske lege, bevægelse og barnets egne motoriske eksperimenter styrkes motorik, sanser, musikalitet og kropsbevidsthed på en sjov og naturlig måde.I de første leveår sker der en enorm udvikling hos barnet. Som forælder kan det derfor være værdifuldt at få inspiration og støtte til at aktivere og udfordre sit barn gennem de forskellige udviklingstrin.Rytmen er et centralt element i undervisningen, fordi den understøtter barnets bevægelser, naturlige musikalitet og glæde ved at bruge kroppen. Når vi synger, danser og leger sammen, får barnet nye erfaringer, der styrker den motoriske udvikling, sanserne, kommunikationen og samspillet mellem barn og voksen.Undervisningen tager udgangspunkt i de tre primære sanser: vestibulær-/labyrintsansen, følesansen og muskel-led-sansen. De spiller en vigtig rolle i barnets udvikling og danner fundamentet for en god sansemotorik, som har betydning for trivsel, læring og barnets mulighed for at udforske verden.Alt foregår på barnets og forælderens præmisser – i det tempo, der passer jer. Der findes ikke noget, man skal eller bør kunne. Hvis der eksempelvis er lege eller øvelser, som dit barn ikke har lyst til at deltage i, er det helt naturligt og en velkommen del af undervisningen. Det vigtigste er, at I får en tryg, hyggelig og lærerig stund sammen.Vi bruger blandt andet rasleæg, tørklæder, bolde, tæpper, faldskærm og andre spændende rekvisitter, som inviterer til leg, bevægelse og nysgerrighed. Aktiviteterne tilpasses børnenes alder og udvikling, så alle kan være med – uanset forudsætninger.Rytmik bygger både på nye oplevelser og genkendelse. De velkendte sange, lege og bevægelser skaber en tryg ramme, hvor barnet kan føle sig hjemme, deltage aktivt og udvikle sig i sit eget tempo.Undervejs får I inspiration til enkle og sjove bevægelseslege, som kan tages med hjem og skabe hyggelige stunder i hverdagen.Det hele foregår i en afslappet og positiv atmosfære fyldt med glæde, nærvær og fællesskab med andre forældre og børn. Kom og leg, syng, dans og bevæg dig sammen med dit barn – det er sjovt, udviklende og kræver ingen særlige forudsætninger. Bare lysten til at være sammen.
Undervisningssted:
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg
KU.BE
Dirch Passers Allé 4
2000 Frederiksberg
Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
01-12-2026 kl. 14:00
Underviser:
Jane Mølleskov Mikkelsen
Lokale:
Zen 2
Holdnr:
904522
Lektioner:
8
Mødegange:
8
Kontakt kursusudbyder:
FAMILIESKOLEN-FRB
0
T: 45 80 67 00
E: info@familieskolen.dk