Hold med begyndelsesbogstav "L"

Hurtig og sund mad, når du flytter hjemmefra 🍴
Er du flyttet hjemmefra – eller er du på vej?

Her lærer du at lave enkle og sunde retter, der passer til en travl hverdag.
Du laver mad til én person og får opskrifter, som ofte kan fryses ned ❄️. Så har du altid noget klar.
Vi har fokus på god køkkenhygiejne og sikkerhed, så du arbejder trygt og får gode vaner fra start.

Hver mødegang har sit eget tema:
Pastadag 🍝
Vi laver bolognese, kold pastasalat, lasagne, gnocchi og pasta med pesto.
Risdag 🍚
Vi arbejder med kolde ris, stegte ris, kogte ris og kylling i karry.
Vi bager 🥖
Du bager brød og boller uden maskine. Vi laver burgerboller og samler vores egne burgere med bøffer og salat 🍔
Kartoffeldag 🥔
Vi laver kogte kartofler, flødekartofler, stegte kartofler, hasselbagte kartofler og kartoffelmos. Dertil laver vi frikadeller og et vegetarisk alternativ 🌱
Grøntsagsdag 🥕
Vi laver supper og arbejder med at stege, koge og bage grøntsager, så du får smag og variation ind i hverdagen.

Udgift til ingredienser er allerede indregnet i prisen. Der er derfor ingen ekstraudgifter til ingredienser 💰

Vi glæder os til at give dig mod på køkkenet.

Er du vegetar, så skriv til os på mail frederikssund@lof.dk.

Medbring:
Grydeske, forklæde, viskestykke, karklud og bøtter.
 

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Løbbinding er kurvefremstilling. En teknik fra oldtiden og et meget hyggeligt og mindful håndarbejde. Kom med på disse to dage, hvor du også kan nyde udsigt over fjord og bro, mens du lærer dette smukke håndværk.
Nål og saks, garn og snor.
En tekstil spiralteknik til fremstilling af kurve, krukker, tasker, (brød)bakker m.m.Løbbinding er en meget enkel teknik med så mange muligheder for mønstre og farvesammensætninger samt anvendelse af mange forskellige materialer, tynde som tykke.
Materialerne er hør- og papirgarn; sisal- og jutegarn m.m.
Kurset er både for begyndere og øvede.
Materiale pris fra 80,00 kr., som afregnes direkte med underviser på dagen.        
Deltagerbrev med medbringeliste udsendes.
Se: http://www.loebbinding.dk/kursusgalleri/ , Anne Birgittes film på YouTubehttps://youtu.be/qPwJMYY360Y samt hendes bøger ”Løbbinding – en oldtidsteknik” og ”Løbbinding – til inspiration”.
Velkommen til løbbinding!

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk