"Afspænding og bevægelse - Tilst" - Kursus i Aarhus
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Afspænding og bevægelse - Tilst
10-12-2025
10:00 Onsdag
Tilst
Optager løbende
Glad motion M/K 60 +
Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidsthed.
Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates, vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding.
Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv, så her er plads til alle.
UNDERVISER: Lisbet Hviid
Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidsthed.
Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates, vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding.
Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv, så her er plads til alle.
UNDERVISER: Lisbet Hviid
Undervisningssted:
TST Aktiv Center
Tilst Skolevej 13A
8381 Tilst
TST Aktiv Center
Tilst Skolevej 13A
8381 Tilst
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-12-2025 kl. 10:00
Underviser:
Lisbet Hviid
Holdnr:
25-960A
Lektioner:
45
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk
Afspænding og bevægelse - Tilst
10-12-2025
11:15 Onsdag
Tilst
Optager løbende
Glad motion M/K 60 +
Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidsthed.
Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates, vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding.
Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv, så her er plads til alle.
UNDERVISER: Lisbet Hviid
Glad motion er for alle, der ønsker at holde kroppen i gang. Vi laver enkle øvelser, med fokus på stræk/styrke, balance, kondition, åndedræt, smidighed, koordinering, hjernetræning og kropsbevidsthed.
Øvelser fra Yoga, Effekt og Pilates, vil indgå i undervisningen. Vi bruger småredskaber, som bolde og elastikker. Der trænes til god musik og afsluttes med en guidet afspænding.
Vi skal være aktive, men tempoet bestemmer du selv, så her er plads til alle.
UNDERVISER: Lisbet Hviid
Undervisningssted:
TST Aktiv Center
Tilst Skolevej 13A
8381 Tilst
TST Aktiv Center
Tilst Skolevej 13A
8381 Tilst
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
10-12-2025 kl. 11:15
Underviser:
Lisbet Hviid
Holdnr:
25-960B
Lektioner:
45
Mødegange:
30
Kontakt kursusudbyder:
Fælles Fritid
8330 Beder
T: 52 24 36 26
E: info@faellesfritid.dk
