Zumba - øvede
09-01-2020
09:30 Torsdag
Frederikssund
Zumba Gold - for kvinder over 35. Øvede. Holdet er tilpasset dig, som synes at almindelig zumba går for stærkt. Vi kører med simplificerede dansetrin, men du får stadig effektiv træning, forbrænder kalorier og bliver i godt humør til dejlig - primært latinamerikansk - musik.
Zumba danses uden partner og du får opvarmning, øget puls, små danseserier og udstrækning.
12 mødegange.
Zumba danses uden partner og du får opvarmning, øget puls, små danseserier og udstrækning.
12 mødegange.
Undervisningssted:
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 09:30
Underviser:
Susanne N. W. Lillie
Lokale:
Yoga salen
Holdnr:
201009
Lektioner:
16
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
Zumba - begyndere
09-01-2020
10:40 Torsdag
Frederikssund
Zumba Gold - for kvinder over 35. Begynder. Holdet er tilpasset dig, som synes at almindelig zumba går for stærkt. Vi kører med simplificerede dansetrin, men du får stadig effektiv træning, forbrænder kalorier og bliver i godt humør til dejlig - primært latinamerikansk - musik.
Zumba danses uden partner og du får opvarmning, øget puls, små danseserier og udstrækning.
12 mødegange.
Zumba danses uden partner og du får opvarmning, øget puls, små danseserier og udstrækning.
12 mødegange.
Undervisningssted:
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 10:40
Underviser:
Susanne N. W. Lillie
Lokale:
Yoga salen
Holdnr:
201008
Lektioner:
16
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
