"Go'Morgen Yin Yoga m/k" - Kursus i Frederikssund

🌞
Glæd dig til at starte din dag med Aktiv Yin yoga! 🌞

Aktiv Yin yoga
er en rolig, nærværende og meditativ praksis – inspireret af klassisk yin, men
med et strejf af aktivitet ✨ Det giver dig mulighed for at
komme dybere i kroppen og mærke endnu større
effekt.

Med siddende,
liggende og knælende stillinger arbejder vi med at skabe flow i både krop og
sind 💫 Vi slipper muskelspændinger og løsner op for
stagnationer, som kan føles som smerter, uro eller træthed – og som i sidste
ende stjæler din energi og livsglæde.

💧
I den Aktive Yin møder du kroppen dér, hvor den er – og inviterer mere frihed
og ro ind. Når kroppens energier og væsker igen får frit løb, opstår følelsen
af en krop, der er rar at være i.

🧘‍♀️
Stillingerne holdes i lidt længere tid end i almindelig yoga, så kroppen får
den tid, den har brug for til at arbejde i dybden.

Aktiv Yin er
for alle med en krop 💛 og et åbent sind. For
dig, der tør mærke dig selv og tage vare på det, livet har sat i kroppen. Du
behøver ikke have prøvet yoga før – her er plads til både nybegyndere og øvede 🙏

📍
Undervisningen foregår i vores egen dejlige sal, hvor du er velkommen, præcis
som du er.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

🌞 Glæd dig til at starte din dag med Yin yoga efter Yinpower-metoden! 🌞Yinpower® er den naturlige energi, som alle mennesker har. Det er den kraft, som er med til at sikre, at blod, væv, celler, marv, brusk og knoglemasse kan regenerere sig selv hele livet.Det er den power, der bidrager til at holde vores tre livsvitale yin-instrumenter som kroppens naturlige fordøjelse, udrensning og nattesøvn i gang.Med siddende, liggende og knælende stillinger arbejder du dig igennem kroppen og løsner op for stagnationer/blokeringer, som kan føles som smerter, uro eller træthed – og som i sidste ende stjæler din energi og livsglæde.💧 I Yinpower® møder du kroppen dér, hvor den er – og inviterer mere frihed og ro ind. Når kroppens energier og væsker igen får frit løb, opstår følelsen af en krop, der er rar at være i.🧘‍♀️ Stillingerne holdes i lidt længere tid end i almindelig yoga, så kroppen får den tid, den har brug for til at arbejde i dybden.Yinpower® er for alle med en krop 💛 og et åbent sind. For dig, der tør mærke dig selv og tage vare på det, livet har sat i kroppen. Du behøver ikke have prøvet yoga før – her er plads til både nybegyndere og øvede 🙏

📍
Undervisningen foregår i vores egen dejlige sal, hvor du er velkommen, præcis
som du er.
holdtag:skjul

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk