Alle hold i kommunen med "I"

Giv din efterfødselskrop opmærksomhed med bevægelse og afspænding i et rum med plads til dig -og ikke mindst din baby. Vi arbejder med afspændingsbevægelse, styrketræning, kropbevidsthedsgørende øvelser, udspænding og afspænding af kroppen, med særligt fokus på at genoptræne bækkenbund og mavemuskler, der er med til at styrke og stabilisere kroppen og hjælper kroppen til at komme sig efter fødslen.

Løbende opstart. Efterår, vinter, forår.
Ring for mere info!

Kontakt kursusudbyder:
DOF Center for krop og bevægelse
3600 Frederikssund
T: 42 50 85 50
E: centerforkrop@gmail.com

ITALIENSK 7 - øvede/viderekomne

Har du brug for at kunne tale italiensk? Har du brug for at blive dygtigere?
Du har tidligere lært italiensk svarende til 4-6 års undervisning, og nu vil du gerne videre. Dette kursus er for noget øvede. Da der ikke er flere bøger i Passparola-systemet, er der valgt til undervisningen i denne sæson: "Novecento" af Alessandro Barrico, Edizione Feltrinelli
Der vil blive øvet og talt italiensk, så du på den måde bliver mere og mere fortrolig med sproget. 

Læreren er italiener. 

Kontakt kursusudbyder:
FOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 20 72 44 53
E: fof@youmail.dk

ITALIENSK 2 - let øvede.

Rejser du (også) til Italien - igen, igen? 

Du har tidligere lært et begynder italiensk, og nu vil du gerne videre. Dette kursus er for let øvede, som har lært noget af det grundlæggende. Der arbejdes videre med grundbogen Passaparola 1 - fra kap. 8. Du vil lære nye vendinger og få et større ordforråd, og dermed i større udstrækning blive i stand til at klare dig i hverdagssituationer som turist i Italien.
Læreren er italiener, så der vil overvejende blive talt italiensk på holdet. 

Grundbog: Passaparola 1, fra kap. 8.

Kontakt kursusudbyder:
FOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 20 72 44 53
E: fof@youmail.dk