Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter

Hold med begyndelsesbogstav "F"


Sorter efter:
Startdato
👨‍👩‍👧‍👦💦
Familie Svøm (0,5–4 år) – Trygge og sjove oplevelser i vandet

Familie Svøm
er holdet for jer, der ønsker at dele hyggelige og trygge stunder i vandet
sammen som familie

Her kan I tilmelde ét eller to børn i alderen 0,5 til 4 år – det eneste
krav er, at der er én voksen i vandet pr. barn. Det kan være en
forælder, bedsteforælder eller en anden nær voksen

👣
Vi arbejder med:
     ◊
Vandtilvænning i børnehøjde

     ◊
Legende introduktion til basale svømmefærdigheder

     ◊
Tryghed, balance, bevægelse og vejrtrækning

     ◊
Sjove øvelser, der skaber smil og styrker båndet mellem barn og
voksen 💞

Det lille hold
er ideelt for familier med flere små børn, der ønsker at styrke
børnenes glæde ved vand – i trygge, rolige og varme omgivelser 🏊‍♀️

📆
Langt forløb fra sommer 2025 til forår 2026 – I er sikret plads hele
vejen!

VIGTIGT: Mail til frederikssund@lof.dk og få DØRKODE.



Undervisningssted:
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
22-02-2026 kl. 13:45
Underviser:
Camilla M. Sponneck Dufour
Lokale:
Varmtvands bassin
Holdnr:
252103
Lektioner:
30
Mødegange:
30

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Undervisningen tager først og fremmest udgangspunkt i at skabe et trygt og varmt yogarum for dig. Du vil blive ført grundigt og trygt ind i, gennem og ud af øvelser og stillinger, og der lægges hele tiden vægt på, at du arbejder ud fra netop din krops forudsætninger og behov.Yogaen tager afsæt i Hatha yoga. Vi arbejder med kropslig forståelse, skønne stræk, opbygning af styrke, sætter åndedrættet i fokus og afslutter altid med en dejlig lang afspænding.Underviser har masser af erfaring med at undervise differentieret.NB: Øget velvære i krop og sind kan føre til yogaafhængighed! ;-)
-----
Berit fortæller: "Kom til yoga på et af mine hold, hvis du er nysgerrig af natur, for så vil en fantastisk verden åbne sig for dig, hvor du ud fra din egen krops præmisser vil opleve og undersøge sammenhængen mellem styrke, smidighed og øget mobilitet i lige præcis din krop, hvad det vil sige at lande åndedrættet dybt og nærende, opleve hvordan du kan regulere dig selv, dit nervesystem og din energi meget bedre.Vi arbejder med forbedret kropskontakt og hjernetræning, så din hjerne sender impulser ud og vækker alle hjørner af din fantastiske krop. Vi undersøger og leger sammen med tilgange til krop og bevægelse som Somatics, Alexanderteknik, Restorativ yoga, Funktionel yoga, seneste viden inden for nervesystemet og dermed vagus nerven, seneste smertevidenskab og håndtering af skavanker, seneste viden omkring vigtigheden af opbygning af styrke specielt for kvinder op mod overgangsalderen og tiden derefter, vi arbejder med mudraer som håndstillinger med energetiske påvirkninger, undersøger chakraer, micro-træning, z-health, nutritious movement (Katy Bowman) og så meget andet, og så afslutter vi altid med en skøn lang afspænding, hvor alt det, du har arbejdet med, integreres i krop og sind. Ses vi?"



Undervisningssted:
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 16:00
Underviser:
Berit Kambskard
Lokale:
Salen
Holdnr:
261031
Lektioner:
38
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Velegnet for begyndere og øvede!

Velkommen til et hold med træning, glæde og sjov med Ninna Hasfeldt!

Her træner du med baggrund i Pilates-principper med styrketræning med vægte 1 kg og elastikker. Vi arbejder med alle muskler i din krop med styrke, smidighed, stræk og spænding. Efter træningen slutter vi af med meditativ praksis.
-----
Medbring eget liggeunderlag, håndklæde, to 1 kg håndvægte og drikkedunk.



Undervisningssted:
Skibby Fritidscenter
Nyvej 7B
4050 Skibby

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
23-02-2026 kl. 09:30
Underviser:
Ninna Hasfeldt
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
261050
Lektioner:
24
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Japansk
inspireret pilates.

Der vil være
fokus på fuldt kropsarbejde, både styrke og metal træning. Jeg bruger elementer
fra pilates, dog vil træningen indeholde mental træning, udholdenhed,
åndedrættet og balance.

Du kan ikke
sammenligne denne træning med andre pilates former.Skulle du ønske
denne form, skal du kontakte Ninna på tlf. nr. 24931532. Fortæl lidt om dig selv og
hvad du tænker denne træningsform, kan gøre for dig.
---------
Medbring eget liggeunderlag, håndklæde, drikkedunk samt 1 sæt håndvægte på max 1 kilo pr stk.



Undervisningssted:
Skibby Fritidscenter
Nyvej 7B
4050 Skibby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 17:00
Underviser:
Ninna Hasfeldt
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
261051
Lektioner:
25
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Velegnet for begyndere og øvede.

Velkommen til et hold med træning, glæde og sjov med Ninna Hasfeldt!

Her træner du med baggrund i Pilates-principper med styrketræning med vægte 1 kg og elastikker. Vi arbejder med alle muskler i din krop med styrke, smidighed, stræk og spænding. Efter træningen slutter vi af med meditativ praksis.
---------
Medbring eget liggeunderlag og drikkedunk.



Undervisningssted:
Frederikssundhallen
Kalvøvej 9
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
26-02-2026 kl. 11:00
Underviser:
Ninna Hasfeldt
Lokale:
Dansesalen
Holdnr:
261052
Lektioner:
24
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Frit broderi for begyndere og let
øvede 🧵🧷

Vil du lære at brodere frit og
kreativt eller kan du allerede brodere lidt – så kom og have nogle hyggelige
timer sammen med andre, der også elsker nål og tråd?

Vi arbejder med frit broderi, hvor der er plads til både leg, fordybelse og
egne idéer.

Du lærer grundsting og forskellige teknikker – og får mulighed for at designe
dine egne mønstre eller arbejde videre med et projekt, du allerede er i gang
med.

Vi taler om materialer, tekstiler og inspiration, og du får masser af ideer
til, hvad frit broderi kan bruges til 🎨

Du bestemmer selv, om du vil lave en masse prøver eller kaste dig ud i et
konkret projekt.

Vi tager det i dit tempo – og uanset om du er helt ny eller har lidt erfaring,
så finder vi noget, der passer til dig.

Vi sørger for hyggen ☕🍰

LOF byder på kaffe og lidt sødt, mens vi broderer og deler erfaringer.

Der er plads til både fordybelse og fællesskab.

Det får du på kurset:

     •   Introduktion til frit broderi
og grundlæggende teknikker

     •   Gode fif til materialer og
mønstre

     •   Mulighed for at arbejde med
egne projekter

     •   Hjælp, inspiration og sparring
– uanset niveau

Kurset handler først og fremmest om at have det sjovt med broderiet og opdage,
hvor meget man kan skabe med nål og tråd.

Vi glæder os til at brodere med dig.

Husk madpakke da vi holder en lille
pause undervejs.
---------------------
Medbring:
Lyst bomuldslærred 
Broderigarn
Broderinåle med spids, saks, pen til at tegne på stof.Medbring også gerne en broderiramme på ca. 12,5 cm samt evt. papir og blyant til noter og skitsering af design.

Hvis du er usikker på hvad du skal medbringe, kan du vælge at bestille en startpakke hos underviser. I pakken får du 2 stk stof 20 x 20 cm, 1 broderinål med spids samt lidt broderigarn - pris kr. 30.

Broderiramme og pen købes separat.
Ønsker du en startpakke eller en broderiramme, bedes du maile til underviser.

Mail: bybraun@bybraun.dk
Sted: Syhjørnet, Askelundsvej 2G, Frederikssund.



Undervisningssted:
Syhjørnet
Askelundsvej 2G
3600 Frederikssund

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
25-02-2026 kl. 10:00
Underviser:
Jette Braun
Lokale:
Lokale B
Holdnr:
261120
Lektioner:
28
Mødegange:
7

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

For seniorer med fysiske udfordringer, kroniske smerter og balanceproblemer.

Her får du både et foredrag og øvelser.

Du får mere viden om, hvordan du kan støtte din krop i seniorlivet. Du lærer at bevare kontakten og kontrollen med din krop.
Du opnår bedre harmoni mellem bevægelser og muskler.
Du lærer at stole på din krop... den kan godt, hvis du lytter til den.
Vi slutter af med en meditativ seance.

Nogle øvelser foregår på stol.

Medbring liggeunderlag, et tæppe og en drikkedunk.



Undervisningssted:
Frederikssund Hallen
Kalvøvej 9
3600 Frederikssund

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
07-03-2026 kl. 10:00
Underviser:
Ninna Hasfeldt
Lokale:
Dansesalen
Holdnr:
261197
Lektioner:
1
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Musikalsk fortælling om Kim Larsen - koncertforedrag af Lasse Helvig

40-års jubilæet for “Forklædt som voksen” – et ikonisk album

I 1986 udkom “Forklædt som voksen” – et af Kim Larsens mest folkekære album,
spækket med klassikere som Jutlandia, Fru Sauterne og Om lidt.
Nu, 40 år senere, fejrer vi denne milepæl med en musikalsk aften fyldt med
nostalgi, fortællinger og ikke mindst sangglæde.

Lasse Helvig inviterer dig med på en rejse tilbage
til midt-80’erne, hvor Kim Larsen og Bellami satte nye standarder for dansk
pop/rock. Med varme, humor og stor kærlighed til materialet dykker vi ned i
både albummets sange og historien bag dem – og ikke mindst den modne,
eftertænksomme Kim Larsen, vi møder på Forklædt som voksen.

Arrangementet byder på et levende koncertforedrag, hvor der både bliver
spillet og fortalt. Vi hylder Kim Larsens uforlignelige evne til at sætte ord
og toner på det danske sind – og vi mindes hans unikke bidrag til vores fælles
musikarv.

Glæd dig til en aften med genhør, nærvær og musikalske nyfortolkninger –
og måske et par nye perspektiver på en af Danmarks største kunstnere.

---

Kim Larsens musik og personlighed har rørt os alle dybt og er en essentiel del af vores nationalfølelse og opvækst på tværs af mange generationer. Kim Larsen var en stor personlighed og ikke mindst et menneske med ubeskrivelig stor integritet. Noget han ikke skiltede med, men han stod stærkt og levede for det, han elskede - at være popmusiker og spillemand!

Dette Musikalske Foredrag er et vidnesbyrd om, at Kim Larsens musik og aftryk på dig og mig er så stærkt, at det vil stå i mange hundrede år. Lasse Helvig formidler og fortolker sange og fortællinger som livsperspektiver, vi alle kan spejle os i."Jeg spejler mit DNA i Kim – Spillemanden der sidder med guitaren rundt om lejrbålet eller på en festival. Dette romantiske billede har jeg af Kim Larsen, som ganske enkelt ikke kunne eller ville lade være med at spille sin musik." - Lasse Helvig. Se mere om Lasse Helvig her: https://musikalskfortaelling.dk/



Undervisningssted:
Frederikssund Gymnasium
Odinsvej 6
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
12-03-2026 kl. 19:00
Underviser:
Lasse Helvig
Lokale:
Festsalen
Holdnr:
261402
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Gennemgang af førstehjælpens 4 hovedpunkter:
 A-B-C -metoden
 Fremmedlegemer i luftvejene
 Stabilt sideleje
 Hjerte-Lunge Redning
 Brug af Hjertestarter

I alt 240 minutter. (4 timer)
Du vil modtage:
• Lifekey (maske til brug ved Hjerte-Lunge-Redning)
• Et kursusbevis godkendt af Dansk Førstehjælpsråd

___

Aktiviteten er ikke tilskudsberettiget for LOF Frederikssund.



Undervisningssted:
Huset på Østersvej
Østersvej 4
3600 Frederikssund

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
09-05-2026 kl. 13:00
Underviser:
Lars Lylloff
Lokale:
Hovedhuset
Holdnr:
261024
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

LOF Frederikssund og Frederikssund Bibliotekerne byder igen velkommen til offentlige foredrag i naturvidenskab. Foredragene livestreames fra Århus Universitet - vi mødes på biblioteket og ser foredraget sammen - du tilbydes kaffe/te og småkager og en skøn aften sammen med andre.

Inden arrangementet byder Frederikssund Bibliotekerne og LOF Frederikssund velkommen.

I verdenshavene lever Jordens største dyr. Langt til havs har de indtil for få år siden levet et skjult og hemmeligt liv. Men ny teknologi giver forskerne enestående muligheder for at studere hvalerne mens de jager i havets dybder.Hvaler udgør de største dyr der nogensinde har levet på Jorden, og er med deres ekstreme tilpasninger til et liv i vand nogle af de mest enestående pattedyr. De er tidligere blevet set som flydende oliedepoter og blev jaget til næsten udryddelse, men i dag er der en stigende forståelse for at økosystemerne til havs er helt afhængige af hvaler som toprovdyr.I mange år har forskere kun kunnet få indsigt i hvalernes liv ved at studere dem i den korte tid de befinder sig ved havoverfladen eller ved at dissekere døde hvaler og herudfra gætte sig til hvordan de lever. Men ny teknologi, med droner og med måleudstyr som sættes på hvalerne med sugekopper, giver nu forskerne enestående muligheder for at studere hvalernes biologi mens de jager på store dybder langt til havs.I løbet af foredraget tager vi blandt andet med verdens mindste hval, marsvinet, på jagt i danske farvande, og med dybvandskameraer prøver vi at forstå hvordan verdens største tandhval, kaskelothvalen, finder mad mens den jager på mere end 1.000 meters dybde. Du vil også høre om hvordan en grønlandshval undgår at fryse ihjel mens den lever af milliarder af bittesmå byttedyr i Diskobugten, og hvordan en pukkelhvalsmor kan føde og die en unge uden at spise noget i et halvt år. Undervejs vil vi også kaste lys over hvordan vi fremadrettet kan leve i bæredygtig sameksistens med disse vigtige toprovdyr i en verden under forandring.Foredraget gennemføres i samarbejde med Frederikssund Bibliotekerne, som serverer kaffe, the og småkager til arrangementet.  Livestreamede foredrag er GRATIS, men du skal tilmelde dig her via LOF Frederikssunds hjemmeside for at reservere en plads. Bemærk: Begrænset antal pladser, så du bør sikre din plads nu.

Læs om flere foredrag og aktiviteter i LOF Frederikssund her: www.lof.dk/frederikssund

Læs om flere foredrag og aktiviteter ved Frederikssund Bibliotekerne her: www.bibliotekerne.frederikssund.dk/

FÆLLESSKAB & LÆRING
LOF Frederikssund har til formål at skabe tidssvarende kvalitetsundervisning og aktiviteter, der giver en faglig viden og livsglæde og som skaber nye relationer og fællesskaber på tværs af aldre og baggrunde. Vi er glade for samarbejdet med Frederikssund Bibliotekerne, som også tilbyder læring og viden til borgerne i en variation af informationskanaler og -udgivelser til alle aldre - husk: du lærer hele livet ;-)



Undervisningssted:
Frederikssund Bibliotek
Jernbanegade 24
3600 Frederikssund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
06-10-2026 kl. 18:45
Underviser:
Peter Teglberg Madsen
Lokale:
Voksenbiblioteket, 1. sal
Holdnr:
261801
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Gør dig klar til en inspirerende aften, hvor du får chancen for at høre om den unikke rejse til et af verdens mest fjerntliggende steder – Sydpolen!

I vinteren 2024-2025 påtog Rasmus Kragh sig den utrolige udfordring at blive den første dansker til at gå alene til Sydpolen uden hjælp. En livsforandrende rejse i grænselandet af menneskelig formåen.

Han vil dele sine erfaringer fra dette enestående eventyr og de dybe indsigter, han har opnået på vejen. Det handler ikke kun om den fysiske rejse gennem det barske Antarktis, hvor solen skinner 24-7, og temperaturen kan falde til minus 50 grader, men i høj grad også om den mentale rejse, der kræver enorm selvdisciplin og mod.

I en tid, hvor vi konstant er forbundet digitalt, udfordrer Rasmus os til at se indad, klarlægge vores formål og genoplive vores naturlige instinkter, væk fra skærmens lys. Dette foredrag vil inspirere dig til at genopdage din indre styrke, tage fat i dit eget personlige lederskab og forstå hvordan væsentlige ændringer altid starter med os selv.
 
Det er en perfekt mulighed for at blive motiveret og få et indblik i de ekstreme forhold, Rasmus har mødt på sit eventyr – en oplevelse der uden tvivl vil efterlade dig både inspireret og mere bevidst om dit eget potentiale.

Du vil få mulighed for at stille spørgsmål til Rasmus Kragh.



Undervisningssted:
Kulturhuset Elværket
Ved Kirken 6
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
08-10-2026 kl. 19:00
Underviser:
Rasmus Kragh
Lokale:
Salen
Holdnr:
261400
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

LOF Frederikssund og Frederikssund Bibliotekerne byder igen velkommen til offentlige foredrag i naturvidenskab. Foredragene livestreames fra Århus Universitet - vi mødes på biblioteket og ser foredraget sammen - du tilbydes kaffe/te og småkager og en skøn aften sammen med andre.

Inden arrangementet byder Frederikssund Bibliotekerne og LOF Frederikssund velkommen.

Få en intro til kvantefysikkens verden, og hør om den nye ”kvanterevolution” som udvikler teknologier der bygger på de mest paradoksale kvantefænomener. Hør om hvordan kvantecomputere virker og hvad de kan bruges til.Atomernes og molekylernes mikroskopiske verden er beskrevet af kvantefysikken. Den kvanteverden som kvantefysikken beskriver, er meget forskellig fra fænomener i vores dagligdag: fx er atomare partikler tilsyneladende flere steder på én gang, og målinger på dem giver altid tilfældige resultater.Kvantefysikken revolutionerede fysikken i begyndelsen af det 20. århundrede og rystede mange fysikere i deres verdensbillede, men dens forudsigelser er siden blevet afprøvet med stor præcision i alle områder af fysikkens og kemiens verden.I foredraget vil du få en introduktion til kvantefysikken og til en række eksisterende teknologier, og til perspektiver for revolutionerende fremtidige teknologier som virker netop i kraft af atomare partiklers kvantefysiske opførsel.Både i Danmark og internationalt er der siden 1990’erne investeret store pengebeløb i kapløbet om at udvikle og udnytte kvantecomputere som bruger atomare kvantetilstande til at regne på mange tal på samme tid. I foredraget vil du høre hvor langt man er kommet i konstruktionen af kvantecomputere, og hvad de vil kunne bruges til når de bliver fuldt funktionsdygtige.Foredraget gennemføres i samarbejde med Frederikssund Bibliotekerne, som serverer kaffe, the og småkager til arrangementet.  Livestreamede foredrag er GRATIS, men du skal tilmelde dig her via LOF Frederikssunds hjemmeside for at reservere en plads. Bemærk: Begrænset antal pladser, så du bør sikre din plads nu.

Læs om flere foredrag og aktiviteter i LOF Frederikssund her: www.lof.dk/frederikssund

Læs om flere foredrag og aktiviteter ved Frederikssund Bibliotekerne her: www.bibliotekerne.frederikssund.dk/

FÆLLESSKAB & LÆRING
LOF Frederikssund har til formål at skabe tidssvarende kvalitetsundervisning og aktiviteter, der giver en faglig viden og livsglæde og som skaber nye relationer og fællesskaber på tværs af aldre og baggrunde. Vi er glade for samarbejdet med Frederikssund Bibliotekerne, som også tilbyder læring og viden til borgerne i en variation af informationskanaler og -udgivelser til alle aldre - husk: du lærer hele livet ;-)



Undervisningssted:
Frederikssund Bibliotek
Jernbanegade 24
3600 Frederikssund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
20-10-2026 kl. 18:45
Underviser:
Klaus Mølmer
Lokale:
Voksenbiblioteket, 1. sal
Holdnr:
261802
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

LOF Frederikssund og Frederikssund Bibliotekerne byder igen velkommen til offentlige foredrag i naturvidenskab. Foredragene livestreames fra Århus Universitet - vi mødes på biblioteket og ser foredraget sammen - du tilbydes kaffe/te og småkager og en skøn aften sammen med andre.

Inden arrangementet byder Frederikssund Bibliotekerne og LOF Frederikssund velkommen.

Hør tre forskere fortælle om kaffe – om kaffeplantens biologi, dens dyrkning og bearbejdning til den kaffe vi drikker, om bæredygtig kaffe, om den betydning klimaændringerne vil få for fremtidens kaffe og om sundhedsaspekterne ved at drikke kaffe.Kaffeplanten er en flerårig afgrøde med en enorm betydning globalt – både økonomisk og kulturelt. Botaniker Anders Barfod, som i mere end fire årtier har forsket i tropiske planteressourcer, vil give en bred indføring i kaffeplantens botanik – herunder den nyeste udforskning af dens vilde slægtninge. Coffea-slægten illustrerer glimrende den store betydning af agrobiodiversitet for landbrugsproduktionen i en verden i stadig forandring. Du vil også høre om hvad kaffebønnen mere præcist udgør i frugten, og få indblik i hvordan man kommer fra den høstklare frugt på kaffebusken til den dampende kop kaffe som mange af os nyder hver dag.Millioner af farmere i det såkaldte ’kaffebælte’ omkring Ækvator producerer nok kaffe til at vi, verden over, kan nyde 30.000 kopper i sekundet. Det kræver et stort areal, og historisk set har kaffedyrkning ført til afskovning og tab af biodiversitet, men under visse forhold har kaffedyrkning i dag en helt anden rolle. Naturressourceøkonom Aske Skovmand Bosselmann vil fortælle om kaffens dyrkning og hvordan farmere verden over ikke bare producerer kaffebønner, men også økosystemtjenester som vi alle kan drage fordele af – bl.a. i forhold til klimaforandringer som i dag er et centralt emne inden for bæredygtig kaffe. Du får også et indblik i den nyeste forskning der skal sørge for at vi fortsat kan drikke kaffe i et forandret klima.I foredraget sættes vores brug af kaffe også i et historisk perspektiv. Selve udviklingen i danskernes forbrugsmønster af kaffe, fra den blev introduceret i Danmark i 1665 til nu, har nemlig været meget bemærkelsesværdig. Diabetes- og ernæringsforsker Kjeld Hermansen vil udfordre de mange påstande om hvordan kaffe påvirker kroppen. Man hører fx ofte udsagn som: ”Man skal passe på med ikke at drikke for meget kaffe”, ”Kaffe er usundt og kan fremkalde kræft og hjertekarsygdomme” og ”Kaffe kan afkorte livet”. Spørgsmålet er om dette er myter eller fakta? Kjeld Hermansen vil gennemgå hvordan kaffe påvirker dødeligheden samt de store folkesygdomme kræft, hjertekarsygdomme neuropsykiatriske sygdomme og type 2-diabetes. Og du vil få et indblik i hans forskningsgruppes arbejde med at belyse virkningsmekanismerne for kaffe på risikoen for at udvikle type 2-diabetes.Dette er en opdateret udgave af et foredrag fra foråret 2023.Foredraget gennemføres i samarbejde med Frederikssund Bibliotekerne, som serverer kaffe, the og småkager til arrangementet.  Livestreamede foredrag er GRATIS, men du skal tilmelde dig her via LOF Frederikssunds hjemmeside for at reservere en plads. Bemærk: Begrænset antal pladser, så du bør sikre din plads nu.

