Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Groove dansemotion - senior M/K

07-01-2019
12:30 Mandag
Jægerspris
Groove Dansemotion- en hensynsfuld og sjov opstrammer for dig i 50-80+ alderen
ved GROOVE facilitator Gitte Ziebell

Groove dansemotion er en super sjov måde at komme i form på, og hvor alle mænd og kvinder uanset erfaring, størrelse ogformkan være med!

Vi får sved på panden og gang i hofterne og rørt smilebåndet til forskellige musik genre.
Vi slutter af liggende eller siddende, eller hvad vi nu kan blive enige om.

Godt at vide:
Vi Groover på bare fødder, men indendørsfodtøj kan også bruges.
Vi groover i tøj vi godt kan lide og frit kan bevæge os i.
Jeg anbefaler, at der medbringes drikkedunk samt tæppe til afspænding.

Velkommen på dansegulvet.



Undervisningssted:
Kignæshallen
Smedeengen 4
3630 Jægerspris

Ugedag:
Mandag
Starter:
07-01-2019 kl. 12:30
Underviser:
Gitte Ziebell Hertz
Lokale:
Scenedel
Holdnr:
191054
Lektioner:
13
Mødegange:
13

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Gotvedbevægelse og afspænding M/K

09-01-2019
09:00 Onsdag
Frederikssund
Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne.
Med fokus på bevægelsesglæden, vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.
Der vil være passager med styrkende øvelser, og øvelser hvor pulsen kommer i vejret.
Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen, for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.



Undervisningssted:
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-01-2019 kl. 09:00
Underviser:
Gitte Ziebell Hertz
Lokale:
Yoga salen
Holdnr:
191058
Lektioner:
24
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Groove dansemotion - senior M/K

09-01-2019
11:45 Onsdag
Frederikssund
Groove Dansemotion- en hensynsfuld og sjov opstrammer for dig i 50-80+ alderen
ved GROOVE facilitator Gitte Ziebell

Groove dansemotion er en super sjov måde at komme i form på, og hvor alle mænd og kvinder uanset erfaring, størrelse ogformkan være med!

Vi får sved på panden og gang i hofterne og rørt smilebåndet til forskellige musik genre.
Vi slutter af liggende eller siddende, eller hvad vi nu kan blive enige om.

Godt at vide:
Vi Groover på bare fødder, men indendørsfodtøj kan også bruges.
Vi groover i tøj vi godt kan lide og frit kan bevæge os i.
Jeg anbefaler, at der medbringes drikkedunk samt tæppe til afspænding.

Velkommen på dansegulvet.



Undervisningssted:
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund

Ugedag:
Onsdag
Starter:
09-01-2019 kl. 11:45
Underviser:
Gitte Ziebell Hertz
Lokale:
Yoga salen
Holdnr:
191056
Lektioner:
12
Mødegange:
12

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Glaskunst

14-01-2019
19:00 Mandag
Skibby
Denne spændende kunstform er blevet meget populær. Har du lyst til at prøve kræfter med at udtrykke dig i glas, så er dette noget for dig. Der arbejdes i Bullseye glas og vinduesglas (Float glas). Der øves skæreteknikker med mere til udarbejdelse af diverse figurer, fade, skåle, lysestager, bordskåner, billeder og smykker.
Der må påregnes en materialeudgift på 12 kr. pr. lektion. Glas betales efter færdigbrænding efter vægt. Små hold på max.7 deltagere.



Undervisningssted:
Galleri Søglimt
Teglværksvej 9
4050 Skibby

Ugedag:
Mandag
Starter:
14-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Jenni Larsen
Lokale:
Galleri Søglimt
Holdnr:
191014
Lektioner:
18
Mødegange:
6

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Glaskunst

25-01-2019
09:30 Fredag
Skibby
Denne spændende kunstform er blevet meget populær. Har du lyst til at prøve kræfter med at udtrykke dig i glas, så er dette noget for dig. Der arbejdes i Bullseye glas og vinduesglas (Float glas). Der øves skæreteknikker med mere til udarbejdelse af diverse figurer, fade, skåle, lysestager, bordskåner, billeder og smykker.
Der må påregnes en materialeudgift på 12 kr. pr. lektion. Glas betales efter færdigbrænding efter vægt. Små hold på max. 7 deltagere.



Undervisningssted:
Galleri Søglimt
Teglværksvej 9
4050 Skibby

Ugedag:
Fredag
Starter:
25-01-2019 kl. 09:30
Underviser:
Jenni Larsen
Lokale:
Galleri Søglimt
Holdnr:
191015
Lektioner:
20
Mødegange:
5

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK