"Go'Morgen Yin Yoga m/k" - Kursus i Frederikssund

🌞
Glæd dig til at starte din dag med Aktiv Yin yoga! 🌞

Aktiv Yin yoga
er en rolig, nærværende og meditativ praksis – inspireret af klassisk yin, men
med et strejf af aktivitet ✨ Det giver dig mulighed for at
komme dybere i kroppen og mærke endnu større
effekt.

Med siddende,
liggende og knælende stillinger arbejder vi med at skabe flow i både krop og
sind 💫 Vi slipper muskelspændinger og løsner op for
stagnationer, som kan føles som smerter, uro eller træthed – og som i sidste
ende stjæler din energi og livsglæde.

💧
I den Aktive Yin møder du kroppen dér, hvor den er – og inviterer mere frihed
og ro ind. Når kroppens energier og væsker igen får frit løb, opstår følelsen
af en krop, der er rar at være i.

🧘‍♀️
Stillingerne holdes i lidt længere tid end i almindelig yoga, så kroppen får
den tid, den har brug for til at arbejde i dybden.

Aktiv Yin er
for alle med en krop 💛 og et åbent sind. For
dig, der tør mærke dig selv og tage vare på det, livet har sat i kroppen. Du
behøver ikke have prøvet yoga før – her er plads til både nybegyndere og øvede 🙏

📍
Undervisningen foregår i vores egen dejlige sal, hvor du er velkommen, præcis
som du er.

holdtag:skjul

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk