Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Overgangsalder -før og efter

27-09-2019
16:00 Fredag
Frederikssund
Optager løbende
I denne workshop vil vi gennemgå kvindens overgangsalder (Klimakteriet). Både årene før, selve overgangsalderen og årene efter. I denne periode må kroppen tilpasse sig den ændrede hormonbalance, som opstår når æggestokkene begynder at indstille produktionen af æg og kønshormoner. Hos nogle kommer overgangen brat, men for de fleste kvinder kommer der nogle år med forskellige gener
•Livsstil og kost spiller en afgørende rolle for hvordan man kommer i gennem denne periode. Vi vil på denne workshop give dig redskaber til at komme så skønsomt igennem de forskellige faser som muligt. Du inspireres til ved hjælp af viden om hormoner, sund kost, motion, stress og mindfulness, at få kroppen mere i balance, så hverdagen bliver nemmere at overkomme•
Vi slutter af med te og kaffe og der ligges op tildebat



Undervisningssted:
Dof Center krop og bevægelse
Østergade 30 N.
3600 Frederikssund

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
27-09-2019 kl. 16:00
Underviser:
Johanna Gadgaard
Lokale:
Undervisnings sal
Holdnr:
19-06
Lektioner:
2,5
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
DOF Center for krop og bevægelse
3600 Frederikssund
T: 42 50 85 50
E: centerforkrop@gmail.com


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK