Vælg kommune, - du kan markere op til 3 kommuner i samme søgning:

Vent venligst - Søger
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Mindfulness/meditation M/K

14-01-2019
10:30 Mandag
Frederikssund
Mindfulness er en form for meditation.Mindfulness består af noglefantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodighed og en beslutning om, at finde 15 minutter dagligt til at opøve teknikkerne.
Vi mødes 8 gange, hvor du lærer, hvordan du selv kan bruge mindfulness i din hverdag. Det giver ro i sind og krop, glæde, øget overskud og er ganske enkelt noget af det bedste, du kan gøre for dig selv.



Undervisningssted:
Poppelvej
Poppelvej 22
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Starter:
14-01-2019 kl. 10:30
Underviser:
Annelise Holm
Lokale:
Poppelvej 22
Holdnr:
191045
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Mindfulness/meditation M/K

14-01-2019
17:30 Mandag
Frederikssund
Mindfulness er en form for meditation.Mindfulness består af noglefantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodighed og en beslutning om, at finde 15 minutter dagligt til at opøve teknikkerne.
Vi mødes 8 gange, hvor du lærer, hvordan du selv kan bruge mindfulness i din hverdag. Det giver ro i sind og krop, glæde, øget overskud og er ganske enkelt noget af det bedste, du kan gøre for dig selv.



Undervisningssted:
Poppelvej
Poppelvej 22
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Starter:
14-01-2019 kl. 17:30
Underviser:
Annelise Holm
Lokale:
Poppelvej 22
Holdnr:
191041
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Meditation - let øvede

14-01-2019
19:30 Mandag
Frederikssund
Har du lidt erfaring med at meditere og gerne vil have ny inspiration eller have et skub til at få en daglig praksis, så er det her tilbud en god mulighed.
Vi vil bruge forskellige mindfulness teknikker som kan bringe ro, overskud og energi, og vi vil også lave visualiseringer samt arbejde med at rumme virkeligheden, som den nu engang er.Dermed ændres indre modstand til en grundfølelse af ligevægt og accept. Når vi kan acceptere tingene som de er, er vejen banet for indre fred.
Kurset er på 8 gange.



Undervisningssted:
Poppelvej
Poppelvej 22
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Starter:
14-01-2019 kl. 19:30
Underviser:
Annelise Holm
Lokale:
Poppelvej 22
Holdnr:
191042
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Maling - på lærred, akvarel eller porcelæn

15-01-2019
13:00 Tirsdag
Skibby
Maling - på lærred, akvarel og porcelæn.

Et malerhold for begyndere og øvede. Der males på detdu ønsker, og undervisningen er derfor meget individuel.
Dufårinspiration af Jenni som underviser, men det er også meget inspirerende og givende at male sammen med andre. Der ud over er det hyggeligt at dele denne hobby og fælleskabet med andre.

•Lærred males med akryl eller vandbaseret oliemaling.
•Akvarel males vådt i vådt og/eller med tør fin pensel.

Der vil blive gennemgået:
•materialevalg
•farvelære
•teknikker indenfor alle områder

Medbring de materialer du har. Alle materialer kan købes på kurset.



Undervisningssted:
Galleri Søglimt
Teglværksvej 9
4050 Skibby

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
15-01-2019 kl. 13:00
Underviser:
Jenni Larsen
Lokale:
Galleri Søglimt
Holdnr:
191017
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Maling - på lærred, akvarel eller porcelæn

16-01-2019
19:00 Onsdag
Skibby
Maling - på lærred, akvarel og porcelæn.

Et malerhold for begyndere og øvede. Der males på detdu ønsker, og undervisningen er derfor meget individuel.
Dufårinspiration af Jenni som underviser, men det er også meget inspirerende og givende at male sammen med andre. Der ud over er det hyggeligt at dele denne hobby og fælleskabet med andre.

•Lærred males med akryl eller vandbaseret oliemaling.
•Akvarel males vådt i vådt og/eller med tør fin pensel.

