Hold med begyndelsesbogstav "P"

Fællessang for personer med Parkinson. Vi synger med udgangspunkt i højskolesangbogen, men deltagerne er også selv med til at komme med ønsker til repertoiret.

Kom og vær med i Elværket, når vi synger sammen og kommer i godt humør, ledet af korleder Helga Svensson.

Sådan en effekt har sang på Parkinson:

Sang og musik kan stimulere hjernens belønningssystem og bidrage til frigivelse af signalstoffet dopamin. Hos personer med Parkinsons sygdom er der mangel på dopamin, hvilket påvirker både bevægelse, tale og humør. Det anses at være et godt supplement til behandlingen, da den kan forbedre stemme, vejrtrækning, bevægelse og livskvalitet. Ifølge Aalborg Universitet viser forskning, at musikterapi og sang kan have en positiv effekt på både motoriske og ikke-motoriske symptomer hos mennesker med Parkinsons sygdom (Aalborg Universitet, Musikterapi og Parkinson: https://www.ikk.aau.dk/forskning/forskningsgrupper/forskningsgruppen-musikterapi/cedomus/neuro-kognitive-forstyrrelser/parkinson).

Der vil være en egenbetaling for print af sange, der afregnes direkte med underviser via MobilePay, når du møder op første gang. Det vil ligge på ca. 20-25 kr. pr. person for et forløb på 5 mødegange.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Patchwork for begyndere og øvede. Undervisningen foregår ved individuel vejledning, hvilket giver dig mulighed for at lave præcis det, du ønsker. Der er ikke tale om egentlig klasseundervisning, men forskellige teknikker gennemgås efter behov.
Vi syr f.eks. grydelapper, tehætter, dækkeservietter, tasker og små og store quilts.
Patchwork kan godt være moderne. Gitte viser eget arbejde til inspiration og underviser i:🧵 Traditionelt patchwork på maskine
🪡 Amerikansk håndsyning
📄 Syning på amerikansk frysepapir
👐 Håndquiltning
🧵 Maskinquiltning
🎨 Freestyle quiltning efter behov
🌼 Applikationer m.m.
✨ Teknikker, der gør, at du kan sy patchwork på en nemmere måde.Farvelære og komposition indgår som en del af undervisningen.Du er velkommen, hvad enten patchwork er nyt for dig, eller du har syet passioneret i flere år. På holdene vægtes det sociale samvær højt i form af pauser med brød (efter aftale) og hyggesnak.Medbring alt, hvad du skal bruge af tekstiler og sygrej. Medbring din egen symaskine. Der kan købes materialer på kurset.NB: Lokalet er opvarmet, så der ikke er koldt på kølige efterårs-og vinterdage.

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk

Tilmeldingsfrist 28. maj 2026!

Pileflet kurset er for dig som ikke har flettet med pil før.Susanne vil i sin indledning fortælle om pilens vej til fletning, og hvor mange forskellige typer pil der findes og deres særlige egenskaber.Dit udbytte af kurset vil være:
• Lære om naturen
• De grundlæggende principper om pileflet
• En dejlig kurv du kan tage med hjemHusk mad og drikke til hele dagen.

LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her holdtag:weekendkursus

Kontakt kursusudbyder:
LOF Frederikssund
3600 Frederikssund
T: 52 38 08 88
E: frederikssund@lof.dk