Hold i kommunen med "I"

Qi Gong er moderen til Tai Chi og en del af den kinesiske medicin. Det er en bevægelses- og energitræning, som styrker helbred, knogler, indre organer og immunforsvar.
Blandt træningseffekterne er indre ro, øget koncentrationsevne og velvære. Du bygger din energi op ved at træne Qi Gong. Øvelserne er nemme at lære og træningen er mulig for alle, uanset kondition og fysisk formåen.
Vi arbejder med Soaring Crane stilarten.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Ingen undervisning i uge 47/2019

Du kan klare dig i nogle hverdagssituationer og kender italiensk basisgrammatik. I løbet af kurset lærer du bl.a. at købe ind og shoppe ved hjælp af dialoger og diskussion i klassen, og du får et bedre indblik i italiensk kultur. Vi vil fortsætte med at lære nogle grammatiske strukturer bl.a. refleksive verber og modalverber i førnutid, de possessive pronominer m.m.

Undervisningsmaterialer: Passaparola 1 fra lektion 13 + øvebogen . Materiale anbefales at købe efter første mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

(Der er ingen undervisning i uge 42 & 43).

Du kan klare dig i nogle hverdagssituationer og kender italiensk basisgrammatik, og nu får du et mere aktivt ordforråd, som du kan bruge på dine rejser sydpå, når du taler med italienere. Vi gennemgår almindelige hverdagssituationer og træner sproget via samtale, rollespil og øvelser. I løbet af kurset lærer du at reservere hotelværelse, købe ind og shoppe.

Du får også indblik i italienernes dagligliv og madkultur. Du bliver bedre og mere præcis til at udtrykke dig mundtligt ved hjælp af dialoger og diskussion i klassen. Vi repeterer og forsætter med at gennemgå den mest grundlæggende grammatik (nutid, førnutid, sted og-tidudtryk, refleksive verber m.m.)

Vi tager udgangspunkt i Passaparola 1 inkl. 2 cd'er (fra lektion 9) som suppleres med øvelser og spil, mm. Det anbefales at købe materialer efter første mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

(Der er ingen undervisning i uge 42 & 43).

Parlare italiano insieme … tale italiensk sammen
Du har gennemgået Passaparola 1 og 2, eller har tilsvarende niveau (A2) og har lyst til fokus på samtale for at gøre dit italienske mere nuanceret og flydende. Vi læser tekster og bruger audio og video som udgangspunkt for samtaler om forskellige emner om italiensk samfund, kultur og historie. Vi udvider vores ordforråd med særligt fokus på mundtlig kommunikation og repeterer selvfølgelig også grammatikken.

Lærebøger: Italia per stranieri som suppleres med andre tekster bl.a. fra bogen Italiano in cucina, og artikler, audio og video. Det anbefales at købe materialer efter første mødegang.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Kom og sy hvad du har lyst til. Erfaren underviser giver vejledning og støtte med udgangspunkt i dit niveau.

Holdet er både for begyndere og øvede.

Hvis du er begynder eller lidt øvet, kan du få hjælp til grundlæggende emner, såsom valg af snitmønstre, materialelære, sytilbehør, vliseline, måltagning, syning af lynlåse eller lommer osv.

Hvis du har nogen erfaring med at sy og ønsker at lære tilskæring og designe egne snitmønstre ud fra dine egne grundforme, vil der være mulighed for det.

Medbring: Lineal minimum 30 cm lang, blyant, viskelæder, målebånd, papirsaks, stofsaks, mønsterpapir, stof, knappenåle, synål, tråd (første mødegang skal du kun medbringe lineal, blyant, viskelæder, målebånd, papirsaks, mønsterpapir, knappenåle).

Bemærk: Alle symaterialer skal du selv medbringe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Kom og sy hvad du har lyst til. Erfaren underviser giver vejledning og støtte med udgangspunkt i dit niveau.

Holdet er både for begyndere og øvede.

Hvis du er begynder eller lidt øvet, kan du få hjælp til grundlæggende emner, såsom valg af snitmønstre, materialelære, sytilbehør, vliseline, måltagning, syning af lynlåse eller lommer osv.

Hvis du har nogen erfaring med at sy og ønsker at lære tilskæring og designe egne snitmønstre ud fra dine egne grundforme, vil der være mulighed for det.

Medbring: Lineal minimum 30 cm lang, blyant, viskelæder, målebånd, papirsaks, stofsaks, mønsterpapir, stof, knappenåle, synål, tråd (første mødegang skal du kun medbringe lineal, blyant, viskelæder, målebånd, papir saks, mønsterpapir, knappenåle).

Bemærk: Alle symaterialer skal du selv medbringe.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

(Der er ingen undervisning i uge 42 & 43).

Frisk på at klare dig på ferien i Italien? Med lidt kendskab til det italienske sprog går det lettere. Du har aldrig haft italiensk før. Vi træner udtale og arbejder i et roligt tempo med små dialoger, hvor du kommer i gang med at tale italiensk fra starten.

Du lærer at hilse på mange måder og at fortælle om dig selv, dine ferie og fritid og spørge til andre og få en snak med italienerne. Vi øver forskellige situationer med øvelser, rollespil og samtaler, f.eks når man skal købe ind i forretninger, skal på pizzeria eller på italiensk bar for at bestille en capuccino eller en is.

Du lærer også om italienernes hverdag og fester. Vi gennemgår den mest grundlæggende grammatik, og vi tager udgangspunkt i Passaparola 1 inkl. 2 cd'er. Det anbefales at købe materialer efter første mødegang. Arrivederci! Vi ses!

For yderligere oplysninger omkring det faglige, er du velkommen til at kontakte underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Kurset er designet for dem, der har interesse i litteratur, teater, musik, kunst og folklore, samt at udtrykke sig klart og detaljeret om forskellige kulturelle emner.

Du er selvstændig sprogbruger og har lyst til et kursus med fokus på samtale, samt at fordybe dig i italiensk sprog og kultur.

Kurset vil føre dig rundt i et bred vifte af emner om italiensk kultur gennem konversation og analyse af tekster på B1/B2 niveau.

Teksterne bruges som udgangspunkt for samtaler om forskellige emner om italiensk samfund, kultur og historie.

For yderligere oplysninger omkring det faglige, er du velkommen til at kontakte underviseren.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk

Når Jesper Binzers ansigt flækker i et flabet smil og han udstøder sit velkendte "Ude-mær-ket!" foran et begejstret publikum, kan man se, at her er en mand, der er i sit rette element. Samtidig er han udstyret med et ansigt, hvor man tydeligt kan se sporene af den dreng, han var engang. Den dreng som er grundlaget for hele hans karriere - i mere end 30 år har han levet af og for, at være en drengerøv i ordets mest positive betydning.

Det startede med skateboard og punkens rebelskhed, men den modne Jesper Binzer er nu en del mere nuanceret end drengerøven og stemmen, der igen og igen har fået os til at synge med på parolen om, at vi ihvertfald ikke har tænkt os at få håret klippet. Mange af os har dog alligevel ladet lokkerne falde, men Jesper har sine endnu.

I 2018 kom Jespers første soloalbum og 31/5 2019 kommer D-A-D med deres første nye studiealbum siden 2011. Så der er stadig fuld fart på musikken og livet som rockstjerne.
Du kan opleve Jesper Binzer fortælle om sit liv på og bag scener rundt om i verden. Om store successer og skuffelser og nedture. Om rejsen fra skateboard punk til folkeeje. Og du kan få et indblik i mennesket bag rockstjernen.

Det foregår ikke som et traditionelt foredrag, men som en samtale/interview med Alex Nyborg Madsen, der har været musikformidleren i radioen i lige så mange år som Jesper har stået i front for D-A-D. Uden at de to ligefrem har siddet lårene af hinanden, har de på hver deres måde skabt sig et liv, hvor de har gjort karriere ved at beskæftige sig med de ting, de holder allermest af - uden alt for mange kompromisser. Selvom, at hvis man går Alex på klingen, ville han nok gerne have været lidt mere rockstjerne, end han blev. Ironisk nok har Jesper nogle gange afløst Alex i et rockprogram, og rockstjernen er nu blevet radiovært.

Der kan købes forfriskninger i KU.BE's café.

Kontakt kursusudbyder:
LOFSKOLEN
2840 Holte
T: 45 80 67 00
E: lofskolen@lof.dk

Fotograf er: Jakob Ebbinger.

Weekenden den 6 & 7. oktober 2019

Improteater - impro comedy.

"Improteater er udfordrende, giver energi og får deltagerne til at grine så de får ondt i maven." Sådan beskriver deltagere i improteater-workshops deres oplevelser.
Vi træner grundlæggende øvelser i improvisation og arbejder på en legende måde. Der bliver trænet i at være tilstede, samarbejde, at sige ja og…, og at tilgive fejl. Når grundtræningen er på plads, arbejder vi med at spille scener, skabe troværdighed og humor og med at være i nuet. Deltagerne får lov til at afprøve flere klassiske måder at improvisere på - og fremfor alt har vi det sjovt sammen!
Om improvisation: Det moderne improvisationsteater blev først udviklet i England af Keith Johnstone og senere også i USA af blandt andre Del Close. Grundlæggende for improvisationsteater er, at man arbejder ud fra dogmer: Det handler om at sige ja, at gøre sin partner god, at tilgive fejl, at bruge sin første idé, at være tilstede i nuet mv. I begyndelsen blev teknikkerne brugt til at træne skuespillere til at blive mere ægte på scenen. Det viste sig dog, at improvisationen i sig selv er højest underholdende, og genren har udviklet sig til sin egen kunstform.
"Elin introducerer ikke kun glæden og det smukke i at lave en fejl, hun introducerer også en helt ny livsstil. Livet bliver ikke ligeså fyldt med krav, man inspireres af det almindelige og bliver opfordret til at lege. I just say: She is amazing! Tag på hendes kurser, det har påvirket hele mit liv positivt. Tak Elin!" Petra Juteräng ,elev, MAF Malmö.
"Elin har en udsædvanlig kapacitet til at få mennesker til at føle sig afslappet og at gå uden for sine egne rammer og komfortzoner. Hun er meget nærværende i hele processen. Hun får begyndere til at føle sig trygge, og de øvede har hun en evne til at udfordre." Catrin Sundelius, Svenska kyrkan.
"Jeg har deltaget i tre improkurser med Elin som underviser. Hver time, på trods af sene aftener, har været fyldt med energi. Elin er åben for sjov og ballade, og samtidigt fører hun analyserende diskussioner og laver faglige oplæg. Jeg har lært en masse, fået venner for livet, og aldrig tidligere grinet så meget!" Elev, MAF Malmö.

Kontakt kursusudbyder:
AOF Frederiksberg-København
1955 Frederiksberg C
T: 38 16 03 36
E: kontakt@aof-fk.dk