Der vil blive gennemgået:
•materialevalg
•farvelære
•teknikker indenfor alle områder

Medbring de materialer du har. Alle materialer kan købes på kurset.



Undervisningssted:
Galleri Søglimt
Teglværksvej 9
4050 Skibby

Ugedag:
Onsdag
Starter:
16-01-2019 kl. 19:00
Underviser:
Jenni Larsen
Lokale:
Galleri Søglimt
Holdnr:
191018
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Maling - akryl og akvarel

23-01-2019
10:00 Onsdag
Frederikssund
Kurset er tilrettelagt for deltagere med nogen øvelse. Vi arbejder med forskellige maleteknikker, metoder til motivdannelse, tilsætning af blandt andet jord, sod og aske. 5 gange akryl, 5 gange akvarel.
Deltagerne betaler egne materialer.



Undervisningssted:
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund

Ugedag:
Onsdag
Starter:
23-01-2019 kl. 10:00
Underviser:
Søren Hansen
Lokale:
S7, S9 og S11
Holdnr:
191011
Lektioner:
30
Mødegange:
10

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Mindfulness/meditation M/K

01-04-2019
10:30 Mandag
Frederikssund
Mindfulness er en form for meditation.Mindfulness består af noglefantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodighed og en beslutning om, at finde 15 minutter dagligt til at opøve teknikkerne.
Vi mødes 8 gange, hvor du lærer, hvordan du selv kan bruge mindfulness i din hverdag. Det giver ro i sind og krop, glæde, øget overskud og er ganske enkelt noget af det bedste, du kan gøre for dig selv.



Undervisningssted:
Poppelvej
Poppelvej 22
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Starter:
01-04-2019 kl. 10:30
Underviser:
Annelise Holm
Lokale:
Poppelvej 22
Holdnr:
191046
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Mindfulness/meditation M/K

01-04-2019
17:30 Mandag
Frederikssund
Mindfulness er en form for meditation.Mindfulness består af noglefantastisk effektive teknikker, som alle kan bruge til at få et mindre stresset og mere lykkeligt liv. Ro på tanker og krop. Alle kan lære det. Alt hvad det kræver er lidt tålmodighed og en beslutning om, at finde 15 minutter dagligt til at opøve teknikkerne.
Vi mødes 8 gange, hvor du lærer, hvordan du selv kan bruge mindfulness i din hverdag. Det giver ro i sind og krop, glæde, øget overskud og er ganske enkelt noget af det bedste, du kan gøre for dig selv.



Undervisningssted:
Poppelvej
Poppelvej 22
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Starter:
01-04-2019 kl. 17:30
Underviser:
Annelise Holm
Lokale:
Poppelvej 22
Holdnr:
191043
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Meditation - let øvede

01-04-2019
19:30 Mandag
Frederikssund
Har du lidt erfaring med at meditere og gerne vil have ny inspiration eller have et skub til at få en daglig praksis, så er det her tilbud en god mulighed.
Vi vil bruge forskellige mindfulness teknikker som kan bringe ro, overskud og energi, og vi vil også lave visualiseringer samt arbejde med at rumme virkeligheden, som den nu engang er.Dermed ændres indre modstand til en grundfølelse af ligevægt og accept. Når vi kan acceptere tingene som de er, er vejen banet for indre fred.
Kurset er på 8 gange.



Undervisningssted:
Poppelvej
Poppelvej 22
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Starter:
01-04-2019 kl. 19:30
Underviser:
Annelise Holm
Lokale:
Poppelvej 22
Holdnr:
191044
Lektioner:
16
Mødegange:
8

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk


Aftenskole.nu anvender cookies
Vi benytter cookies til at få websitet til at fungere optimalt. Cookies anvendes primært til trafikmåling via Google Analytics, men ligeledes til at analysere brugen af vores hjemmeside, så vi løbende kan forbedre funktion og indhold.
Du accepterer brugen af cookies ved at klikke luk eller klikke videre på websitet. Læs mere om Cookies



OK