"Gotvedbevægelse og afspænding M/K" - Kursus i Frederikssund
- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...Sorter efter:
Startdato
Gotvedbevægelse og afspænding M/K
05-10-2026
10:00 Mandag
Jægerspris
Optager løbende
Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne.
Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.
Der vil være passager med styrkende øvelser og øvelser, hvor pulsen kommer i vejret, men der er ingen løb og hop.
Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.
Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.
Der vil være passager med styrkende øvelser og øvelser, hvor pulsen kommer i vejret, men der er ingen løb og hop.
Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.
Undervisningssted:
Kignæshallen
Smedeengen 4
3630 Jægerspris
Kignæshallen
Smedeengen 4
3630 Jægerspris
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
05-10-2026 kl. 10:00
Underviser:
Gitte Ziebell Hertz
Lokale:
Scenedel
Holdnr:
262133
Lektioner:
15
Mødegange:
11
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
Gotvedbevægelse og afspænding M/K
22-02-2027
10:00 Mandag
Jægerspris
Optager løbende
Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne.
Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.
Der vil være passager med styrkende øvelser og øvelser, hvor pulsen kommer i vejret, men der er ingen løb og hop.
Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.
holdtag:skjul
Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.
Der vil være passager med styrkende øvelser og øvelser, hvor pulsen kommer i vejret, men der er ingen løb og hop.
Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.
holdtag:skjul
Undervisningssted:
Kignæshallen
Smedeengen 4
3630 Jægerspris
Kignæshallen
Smedeengen 4
3630 Jægerspris
Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-02-2027 kl. 10:00
Underviser:
Gitte Ziebell Hertz
Lokale:
Scenedel
Holdnr:
271040
Lektioner:
19
Mødegange:
14
Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk
