"Jumping Fitness 62397-P" - Kursus i Aalborg

Prøvetime i Jumping FitnessVil du prøve en træningsform, der både giver energi, sved på panden og et stort smil på læben?Jumping Fitness er en sjov og effektiv træning på små trampoliner, hvor vi kombinerer simple trin med kondition og styrke – alt sammen til motiverende musik, der får pulsen op og humøret i top!Trampolinens affjedring gør træningen skånsom for led og knæ, samtidig med at du forbrænder masser af kalorier og styrker både core, ben og baller. Du får også forbedret balance, koordination og udholdenhed.Prøvetimen er for alle – uanset niveau. Jeanette Dragsted guider dig trygt gennem både de højintense sekvenser og de aktive pauser, så du kan følge med i dit eget tempo.Kom og mærk, hvor sjovt det er at hoppe dig i form!Efter prøvetimen starter et forløb onsdag d.25 februar 2026, og hvis du har lyst, kan du allerede nu tilmelde dig forløbet her.

OBS: har du set vi også en prøvetime tirsdag d.3. februar og et forløb med start tirsdag d.24. februar?

Om underviseren:
Jeanette er uddannet kostvejleder fra Fitness Institute og arbejder dagligt med sundhed som selvstændig kostvejleder. Derudover har hun adskillige fitnesskurser og -uddannelser bag sig og har siden 2002 undervist i alt fra gymnastik, yoga og pilates til puls- og styrketræning og meget mere.  ”For mig er bevægelse og motion for alle uanset alder, træningserfaring, køn osv. Jeg elsker variation og kreativitet i min undervisning. Det betyder, at ingen time er ens og at alle øvelserne kan justeres, så du kan blive udfordret på lige netop det niveau, du er på”.

Kontakt kursusudbyder:
FOKUS Folkeoplysning
9000 Aalborg
T: 99 30 10 00
E: info@fokus-folkeoplysning.dk