Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

I form efter fødslen

21-11-2019
12:15 Torsdag
Frederikssund
Optager løbende
Giv din efterfødselskrop opmærksomhed med bevægelse og afspænding i et rum med plads til dig -og ikke mindst din baby. Vi arbejder med afspændingsbevægelse, styrketræning, kropbevidsthedsgørende øvelser, udspænding og afspænding af kroppen, med særligt fokus på at genoptræne bækkenbund og mavemuskler, der er med til at styrke og stabilisere kroppen og hjælper kroppen til at komme sig efter fødslen.

Løbende opstart. Efterår, vinter, forår.
Ring for mere info!



Undervisningssted:
Dof Center krop og bevægelse
Østergade 30 N.
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
21-11-2019 kl. 12:15
Underviser:
Rikke Rønneberg
Lokale:
Undervisnings sal
Holdnr:
19-81E
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
DOF Center for krop og bevægelse
3600 Frederikssund
T: 42 50 85 50
E: centerforkrop@gmail.com

I form efter fødslen

09-01-2020
12:15 Torsdag
Frederikssund
Optager løbende
Giv din efterfødselskrop opmærksomhed med bevægelse og afspænding i et rum med plads til dig -og ikke mindst din baby. Vi arbejder med afspændingsbevægelse, styrketræning, kropbevidsthedsgørende øvelser, udspænding og afspænding af kroppen, med særligt fokus på at genoptræne bækkenbund og mavemuskler, der er med til at styrke og stabilisere kroppen og hjælper kroppen til at komme sig efter fødslen.

Løbende opstart. Efterår, vinter, forår.
Ring for mere info!



Undervisningssted:
Dof Center krop og bevægelse
Østergade 30 N.
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
09-01-2020 kl. 12:15
Underviser:
Rikke Rønneberg
Lokale:
Undervisnings sal
Holdnr:
20-81V
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
DOF Center for krop og bevægelse
3600 Frederikssund
T: 42 50 85 50
E: centerforkrop@gmail.com