Læs om flere foredrag og aktiviteter i LOF Frederikssund her: www.lof.dk/frederikssund

Læs om flere foredrag og aktiviteter ved Frederikssund Bibliotekerne her: www.bibliotekerne.frederikssund.dk/

FÆLLESSKAB & LÆRING
LOF Frederikssund har til formål at skabe tidssvarende kvalitetsundervisning og aktiviteter, der giver en faglig viden og livsglæde og som skaber nye relationer og fællesskaber på tværs af aldre og baggrunde. Vi er glade for samarbejdet med Frederikssund Bibliotekerne, som også tilbyder læring og viden til borgerne i en variation af informationskanaler og -udgivelser til alle aldre - husk: du lærer hele livet ;-)



Undervisningssted:
Frederikssund Bibliotek
Jernbanegade 24
3600 Frederikssund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
03-11-2026 kl. 18:45
Underviser:
Kjeld Hermansen
Lokale:
Voksenbiblioteket, 1. sal
Holdnr:
261803
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

LOF Frederikssund og Frederikssund Bibliotekerne byder igen velkommen til offentlige foredrag i naturvidenskab. Foredragene livestreames fra Århus Universitet - vi mødes på biblioteket og ser foredraget sammen - du tilbydes kaffe/te og småkager og en skøn aften sammen med andre.

Inden arrangementet byder Frederikssund Bibliotekerne og LOF Frederikssund velkommen.

Under havets overflade danner tang spektakulære undersøiske skove som er vigtige for livet i havet og klimaet på kloden. Ny forskning viser at tang også kan bidrage til at løse fremtidens udfordringer inden for sundhed, fødevarer, klima og miljø.Under havets overflade vokser tang i et væld af forskellige farver, former og størrelser. Tangskovene, der vokser langs klodens kyster, er lige så vigtige i havets økosystemer som skovene er for livet på landjorden. Fra polerne til ækvator skaber tang både fødegrundlag og gemmesteder for utallige marine organismer – fx fisk og smådyr. Samtidig bidrager tang til at holde både havmiljøet og klimaet i balance idet tang optager næringsstoffer fra havvandet, optager CO2 fra atmosfæren, producerer ilt og modvirker forsuring af havet.Mennesker overalt på kloden har siden tidernes morgen udnyttet tang som en ressource – til mad, foder, gødning, krudt og materialer. I verden i dag står vi overfor flere store udfordringer – klimakrise, fødevarekrise, biodiversitetskrise og en ny geopolitisk dagsorden. Tang bliver ofte nævnt som en løsning der kan redde verden – men kan det nu virkelig være rigtigt?Tang er faktisk ikke planter – tang er alger. Kom og hør hvad tang og alger egentlig er for nogle skabninger. Hvad adskiller dem fra planter og dyr? Og hvordan dyrker man tang – både i havet og på land? Hør også om de bæredygtige løsninger tang kan bidrage med i fremtiden – både når det handler om klima, biodiversitet og fremtidens fødevarer. Og få chancen for at smage på fremtiden når vi dykker ned i tangens smagsunivers.Dette er en opdateret udgave af et foredrag fra efteråret 2020.Foredraget gennemføres i samarbejde med Frederikssund Bibliotekerne, som serverer kaffe, the og småkager til arrangementet.  Livestreamede foredrag er GRATIS, men du skal tilmelde dig her via LOF Frederikssunds hjemmeside for at reservere en plads. Bemærk: Begrænset antal pladser, så du bør sikre din plads nu.

Læs om flere foredrag og aktiviteter i LOF Frederikssund her: www.lof.dk/frederikssund

Læs om flere foredrag og aktiviteter ved Frederikssund Bibliotekerne her: www.bibliotekerne.frederikssund.dk/

FÆLLESSKAB & LÆRING
LOF Frederikssund har til formål at skabe tidssvarende kvalitetsundervisning og aktiviteter, der giver en faglig viden og livsglæde og som skaber nye relationer og fællesskaber på tværs af aldre og baggrunde. Vi er glade for samarbejdet med Frederikssund Bibliotekerne, som også tilbyder læring og viden til borgerne i en variation af informationskanaler og -udgivelser til alle aldre - husk: du lærer hele livet ;-)



Undervisningssted:
Frederikssund Bibliotek
Jernbanegade 24
3600 Frederikssund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
17-11-2026 kl. 18:45
Underviser:
Annette Bruhn
Lokale:
Voksenbiblioteket, 1. sal
Holdnr:
261804
Lektioner:
2
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk


Bevæg dig for livet

Bevægelseshold med tilskud, fordi motion er sundt.
Læs mere her