Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

Foredrag: Kan man spise sig rask?

09-01-2020
19:00 Torsdag
Jægerspris
Du kan spise dig rask!

Det er hypotesen, når læge Pia Norup og ernæringsekspert Umahro Cadogan arbejder med kronisk syge i udsendelsesrækken af samme navn på TV2. Denne vinter har sæson 2 kørt over skærmen, og der er masser af eksempler på, at de medvirkende har fået det bedre ved at arbejde med kost- og livstilsomlægninger.

Vi ved i dag, at livsstil spiller en vigtig rolle for sygdomsudvikling i befolkningen. En fornuftig, sund kost/livsstil kan modvirke mange livsstilssygdomme. Men er vi gode nok til at forebygge og evt. behandle livsstilssygdomme med livsstilsændringer? Og hvad kan vi selv gøre for at fremme vores egen sundhed, og dermed give os selv bedre muligheder for god livskvalitet.
Der er masser af inspiration at hente hos de to eksperter, og du vil helt sikkert gå hjem med idéer, som du kan arbejde videre med i dit eget liv.
Begrænset antal billetter.
OBS! Du kan printe din kvittering, når du betaler med dankort, men der kommer også en mail til dig. Ligeledes skal du printe dine betalingsoplysninger, hvis du vælger netbank overførsel. Skulle du glemme at printe, medbringer LOF lister til foredraget med alle deltager navne + antal billetter.



Undervisningssted:
Kignæshallen
Smedeengen 4
3630 Jægerspris

Ugedag:
Torsdag
Starter:
09-01-2020 kl. 19:00
Underviser:
Pia Norup
Lokale:
Scenedel
Holdnr:
201002
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Foredrag: Sandheden om sukker!

04-02-2020
19:00 Tirsdag
Frederikssund
Sandheden om sukker – vejen til bedre sundhed.

Foredrag med forfatter og diabetesforsker Anette Sams.

Anette Sams er forfatter til den populære bog ”Sandheden om Sukker” og formidler forskningsbaseret, men forståelig viden om sundhed i dette inspirerende og underholdende foredrag.
Den altafgørende faktor i forhold til sundhed er stabilt blodsukker. Når vi først har fundet opskriften på det stabile blodsukker, så har vi fundet vores individuelle vej til et sundere liv, øget velvære og langt mindre risiko for at blive ramt af livsstilssygdomme. Samtidig er et stabilt blodsukker den bedste vej til et stabilt vægttab.
Anette Sams er tidligere diabetesforsker, forandringsleder og director i Novo Nordisk A/S og er aktuelt tilknyttet en forskningsenhed på Rigshospitalet.
Begrænset antal billetter.
OBS! Du kan printe din kvittering, når du betaler med dankort, men der kommer også en mail til dig. Ligeledes skal du printe dine betalingsoplysninger, hvis du vælger netbank overførsel. Skulle du glemme at printe, medbringer LOF lister til foredraget med alle deltager navne + antal billetter.



Undervisningssted:
Ådalens Skole
Kornvænget 4
3600 Frederikssund

Ugedag:
Tirsdag
Starter:
04-02-2020 kl. 19:00
Underviser:
Anette Sams
Lokale:
Kantinen
Holdnr:
201001
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Farvelade broderi

09-02-2020
09:30 Søndag
Frederikssund
Farve- og mønsterleg med gobelinsting.
Slip din indre farveglæde løs. Her skal der leges med mønstre og farver.
Du skal designe/tegne dine egne mønstre, som så omsættes til broderi i gobelinsting på stof.
Jeg hjælper med farvesammensætninger og fortæller lidt om farver.
Hver kursist kan påbegynde så mange prøver, som de har lyst til og så brodere dem færdigt hjemme.
Lisbeth medbringer broderistof og garner i alle regnbuens farver. Broderierne vil blive ca. 7 x 7 cm.

Kursisterne skal medbringe: Ternet blok, mindst 2 forskellige farver kuglepenne eller tusser. Evt. farveblyanter hvis det haves. Saks og kanvas/stramajnåle uden spids.
Ring endelig til Lisbethtlf. 23 49 15 30 for yderligere informationer om undervisningens indhold.
Materialepris: 40 kr. pr broderi som betales til underviser.



Undervisningssted:
Sprogcenter Nordsjælland
Løgismose 2, 1.
3600 Frederikssund

Ugedag:
Søndag
Starter:
09-02-2020 kl. 09:30
Underviser:
Lisbeth Degn
Lokale:
Lokalerne 1. sal
Holdnr:
201022
Lektioner:
7
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk