Hold med begyndelsesbogstav "L"

Vores kroppe
kalder på bevægelse, dans og grin 💃😄

Er det en kamp
at finde tid til det, der gør dig glad?

At give slip, trække vejret dybt – og bare være?

Så kom med, når
Gitte Ziebell inviterer til en legende combo-workshop med latteryoga og
dansefitness.

Børn leger –
voksne arbejder.

Men hvad nu, hvis vi også leger os stærkere, gladere og mere i balance?

I et trygt
fællesskab leger vi med bevægelse og latter, så både krop og sind får et
energiboost.

✨
Vi bruger latteryoga til at give slip

✨
Vi danser GROOVE – simpelt, sjovt og svedigt

✨
Vi griner, bevæger os frit og mærker glæden

✨
Vi slutter med ro og afspænding

Du behøver ikke
kunne noget på forhånd. Her er alle kroppe velkomne – og intet gøres
forkert ❤️

Glæd dig til at
blive rystet sammen i smil og dans, til musik der gør dig glad i låget 🎶

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Vores kroppe
kalder på bevægelse, dans og grin 💃😄

Er det en kamp
at finde tid til det, der gør dig glad?

At give slip, trække vejret dybt – og bare være?

Så kom med, når
Gitte Ziebell inviterer til en legende combo-workshop med latteryoga og
dansefitness.

Børn leger –
voksne arbejder.

Men hvad nu, hvis vi også leger os stærkere, gladere og mere i balance?

I et trygt
fællesskab leger vi med bevægelse og latter, så både krop og sind får et
energiboost.

✨
Vi bruger latteryoga til at give slip

✨
Vi danser GROOVE – simpelt, sjovt og svedigt

✨
Vi griner, bevæger os frit og mærker glæden

✨
Vi slutter med ro og afspænding

Du behøver ikke
kunne noget på forhånd. Her er alle kroppe velkomne – og intet gøres
forkert ❤️

Glæd dig til at
blive rystet sammen i smil og dans, til musik der gør dig glad i låget 🎶

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Er du vild med lakrids?

Her lærer du at lave lakridser!

Du får også viden om at eksperimentere videre derhjemme med flere slags
lakridser.

Holdet for dig, der elsker lakrids, og hvor du ved, hvad der er i.

Vi bruger gode råvarer, naturligvis!

Holdet er for voksne over 18 år.

---------

HUSK:

Medbring en gryde/kasserolle, røreske, vægt samt bøtter til dine lakridser
:-)

Der må forventes en udgift til ingredienser (ca. 200 kr.), som afregnes direkte
med underviser.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Løbbinding er kurvefremstilling. En teknik fra
oldtiden og et meget hyggeligt og mindful håndarbejde. Kom med på disse to dage, hvor du også kan nyde udsigt over fjord og bro, mens du lærer dette smukke håndværk.

 

Nål
og saks, garn og snor.

En
tekstil spiralteknik til fremstilling af kurve, krukker, tasker, (brød)bakker
m.m.

Løbbinding
er en meget enkel teknik med så mange muligheder for mønstre og
farvesammensætninger samt anvendelse af mange forskellige materialer, tynde som
tykke.

 

Materialerne
er hør- og papirgarn; sisal- og jutegarn m.m.

 

Kurset er både for begyndere og øvede.

Materialepris fra 80,00
kr., som afregnes direkte med underviser på dagen.           

Deltagerbrev med medbringeliste udsendes.

 

Se: http://www.loebbinding.dk/kursusgalleri/ , Anne Birgittes film på YouTube

https://youtu.be/qPwJMYY360Y samt hendes bøger ”Løbbinding – en oldtidsteknik”
og ”Løbbinding – til inspiration”.

 Velkommen til løbbinding!

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk