Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Her får du en hel time med fokus på styrketræning af hele kroppen. Timen er delt i konditionstræning samt Pilates. Vi bruger 1 kg håndvægte, som du selv skal medbringe. Vi slutter med afspænding og udstrækning. Du går hjem med en glad krop, hvor alle muskler har været med.



Undervisningssted:
Skibby Fritidscenter
Nyvej 7B
4050 Skibby

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
08-12-2021 kl. 18:10
Underviser:
Ninna Hasfeldt
Lokale:
Gymnastiksalen
Holdnr:
212115
Lektioner:
20
Mødegange:
15

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk