Gå til Indhold
Find kurser og aktiviteter
Vælg kommune^
Vandgymnastik bidrager til et godt helbred og styrker hjertet, lungerne og kredsløbet. Samtidig øger det bevægeligheden, smidigheden samt muskler og led. Det er en sjov, effektiv og samtidig skånsom helkropstræning.

Alle kan deltage, begyndere som øvede, yngre voksne som ældre.

NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.



Undervisningssted:
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
21-04-2024 kl. 15:20
Underviser:
Camilla M. Sponneck Dufour
Lokale:
Varmtvands bassin
Holdnr:
232106
Lektioner:
35
Mødegange:
35

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Vandgymnastik bidrager til et godt helbred og styrker hjertet, lungerne og kredsløbet. Samtidig øger det bevægeligheden, smidigheden samt muskler og led. Det er en sjov, effektiv og samtidig skånsom helkropstræning.

Alle kan deltage, begyndere som øvede, yngre voksne som ældre.

NB:
Frederikssund kommune kræver, at deltagere på små hold, som er tilrettelagt som hensyntagende/handicapundervisning, skal underskrive en erklæring om funktionsnedsættelse/fysisk skavank/sygdom i forhold til det pågældende fag. Du vil ikke blive bedt om yderligere dokumentation.



Undervisningssted:
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund

Ugedag:
Søndag
Næste mødegang:
21-04-2024 kl. 16:05
Underviser:
Camilla M. Sponneck Dufour
Lokale:
Varmtvands bassin
Holdnr:
232107
Lektioner:
35
Mødegange:
35

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 12:00
Underviser:
Lena Maigaard
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241221
Lektioner:
18
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 12:40
Underviser:
Lena Maigaard
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241222
Lektioner:
18
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Tirsdag
Næste mødegang:
23-04-2024 kl. 13:20
Underviser:
Lena Maigaard
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241224
Lektioner:
18
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.



Undervisningssted:
Slangerup Svømmehal
Idrætsvej 5
3550 Slangerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 12:50
Underviser:
Lisette Sjøstrand
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
241211
Lektioner:
14
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.



Undervisningssted:
Slangerup Svømmehal
Idrætsvej 5
3550 Slangerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 13:30
Underviser:
Lisette Sjøstrand
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
241200
Lektioner:
14
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.



Undervisningssted:
Slangerup Svømmehal
Idrætsvej 5
3550 Slangerup

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 14:10
Underviser:
Lisette Sjøstrand
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
241201
Lektioner:
14
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.



Undervisningssted:
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
27-04-2024 kl. 09:30
Underviser:
Victoria Hjorth
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
241252
Lektioner:
19
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.



Undervisningssted:
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
27-04-2024 kl. 10:10
Underviser:
Victoria Hjorth
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
241251
Lektioner:
19
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.



Undervisningssted:
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
27-04-2024 kl. 10:50
Underviser:
Victoria Hjorth
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
241253
Lektioner:
19
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.



Undervisningssted:
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
27-04-2024 kl. 11:30
Underviser:
Victoria Hjorth
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
241255
Lektioner:
19
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.



Undervisningssted:
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
27-04-2024 kl. 12:10
Underviser:
Victoria Hjorth
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
241256
Lektioner:
19
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.



Undervisningssted:
Skolen ved Kæret
Åbjergvej 28
3600 Frederikssund

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
27-04-2024 kl. 12:50
Underviser:
Victoria Hjorth
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
241257
Lektioner:
19
Mødegange:
21

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 08:00
Underviser:
Sofie Vagner Christensen
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241217
Lektioner:
16
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 08:40
Underviser:
Sofie Vagner Christensen
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241202
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 09:20
Underviser:
Sofie Vagner Christensen
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241203
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 10:00
Underviser:
Sofie Vagner Christensen
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241204
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 10:40
Underviser:
Sofie Vagner Christensen
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241205
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Mandag
Næste mødegang:
22-04-2024 kl. 11:20
Underviser:
Sofie Vagner Christensen
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241206
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 08:10
Underviser:
Amalie Hjorth
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241207
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 08:50
Underviser:
Amalie Hjorth
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241208
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 09:30
Underviser:
Gitte Hansen
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241212
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 10:10
Underviser:
Gitte Hansen
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241213
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 10:50
Underviser:
Gitte Hansen
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241214
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 11:30
Underviser:
Gitte Hansen
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241215
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.



Undervisningssted:
Slangerup Svømmehal
Idrætsvej 5
3550 Slangerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 12:00
Underviser:
Amalie Hjorth
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
241227
Lektioner:
14
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 12:10
Underviser:
Gitte Hansen
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241216
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.



Undervisningssted:
Slangerup Svømmehal
Idrætsvej 5
3550 Slangerup

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 12:40
Underviser:
Amalie Hjorth
Lokale:
Varmtvandsbassin
Holdnr:
241228
Lektioner:
14
Mødegange:
16

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 13:30
Underviser:
Rikke Hjorth
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241231
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 14:10
Underviser:
Rikke Hjorth
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241232
Lektioner:
17
Mødegange:
19

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med fibromyalgi eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 14:50
Underviser:
Lisette Sjøstrand
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241209
Lektioner:
18
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Armbånd
påkrævet som adgang til svømmehallen. Udlevering aftales med Gigtskolens kontor. Armbåndet er inkluderet i kursusprisen.

Bassintræning
er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i
ryg, hofter, led og muskler. Det varme vand virker smertelindrende, og derfor
er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og
funktionspåvirket.

Vandets bærende
evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke
kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance,
koordinationsevne og kropsbevidsthed.

Undervisningen
varetages hovedsagelig fysioterapeuter og psykomotoriske terapeuter.

For
at kunne deltage i undervisningen skal man være ”handicappet i forhold til
undervisningen i det konkrete emne”. Det vil sige at man på grund af en fysisk
eller psykisk skavank har svært ved at træne på et almindeligt hold af samme
type.

 



Undervisningssted:
Frederikssund Ny Svømmehal
Bonderupvej 2
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
25-04-2024 kl. 15:30
Underviser:
Lisette Sjøstrand
Lokale:
Wellnessbassin
Holdnr:
241210
Lektioner:
18
Mødegange:
20

Kontakt kursusudbyder:
Gigtskolen - Frederikssund
0
T: 49 76 31 00
E: kontor@gigtskolen.dk

Vinyasa Yoga er på mange måder en udrensende time, med tid til
flow og styrke, og som altid slutter vi timen af med en dejlig afspænding.

Vinyasa er en dynamisk yogaform, som består af styrkende sekvenser, der udføres
i samspil med åndedrættet.
Det vil være en fordel, at du i forvejen praktiserer og har kendskab til yoga.

Der er alt udstyr til rådighed. 



Undervisningssted:
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund

Ugedag:
Onsdag
Næste mødegang:
24-04-2024 kl. 18:10
Underviser:
Alison Strong
Lokale:
Salen
Holdnr:
241043
Lektioner:
36
Mødegange:
18

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Her lærer du at bage wienerbrød med de helt rigtige lag og smage!

Du kan lave tebirkes, spandauere, wienerstang, kringle, frøsnappere, kanelsnegle ...

Husk bøtter til at transportere dine wienerbrød hjem i. Husk forklæde, et viskestykke og en karklud.

Der vil være en udgift på ca. 150 kr. til ingredienser pr. deltager, som afregnes direkte med underviser på kurset.

Tip: Medbring evt. en sandwich, som du kan spise som aftensmad, da holdet ligger lige i spisetiden ;-)



Undervisningssted:
Falkenborgskolen
Ved Kirken 1
3600 Frederikssund

Ugedag:
Torsdag
Næste mødegang:
02-05-2024 kl. 17:30
Underviser:
Jutta Pallesgaard
Lokale:
Skolekøkkenet, bygning F
Holdnr:
241110
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Du bliver landet godt på yogamåtten og varmet op gennem dejlige bevægelser og fokus på åndedrættet, hvorefter vi sammen går på opdagelse i en mere funktionel tilgang til yoga gennem et dyk ned i udvalgte øvelser.Efter en introduktion til en funktionel tilgang, og hvad det betyder, undersøger vi, hvordan kropskontakt, styrke og mobilitet alt sammen spiller en rolle i forhold til bevægelse. Vi bruger bl.a. bolde og elastikker for øget kropskontakt og træning af styrke i bevægelser, som dermed fører til øget bevægelighed.Vi kommer til at sætte ord på og dele erfaringer efter de forskellige øvelser og mini-serier.
 
Her mærker du på egen krop, hvordan øvelser og stillinger kan føles - alt efter hvad vi vælger at sætte fokus på, og bliver mere opmærksom på din krops kompensationsmønstre i forhold til stillinger, bevægelser samt åndedrættet.Underviser bruger, med din tilladelse, hands-on guidance i nogle af stillingerne, så du kan blive mere bevidst om kvaliteten i en stilling eller bevægelse.Vi afslutter dagens kropsnørderi med en dejlig lang afspænding, hvor din krop, dit sind, dit åndedræt og dit nervesystem kan falde heeeelt til ro.Underviser inddrager sin viden og erfaring som yogalærer uddannet gennem Dansk Yogas 850 timer 2-årige uddannelse, ergoterapeut, Alexanderteknik underviser (en 3 årig fuldtidsuddannelse) samt utallige efteruddannelser indenfor bl.a. restorativ yoga, funktionel yoga, åndedrættet, hormonyoga mv.



Undervisningssted:
LOF
Bløden 21A
3600 Frederikssund

Ugedag:
Fredag
Næste mødegang:
03-05-2024 kl. 15:00
Underviser:
Berit Kambskard
Lokale:
Salen
Holdnr:
241140
Lektioner:
4
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Fra 6 år. Du følges med barnet. Oplagt EFTERÅRSFERIEHYGGE.

Her laver vi masser af forskellige vingummer - du har det sjovt med dit barn - og I får naturligvis opskrifter med hjem, så I kan lave dem derhjemme fremover.

Tilmeldingen er samlet for 1 voksen + 1 barn. Der må påregnes udgift til ingredienser, som afregnes direkte med underviser.

HUSK:
Medbring FLERE små silikoneforme (Kan købes i butikker og online, kontakt evt. underviser for mere info), samt medbring flere bøtter til at transportere jeres vingummier hjem. Der kan godt blive mange :-)

Tilmeldingen er for 1 voksen + 1 barn. Når du har betalt for jer, sender du en mail til os med info om barnets navn og fødselsdato, eller står barnet ikke på holdet. Mail: frederikssund@lof.dk
Er du ikke barnets forælder og er barnet under 16 år, kræves samtykke af forældremyndighedsindehaver. Send samtykke til os via mail.



Undervisningssted:
Falkenborgskolen
Ved Kirken 1
3600 Frederikssund

Ugedag:
Lørdag
Næste mødegang:
12-10-2024 kl. 11:00
Underviser:
Jutta Pallesgaard
Lokale:
Skolekøkkenet, bygning F
Holdnr:
242014
Lektioner:
3
Mødegange:
1

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk