Zumba Gold for kvinder 35+
02-01-2025
09:30 Torsdag
Frederikssund
Optager løbende
Zumba Gold – Dans, motion og godt humør for kvinder 35+Holdet er for begyndere og øvede, så alle kan være med!Kom og vær med på et hold, der kombinerer glæden ved dans med effektiv træning!
Zumba Gold er skabt til dig, der synes, at almindelig Zumba kan være lidt for hurtigt – her tager vi det i dit tempo.
Med simplificerede dansetrin får du:
• fantastisk træning
• forbrænder kalorier
• mærker glæden ved skønne, primært latinamerikanske rytmer.
Du behøver ingen dansepartner – vi danser alene og har fokus på opvarmning, puls, små serier og afslutter med udstrækning. Uanset om du er begynder eller øvet, vil du opleve, at dette hold er både er sjovt, givende og tilpasset dine behov. Vi griner og hygger os sammen, når vi danser.
Tag dine træningssko på, og lad os bevæge os sammen!
Zumba Gold er skabt til dig, der synes, at almindelig Zumba kan være lidt for hurtigt – her tager vi det i dit tempo.
Med simplificerede dansetrin får du:
• fantastisk træning
• forbrænder kalorier
• mærker glæden ved skønne, primært latinamerikanske rytmer.
Du behøver ingen dansepartner – vi danser alene og har fokus på opvarmning, puls, små serier og afslutter med udstrækning. Uanset om du er begynder eller øvet, vil du opleve, at dette hold er både er sjovt, givende og tilpasset dine behov. Vi griner og hygger os sammen, når vi danser.
Tag dine træningssko på, og lad os bevæge os sammen!
Undervisningssted:
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Pedersholm
Roskildevej 161
3600 Frederikssund
Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-01-2025 kl. 09:30
Underviser:
Susanne N. W. Lillie
Lokale:
Yoga salen
Holdnr:
251055
Lektioner:
16
Mødegange:
12
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
