"Ha' det godt med nakke og skuldre – workshop" - Kursus i Gentofte
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Ha' det godt med nakke og skuldre – workshop
24-05-2025
09:00 Lørdag
Charlottenlund
Optager løbende
Praktisk workshop, der efter gennemgang af nakkens og skuldrenes biomekanik og samarbejde mellem disse vil indeholde bevægelighedsøvelser, balance og konkrete styrke, samt udspændingsøvelser af de forskellige muskelgrupper.
Du vil opleve, hvilken forskel det gør for kroppen og dens bevægelser at have en god fornemmelse og frihed i nakke- og skulderregion, hvor du vil mærke bedre kontakt til dine muskler.
Du vil opleve, hvilken forskel det gør for kroppen og dens bevægelser at have en god fornemmelse og frihed i nakke- og skulderregion, hvor du vil mærke bedre kontakt til dine muskler.
Undervisningssted:
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
FOF Huset, Ordrup
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
24-05-2025 kl. 09:00
Underviser:
Mabel Kernn
Lokale:
Lokale 22, 2.sal
Holdnr:
25120930
Lektioner:
2
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
FOF København og Nordsjælland
1799 København V
T: 45 96 01 00
E: hej@fof-kn.dk
