EVENT: Bevidst Vejrtrækning & Yinpower®
07-12-2024
08:30 Lørdag
Frederikssund
Optager løbende
Denne
smukke juletid ... kom med på dette event, hvor vi åbner os for julens fineste
energier.
Vi starter eventet med 1,5 time bevidst vejrtrækning, du guides ned i ro - væk
fra hovedet og ned i kroppen - du skaber kontakt til dit grundåndedræt,
nervesystemet stempler over på den parasympatiske - afspændende - kanal,
ned i fred og ro, julefreden indfinder sig.
Herefter en lille julesnackpause, inden vi fortsætter med 2 timers Yinpower®
- hvor vi med enkle øvelser vækker din vitale livskraft, du får glød i
kinderne, robustheden øges, når yin og yang mødes.
Livskraften, den indre glæde og tilfredshed, øges, når vi mødes med enkle øvelser
- som alle er i gulvhøjde, dvs. siddende og liggende - der vil være stort
fokus på din vejrtrækning. Din krop presses til at trække vejret ud i forsømte
og fortrængte områder, helt ud til den dårlige hofte, knæet der værker,
stivheden i anklen, lænden der er stiv, her opstår healingen - helt af sig
selv.
Netop i kombinationen med øvelser og vejrtrækningen, vækkes din vitale
livskraft, blodcirkulation øges, lymfesystemet flyder mere frit, i takt med at
stagnationer opløses, det medfører et roligere nervesystem.
Jeg glæder mig til at se dig til dette december transformerende juleevent.
smukke juletid ... kom med på dette event, hvor vi åbner os for julens fineste
energier.
Vi starter eventet med 1,5 time bevidst vejrtrækning, du guides ned i ro - væk
fra hovedet og ned i kroppen - du skaber kontakt til dit grundåndedræt,
nervesystemet stempler over på den parasympatiske - afspændende - kanal,
ned i fred og ro, julefreden indfinder sig.
Herefter en lille julesnackpause, inden vi fortsætter med 2 timers Yinpower®
- hvor vi med enkle øvelser vækker din vitale livskraft, du får glød i
kinderne, robustheden øges, når yin og yang mødes.
Livskraften, den indre glæde og tilfredshed, øges, når vi mødes med enkle øvelser
- som alle er i gulvhøjde, dvs. siddende og liggende - der vil være stort
fokus på din vejrtrækning. Din krop presses til at trække vejret ud i forsømte
og fortrængte områder, helt ud til den dårlige hofte, knæet der værker,
stivheden i anklen, lænden der er stiv, her opstår healingen - helt af sig
selv.
Netop i kombinationen med øvelser og vejrtrækningen, vækkes din vitale
livskraft, blodcirkulation øges, lymfesystemet flyder mere frit, i takt med at
stagnationer opløses, det medfører et roligere nervesystem.
Jeg glæder mig til at se dig til dette december transformerende juleevent.
Undervisningssted:
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund
Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
07-12-2024 kl. 08:30
Underviser:
Gitte Hovmand
Lokale:
Salen
Holdnr:
242171
Lektioner:
5
Mødegange:
1
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk