"Hatha yoga 40+" - Kursus i Aalborg
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Hatha yoga 40+
20-01-2025
18:30 Mandag
Nørresundby
Optager løbende
Hatha yoga er en blid form for yoga, der styrker og smidiggør kroppen og gavner kredsløbet. Balancen styrkes, koordinationsevnen forbedres, krop og sind harmoniseres, der sker positiv indvirkning på kroppens nervesystem. Effektive stræk af kroppens forskellige muskelgrupper, vil give specielt lænd, hofte, ryg og skuldre større fleksibilitet i bevægeligheden.
Der vil på dette hold blive lagt vægt på en masse dejlige styrkende og smidiggørende yogaøvelser, på balanceøvelser, på åndedræts- og venepumpeøvelser. Hver 4. undervisningsgang, vil der være en guide meditation i undervisningsforløbet.
Hver undervisningsgang afsluttes med en afspænding af kroppen så energiener får frit løb.
Du behøver ikke at have gået til yoga før. Alle kan være med, såvel begyndere som øvede. Lad ikke følelsen af manglende smidighed holde dig fra at tilmelde dig yoga. Det er netop for at opleve yoga, den gradvise smidiggørelse af kroppen, og den fantastiske følelse af balance og ro i krop og sind, som du skal unde dig selv og din krop ved at tilmelde dig. Rækker du ud og tilbyder din krop yoga og hermed opmærksomhed, da vil din krop være dig evig taknemmelig.
Husk din krop er ikke ældre, end din rygsøjle er smidig. Det vil være synd at snyde kroppen for yoga.
Så skynd dig at tilmelde dig. Jeg håber, vi ses.
Bemærk at der er yogamåtte, pude og tæppe tilgængeligt i lokalet, men at du også er velkommen til at medbringe dig eget.
Der vil på dette hold blive lagt vægt på en masse dejlige styrkende og smidiggørende yogaøvelser, på balanceøvelser, på åndedræts- og venepumpeøvelser. Hver 4. undervisningsgang, vil der være en guide meditation i undervisningsforløbet.
Hver undervisningsgang afsluttes med en afspænding af kroppen så energiener får frit løb.
Du behøver ikke at have gået til yoga før. Alle kan være med, såvel begyndere som øvede. Lad ikke følelsen af manglende smidighed holde dig fra at tilmelde dig yoga. Det er netop for at opleve yoga, den gradvise smidiggørelse af kroppen, og den fantastiske følelse af balance og ro i krop og sind, som du skal unde dig selv og din krop ved at tilmelde dig. Rækker du ud og tilbyder din krop yoga og hermed opmærksomhed, da vil din krop være dig evig taknemmelig.
Husk din krop er ikke ældre, end din rygsøjle er smidig. Det vil være synd at snyde kroppen for yoga.
Så skynd dig at tilmelde dig. Jeg håber, vi ses.
Bemærk at der er yogamåtte, pude og tæppe tilgængeligt i lokalet, men at du også er velkommen til at medbringe dig eget.
Undervisningssted:
Tinghuset
Tinghusgade 3
9400 Nørresundby
Tinghuset
Tinghusgade 3
9400 Nørresundby
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
20-01-2025 kl. 18:30
Underviser:
Pernille Knakkergaard
Lokale:
Salen
Holdnr:
9725104012
Lektioner:
22
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk
Hatha yoga 40+
22-01-2025
10:00 Onsdag
Vodskov
Optager løbende
Hatha yoga er en blid form for yoga, der styrker og smidiggør kroppen og gavner kredsløbet. Balancen styrkes, koordinationsevnen forbedres, krop og sind harmoniseres, der sker positiv indvirkning på kroppens nervesystem. Effektive stræk af kroppens forskellige muskelgrupper, vil give specielt lænd, hofte, ryg og skuldre større fleksibilitet i bevægeligheden.
Der vil på dette hold blive lagt vægt på en masse dejlige styrkende og smidiggørende yogaøvelser, på balanceøvelser, på åndedræts- og venepumpeøvelser. Hver 4. undervisningsgang, vil der være en guide meditation i undervisningsforløbet.
Hver undervisningsgang afsluttes med en afspænding af kroppen så energiener får frit løb.
Du behøver ikke at have gået til yoga før. Alle kan være med, såvel begyndere som øvede. Lad ikke følelsen af manglende smidighed holde dig fra at tilmelde dig yoga. Det er netop for at opleve yoga, den gradvise smidiggørelse af kroppen, og den fantastiske følelse af balance og ro i krop og sind, som du skal unde dig selv og din krop ved at tilmelde dig. Rækker du ud og tilbyder din krop yoga og hermed opmærksomhed, da vil din krop være dig evig taknemmelig.
Husk din krop er ikke ældre, end din rygsøjle er smidig. Det vil være synd at snyde kroppen for yoga.
Så skynd dig at tilmelde dig. Jeg håber, vi ses.
Bemærk at der er yogamåtte, pude og tæppe tilgængeligt i lokalet, men at du også er velkommen til at medbringe dig eget.
Der vil på dette hold blive lagt vægt på en masse dejlige styrkende og smidiggørende yogaøvelser, på balanceøvelser, på åndedræts- og venepumpeøvelser. Hver 4. undervisningsgang, vil der være en guide meditation i undervisningsforløbet.
Hver undervisningsgang afsluttes med en afspænding af kroppen så energiener får frit løb.
Du behøver ikke at have gået til yoga før. Alle kan være med, såvel begyndere som øvede. Lad ikke følelsen af manglende smidighed holde dig fra at tilmelde dig yoga. Det er netop for at opleve yoga, den gradvise smidiggørelse af kroppen, og den fantastiske følelse af balance og ro i krop og sind, som du skal unde dig selv og din krop ved at tilmelde dig. Rækker du ud og tilbyder din krop yoga og hermed opmærksomhed, da vil din krop være dig evig taknemmelig.
Husk din krop er ikke ældre, end din rygsøjle er smidig. Det vil være synd at snyde kroppen for yoga.
Så skynd dig at tilmelde dig. Jeg håber, vi ses.
Bemærk at der er yogamåtte, pude og tæppe tilgængeligt i lokalet, men at du også er velkommen til at medbringe dig eget.
Undervisningssted:
KBHB Grindsted
Hammervej 88
9310 Vodskov
KBHB Grindsted
Hammervej 88
9310 Vodskov
Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
22-01-2025 kl. 10:00
Underviser:
Pernille Knakkergaard
Lokale:
Salen
Holdnr:
9725104031
Lektioner:
22
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk
Følgende hold er startet:
Kontakt evt. udbyder for at høre om der stadig er ledige pladser på dit ønskede hold.
Hatha yoga 40+
16-09-2024
18:30 Mandag
Nørresundby
Hatha yoga er en blid form for yoga, der styrker og smidiggør kroppen og gavner kredsløbet. Balancen styrkes, koordinationsevnen forbedres, krop og sind harmoniseres, der sker positiv indvirkning på kroppens nervesystem. Effektive stræk af kroppens forskellige muskelgrupper, vil give specielt lænd, hofte, ryg og skuldre større fleksibilitet i bevægeligheden.
Der vil blive undervist af Pernille Knakkergaard, som er eksamineret yogalærer fra Dansk Yoga med anatomi og fysiologi. Desuden er Pernille uddannet Lægeeksamineret fysiurgisk massør og sportsmassør. Der vil på dette hold blive lagt vægt på en masse dejlige styrkende og smidiggørende yogaøvelser, på balanceøvelser og på åndedræts- og venepumpeøvelser. Hver 4. undervisningsgang, vil der være en guidet meditation i undervisningsforløbet.
Hver undervisningsgang afsluttes med en afspænding af kroppen så energiener får frit løb.
Du behøver ikke at have gået til yoga før. Alle kan være med, såvel begyndere som øvede. Lad ikke følelsen af manglende smidighed holde dig fra at tilmelde dig yoga. Det er netop for at opleve yoga, den gradvise smidiggørelse af kroppen, og den fantastiske følelse af balance og ro i krop og sind, som du skal unde dig selv og din krop ved at tilmelde dig. Rækker du ud og tilbyder din krop yoga og hermed opmærksomhed, da vil din krop være dig evig taknemmelig. Husk din krop er ikke ældre, end din rygsøjle er smidig. Det vil være synd at snyde kroppen for yoga. Medbring egen yogamåtte, tæppe og pude.
Der vil blive undervist af Pernille Knakkergaard, som er eksamineret yogalærer fra Dansk Yoga med anatomi og fysiologi. Desuden er Pernille uddannet Lægeeksamineret fysiurgisk massør og sportsmassør. Der vil på dette hold blive lagt vægt på en masse dejlige styrkende og smidiggørende yogaøvelser, på balanceøvelser og på åndedræts- og venepumpeøvelser. Hver 4. undervisningsgang, vil der være en guidet meditation i undervisningsforløbet.
Hver undervisningsgang afsluttes med en afspænding af kroppen så energiener får frit løb.
Du behøver ikke at have gået til yoga før. Alle kan være med, såvel begyndere som øvede. Lad ikke følelsen af manglende smidighed holde dig fra at tilmelde dig yoga. Det er netop for at opleve yoga, den gradvise smidiggørelse af kroppen, og den fantastiske følelse af balance og ro i krop og sind, som du skal unde dig selv og din krop ved at tilmelde dig. Rækker du ud og tilbyder din krop yoga og hermed opmærksomhed, da vil din krop være dig evig taknemmelig. Husk din krop er ikke ældre, end din rygsøjle er smidig. Det vil være synd at snyde kroppen for yoga. Medbring egen yogamåtte, tæppe og pude.
Undervisningssted:
Tinghuset
Tinghusgade 3
9400 Nørresundby
Tinghuset
Tinghusgade 3
9400 Nørresundby
Ugedag:
Mandag
Startede:
16-09-2024 kl. 18:30
Underviser:
Pernille Knakkergaard
Lokale:
Salen
Holdnr:
9724204017
Lektioner:
26
Mødegange:
13
Kontakt kursusudbyder:
AOF Aalborg
9700 Brønderslev
T: 98 28 28 98
E: regionnordjylland@aof.dk
