Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^

"Gotvedbevægelse og afspænding M/K" - Kursus i Frederikssund

- prøv et af de populære søgeord, hvis du ikke fandt, hvad du søgte ...

Sorter efter:
Startdato
Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne.Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.Der vil være passager med styrkende øvelser og øvelser, hvor pulsen kommer i vejret.Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.




Undervisningssted:
Kignæshallen
Smedeengen 4
3630 Jægerspris

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-12-2021 kl. 09:00
Underviser:
Gitte Ziebell Hertz
Lokale:
Scenedel
Holdnr:
212038
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Gennem rytmisk bevægelse til musik får du på dette hold arbejdet kroppen igennem med god tid til øvelserne.Med fokus på bevægelsesglæden vil der være øvelser med smidiggørelse af kroppens muskler og led.Der vil være passager med styrkende øvelser og øvelser, hvor pulsen kommer i vejret.Der lægges vægt på, at åndedrættet støtter bevægelsen for at styrke sammenhængen og levendegøre kroppen. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding.




Undervisningssted:
Kignæshallen
Smedeengen 4
3630 Jægerspris

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
06-12-2021 kl. 10:45
Underviser:
Gitte Ziebell Hertz
Lokale:
Scenedel
Holdnr:
212039
Lektioner:
50
Mødegange:
25

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk