Hold i kommunen med "I"

Qi Gong er moderen til Tai Chi og en del af den kinesiske medicin. Det er en bevægelses- og energitræning, som styrker helbred, knogler, indre organer og immunforsvar.
Blandt træningseffekterne er indre ro, øget koncentrationsevne og velvære. Du bygger din energi op ved at træne Qi Gong. Øvelserne er nemme at lære og træningen er mulig for alle, uanset kondition og fysisk formåen.
Vi arbejder med Soaring Crane stilarten.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Kurset er designet for dem, der ønsker at få kendskab til italiensk litteratur, teater, musik, kunst og folklore, samt at udtrykke sig klart og detaljeret om forskellige kulturelle emner. Du er selvstændig sprogbruger og har lyst til et kursus med fokus på samtale. Kurset vil føre dig rundt i et bred vifte af emner om italiensk kultur gennem konversation og analyse af tekster på B1/B2 niveau.

For yderligere oplysninger omkring det faglige, er du velkommen til at kontakte underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Kom og sy hvad du har lyst til. Erfaren underviser giver vejledning og støtte med udgangspunkt i dit niveau.

Holdet er både for begyndere og øvede.

Hvis du er begynder eller lidt øvet, kan du få hjælp til grundlæggende emner, såsom valg af snitmønstre, materialelære, sytilbehør, vliseline, måltagning, syning af lynlåse eller lommer osv.

Hvis du har nogen erfaring med at sy og ønsker at lære tilskæring og designe egne snitmønstre ud fra dine egne grundforme, vil der være mulighed for det.

Medbring: Lineal minimum 30 cm lang, blyant, viskelæder, målebånd, papirsaks, stofsaks, mønsterpapir, stof, knappenåle, synål, tråd (første mødegang skal du kun medbringe lineal, blyant, viskelæder, målebånd, papirsaks, mønsterpapir, knappenåle).

Bemærk: Alle symaterialer skal du selv medbringe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Introduktion til gotisk skrift, weekendkursus 29/2 og 1/3-2020.

Vi øver de gotiske bogstaver samt læser uddrag fra kirkebøger, folketællinger og skifter. Medbring lup, papir og blyant. Materialesamling sælges direkte af underviser af 100,- Kr.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Skal du på ferie? Dette er et kursus for dig, der har Italien som næste rejsemål. Glæd dig til en sjovere ferie, hvor du kan præsentere dig selv, læse menukort, bestille mad og drikke, spørge om vej, handle ind m.m. Kurset lægger vægt på typiske situationer, som enhver turist kan opleve og på nogle af de vigtigste udtryk, man kan få brug for på rejsen til Italien. Du vil også lære om italiensk mentalitet og kultur. Der kræves intet forudgående kendskab til italiensk for at følge kurset. Arrivederci! Vi ses!

For yderligere oplysninger omkring det faglige, er du velkommen til at kontakte underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk